Vitamín D pre mužov

Vitamín D pre mužov je jedným z hlavných mužských vitamínov, ktorý pôsobí v oblasti produkcie testosterónu, robí z muža muža.

Vitamín D je biologicky aktívna zložka, ktorá sa dobre rozpúšťa v tukoch a je reprezentovaná dvoma látkami, ktoré pôsobia paralelne alebo sa navzájom nahrádzajú: cholekalciferol a ergokalciferol, ale iba prvý z nich si telo dokáže vytvoriť samostatne. Ergokalciferol je látka, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie tela. Môže sa do tela dostávať iba zvonku s jedlom alebo vo forme liekov.

Indikácie pre použitie vitamínu D u mužov

Moderný farmaceutický priemysel ponúka obrovský výber multivitamínových komplexov aj monovitamínov, takže nie je ťažké vybrať si liek, ktorý by úplne uspokojil konkrétnu osobu. Stojí za to pripomenúť, že ľudské telo je veľmi zložitý biologický systém a ak zlyhá aj malý článok, celé telo je narušené vo svojej práci.

Aké sú indikácie pre použitie vitamínu D u mužov?

• Hypovitaminóza, nedostatok vitamínu D v tele. V prípade prevencie aj liečby. Nedostatok vitamínu D u mužov vedie k vzniku ochorení, ako sú: osteoporóza, prejavy krivice (hoci sa vyskytuje častejšie u detí), osteomalácia (nedostatočná mineralizácia kostného tkaniva), ako aj nefrogénna osteopatia (v skutočnosti ide o dystrofiu kostného tkaniva).
• Diéty, nevyvážená strava, vegetariánstvo.
• Mechanická žltačka.
• Prejav symptómov hypofosfatémie a hypokalcémie.
• Mnohé ochorenia gastrointestinálneho traktu.
• Nedostatočné slnečné žiarenie. Príliš málo alebo žiadne ultrafialové lúče zo slnka prijímané telom.
• Malabsorpčný syndróm je metabolická porucha, ktorá sa prejavuje procesom narušenia tráviacich a transportných funkcií tenkého čreva.
• Alkoholizmus.
• Náhla strata hmotnosti.
• Zlyhanie pečene alebo cirhóza.
• Tehotenstvo a obdobie dojčenia.
• Užívanie určitých liekov (napr. barbituráty, antikonvulzíva a niektoré ďalšie).
• Hypoparatyreóza je patológia, pri ktorej sa v tele znižuje množstvo parathormónu. To vedie k poruchám v procese vstrebávania vápnika v čreve. Etiológiou tohto prejavu je vo väčšine prípadov chirurgický zákrok, intoxikácia tela a infekcia.
• Starnutie tela. V tomto prípade telo stráca schopnosť syntetizovať cholekalciferol.

Formulár uvoľnenia

Forma uvoľňovania vitamínov D pre mužov je pomerne rozsiahla. Tento vitamín sa vyrába ako monoliečivo a ako súčasť komplexných multivitamínov. Moderný farmaceutický trh ponúka lieky tejto farmakologickej skupiny v nasledujúcej forme: kvapky (AquaDetrim, Cholekalciferol), tablety, dražé (Ergokalciferol (Ergocalciferolum)), kapsuly, suspenzie, alkoholové roztoky.

Napríklad ergokalciferol je dostupný v nasledujúcich formách:

• dražé s hmotnosťou 0,5 g (500 IU). Liek je dostupný v baleniach po 50 a 100 kusoch.
• 0,5 % alkoholový roztok, čo zodpovedá pomeru 200 000 U v 1 ml zmesi. Dostupné v 5 ml injekčných liekovkách.
• 0,125 % olejový roztok, čo zodpovedá pomeru 50 000 IU v 1 ml zmesi. Dostupné v 10 ml injekčných liekovkách.
• 0,0625 % olejový roztok, čo zodpovedá pomeru 25 000 IU v 1 ml zmesi. Dostupné v 10 ml injekčných liekovkách.

Aquadetrim. Bezfarebné kvapky užívané perorálne. 1 ml roztoku, čo zodpovedá 30 kvapkám lieku, obsahuje 15 000 IU cholekalciferolu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Výhody vitamínu D pre mužov

Vitamín D pre mužov by sa mal vnímať nielen ako vitamín, ale aj ako hormón patriaci do skupiny steroidov (ako sú pohlavné hormóny a cholesterol). Zníženie jeho množstva v mužskom tele vedie k zhoršeniu funkcie srdca, negatívne ovplyvňuje stav kostí, čo umožňuje rozvoj osteoporózy. Preto sú výhody vitamínu D pre mužov neoceniteľné, najmä v kombinácii s inými hormonálnymi zástupcami: testosterónom a estrogénom.

Jedným z najinformatívnejších ukazovateľov prítomnosti vitamínu D je množstvo 25-hydroxycholekalciferolu v krvnom sére. Ak je človek zdravý a množstvo vitamínu D je normálne, potom by sa tento ukazovateľ mal pohybovať v rozmedzí 20 - 60 ng / ml.

Nie je ďaleko čas, keď by ste mohli otvoriť chladničku a vidieť fľaštičku rybieho oleja, ktorým matky „liečili“ svoje deti od útleho detstva. Niektoré produkty sú naň tiež bohaté, ako napríklad: hovädzia pečeň, mastné rybie mäso (napríklad losos), vaječný žĺtok, maslo, teda niektoré produkty živočíšneho pôvodu. Ale, akokoľvek zvláštne to môže znieť, ľudské telo prijíma väčšie percento tohto vitamínu cez pokožku zo slnečného žiarenia (pod vplyvom ultrafialového žiarenia).

Norma alebo nedostatok tejto látky významne ovplyvňuje zdravé fungovanie všetkých systémov ľudského tela.

Výhody vitamínu D pre mužov sú nasledovné:

• Tento vitamín je zodpovedný za produkciu testosterónu v mužskom tele v požadovanom množstve, čo priamo ovplyvňuje reprodukčné schopnosti muža.
• Ovplyvňuje spaľovanie tukov.
• Zodpovedný za normálne fungovanie štítnej žľazy.
• Zabraňuje alebo zmierňuje príznaky sklerózy multiplex, zlepšuje pamäť a stimuluje mozgové funkcie.
• Podporuje energetické zdroje.
• Zabraňuje rozvoju osteoporózy.
• Ovplyvňuje proces absorpcie vápnika a fosforu v sliznici dvanástnika.
• Znižuje pravdepodobnosť vzniku rakovinových nádorov.
• Podporuje funkciu pečene.
• Normalizuje krvný tlak.
• Podporuje normálnu funkciu srdcového svalu a celého kardiovaskulárneho systému.
• Ovplyvňuje parametre zrážanlivosti krvi.
• Zabezpečuje vstrebávanie potrebného množstva horčíka, ktorý je zodpovedný za rast kostného tkaniva v ľudskom tele.
• Podieľa sa na regenerácii buniek.
• Pomáha udržiavať ochranné funkcie tela na normálnej úrovni, čím zabraňuje vzniku zápalových a infekčných ochorení, akútnych respiračných vírusových infekcií.
• Stabilizuje nervové procesy v centrálnom nervovom systéme.
• Zodpovedný za svalový tonus, je obzvlášť dôležitý pre športovcov, ktorých tréning zahŕňa ťažké bremená.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Farmakodynamika vitamínu D u mužov

Farmakodynamika vitamínu D u mužov spočíva v regulácii procesov metabolizmu fosforu a vápnika. V skutočnosti účinná látka tohto vitamínu - cholekalciferol - zohráva dôležitú úlohu v procese absorpcie fosforu a vápnika, ku ktorému dochádza v tenkom čreve aj v obličkách. Vďaka prítomnosti vitamínu D v dostatočnom množstve dochádza k normálnej mineralizácii všetkých kostných tkanív tela, čo má priaznivý vplyv na tempo rastu kostry a prevenciu krivice a osteoporózy.

Prípravky obsahujúce vitamín D pre mužov umožňujú udržiavať zdravé fungovanie štítnej žľazy, ktorá zohráva poprednú úlohu pri formovaní obranyschopnosti tela (podporuje ľudskú imunitu). Vďaka tejto látke sú v krvi prítomné aktívne ióny vápnika, ktoré umožňujú udržiavať funkčný stav svalových tkanív myokardu a kostry svalov. Riadia proces zrážania krvi a vedenie dráždivého signálu nervového systému.

Vitamín D pre mužov je uznávaný ako účinný prvok v prevencii rakovinových nádorov. Dokonale reguluje krvný tlak, zvyšuje vitalitu. Podieľa sa na produkcii testosterónu, ktorý pomáha udržiavať reprodukčné schopnosti muža a jeho sexuálnu silu.

Farmakokinetika vitamínu D u mužov

Moderná medicína túto problematiku študovala pomerne dôkladne. Farmakokinetika vitamínu D pre mužov. Čo to je? Čo sľubuje nedostatok tohto vitamínu mužskému telu?

Vitamín D pre mužov dokonale podporuje absorpčnú funkciu tela, čo umožňuje črevnej sliznici voľne prijímať fosfor a vápnik. Zároveň majú alkoholové roztoky lieku oveľa lepšie absorpčné schopnosti ako olejové liečivé formy tohto vitamínu. Pri vnútornom užívaní sa cholekalciferol vstrebáva tenkým črevom.

Vitamín D pre mužov dokonale reguluje metabolický proces, ktorý prebieha v orgánoch, ako sú obličky a pečeň. Cholekalciferol ľahko prechádza akýmikoľvek „bariérami“ tela a hromadí sa v ňom.

Odstránenie „prebytočných“ vitamínov žlčou a v malom množstve obličkami sa nezdá byť problémom.

Názvy vitamínu D pre mužov

Dnes je možné nájsť vitamíny alebo multivitamíny obsahujúce vitamín D v každej lekárni. Ak však predtým priemerný človek poznal iba jeden liek – rybí olej, teraz je tento zoznam pomerne rozsiahly.

Spomeňme si aspoň niektoré názvy vitamínu D pre mužov.

• Aquadetrim. Účinná látka – cholekalciferol (vitamín D3). Reguluje rýchlosť vstrebávania vápnika a fosfátu, čo podporuje správnu mineralizáciu a rast kostí.
• Ergokalciferol (Ergocalciferolum). Stabilizuje metabolické procesy vápnika a fosforu, čo pomáha predchádzať osteoporóze a má pozitívny vplyv na absorpčné funkcie tenkého čreva.
• Cholekalciferol. Dopĺňa potrebu vitamínu D v tele. Podieľa sa na vyrovnávaní metabolizmu vápnika a fosforu.
• Vigantol. Liek, ktorý reguluje metabolizmus vápnika a fosforu v mužskom tele. Obnovuje normu vitamínu D. Zvyšuje schopnosť absorpcie vápnika - proces, ktorý prebieha v tenkom čreve. A tiež kontroluje priebeh absorpcie fosfátov v obličkách. Udržiava normálnu funkciu štítnej žľazy.
• Akvadetrim. Primárnou funkciou vitamínu D v ľudskom tele je regulácia metabolizmu vápnika a fosfátov. Táto schopnosť mu umožňuje mineralizovať kostné bunky v normálnych medziach, čím podporuje rast kostry.
• Minisan - vitamín D pre mužov. Vynikajúci prípravok, ktorý reguluje metabolické procesy fosforu a vápnika.

Spôsob podávania a dávkovanie

Vitamín D môžu užívať muži na terapeutické aj preventívne účely. V tomto prípade by denná dávka pre dospelého zástupcu silnejšieho pohlavia nemala presiahnuť 15 mcg. Môže ísť o niekoľko liečebných cyklov, na preventívne účely postačí jeden cyklus. Obzvlášť dôležité je užívať tento vitamín v chladnom období, keď nie je toľko slnečných dní, zásoba vitamínov „získaných v letno-jesennom období“ sa postupne vyčerpáva a zvyšuje sa pravdepodobnosť prechladnutia a infekčných chorôb.

Spôsob podávania a odporúčané dávky:

• Pre deti môže lekár odporučiť dávku 10 mcg počas dňa (400 IU).
• Budúcim a súčasným mužom vo veku 12 až 70 rokov sa odporúča užívať 15 mcg počas dňa (600 IU).
• Ak má muž viac ako 70 rokov, dávka sa má zvýšiť na 20 mcg (IU) denne. S pribúdajúcim vekom tela sa znižuje jeho schopnosť syntetizovať a vnímať vitamín D zvonku.

Mali by ste užiť jednu tabletu denne s jedlom.

Hoci sa v poslednom čase objavili kontroverzie a zástancov myšlienky, že dennú dávku vitamínu D pre mužov je možné zvýšiť na 1000 – 2000 IU (25 – 50 mcg), je čoraz viac. Zároveň tvrdia, že prirodzenejším a prijateľnejším spôsobom, ako získať dennú dávku vitamínu D, je opaľovanie, ktoré zvyčajne stačí užívať 15 – 30 minút denne.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Kontraindikácie pre užívanie vitamínu D u mužov

Zdalo by sa, že vitamín znamená, že je neškodný. Môže sa užívať bez obmedzení. Ale nebolo to tak. Kontraindikácie užívania vitamínu D u mužov stále existujú:

• Individuálna intolerancia, precitlivenosť na vitamín D.
• Hyperkalcémia. Zvýšené hladiny vápnika v krvnej plazme.
• Renálna osteodystrofia s hyperfosfatémiou. Lokálna patológia obličkového tkaniva spôsobená poruchou metabolizmu fosforu a vápnika.
• Ateroskleróza.
• Iné choroby.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Vedľajšie účinky vitamínu D u mužov

Vedľajšie účinky vitamínu D u mužov sú pomerne zriedkavé v prípade dlhodobej dennej konzumácie liekov obsahujúcich vitamíny, pričom dávkovanie by malo výrazne prekročiť množstvo uvedené v návode (50 000 IU alebo viac).

Vedľajšie účinky vitamínu D u mužov môžu viesť k takýmto odchýlkam:

• Hyperkalcémia. Môže pretrvávať niekoľko mesiacov po poslednom užití vitamínov.
• Zápcha.
• Alergické prejavy.
• Zvýšený krvný tlak.
• Srdcová arytmia.
• Znížená chuť do jedla.
• Polyúria. Zvýšená tvorba a vylučovanie moču.
• Nevoľnosť a prejav dávivého reflexu.
• Bolesť hlavy.
• Myalgia. Objavuje sa bolesť svalov.
• Svalová hypotónia.
• Ospalosť.
• Artralgia. Vyskytuje sa bolesť kĺbov.
• Zhoršená funkcia obličiek.
• Zmeny v centrálnom nervovom systéme.
• Zhoršenie tuberkulózneho procesu v pľúcach.
• Znížený celkový tonus tela.
• Sucho v ústach.
• A niektorí ďalší.

Predávkovanie

Čisto teoreticky, aj keď nepravdepodobné, je predávkovanie vitamínom D u mužov stále možné. Môže sa to stať najmä pri nezávislom preventívnom alebo terapeutickom príjme. V skutočnosti môže k predávkovaniu dôjsť, keď dávka lieku dosiahne 250 mcg (alebo 10 000 IU), čo je dosť problematické prijímať prostredníctvom liekov a ešte viac prostredníctvom jedla. Takúto dávku môžete užívať iba zámerne, premyslene.

Pozrime sa však na príznaky, ktoré sa začínajú objavovať pri užívaní takejto dávky lieku.

• Nevoľnosť.
• Rastúca bolesť hlavy.
• Výskyt nespavosti.
• Zvyšuje sa riziko arytmie.
• Podráždenosť.
• Strata chuti do jedla.
• Teplota sa môže zvýšiť.
• Pri vyšetrení moču výsledok ukazuje prítomnosť leukocytov a bielkovín v ňom.
• Významný nadbytok vitamínu D u mužov vedie k hypervitaminóze.

Výskyt aspoň niekoľkých z týchto príznakov by mal človeka upozorniť a prinútiť ho okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ktorý predpíše opatrenia na vyvedenie pacienta z tohto stavu.

Interakcie s inými liekmi

Pomerne často je potrebné užívať vitamíny spolu s inými liekmi. A spoločné pôsobenie rôznych liekov nie je vždy plodné; pomerne často sa vyskytujú prípady, keď jeden liek potláča alebo úplne blokuje pozitívne pôsobenie iného.

Je potrebné pochopiť, ktoré interakcie vitamínu D pre mužov s inými liekmi sú neprijateľné a ktoré sú plodné.

Neodporúča sa užívať vitamín D u mužov spolu s liekmi obsahujúcimi glukokortikoidy, ktoré negujú všetko úsilie vitamínu D o zlepšenie procesu vstrebávania fosforu a vápnika v čreve, čo následne vedie k zníženiu, potlačeniu chemických reakcií, ktoré umožňujú rast kostného tkaniva, a tým k osteoporóze.

Vazelínový olej „blokuje“ schopnosť vstrebávať vitamín D. Tento vitamín sa veľmi zle vstrebáva a vylučuje z tela, ak je v potrave veľké množstvo fosforu. Pri užívaní vitamínu D u mužov v kombinácii s liekmi, ktorých účinnou látkou sú barbituráty, sa znižuje rýchlosť metabolizmu, čo je potrebné korigovať zvýšením dávky vitamínu D.

Užívanie kyseliny etidrónovej a pamidrónovej, ktorých základnou látkou je kalcitonín, znižuje účinnosť fungovania sekrétov gastrointestinálneho traktu pri spracovaní vitamínov rozpustných v tukoch, čo tiež vedie k potrebe zvýšiť dávkovanie daného vitamínu.

Súčasné užívanie viacerých liekov, ktoré obsahujú „slnečný vitamín“, môže viesť k predávkovaniu a rozvoju hypervitaminózy.

Doplnky vápnika mužské telo normálne vstrebáva iba v kombinácii s vitamínom D, presnejšie s jeho odrodou – vitamínom D3.

Podmienky skladovania vitamínu D pre mužov

Podmienky skladovania vitamínu D pre mužov sa veľmi nelíšia od pravidiel, ktoré treba dodržiavať, ak chcete zachovať prospešné vlastnosti iných podobných liekov. Lieky obsahujúce vitamín D by sa mali uchovávať v obmedzenom objeme, kde nie je prístup k priamemu slnečnému žiareniu, teplota by nemala presiahnuť 10 °C.

Minimálna trvanlivosť do

Čas použiteľnosti liekov, ktorých účinnou zložkou je vitamín D, ktoré ponúkajú lekárne v akejkoľvek forme uvoľňovania (tablety, kapsuly, prášky, roztoky...), je väčšinou dva roky.

Ak nechcete strácať svoj drahocenný čas chorobami, je potrebné udržiavať vitamínovú a minerálnu rovnováhu vo vašom tele už od narodenia. Denné, aj krátke, prechádzky na slnku, zdravá a pestrá strava vám umožnia udržiavať ochranné sily vášho tela na správnej úrovni. V tomto procese je dôležitý aj vitamín D pre mužov. Aktívny, zdravý životný štýl, starostlivý prístup k vášmu telu a na mnohé choroby zabudnete na mnoho rokov. Buďte zdraví a žiadaní!