Výrobky pre pľúca

Ľudské pľúca trpia mnohými príčinami: nepriaznivým prostredím, infekčnými a katarálnymi chorobami, faktami zamestnania. Človek zhoršuje problém nedbanlivým postojom k sebe, podlieha zneužívaniu a zlým zvykom, najmä fajčeniu.

[1], [2], [3], [4], [5]

Výrobky na čistenie pľúc

Pľúca osoby, ktorá prestala fajčiť, sú schopné nezávislej regenerácie. Správna výživa a výrobky na čistenie pľúc budú robiť dobrú prácu pri odstraňovaní nepriaznivých účinkov tabaku na fajčenie:

• ananás;
• jablká;
• cesnak, zázvor, chren;
• farebné ovocie a zelenina;
• zelený čaj;
• vývar z domáceho kurča (s cibuľou, cesnakom);
• čistá voda.

Silná podpora pre čistenie od hlienu a jedovatých látok, od ktorých dostáva pľúca

• vodné postupy;
• bylinné inhalácie;
• fyzické cvičenia;
• respiračná gymnastika;
• hlboké vdýchnutie čistého vzduchu.

Samočistiť je dlhý proces: v priebehu niekoľkých mesiacov budú dýchacie orgány v najbližšej dobe opäť získať svoju pôvodnú silu a dlhodobí fajčiari to urobia takmer rok. Signálom zotavenia je zastavenie kašľa a vylučovania spúta, ktoré skutočne zmierňuje pľúca z hlienu.

Prečítajte si tiež: Ako prestať fajčiť? Tipy pre každý deň

Keď sa v dýchacích orgánoch vyskytujú ochorenia (bronchitída, pneumónia, tuberkulóza), hromadia sa aj spúta, toxíny a zvyšky zapálených tkanív. Alternatívna medicína ponúka pomerne účinné recepty na ich resorpciu a odstránenie (ovsené mlieko, borovicové mlieko, borovicový džem, cesnakový cibuľový sirup, bylinné čaje). Existujú aj techniky pravidelného čistenia pľúc na báze bylinných odvarov, džúsov, sušeného ovocia, ihličnatých čajov, vitamínov s medom, medovej vody a tak ďalej.

Ktoré produkty sú užitočné pre ľahkého fajčiara?

Ak chcete zistiť, ktoré produkty sú užitočné pre fajčiarov, mali by ste pochopiť ich zloženie. Koniec koncov, strava bohatá na potrebné látky je dôležitá pomoc pri hojení pľúc a celého tela.

• Cesnak obsahuje aktívnu zložku alicínu (rozdeľuje sa viskózne a odoberá ju z pľúc). Podobný vplyv majú ostatné korenené korene.
• Jablká sú užitočné každý deň vďaka kyseline askorbovej, horčíku.
• Ananás odstraňuje toxíny, čistí pľúca, omladzuje telo vďaka prítomnosti bromelínu.
• Zelený čaj je obzvlášť užitočný po večeri: má protirakovinové vlastnosti, uľahčuje dýchanie chronických fajčiarov.
• Čaj vyrobený z tymianu, kardamómu, gréckokrvníka zlepšuje odcerpanie.
• Voda v množstve viac ako dva litre denne aktívne odstraňuje toxíny.
• Zelenina a plody jasných farieb by sa mali konzumovať bez obmedzenia, niekoľko porcií denne. Posilnia imunitu, vitaminizujú a nasýtia minerály.
• Tuniak, losos, treska, sladká kukurica sú užitočnými zdrojmi antioxidantov, ktoré pôsobia proti rakovinovým nádorom.

Jednoduchou a dostupnou metódou čistenia je použitie takýchto produktov pre pľúca ako medová voda (30%), čaj z ihličnanov.

Zo stravy je potrebné vylúčiť alebo aspoň obmedziť škodlivé produkty pre pľúca: cukor, soľ, pikantné korenie, ryby a mäsové bujóny.

Odborníci na výživu považujú za vhodné, aby ľahký fajčiar mal zlomok potravy a povinné použitie čerstvých produktov prírodného pôvodu. Nie je to na mieste a konzultácia pulmonológa.

Najužitočnejšie produkty pre pľúca

Pľúca slúžia osobe po celý deň, ale oni sami často nie sú chránení. Je celkom možné poskytnúť konkrétnu podporu dýchaciemu systému pomocou najužitočnejších produktov pre pľúca:

• kapusta všetkých druhov - užitočná vďaka množstvu antioxidantov;
• ovocné sady a záhrady červeno-oranžovej farby - prítomnosť karotenoidov chráni pred rakovinou a astmy (granátové jablká, grapefruit eliminovať karcinogény z pľúc);
• ľanové semienko, olivový olej, množstvo orechov obsahuje mastné kyseliny;
• morské ryby sú tiež skladom super-užitočných kyselín omega-3;
• mlieko, výroba kyslého mlieka je veľmi dôležité pre pľúcne tkanivá s vápnikom;

• šošovica, repa, špargľa, špenát - zabezpečiť prevenciu rakoviny;
• cesnak obsahuje alicín, ktorý je proti rakovine a astme;
• Kiwi, ananás - bohatý na vitamín C, zlepšuje dýchanie;

• bobule - polyfenoly a flavonoidy obsiahnuté v nich urýchľujú regeneráciu po infekciách, zápaloch, ochrane pred novotvarmi;
• jablká všetkých druhov sú tiež nasýtené flavonoidmi a vitamínmi, minerálmi: užitočnými na prevenciu pľúcnych ochorení;
• korenie (kurkuma, zázvor) - vyčistite pľúca škodlivých látok, chráňte pred zápalmi a nádormi;
• Orechy, semená, strukoviny - sú obzvlášť užitočné pre astmatikov (ako zdroj horčíka);

• voda je potrebná na rozpustenie živín a elimináciu nebezpečných látok, termoreguláciu a iné životne dôležité funkcie.

Bohužiaľ, s rozvojom spoločnosti, ochorenia dýchacích ciest nie sú menej a fajčenie v mnohých krajinách neprestáva byť sociálnym problémom. Správne vybrané a pripravené potraviny pomáhajú vyčistiť pľúca po ochorení, ako aj z nepriaznivých účinkov fajčenia.