Program Herbalife na chudnutie: proteínové koktaily, čaj, tabletky

Produkty na chudnutie Herbalife vyrába a distribuuje prostredníctvom priameho predaja medzinárodná spoločnosť Herbalife Ltd. (so sídlom v Los Angeles v Kalifornii) od 80. rokov 20. storočia. Okrem zastúpení v takmer 90 krajinách sveta má Herbalife veľké množstvo distribútorov a online predajcov potravinových doplnkov a doplnkov stravy.

Program na chudnutie Herbalife

Programy na reguláciu hmotnosti alebo, ako sa nazývajú, program chudnutia Herbalife zahŕňajú individuálny výživový plán s použitím potravinových doplnkov Herbalife založených na technológii bunkovej výživy, ktorá je na Západe pomerne populárna.

Špecialisti spoločnosti tvrdia, že adekvátna výživa buniek, ktoré tvoria všetky tkanivá tela, je možná iba užívaním špeciálnych doplnkov stravy. Na jednej strane to umožňuje znížiť príjem kalórií a na druhej strane to telu poskytuje všetky vitamíny, mikro- a makroelementy potrebné pre dobré zdravie, ktoré pôsobia ako aktivátory fungovania buniek.

Základný program na chudnutie Herbalife môže pozostávať z:

• Výživová zmes na kokteil Formula 1 Healthy Meal;
• Tablety Formula 2 (Formula 2 Multivitamínový komplex) so sadou vitamínov a minerálov;
• kapsuly Formula 3 (Formula 3 Cell Activator) s kyselinou α-lipoovou;
• Tablety Total Control s výťažkami z čaju a kofeínom (na stimuláciu metabolizmu a pocit sviežosti).

Zdravotnícki pracovníci by chceli zdôrazniť, že tieto tvrdenia neboli hodnotené americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a že produkty, výživové doplnky a doplnky stravy Herbalife nie sú určené na liečbu ani prevenciu žiadneho ochorenia.

Produkty Herbalife na chudnutie

Herbalife Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix (14 príchutí) je propagovaný ako zdravé jedlo – výživné a vyvážené, obsahujúce dva tucty esenciálnych vitamínov a minerálov. Každá porcia obsahuje 9 gramov bielkovín a vlákniny, ktoré pomáhajú „regulovať telesnú hmotnosť“ a „podporujú metabolické funkcie“.

Práškové kokteily na chudnutie od Herbalife sa skladajú zo sójového proteínového izolátu (SPI), ktorý sa získava z odtučnenej sójovej múky, a srvátkového proteínového koncentrátu (WPC), ktorý sa extrahuje z odpadu z výroby syra. Produkt tiež obsahuje: sójový lecitín, fruktózu, práškovú celulózu, ryžové otruby, guarovú gumu, prášok z koreňa zázvoru, repkový olej, citrusový pektín atď. Tieto zložky nie sú uvedené v anotácii pre spotrebiteľa.

Na jednu porciu jednoducho zmiešajte dve odmerky (25 g) prášku s 200 – 230 ml odstredeného kravského (alebo sójového) mlieka, pridajte čerstvé ovocie a ľad.

Pre deti užite polovičnú dávku prášku. Mimochodom, tento produkt sa nepodáva deťom mladším ako štyri roky.

Užívanie Herbalife na chudnutie počas tehotenstva je tiež kontraindikované, pretože sójový proteín nielen zvyšuje plynatosť, ale obsahuje aj fytoestrogény (genisteín, genistín, daidzín a ďalšie glykozidy), ktoré sa viažu na estrogénové receptory v tele.

Okrem toho výrobok obsahuje umelé arómy, sladidlá sukralóza (E955) a acesulfám K (E950), oxid kremičitý (E551), uhličitan sodný (E500) a uhličitan draselný (E501).

Tablety Formula 2 Multivitamínový komplex obsahujú betakarotén, kyselinu askorbovú a listovú, tokoferol a ďalšie vitamíny, ako aj vápnik a železo.

Tablety na chudnutie Herbalife Snack Defense sú určené na udržanie normálnej hladiny cukru v krvi u dospelých (odporúča sa užívať jednu tabletu dvakrát denne). Anotácia pre spotrebiteľa neuvádza úplné zloženie produktu, uvádzajú sa iba dve zložky: extrakt z rastliny gymnema a chróm.

Vždyzelená rastlina Gymnema sylvestre, pôvodom z Indie a Srí Lanky, sa v ajurvédskej medicíne používa na liečbu cukrovky. Kyseliny a triterpénové saponíny v jej listoch pôsobia na receptory jazyka a potláčajú sladkú chuť v ústach, ako aj spomaľujú transport glukózy z čriev do krvi. Niektoré štúdie zistili, že extrakt z listov Gymnema v kombinácii s chrómom viazaným na niacín podporuje chudnutie. Ten istý extrakt môže stimulovať tráviaci proces.

Treba mať na pamäti, že táto rastlinná zložka je preháňadlo a diuretikum, znižuje krvný tlak a znižuje obsah vápnika a zinku v tele (výrobcovia tieto informácie v anotácii k tabletám neuvádzajú).

Okrem kyseliny α-lipoovej obsahujú kapsuly Formula 3 Cell Activator zložky ako gél z aloe vera, extrakt zo shiitake, kôra z granátového jablka, koreň rozchodnice ružovej a borovicová kôra.

Ale bylinný koncentrát z aloe vera – koncentrát z aloe vera Herbalife nie je určený na chudnutie; v popise sa píše, že upokojuje žalúdok pri podráždenom žalúdku a tráviacich ťažkostiach. Odporúča sa zmiešať tri uzávery (15 ml) koncentrátu šťavy z aloe vera so 120 ml vody a pridať do akéhokoľvek nápoja. Na prípravu 0,5 l nápoja budete potrebovať 60 ml koncentrátu.

Neexistujú však žiadne informácie o tom, že aloe pri perorálnom užívaní podporuje peristaltiku čriev, má laxatívny účinok a tiež zvyšuje vylučovanie žlče. Preto je aloe Herbalife na chudnutie kontraindikované pri cholelitiáze, ochoreniach pečene, hnačke a spastickej kolitíde. Tento produkt je tiež kontraindikovaný pre tehotné ženy, avšak ako už bolo spomenuté, používanie Herbalife na chudnutie počas tehotenstva (všetky produkty bez výnimky) je prísne zakázané.

Herbalife Nutrition pre chudnutie

Všetky výživové doplnky Herbalife na chudnutie pozostávajú z izolátu sójového proteínu a koncentrátu srvátkového proteínu.

Takže, Personalizovaný proteínový prášok (v pohári s objemom 360 g) je zmesou týchto bielkovín.

Kuracia krémová polievka Polievková zmes (prášok v porciových baleniach) má vďaka arómam kuraciu chuť; každá porcia obsahuje 16 g bielkovín, čo predstavuje 80 kcal. Výrobcovia ubezpečujú, že tento produkt s vysokým obsahom bielkovín dokáže zasýtiť hlad: stačí nasypať obsah balenia do veľkého hrnčeka, pridať 170 – 230 ml horúcej vody a miešať do hladka. Ak pridáte polovičné množstvo vody, získate omáčku (na zeleninu, mäso alebo hydinu).

Proteínové tyčinky (s príchuťou čokolády, kokosu alebo arašidového masla) obsahujú aj sójový proteín a mliečnu bielkovinu kazeín (spolu 12 g), ako aj vitamíny a minerály; kalorický obsah jednej tyčinky je 150 – 170 kcal. Ako desiata – v rámci programu na chudnutie Herbalife – sa neodporúča konzumovať viac ako dve tyčinky denne.

Čaj Herbalife na chudnutie

Spoločnosť ponúka 11 druhov bylinného čajového koncentrátu – čaj Herbalife na chudnutie.

Tento bylinný čajový koncentrát obsahuje kofeín, ktorý povzbudzuje a stimuluje metabolické procesy v tele. Príprava čaju je veľmi jednoduchá: je potrebné zmiešať dve tretiny čajovej lyžičky koncentrátu s 200 – 250 ml vody.

Zloženie tohto nápoja obsahuje aj extrakty zo zeleného čaju, slezu lesného (Malva sylvestris), kvetov ibišteka (Hibiscus Flower) a semien kardamónu (Fructus cardamoni). Prítomnosť zeleného čaju je odôvodnená tým, že vykazuje vlastnosti silného antioxidantu a polyfenolické flavonoidy (katechíny), ktoré obsahuje, urýchľujú metabolizmus, a to aj v pečeňových bunkách. Antioxidanty vo forme vitamínov A a C sú obsiahnuté v sleze a kvetoch ibišteka (sudánska ruža); slez má dobrý vplyv na žalúdok a črevá, ale ibištek zvyšuje kyslosť žalúdka a diurézu (t. j. je to močopudná rastlina), stimuluje vylučovanie žlče. Preto mali výrobcovia čaju Herbalife upozorniť spotrebiteľov, že by sa nemal konzumovať v prípade hyperacidnej gastritídy a žalúdočných vredov.

To platí aj pre kardamónové semená, ktoré nielen aktivujú žalúdočnú sekréciu, ale aj... zvyšujú chuť do jedla. Navyše, čaj Herbalife na chudnutie obsahuje ako sladidlo rýchlo sa vstrebávajúci maltodextrín (dextrín maltózu), ktorý má vysoký glykemický index a spôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi.

Prečo je Herbalife nebezpečný pre chudnutie?

V skutočnosti sme už čiastočne odpovedali na otázku, ktorú si kladie veľa ľudí, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov: aký nebezpečný je Herbalife pre chudnutie?

Údaje z niekoľkých štúdií vykonaných lekármi v Nemecku a Izraeli potvrdili negatívny vplyv niektorých bylinných a výživových doplnkov (HDS) Herbalife na chudnutie na fungovanie hepatobiliárneho systému, najmä na pečeň.

Prvé správy o poškodení pečene pripisované produktom Herbalife prišli zo Španielska a Izraela, po ktorých nasledovala séria prípadov týkajúcich sa gastroenterológov v Latinskej Amerike, Švajčiarsku, Islande a Spojených štátoch. Doteraz bolo klinicky zjavné poškodenie pečene hlásené u najmenej 50 jedincov, ktorí užívali produkty Herbalife na chudnutie, uvádza medzinárodný vedecký časopis Clinical Liver Disease.

Odborníci neskrývajú fakt, že hlavnou ťažkosťou pri posudzovaní prípadov poškodenia pečene produktmi Herbalife je, že väčšina pacientov užíva viac ako jeden liek a každý produkt obsahuje mnoho zložiek, ktoré môžu potenciálne spôsobiť ujmu.

Recenzie od tých, ktorí schudli, a lekárov

Herbalife na chudnutie je multimiliónový obchodný projekt, takže pozitívne recenzie od tých, ktorí schudli, sú vnímané ako reklama (a vo väčšine prípadov je to pravda).

Dajú sa však analyzovať. Napríklad, keď je žena nadšená, že jej program na chudnutie Herbalife pomohol schudnúť 14,5 kg za päť mesiacov, potom sa za mesiac ukáže, že to bolo 2,08 kg.

Názory lekárov na takéto chudnutie sú jednoznačné: prírodné produkty s vyváženou stravou tukov, sacharidov a kalórií, pitím dostatočného množstva vody a fyzickým cvičením sú oveľa účinnejšie a lacnejšie ako Herbalife. A čo je najdôležitejšie, bezpečnejšie.

Majte na pamäti, že akékoľvek analógy Herbalife na chudnutie (Slimquick Pure, Nutiva Organic, Pure Protein, Clif Bar Shot, Navitas Naturals Superfood, Crystal Light, Naturaide atď.) sľubujú chudnutie, ale nezaručujú bezpečnosť pre zdravie.