Vedci zistili ďalšiu výhodu z pitia kávy
Posledná kontrola: 23.11.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Káva je nápoj, ktorý spôsobuje mnohé konfliktné názory o jeho užitočnosti. Vedci však naďalej nachádzajú nové výhody pri používaní.
Nedávno preto špecialisti zastupujúci Harvardskú univerzitu uskutočnili rozsiahlu štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo asi 130 tisíc dobrovoľníkov. Experiment trval viac ako štyri roky.
Autori experimentu zistili, že pravidelné používanie prírodnej kávy má pozitívny vplyv na funkciu centrálneho nervového systému. Okrem toho bolo zistené množstvo chorôb, v ktorých sa káva môže stať druhom lieku.
Napríklad v priebehu štúdie sa zistilo, že osviežujúci ranný nápoj je schopný blokovať rozvoj veľkého počtu neurodegeneratívnych ochorení - ale je to celá skupina patológiou dochádza na pozadí deštruktívnych procesov v mozgu, čo nakoniec vedie k demencii a osobnosti zmeny drasticky.
Káva obsahuje veľa látok užitočných pre telo - vrátane dôležitých mikroelementov, ktoré zohrávajú preventívnu úlohu pri rozvoji cirhózy pečene.
Pravidelné používanie nápoja pozitívne ovplyvňuje pankreas, čo poskytuje spoľahlivú ochranu pred nástupom diabetu.
V rovnakej dobe, vedci urobili nečakaný a dôležité zistenie: tie subjekty, ktoré vypil značné množstvo kávy denne - nie menej ako šesť šálok denne - nemal zvýšené riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby. Navyše bolo použitie šiestich šálok nápoja, ktoré sa ukázali ako optimálne na poskytnutie terapeutického účinku. Je pravda, s výhradou: káva by mala byť prirodzená a čerstvo uvarená. Avšak starší odborníci ešte stále nedoporučujú piť viac ako 2-3 šálky po celý deň.
Ďalší pozitívny záver: prerušované užívanie kofeínu zabránilo vzniku srdcových arytmií, menovite fibrilácie predsiení. Avšak tu je opäť poznámka: ak už existuje arytmia, potom s kávou musíte byť opatrní.
Nasledujúce informácie je potrebné zvážiť: priemerné dávky kofeínu, zodpovedajúce približne šiestim šálkam, môžu zabrániť vzniku patologických stavov, ako sú Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba atď.
Napriek tomu, podľa odborníkov na Harvardskej univerzite, nemali by ste sa ponáhľať s takouto "liečbou" s pomocou kávy. S týmto nápojom sa dá ľahko prehnúť, pretože kofeín ovplyvňuje mnoho ľudí rôznymi spôsobmi - závisí predovšetkým od charakteristík činnosti centrálneho nervového systému konkrétnej osoby.
Takisto sa neodporúča kombinovať kávové zrná a liehoviny. Napríklad káva s koňakom alebo alkoholom zvyšuje pravdepodobnosť vzniku srdcového infarktu - v skutočnosti, zatiaľ čo zaťaženie ľudského srdca sa niekoľkokrát zvyšuje.
A nakoniec, ešte jedna príjemná vlastnosť osviežujúceho nápoja, ktorý osloví všetkých milovníkov kávy bez výnimky: varenie a používanie vysoko kvalitných kávových zŕn pomáhajú spomaľovať procesy starnutia v tele.
[