Ako zabezpečíte bezpečnosť svojej domácnosti, ak dostanete chrípku?

Ak napriek všetkým preventívnym opatreniam predsa len dostanete chrípku, musíte sa postarať o svoju rodinu, aby sa nikto nenakazil. Ako viete, chrípka je vírusové ochorenie, ktoré sa prenáša vzduchom vo vzduchu. Preto by sa zdraví ľudia mali držať ďalej od zdroja infekcie.

[ 1 ]

Jednoduché opatrenia na prevenciu chrípky doma

• Neprichádzajte do kontaktu s chorou osobou ani ju nenavštevujte s rúškom.
• Nepribližujte sa k pacientovi bližšie ako 2 metre, ani sa k nemu nepribližujte s rúškom.
• Po každej návšteve pacienta, uprataní jeho izby a návšteve toalety si umyte ruky mydlom.
• Pri kašľaní a kýchaní si nezabudnite zakryť nos a ústa.
• Používajte jednorazové obrúsky alebo vreckovky.
• Držte dieťa ďalej od chorej osoby.
• Neustále vetrajte izbu pacienta. V chladnom období stačí to robiť až 4-krát denne po dobu štvrť hodiny. Počas tejto doby musí byť pacient vyvedený z miestnosti.
• Teplota vzduchu v miestnosti, kde sa nachádza človek s chrípkou, by nemala byť vyššia ako 20 stupňov Celzia, ale ani nižšia.
• Každý deň vyčistite izbu pacienta a celý dom dezinfekčnými prostriedkami.
• Doprajte si dostatok spánku a pridajte do svojho jedálnička vitamíny na posilnenie imunity.

Najdôležitejšie je nechodiť do práce, keď ste chorí. Váš patriotizmus uškodí len vám a vášmu okoliu. Po tom, čo pocítite prvé príznaky choroby, musíte od dňa choroby zostať doma týždeň. A samozrejme, dodržiavajte vyššie uvedené odporúčania. Najmä tie, ktoré sa týkajú osobnej hygieny.

Ak vám lekár predpísal lieky – antivírusové lieky, ktoré ničia vírusy chrípky, alebo antibakteriálne lieky, ak je chrípka sprevádzaná iným závažným ochorením, ako je zápal pľúc, nezanedbávajte tieto pokyny. Neprestaňte užívať lieky, ani keď sa cítite oveľa lepšie. Musíte absolvovať celú liečbu, aby ste zničili nepriateľa – vírusy a patogénne baktérie, inak sa chrípka môže vrátiť s vážnejšími komplikáciami.

Zvláštnosti starostlivosti o pacienta s chrípkou

Nemala by sa oň starať tehotná žena ani dieťa.

Je žiaduce, aby sa o pacienta starala iba jedna osoba z rodiny.

Je nevyhnutné zabezpečiť pre človeka s chrípkou samostatný riad a hygienické potreby – mydlo, uterák, oblečenie.

Všetci členovia rodiny by nemali zanedbávať nosenie lekárskych rúšok a umývanie rúk.

Je nevyhnutné zabezpečiť, aby si všetci členovia rodiny menili lekárske rúška každé tri hodiny, inak môžu baktérie na nich nakaziť zdravého človeka. Klinické štúdie ukazujú, že ak rúško používate správne, môžete znížiť riziko nákazy vírusmi chrípky o 80 %.

Okrem preventívnych opatrení proti chrípke je možné a potrebné v boji proti nej použiť aj chemoprofylaxiu. V prvom rade ide o lieky proti chrípke, ako sú arbidol, alfarón, grippferón a masti s interferónom. Alfarón a grippferón sú kvapky, ktoré pomáhajú človeku vyrovnať sa s nádchou počas chrípky a chránia nosové priechody pred vírusmi.

Na prevenciu chrípky, ako aj na zvládnutie jej prvých príznakov, sa používajú lieky ako kagocel, cycloferon a amixin - to sú lieky na báze induktorov interferónu.

Fytoterapia ako preventívne opatrenie proti chrípke

Existuje ešte jeden dobrý spôsob, ako sa chrániť pred chrípkou alebo znížiť jej negatívny vplyv na organizmus. Sú to bylinné prípravky. Účinne bojujú proti vírusom chrípky a urýchľujú proces zotavenia, ak chrípka už telo zasiahla. Málokto vie, ale už v starovekom Grécku lekári používali citrón, med a klinčeky ako liek na chrípku.

Aké prostriedky by sa mali používať na prevenciu chrípky?

V prvom rade sú to slávny cesnak a cibuľa. Napriek ich zdanlivej jednoduchosti sú to skutočne účinné lieky proti chrípke. Obsahujú špeciálne látky – fytoncídy, ktoré bojujú proti chrípke a pomáhajú človeku rýchlejšie sa zotaviť.

• Mäta je skvelý inhalačný prostriedok. Okrem toho, že mäta ničí vírusy, má aj dobrú chuť.
• Šípkové nápoje sú vynikajúcim stimulantom imunity. Šípky obsahujú mnoho užitočných látok, ktoré pomáhajú človeku vyrovnať sa s chrípkou a jej príznakmi. Len je vhodné ich zavárať nie vriacou vodou, ale vodou s teplotou 80 stupňov. Tým sa zničí menej vitamínov obsiahnutých v šípkach.
• Rakytník je vynikajúcim prostriedkom na hojenie rán a na dodanie telu zvýšenej dávky vitamínov. Z rakytníka sa dá pripraviť čaj a je to vynikajúci liek na chrípku.

Prevencia chrípky si od nás nevyžaduje ani tak veľa peňazí, ako skôr starostlivú starostlivosť o seba. Preto, ak ste chorí, môžete svoju rodinu pred chrípkou ochrániť jednoduchými preventívnymi opatreniami. A ak ste zdraví, tieto opatrenia vám pomôžu chrípku nedostať.