Kyselina listová v tehotenstve

Kyselina listová počas tehotenstva je nevyhnutná pre normálny vývoj plodu, a to ako počas plánovania, tak aj vo všetkých štádiách tehotenstva.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Návod na použitie

Kyselina listová syntetizuje DNA a posilňuje imunitný systém. Vitamín B9 sa podieľa na tvorbe nervového systému, krvného systému, červených krviniek a krvných doštičiek dieťaťa.

Dávkovanie: 400 mcg/deň. Rozdeľte dávku na 4 dávky.

Ženám s príznakmi nedostatku kyseliny listovej sa predpisuje liek "Folacin". 1 tableta lieku obsahuje 5 mcg kyseliny.

Tablety sa majú užívať po jedle. Liečba trvá približne 40 dní.

Neboli zistené žiadne negatívne účinky na plod.

Vitamín B9 užívajte prísne v množstve odporúčanom lekárom.

Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva

Kyselinu listovú by mala užívať nastávajúca matka aj otec pri plánovaní tehotenstva, pretože jej nedostatok môže ovplyvniť kvalitu spermií. Kyselina listová (vitamín B9, acidum folicum) znižuje počet chybných spermií. Plánovanie tehotenstva je nevyhnutné pre všetkých rodičov. Podieľa sa na tvorbe placenty. Vitamín B9 zabraňuje predčasnému pôrodu a potratu.

Nedostatok kyseliny listovej sa pozoruje u 60 % tehotných žien. Nedostatok je často spôsobený črevnými ochoreniami. Tento stav je nebezpečný pre bunky, ktoré sa aktívne delia. Navyše sa nedelia len bunky embrya - počas tehotenstva sa aktívne obnovujú aj bunky matky. Kyselina listová je potrebná pre dobrú náladu a pozitívny prístup pri plánovaní tehotenstva.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Vplyv kyseliny listovej na tehotenstvo

Ženy s nedostatkom vitamínu B9 sa častejšie cítia choré a po pôrode sa častejšie vyvíja depresia. Kyselina listová počas tehotenstva chráni pred helmintiázou a slúži ako vynikajúce preventívne opatrenie proti stomatitíde. Pri kriticky nízkych hladinách kyseliny listovej v krvi začne kostná dreň produkovať chybné, nezrelé červené krvinky. Toto ochorenie sa nazýva makrocytárna anémia.

Nedostatok kyseliny listovej môžete podozrievať podľa silnej únavy, podráždenosti, silnej skorej toxikózy - doslova sa nič nezmestí do úst, ale dieťa chce jesť! Tiež vám môžu vypadávať vlasy - to je veľmi častý hororový príbeh, ktorý desia nastávajúce matky. Kardiovaskulárny systém pri nedostatku kyseliny listovej trpí rovnako.

Špargľa, špenát, avokádo, cvikla, vaječný žĺtok, fazuľa, kuracia pečeň, pomaranče by sa mali určite stať vašimi obľúbenými produktmi počas tehotenstva. Je užitočné konzumovať chlieb z celozrnnej múky s otrubami.

Odporúčaná dodatočná dávka kyseliny listovej v tabletách je 400 mcg denne. Počas tehotenstva sa vyhýbajte čaju – odstraňuje kyselinu listovú.

Ako užívať kyselinu listovú počas tehotenstva?

Začnite užívať kyselinu listovú už pri plánovaní tehotenstva, najviac ju potrebujete 20. – 30. deň od začiatku počatia.

Dokonca aj lekári, ktorí sú proti liekom počas tehotenstva, pripúšťajú, že užívanie kyseliny listovej v tabletách je pre nastávajúce matky nevyhnutné.

Okrem užívania tabliet kyseliny listovej jedzte viac špenátu, zeleného šalátu, pečene a mäsa.

Norma kyseliny listovej počas tehotenstva

Norma kyseliny listovej počas tehotenstva sa zvyšuje na 800 mcg. Tmavozelená zelenina, droždie, vaječný žĺtok, melón, tekvica a fazuľa úplne nepokrývajú nedostatok vitamínu B9 v tele, preto sa musí užívať vo forme tabliet. K nedostatku kyseliny listovej prispieva horúčka, zhubné nádory, anorexia. Ak dôjde k nedostatku, môže dôjsť k odlúčeniu placenty, dieťa môže zomrieť v maternici. Ak máte podozrenie na nedostatok kyseliny listovej, požiadajte svojho lekára o predpísanie biochemického vyšetrenia krvi.

Dávkovanie a spôsob podávania

Dávkovanie kyseliny listovej počas tehotenstva: 1 tableta 4-krát denne (0,001 g). Dávku môže upraviť váš gynekológ. Ak užívate lieky ako Almagel alebo Biseptol, Aspirín, lekár vám môže predpísať vyššiu dávku z dôvodu zníženého vstrebávania kyseliny.

[ 10 ], [ 11 ]

Príznaky predávkovania

Predávkovanie kyselinou listovou počas tehotenstva je nebezpečné, ale aby k nemu došlo, museli by ste naraz prehltnúť 20 tabliet. Predávkovanie zvyčajne nemá žiadne vedľajšie účinky a kyselina sa ľahko vylučuje obličkami. Acidum folicum v tabletách nespôsobuje žiadne negatívne reakcie v tele a je úplne bezpečná pre plod. Zriedkavo sa pri predávkovaní môže vyskytnúť nadúvanie a zhoršený spánok.

Výhody a poškodenia kyseliny listovej počas tehotenstva

Výhody kyseliny listovej počas tehotenstva sú zrejmé, preto ju lekári v prenatálnych klinikách predpisujú všetkým tehotným ženám. Vitamín B9 je mimoriadne dôležitý pre plný vývoj imunitného systému dieťaťa. Ak počas tehotenstva nie je v krvi matky dostatok kyseliny listovej, dieťa môže mať problémy s mentálnym vývojom a po narodení bude zaostávať v škole. Mrkva, pomaranče, pohánková kaša, tekvica, bravčové mäso, pečeň, syr, losos na vašom stole môžu čiastočne uspokojiť potreby tela v tejto látke. Kyselina listová (Acidum folicum) má tendenciu sa rozkladať pri varení, vyprážaní a pečení. Preto sa tieto produkty konzumujú, pokiaľ je to možné, surové.

Kyselina listová môže byť počas tehotenstva škodlivá, ak užívate priveľa (viac ako 20 tabliet) denne. Veľmi zriedkavo môže kyselina listová v tabletách spôsobiť u tehotných žien alergie, svrbenie, erytém (veľmi zriedkavo).

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Recenzie kyseliny listovej počas tehotenstva

Recenzie o kyseline listovej počas tehotenstva ukazujú, že jej príjem má vo všeobecnosti pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa a náladu matky. Vitamín B9 pomáha predchádzať úzkosti pred pôrodom a popôrodnej depresii a je nevyhnutný pre normálnu tvorbu červených krviniek.

Mali by ste poznať príznaky nedostatku kyseliny listovej: únava, depresia, poruchy spánku, anémia. Ak spozorujete tieto príznaky, určite to informujte svojho gynekológa!

Cena kyseliny listovej počas tehotenstva

Cena kyseliny listovej počas tehotenstva v lekárňach v Kyjeve je 3-19 UAH, to znamená, že je dostupná pre každého.

Kyselina listová počas tehotenstva je nevyhnutná pre normálne delenie embryonálnych buniek a odporúča sa všetkým tehotným ženám, najmä v počiatočných štádiách.