Ako hormóny ovplyvňujú našu hmotnosť?

V našom tele existujú špeciálne látky – hormóny, ktoré hrajú významnú úlohu v tom, ako rýchlo chudneme alebo priberáme. Inými slovami, ovplyvňujú hmotnosť. Čo sú to za hormóny?

[ 1 ]

Estrogén - jeho tri typy

Estrogén sa nazýva najženskejším hormónom. V skutočnosti to nie je jeden hormón, ale tri, ktoré patria do skupiny základných estrogénov: estrón, estradiol a estriol. Lekári píšu, že všetky tri tieto hormóny sú pre naše telo rovnako potrebné. Najmä vo veku 30 až 40 rokov.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Čo je 17-beta-estradiol alebo E2?

Aj tento hormón patrí do skupiny estrogénov. Produkujú ho vaječníky. Ženy trpia jeho nedostatkom, najmä počas menopauzy, keď sa produkcia beta-estradiolu takmer úplne zastaví. Akú úlohu hrá estradiol v tele?

Vďaka nemu sa nám zlepšuje nálada, cítime sa veselšie, máme vitalitu, pamäť nám verne slúži a myšlienky voľne plynú. Myslíme logicky, veľa pracujeme a okamžite sa sústredíme. Vďaka normálnej hladine estradiolu náš krvný tlak nevystraší ostatných neočakávanými skokmi, kostné tkanivo je husté a metabolické procesy v tele prebiehajú lepšie, ako si dokážete predstaviť.

Vďaka dostatočnému množstvu estradiolu je náš spánok pokojný, netrpíme nespavosťou a nezlyháva ani naša sexuálna túžba.

Nedostatok estradiolu. Dôsledky

Ak v tele nie je dostatok estradiolu, vedie to k zníženiu hladiny serotonínu, ktorý sa právom nazýva hormónom šťastia. A tu sú následky: depresia, hnev na všetkých a všetko, podráždenosť z akéhokoľvek dôvodu a dokonca ani fyzicky sa necítime tak horúco. Akýkoľvek dotyk, rana alebo úder môžu byť veľmi bolestivé.

Žarty bokom: nedostatok estradiolu v tele a v dôsledku toho aj serotonínu vedie k poruche celého gastrointestinálneho traktu. Ďalším príznakom nedostatku estradiolu môže byť nespavosť a neustále obsedantné myšlienky na niečo, na čo by sme v zdravom rozpoložení nikdy ani nepomysleli.

Výsledkom je, že začneme rýchlo priberať, pretože sa nám spomalí metabolizmus. Do normálu sa môžeme vrátiť iba vtedy, ak sa vedome rozhodneme navštíviť lekára a nechať si skontrolovať hormonálne hladiny. Hormonálna terapia pomôže zvýšiť hladinu estradiolu a život sa opäť rozžiari jasnými farbami.

Slovo o estróne

Estrón sa nazýva aj hormón E1. Produkujú ho vaječníky a tukové tkanivá. K tomu dochádza pred a po menopauze. Treba vziať do úvahy, že počas menopauzy môže množstvo hormónu estradiolu v tele dosiahnuť rekordnú nízku hodnotu.

Toto sa môže stať aj vtedy, ak žene odstránili maternicu alebo podviazali vajíčkovody. Aby sa kompenzovala hladina estrogénu, telo začne namiesto estradiolu produkovať iný hormón – estrón alebo E1.

To znamená, že váš metabolizmus sa môže výrazne spomaliť a v dôsledku toho začnete rýchlo priberať. Ak je hladina estrónu vo vašom tele vysoká, môže to byť sprevádzané aj lámavosťou vlasov a nechtov, ich vypadávaním, nízkou hustotou kostí, rýchlejšie si lámete končatiny.

Ak sa hladina estrolu v tele nezníži na normálnu hodnotu, človek má vyššiu pravdepodobnosť problémov s fungovaním mozgu ako ostatní a ženy majú zvýšené riziko rakoviny. Najmä rakoviny endometria a rakoviny prsníka.

Hormón estriol alebo EZ

Tento hormón sa produkuje iba v tele tehotných žien. Takže, ak hormonálny test ukázal, že estriol je vo vašom tele prítomný, gratulujeme k budúcemu prírastku do rodiny. Estriol produkuje placenta.

Pokiaľ ide o jeho vplyv na telo, tento hormón sa považuje za jeden z najslabších. A napriek tomu, ak lekár predpíše žene estriol počas menopauzy, pomôže to maternici a mliečnym žľazám pracovať aktívnejšie.

Je pravda, že estriol nie je taký silný, aby nahradil nedostatok estradiolu počas menopauzy. To znamená, že neovplyvní zrýchlenie metabolizmu a v dôsledku toho normalizáciu hmotnosti. Preto sa nazýva bezpečným hormónom, teda takým, ktorého vplyv na hmotnosť a pohodu je pomerne slabý.

Včas si skontrolujte hormonálne pozadie a buďte zdraví. Viac o hormónoch a ich vplyve na hmotnosť vám povieme v našom ďalšom článku.