Čučoriedky na zlepšenie a obnovu zraku

Čučoriedky sú v ľuďoch považované takmer za všeliek na všetky choroby. Počas obdobia dozrievania sa mnohí zberači bobúľ ponáhľajú do lesov, aby ich nazbierali a nazbierali vitamíny, zásobili sa na zimu. Iní si uľahčujú život a kupujú ich na trhoch. Bobule sú známe vysokým obsahom vitamínov A, B, C, flavonoidov, mangánu, vápnika, horčíka, trieslovín a pektínov. Používajú sa na liečbu gastrointestinálnych ochorení, cukrovky, stomatitídy a zvonka na hojenie rán a popálenín. Predpokladá sa však, že najväčší účinok sa dosahuje pri liečbe očných chorôb a obnove zraku. Čučoriedky na zlepšenie zraku - mýtus alebo realita?

[ 1 ]

Indikácie na použitie

Indikácie pre použitie čučoriedok sú ochorenia spojené so sietnicou. Výhody čučoriedok sú spôsobené prítomnosťou antokyánov v ich zložení - pigmentových látok, vďaka ktorým bobule získavajú takúto farbu. Nie sú syntetizované v tele a nehromadia sa v ňom, ale vstupujú s jedlom a okamžite sa vylučujú. Antokyány majú baktericídny a antioxidačný účinok vďaka schopnosti bojovať proti voľným radikálom a predchádzať ničeniu bunkových membrán. Priaznivý účinok na sietnicu spočíva v tom, že sa zadržiavajú v jej tkanivách, posilňujú sieť ciev a kapilár, zabezpečujú odtok tekutiny vo vnútri oka, čím normalizujú tlak v ňom. Antokyány v čučoriedkach pomáhajú očiam vyrovnať sa s vysokým stresom a únavou.

Koľko čučoriedok musíte zjesť, aby ste mali priaznivý vplyv na svoj zrak? Denná norma antokyánov pre človeka je 200 – 300 mg denne. Odborníci odporúčajú jesť 2 – 3 lyžice bobúľ denne.

Ošetrenie očí čučoriedkami

Je mylné presvedčenie, že čučoriedky dokážu vyliečiť akékoľvek očné ochorenie. Túto mylnú predstavu úspešne zneužívajú bezohľadní inzerenti, ktorí ponúkajú ten či onen liek na báze tejto bobule. V skutočnosti sú jej terapeutické oftalmologické vlastnosti veľmi obmedzené, hoci vo všeobecnosti je jej účinok na organizmus veľmi pozitívny.

Čučoriedkové očné tablety

Farmaceutický priemysel sa o nás postaral tým, že uviedol na trh množstvo liekov vo forme tabliet na zlepšenie zraku s extraktom z čučoriedok. Jedným z nich je Blueberry Forte s luteínovým komplexom. Odporúča sa ako biologicky aktívny doplnok stravy. Okrem čučoriedok komplex obsahuje kyselinu askorbovú, rutín, luteín, fruktózu, zinok, vitamíny B1, B2, B6. Aktivuje regeneračné procesy, podporuje priepustnosť bunkových membrán očného tkaniva a zlepšuje zrakovú ostrosť. Požadovaná dávka pre deti vo veku 3-7 rokov je jedna tableta dvakrát denne, pre deti vo veku 7-14 rokov - rovnaké množstvo, ale trikrát, a pre starších ľudí - 2 tablety dvakrát denne počas jedla. Môžete ho užívať 2-4 mesiace po sebe alebo dokonca pravidelne s desaťdňovými prestávkami.

Medzi ďalšie vitamíny pre zrak s čučoriedkami patria: „Dobrynya“ Čučoriedky s mrkvou, „Spirulina s čučoriedkami“, „Luteín-M pre oči s čučoriedkami, luteínom, vitamínmi C a A“, „Čučoriedka forte so zinkom“, „Safe-to-si forte“, „Doppelherz Active Vitamíny pre oči s čučoriedkami“ a ďalšie. Nemecký výrobca, autor priezviska, sa staral o ľudí s problémami so zrakom a kombinoval rôzne možnosti užitočných látok, pričom hlavnú úlohu priradil liečivým bobuľám. Tieto produkty zlepšujú prekrvenie sietnice, rozširujú cievy, urýchľujú regeneráciu jej buniek. Všetky tieto lieky účinne zmierňujú únavu očí pri dlhodobom vizuálnom strese, čo je veľmi dôležité v dobe počítačových technológií a našej závislosti od obrazovky, spomaľujú zmeny súvisiace s vekom v orgánoch zraku.

Čučoriedkové očné kvapky na zlepšenie zraku

Na farmakologickom trhu nie sú len vitamíny, ale aj očné kvapky s čučoriedkami na zlepšenie zrakovej ostrosti. Využívajú medzibunkovú a vnútrobunkovú tekutinu bobúľ. Sú indikované na liečbu a prevenciu zápalu sietnice, šermiarneho videnia, katarakty, glaukómu. Sú užitočné pri diabetickej retinopatii, myopatii - ochorení spojenom s poškodením očných svalov, polyneuritíde. Môžu ich používať ľudia, ktorí trávia veľa času pri počítači, v starobe, pacienti s cukrovkou, so zníženou zrakovou ostrosťou, ďalekozrakosťou, krátkozrakosťou.

Listy čučoriedok pre zrak

Spolu s bobuľami, ktorých prospešné vlastnosti nie sú sporné, sú listy rastliny tiež bohaté na liečivé vlastnosti, najmä antioxidanty: používajú sa ako protizápalové, diuretické, s ich pomocou znižujú vysoký krvný tlak, liečia pankreatitídu, sú súčasťou kardiologických poplatkov a pri cukrovke znižujú hladinu cukru. V oftalmológii sa bobule používajú hlavne kvôli obsahu antokyánov, ktoré môžu zlepšiť procesy vo vizuálnom aparáte. Nálevy, odvary a čaje z listov čučoriedok sú však užitočné pre celé telo, posilňujú imunitný systém a zlepšujú metabolizmus. Môžete použiť čerstvé aj suché listy. Suroviny sa pripravujú v lete, pričom sa celé umyté listy sušia v tieni. Skladujú sa v papierových alebo látkových vreckách.

[ 2 ]

Mrazené čučoriedky pre zrak

Nemáme možnosť jesť čerstvé čučoriedky po celý rok, ale existuje technická možnosť ich zmraziť, a tým ich uskladniť po celý rok. Jedinečnosť tejto bobule spočíva v tom, že nestráca svoje prospešné vlastnosti ani pod vplyvom nízkych teplôt. Mrazené čučoriedky sú liečivé aj pre zrak, rovnako ako čerstvé. Pred zmrazením ich treba dobre vysušiť (ak sú vizuálne čisté, nemôžete ich ani umývať), zabaliť v malých porciách do plastových vreciek alebo nádob a vložiť do mrazničky. Ako používať čučoriedky pre zrak? Rozmrazené bobule sa dajú jednoducho jesť, pridať do kaše, tvarohu, pečiva, kompótov a kisselov.

Kontraindikácie

Hlavnou prekážkou pri používaní čučoriedok môže byť alergia na bobule. Prejaví sa to svrbením a vyrážkami na koži, opuchom, začervenaním očí a pocitom vnikania piesku. Ďalšou kontraindikáciou je ich fixačná schopnosť, ale zápchu môže spôsobiť iba konzumácia veľkého množstva bobúľ. Zhoršenie ochorení pankreasu tiež robí čučoriedky nežiaducimi v strave. Pri konzumácii čučoriedok sa musíte uistiť, že nie sú rádioaktívne, čo je po černobyľskej katastrofe celkom možné. Bobule na oficiálnych trhoch spravidla prechádzajú takouto kontrolou a predajcovia majú certifikáty o bezpečnosti svojho tovaru.

Čo môže nahradiť čučoriedky pre zrak?

Antokyány, ktoré sú dobré pre zrak, farbia bobule do sýtej červenej, modrej a fialovej farby. Červené a čierne ríbezle, čerešne, maliny, černice, moruše, baza čierna, tmavé odrody hrozna, pomaranče, červená kapusta, šupky baklažánu, čierne olivy - všetky tieto vo väčšej či menšej miere obsahujú zložku, ktorá je dobrá pre zrak. Čučoriedky sú však rovnocenným partnerom v prevencii ochorení zrakových orgánov. Navonok sú veľmi podobné čučoriedkam. Extrakt z čučoriedok je známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Pri štúdiách o jeho účinku na zrak mala skupina ľudí, ktorým bol aplikovaný, oveľa menšiu únavu očí, keď im boli vytvorené špeciálne nepriaznivé podmienky, ako druhá časť. Vedci odporúčajú pravidelnú konzumáciu bobúľ, najmä starším ľuďom, pretože nielenže zabraňujú a predchádzajú vzniku šedého zákalu a glaukómu, ale aj Alzheimerovej choroby. Ak nie sú k dispozícii čerstvé alebo sušené bobule, môžete sa uchýliť k výživovým doplnkom s extraktom z čučoriedok. Dve kapsuly po 500 mg uspokoja potrebnú potrebu.

Recenzie

Takmer každý verí v výhody čučoriedok, takže zanecháva pozitívne recenzie o bobuliach a prípravkoch s ich účasťou. Najväčšia dôvera je v recepty tradičnej medicíny, v ktorých sa podieľa, pretože je overená časom a testovaná ľuďmi. Určite to boli práve oni, ktorí sa stali pre vedcov vodítkom pri výbere predmetu výskumu.