Produkty na zotavenie: pečeň, krv, zrak, pľúca a iné ľudské orgány

Niekto kedysi povedal jednoduchú až geniálnu frázu: človek je to, čo je. A zdravie každého závisí od kvality a stravy. A dokonca aj s chorobami bez výrobkov na obnovu tela nerobí.

Produkty na obnovu pečene

Existuje názor, že zlá pečeň je problémom pre ľudí, ktorí zneužívajú alkohol. V skutočnosti je problém omnoho širší; na tvrdenie lekárov, pečeň trpí čoraz častejšie nesprávnou výživou a zneužívaním liekov, samošetrovaním. V tomto dôležitom orgáne nie sú žiadne nervové zakončenia, takže nepožaduje pomoc s príznakmi bolesti a to je obzvlášť nebezpečné.

Takáto situácia by mala motivovať osobu, aby sa starala o jeho pečeň v deň a večer, zatiaľ čo dobre sa vyrovná s jej funkciami a nespôsobuje problémy. A "chce" veľmi málo pečene: lahodné a zdravé jedlo. Preto sa produkty na obnovu pečene môžu nazývať produkty na regeneráciu tela ako celku.

Som rád, že pečeň, rovnako ako žiadne iné telo, nie je schopná samoliečenia. Tento proces vyžaduje takzvané hepaprotektory - esenciálne fosfolipidy. Očistite od tukov a cholesterolu, obnovte membrány hepatocytov. Tieto chemikálie nie sú vyrobené v tele, takže musia pochádzať zvonku. Úlohou osoby je poskytnúť im jedlo. Ktoré z nich? Tu sú.

1. Mlieko a fermentované mliečne výrobky.
2. Morské ryby.
3. Olivová, ľanová semená, nerafinovaný slnečnicový olej.
4. Prírodná káva (až 2 dávky denne).
5. Slnečnicové semená a orechy.
6. Zeler.
7. Špenát, petržlen.

Súčasne je potrebné znížiť alebo odstrániť spotrebu zemiakov, múky a sladkých výrobkov, cukor, údené a konzervované potraviny.

Produkty na obnovu črevnej mikroflóry

Mikroflóra čreva je zbierka mikroorganizmov, ktoré žijú vo vnútri každého organizmu. Predpokladá sa, že 99% z nich je užitočné, slúži na trávenie potravy, asimiláciu vitamínov, neutralizáciu toxínov produkovaných škodlivou mikroflórou. 1% sú škodlivé baktérie, kvôli ktorým dochádza k hnilobe a kvaseniu.

Nerovnováha sa vyskytuje z rôznych dôvodov: užívanie antibiotík, stres, nezdravé stravovanie, zníženie imunity atď. Začína sa dysbakterióza, ktorá vyvoláva zápchu alebo hnačku, plynatosť, depresiu. Ak sa to stane, medzi užitočnými produktmi na regeneráciu tela, musíte naliehavo vybrať tie správne pre tráviaci trakt.

Najlepšie produkty na obnovu črevnej mikroflóry sú:

• Prírodné fermentované mlieko: kefír, jogurt, jogurt, kvasené pečené mlieko. Obsahujú baktérie s kyselinovým mliekom, ktoré sú potrebné na odstránenie dysbakteriózy a obnovenie funkcií gastrointestinálneho traktu.
• Surová zelenina, ovocie, orechy - obsahujú vlákninu, užitočné pre črevo.
• Slizničná kaša.
• Nízkotučné mäso a ryby (dusené alebo varené).
• Strmé vajcia.
• Otrubový chlieb.
• Rastlinné oleje.
• Soľná voda - na normalizáciu trávenia; piť pred jedlom a pri jedle nepijú potravu.
• Farmaceutické jogurty.
• Probiotikum.

Produkty na obnovu krvi

Produkty na zotavenie krvi sú potrebné pre anémiu, ktorá sa vyskytuje z rôznych dôvodov: kvôli silnej strate krvi, darcovskej krvi, pri porušení určitých funkcií tela.

Pre úplné obnovenie krvi potrebujete tekutinu, rovnako ako potraviny bohaté na železo a bielkovinu, vitamíny B a kyselinu listovú. Proces trvá týždeň a produkty na obnovu tela v ňom zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu.

Aby sa zvýšil objem krvi, je užitočné vypiť odvar z žihľavy, čaj z dogrose, ryžové listy. V rozumných dávkach (až do 150 ml denne) a pri absencii kontraindikácií sa ako krvotvorné činidlo odporúča červené víno, najmä Cahors.

• Mäso a morské plody

Obsahujú železo asimilované telom. Je užitočné kombinovať s citrusovými plodmi, pretože vitamín C obsiahnutý v nich stimuluje jeho asimiláciu.

• Hovädová pečeň

Je bohatá na bielkoviny, mikroelementy, aminokyseliny, vitamíny. Zvyšuje hemoglobín.

• Čierne fazuľa, cícer, semená

Všetky strukoviny obsahujú dostatok železa.

• Pohanková kaša

Obsahuje vápnik, vitamíny B a bielkoviny a železa prevyšuje mnohé ďalšie produkty.

• zelenina

Artičok, zemiaky "v uniforme", špenát, brokolica, paradajky - obsahujú železo, folát.

• ovocný

Vedúci pracovníci v tejto skupine produktov na zotavenie krvi považujú jablká v koži, kivi, broskyne, rôzne citrusy.

• vlašský orech

Zdroj kyselín NL, minerálov, bielkovín.

• Sušené ovocie

Spotreba sušených marhúľ, fíg, hrozienok, dátumov, slivky stimuluje tvorbu hemoglobínu.

• Listová kapusta, zelená zelenina

Nasýte krv s vitamínmi B, bez ktorých je narušený transport erytrocytov kyslíkom.

• Chlieb, kvasnice

Bohatý obsah vitamínov B, kyselina listová, na ktorých závisí tvorba krvných buniek.

Obnova krvi špeciálnou výživou je oveľa užitočnejšia ako pri používaní liekov. Proces prebieha prirodzene a pokojne, bez náhlych skokov, ktoré sú pre ľudské telo nežiaduce a dokonca nebezpečné.

[1], [2], [3]

Produkty na obnovu zraku

Ľudské oči sú vystavené ťažkým bremenom, stresu, trpia našou nedbanlivosťou, profesionálnou činnosťou, nezdravými návykmi, chorobami, klimatickými faktormi. Chráňte videnie z nepriaznivých účinkov, predchádzať nežiaducim zmenám v nich a zlepšiť situáciu pomocou produktov na obnovenie videnia. Jedná sa o rôzne a cenovo dostupné produkty.

• čučoriedka

Je bohatá na vitamíny, pigmentový luteín, zachováva užitočné vlastnosti, čerstvé aj spracované. Zmierňuje únavu očí, udržuje ostrosť zraku.

• mrkva

Beta-karotén podporuje ostrosť zraku. Asimilované pridaním tukov (rastlinný olej, smotana, kyslá smotana).

• tekvica

Podhodnotená mnohými zeleninami je bohatá na zeaxatín, luteín, komplex vitamínov, zinok, ktorý je potrebný pre dobré videnie.

• Cesnak, cibuľa

Obsahuje síru, ktorá je potrebná na jasné videnie.

• špenát

Zdroj luteínu, ktorý zabraňuje kataraktu.

• brokolica

Podporuje víziu vďaka nasýteniu karoténu, luteínu, zeaxatínu.

• ovocný

Obzvlášť užitočné oranžovo-zelené: kiwi, hrozno, oranžová, broskyňa.

• Ryby, rybí olej

Zdroj omega-3 mastných kyselín, užitočný na prevenciu degenerácie takzvaných. žltá škvrna.

• Chata sýra

Obsahuje vitamíny dôležité pre metabolizmus v rohovke a šošovkách, stimuláciu prívodu krvi do očí.

• Čokoláda čierna

Chráni očné cievy, posilňuje rohovku.

Produkty na regeneráciu pľúc

Pľúca v tele sú zodpovedné za výmenu plynu: dodávajú kyslík a odstraňujú oxid uhličitý. Majú komplexnú štruktúru a obrovský povrch. Zdá sa, že na normálne fungovanie pľúc je dostatok čistého vzduchu.

Bohužiaľ, vzduch nie je vždy čistý a zvyky osoby zanechávajú veľa na želanie a pľúca sú menej náchylné na choroby ako iné orgány a systémy.

Pri akýchkoľvek problémoch s dýchacími orgánmi je potrebné pamätať na produkty na obnovenie pľúc, spôsoby ich prípravy a použitia. Sú veľa, sú chutné a dôležité nielen pre pľúca, ale aj ako produkty na obnovu organizmu vo všeobecnosti.

• mrkva

Zdroj beta-karoténu podporuje výživu pľúcneho tkaniva.

• Čerstvé a kyslé mlieko

Vápnik pozitívne ovplyvňuje život pľúc.

• Rosehip, citrusy

Vitamín C posilňuje imunitný systém a chráni pred patogénmi.

• brokolica

Zdroj rastlinných bielkovín, stavebný materiál pre pľúca.

• Cesnak, cibuľa

Bohatý vitamín C, rovnako ako phytoncides, ničiť škodlivú mikroflóru.

• repa

Prostredníctvom odtoku pľúc v dobe zlepšuje výmenu plynu.

• Olivový olej

Polynenasýtené tuky normalizujú aktivitu pľúc.

• med

Má tonický účinok, stimuluje klírens bronchiolov z hlienu. Užitočné vápno, pohánka, ihličnaté odrody.

• Morská kel

Obsahuje jód a látky, ktoré pomáhajú eliminovať spúta.

• ananás

Enzým bromelain úspešne odoláva tuberkulóznemu bacilu.

Produkty na zotavenie obličiek

V prípade obličiek chcem začať od konca. To znamená, že krátko rozhodne, čo je škodlivé pre obličky, a potom pokračujte v užitočných výrobkoch na obnovenie obličiek.

Je veľmi škodlivé pre tento alkohol v tele: spôsobuje zničenie tubulov. Nemôžete jesť solené, ostré, korenené jedlá, bohaté polievky a vývary, mäso a ryby konzervované jedlá, mastné a údené. Znečisťuje potraviny obsahujúce puríny a kyselinu šťaveľovú.

Ani absolútne žiadna soľ však nemôže: musí byť obmedzená. Obličky uprednostňujú pečené, varené, mierne vyprážané v maslovom masle.

Na telo bolo zdravé, je potrebné dodať dostatok vitamínov (C, B, E, D), pektínu, mastných kyselín. Vitamín D je obzvlášť dôležitý v období s nízkou slanosťou, pektíny sú potrebné na viazanie a odstraňovanie jedov a brusnicové bobule dokonale čistia obličky. Tieto látky sa nachádzajú v mnohých výrobkoch na regeneráciu tela, ktoré by mali byť ideálne na našich stoloch.

1. Mrkva, sladká paprika.
2. Tekvica (buničina, džús, kaša).
3. Bran.
4. Sleď, treska.
5. Sušené ovocie, pes vzrástol.
6. Jablká, slivky.
7. Brusnica, rakytník.
8. Mliečne výrobky.
9. Špargľa, špenát, petržlen.
10. Kinsey.

Produkty na regeneráciu z chirurgického zákroku

Programy rehabilitačnej výživy sa v niektorých vlastnostiach líšia, ale základné zásady pooperačnej stravy sú podobné. Produkty na regeneráciu po operácii by mali byť prírodné, vysoko kvalitné, mierne, ale nie príliš vysoko kalorické. Jedlá z nich - ľahké, čerstvo pripravené, ak je to možné, celé, nasýtené užitočnými látkami.

Rehabilitačná diéta môže v závislosti od situácie trvať od jedného a pol do šiestich mesiacov a dlhšie. Počas tohto obdobia sa odporúča čiastočné 5-6-násobné jedlo, najprv s vyčistenými polievkami a vývarmi. Telo potrebuje vitamíny a mikroelementy, tekutiny, ľahko asimilované živiny.

Úloha vitamínov:

• A- podieľa sa na regenerácii tkanív, tvorbe jaziev;
• C - obnovuje imunitu, stimuluje produkciu kolagénu;
• E - antioxidant, chráni pred jedovatými zložkami;
• D - poskytuje rast kostí;
• K - zodpovedný za proces zrážania krvi;
• Kyselina listová - je zvlášť nevyhnutná po brušných zákrokoch;
• Železo je účastníkom hematopoetického procesu.
• fosfor - je predpísaný po operáciách na obličkách, žalúdka.

Ktoré lieky na regeneráciu tela, najmä po operácii, sú potrebné pre pacienta? Tu sú.

1. Voda.
2. Ovsené vločky.
3. Jogurt.
4. Ryby.
5. Kuracie prsia, vývar.
6. Mrkva.
7. Ginger.
8. Pečené jablká.
9. Mandle.
10. Nekvalifikovaný Uzvar.

Správna strava pomáha vyrovnať sa so stresom, čo je chirurgický zásah do tela, rýchlo obnoviť staré zdravie, silu a náladu. Na urýchlenie procesu musia byť akékoľvek prejavy nepohodlia po operácii hlásené ošetrujúcemu lekárovi.

Produkty na opravu pankreasu

Pankreas zažíva nepohodlie pri prejedávaní a nepravidelnom jedle, pití a škodlivých potravinách, fajčení a komplikáciách určitých ochorení. Problémy svedčia o bolesti, nevoľnosti, ťažkostiach, nafúknutí, neformované výkaly so špecifickým leskom a neošetrené jedlo. Takéto príznaky - závažný dôvod na to, aby sme navštívili lekára, pre diagnostiku a následnú liečbu.

V systéme liečby pankreatitídy je hlavnou vecou diéta s použitím liekov na obnovenie pankreasu. V každom prípade je strava predpísaná ošetrujúcim lekárom, pretože závisí od formy, stupňa, závažnosti a závažnosti zápalového procesu. Ktorý z produktov na obnovenie tela preferuje chorú žľazu a prečo? Hlavná podmienka - tieto produkty by mali byť ľahké na trávenie pankreasu.

• Voda, varená alebo fľašovaná bez plynu

Je potrebné asimilovať užitočné živiny a eliminovať škodlivé látky.

• Ryby s nízkym obsahom tuku

Dodávateľ proteínov pre tkanivá a orgánové enzýmy.

• Vtáčie mäso, chudé hovädzie mäso, teľacie mäso

Zdroj bielkovín.

• Kyselé mliečne výrobky

Tvarohové, kyslé mlieko poskytuje telu ľahko stráviteľné proteíny, rovnako ako baktérie, ktoré odolávajú dysbakterióze.

• Kiseli (ovocie, ovsené vločky)

Na obalenie a ochranu gastrointestinálnej sliznice.

• Sušené ovocie

Odporúčané slivky, sušené marhule.

• Pečeň

Na nasýtenie železom, proteínom.

• Bylinné infúzie, bujónové boky

Na odstránenie zápalového procesu doplňte tekutinu.

• cukroví

Biely chlieb, ovsené vločky, fruktóza, horká čokoláda.

• Liečivé byliny a alternatívne recepty

Slábla, púpava, špeciálne zhromaždenia.

Je potrebné poznamenať, že ovocie a bobule pri pankreatitíde môžu spôsobiť komplikácie. Preto sa strava z ovocia a bobuľoviny postupne rozširuje: od úplného zákazu, cez tavené alebo tepelne spracované jedlá - po pestršiu stravu počas obdobia remisie.

Ale v každom prípade, pankreatitída je kontraindikovaná v kyslých bobúľ, nezrelé, s pevnou kožou, plody, ktoré stimulujú nežiaduce vylučovanie šťavy. Počas tohto obdobia sa neodporúča konzervované ovocie, šťavy a kompóty z nich.

A ďalší dôležitý bod. Pri cukrovke je obnovenie pankreasu nemožné iba pri diéte, takže lekári to neodporúčajú.