Vitamín B15

História objavu vitamínu B15 (kyseliny pangamovej) je mimoriadne zaujímavá. Prvýkrát ho objavil v roku 1950 v pečeni hovädzieho dobytka vedec Tompäma a neskôr ho syntetizoval z marhuľových jadier americký Krebs; odtiaľ pochádza aj jeho názov (z gréckeho pan – všade, gami – semeno)

U ľudí nebol popísaný ani nedostatok vitamínu B15, ani hypervitaminóza, hoci jeho prípravky sa v medicíne používajú pri niektorých ochoreniach spojených s metabolickými poruchami (najmä transmetylačné reakcie). Prípravky kyseliny pangamovej majú dobrý terapeutický účinok pri tukovej degenerácii pečene a niektorých formách kyslíkového hladovania.

Všeobecné informácie o vitamíne B15

Kyselina pangamová je vedecký názov vitamínu B15. Tento vitamín sa nepovažuje za vitamínu podobnú látku, pretože nie je pre telo až taký potrebný, ale úspešne sa používa namiesto liekov.

Chemicky je kyselina pangamová esterom kyseliny glukónovej a dimetylglycínu.

Kyselina pangamová má molekulovú hmotnosť 281. Soli kyseliny pangamovej dobre kryštalizujú.

V lekárskej praxi sa používajú soli kyseliny pangamovej. Je známa komplexná zlúčenina kyseliny pangamovej s arginínom, ktorá sa používala v lekárskej praxi. V súčasnosti nie je funkcia kyseliny pangamovej jasná, neexistujú žiadne informácie o tom, čo ľudský a zvierací organizmus potrebuje pre túto látku. Taktiež nie sú k dispozícii žiadne informácie o prejavoch nedostatku tohto vitamínu v tele. Je možné, že potreba je pokrytá akoukoľvek diétou, keďže odhadovaná potreba ľudského tela je 2 mg denne. Vitamínové vlastnosti kyseliny pangamovej je potrebné potvrdiť, tiež nie sú k dispozícii žiadne údaje o funkciách koenzýmov.

Pangamát vápenatý sa používal pri kardiovaskulárnych ochoreniach v domnení, že bude účinný vďaka svojmu antihypoxickému účinku a lipotropnému pôsobeniu. Dobré výsledky sa dosiahli pri ateroskleróze. Liek spôsobuje pozitívne biochemické zmeny, ktoré naznačujú zníženie tkanivovej hypoxie. Zaznamenalo sa zlepšenie pohody pacientov, zníženie frekvencie sťažností na bolesť v srdci a ďalšie prejavy kardiovaskulárnej insuficiencie. Pangamát vápenatý má pozitívny vplyv na metabolizmus lipidov u pacientov s aterosklerózou: znižuje sa hladina cholesterolu a P-lipoproteínov, zvyšuje sa obsah lecitínu a albumínu. Vitamín B15 znižuje alebo úplne eliminuje kardiovaskulárnu insuficienciu, má stimulačný účinok na dýchanie srdcového svalu, čo potvrdili priame merania počas operácie srdca.
Kyselina pangamová s pomerne výraznými pozitívnymi výsledkami sa používala na geriatrické účely. Účinok sa však spájal najmä s vplyvom na priebeh aterosklerózy. Spolu s priaznivými kardiologickými zmenami sa pozoroval zvýšený výkon a normalizácia spánku. Iní výskumníci zaznamenali zvýšenie produkcie steroidných hormónov, čo sa posudzovalo podľa zvýšeného množstva 17-ketosteroidov a 17-oxykortikosteroidov vylučovaných močom. Pangamát vápenatý mal normalizačný účinok na hladinu hormónov v krvi. Pri zvýšenom obsahu sa pozoroval pokles a pri zníženom obsahu zvýšenie na normu. Zároveň sa stav subjektov zlepšil.

Veľmi priaznivé údaje sa získali pri použití pangamátu vápenatého v komplexnej terapii obliterujúcej endarteritídy. Bolestivý syndróm sa znížil alebo úplne vymizol, teplota kože v distálnych častiach končatín sa zvýšila, čo naznačovalo zlepšenie krvného obehu v postihnutej končatine.

Vitamín B15 je donorom metylových skupín, preto sa používal pri liečbe ochorení pečene - cirhózy a hepatitídy. Pod vplyvom pangamátu vápenatého sa normalizoval metabolizmus pigmentov, znížil sa obsah bilirubínu v krvi a znížila sa žltačka. Zaznamenalo sa zvýšenie antitoxickej funkcie pečene a množstvo ďalších pozitívnych zmien. Ukázalo sa, že je účinný pri stredne ťažkej hepatitíde a neúčinný pri cirhóze pečene. Zaznamenalo sa zlepšenie vylučovacej funkcie pečene a syntézy bielkovín. Zlepšenie metabolizmu pigmentov sa pozorovalo pomerne pravidelne, pričom normalizácia aktivity pečeňových enzýmov sa nedosiahla vždy. Abstinenčný syndróm sa zastavil rýchlejšie, keď bol tento vitamín zahrnutý do komplexu. Pozitívne výsledky sa zaznamenali pri hodnotení dynamiky hematologických symptómov aj celkového stavu pacientov.

Pangamát vápenatý teda nachádza pomerne široké uplatnenie v klinickej praxi. Nie všetky aspekty jeho aplikácie však boli študované s dostatočnou úplnosťou. Najväčšie množstvo materiálu sa nahromadilo v súvislosti s kardiovaskulárnymi ochoreniami a pečeňou, čo je v súlade s experimentálnymi údajmi o dešifrovaní mechanizmu účinku vitamínu B15.

Koľko vitamínu B15 potrebujete denne?

Denne by ste mali konzumovať 25 – 150 g vitamínu B15.

Priaznivé účinky vitamínu B15 na telo

Vitamín B15 má špeciálne lipotropné vlastnosti. Vďaka nim sa tuk nehromadí v pečeňovom tkanive a metylové skupiny pomáhajú spracovávať nukleové kyseliny, kreatín, fosfolipidy a ďalšie dôležité biologické látky.

Vitamín B15 dokáže znižovať hladinu tukov a cholesterolu v tele, stimuluje produkciu hormónov z nadobličiek, má priaznivý vplyv na dýchanie tkanív, pretože je silným antioxidantom a podporuje oxidačné procesy v tele.

Kyselina pangamová dokáže odstraňovať toxíny z tela, znižovať chuť na alkohol, predchádzať cirhóze pečene a zmierňovať únavu. Stimuluje tvorbu protilátok, vystieľa cievy pri ateroskleróze, má priaznivý vplyv na srdce a vďaka svojim cytoprotektívnym vlastnostiam zabraňuje degeneratívnemu poškodeniu pečene.

Vitamín B15 aktivuje bioenergetické procesy v tele. V prípade otravy alkoholom, chemikáliami alebo drogami pomôže kyselina pangamová neutralizovať toxické látky a odstrániť ich z tela. Vďaka nej dochádza k syntéze bielkovín, zvyšuje sa množstvo kreatínfosfátu vo svaloch a glykogénu v pečeni. Vitamín B15 sa považuje za protizápalové a antihyaluronidázové činidlo.

Interakcia vitamínu B15 s telesnými prvkami

Tento vitamín dobre interaguje s vitamínmi A a E.

Príznaky nedostatku vitamínu B15

Ak je v tele nedostatok kyseliny pangamovej, môže byť narušený prísun kyslíka do buniek, môžu sa objaviť problémy so srdcom a človek sa môže cítiť veľmi unavený. Medzi príznaky nedostatku vitamínu B15 patrí aj predčasné starnutie, výskyt endokrinných ochorení a nervové poruchy.

Príznaky nadbytku vitamínu B15 v tele

V starobe môže nadbytok vitamínu B15 spôsobiť problémy so srdcom, nespavosť, bolesti hlavy, progresiu adynamie a tachykardiu.

Potraviny obsahujúce vitamín B15

Na obnovenie hladiny vitamínu B15 v tele jedzte melón alebo tekvicu, pečeň, marhuľové jadierka, divú ryžu a mandle, pšenicu, jačmeň a pohánku. Všetky tieto potraviny obsahujú vitamín B15.