Ako vyliečiť prechladnutie za deň: osvedčené metódy

Ak pociťujete zimnicu a miernu nevoľnosť, čo je zvyčajne nástup prechladnutia, musíte prijať núdzové opatrenia – pokiaľ neplánujete ochorieť a pár dní sedieť s horúčkou a potom sa ďalší týždeň prechádzať bez toho, aby ste sa rozlúčili s vreckovkou.

Na vyliečenie prechladnutia za jeden deň je najlepšie stráviť ho doma a nikam nechodiť. Tento deň by sme však mali využiť s maximálnym úžitkom pre naše zdravie a venovať ho boju proti začínajúcemu prechladnutiu, ako aj proti ARI a ARVI. Pomôžu nám s tým nielen farmaceutické lieky, ale aj osvedčené domáce prostriedky: odvar z lipového kvetu, čaj s malinami, horúce mlieko s medom, cibuľou, cesnakom a horčicou. Začneme s tým...

[ 1 ], [ 2 ]

Liečba prechladnutia za jeden deň: Zahrejte sa a zapotite sa

Ak vám je zima, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zahriať sa. Horúci kúpeľ nôh s horčicou dokonale zahreje omrznuté nohy – to, čo jednoducho nazývame „naparovanie nôh“. Rozpustite jednu alebo dve lyžičky horčičného prášku v miske s horúcou vodou (nie nižšou ako +40-42°C) a nechajte si tam nohy 15 minút, pričom podľa potreby pridávajte horúcu vodu. Potom si musíte nohy dôkladne osušiť, obliecť si vlnené ponožky a ľahnúť si pod teplú deku. Namiesto horúceho kúpeľa nôh si môžete jednoducho nasypať horčicový prášok do ponožiek a takto ísť spať. A ak nemáte po ruke suchú horčicu, potrite si nohy vodkou a oblečte si teplé ponožky.

Zahrievajte si studené ruky pod prúdom horúcej vody: približne päť minút, pričom zvyšujte teplotu z príjemne teplej na horúcu (+42-43 °C). Potom si ruky osušte a oblečte si niečo teplé s dlhými rukávmi. Pre zosilnenie účinku si môžete na ruky nasadiť teplé palčiaky a stráviť ďalších 60 minút zabalené vo vlnenej deke.

Aby sa telo potilo, a tým pádom zbavilo toxínov a pokúsilo sa vyliečiť prechladnutie za jeden deň, potrebuje viac tekutín ako zvyčajne. Preto budeme piť - výlučne horúce: čaj s malinovým džemom, čaj s citrónom a medom, odvar z lipového kvetu, tymianu, harmančeka alebo kvetov bazy s mätou. Odvary z liečivých rastlín sa pripravujú jednoducho: vezmite 2 polievkové lyžice sušených kvetov alebo bylín na pohár vriacej vody, zalejte vriacou vodou, prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať 15-20 minút. Bylinné čaje na prechladnutie sa pijú 0,5 litra denne. A celkový denný objem tekutiny pri príznakoch prechladnutia alebo akútnej respiračnej vírusovej infekcie by mal byť aspoň dva litre.

„Pre istotu“ ste si zmerali teplotu a videli ste, že stĺpec teplomera stúpol – neprepadajte panike. Ak telesná teplota nepresiahne +38°C, lekári neodporúčajú znižovať ju, pretože zvýšenie teploty je dôkazom toho, že imunita človeka začala bojovať s chorobou. A my mu môžeme a mali by sme pomôcť vyliečiť prechladnutie za jeden deň, napríklad vypitím horúceho čaju s koreňom zázvoru, ktorý posilňuje imunitný systém tela a zabraňuje rozvoju infekcie. Na prípravu zázvorového čaju ošúpte 2 cm dlhý kúsok koreňa, najemno ho nasekajte, vložte do šálky s čajovými lístkami, zalejte 200 – 250 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 15 minút. Do tohto liečivého nápoja môžete pridať plátok citróna a čajovú lyžičku prírodného medu.

Mimochodom, po spotení si nezabudnite utrieť pokožku dobre vyžmýkaným horúcim uterákom, aby ste odstránili uvoľnené toxíny, a prezliecť sa do suchého oblečenia.

[ 3 ]

Ako rýchlo vyliečiť nádchu pri prechladnutí?

Ak sa prechladnutie prejaví upchatým nosom, musíte prevziať iniciatívu a použiť generáciami overené metódy na boj proti prvým príznakom nádchy.

Medzi mnohými ľudovými prostriedkami na liečbu nádchy počas prechladnutia je pomerne veľa veľmi účinných – najmä v počiatočnom štádiu ochorenia.

Odporúča sa mazať nos šťavou z Kalanchoe - 2-3 krát denne (alebo do každej nosovej dierky nakvapkať 2 kvapky šťavy). Často sa používa kuchynská soľ, ktorá sa zmieša s maslom. Táto domáca masť (tretina čajovej lyžičky masla sa zmieša s rovnakým množstvom soli a mierne sa zahreje) sa používa na mazanie nosa zvonku. A na výplach nosa, ktorý zvlhčuje sliznicu a uľahčuje dýchanie nosom, sa čajová lyžička soli rozpustí v 0,5 pohári teplej vody. Výplach sa vykonáva takto: jedna nosová dierka sa uzavrie prstom a druhou sa do nosa vtiahne soľný roztok (to isté sa urobí s druhou nosovou dierkou).

Starým ľudovým liekom na nádchu počas prechladnutia je obyčajná cibuľa.

Stačí prekrojiť cibuľu na polovicu a vdýchnuť fytoncídy, ktoré sa uvoľnia z rezu. Cibuľové fytoncídy majú baktericídne vlastnosti a sú schopné neutralizovať aj záškrtový bacil a tuberkulózny patogén Kochov bacil. Takže si ľahko poradia s nádchou: vatové tampóny namočené v cibuľovej šťave si musíte niekoľkokrát denne po dobu 10 minút vkladať do nosných dierok.

Účinným liekom na nádchu počas prechladnutia je vkvapkanie akéhokoľvek teplého oleja (napríklad olivového, rakytníkového, mentolového) alebo olejového roztoku retinol acetátu (vitamín A) do nosa. Pomôcť by mal aj balzam „Zvezdochka“, ak si ho pred spaním nanesiete na koreň nosa a krídla nosa.

Z farmaceutických nosových liekov na upchatý nos sa osvedčili nasledujúce: kvapky „Galazolin“, „Naftyzinum“, „Nazol“, „Nazivin“ a spreje „Sanorin“, „Otrivin“, „Vibrocil“, „Delufen“ a ďalšie.

Ako vyliečiť kašeľ spôsobený prechladnutím za jeden deň?

Keď je kašeľ prvým príznakom blížiaceho sa prechladnutia, treba začať s natieraním chrbta a hrudníka masťami, ktoré obsahujú esenciálne oleje a majú dezinfekčný, rušivý a dráždivý účinok.

Oblasť hrudníka si môžete na noc potrieť zmesou ricínového oleja (2 polievkové lyžice) a terpentínu (1 polievková lyžica) alebo hotovou terpentínovou masťou z lekárne. Tento prostriedok sa vtiera do pokožky hrudníka (okrem oblasti srdca) a chodidiel a teplo sa zabalí. Dvoma alebo tromi vtierkami môžete vyliečiť kašeľ z prechladnutia takmer za deň. Mali by ste však mať na pamäti, že takéto postupy sa nemôžu vykonávať pri zvýšených teplotách.

Jazvečí tuk sa osvedčil ako nepostrádateľný liek na kašeľ (a nielen to). Vďaka svojmu zloženiu má jazvečí tuk celkovo posilňujúci, protizápalový a dokonca imunostimulačný účinok na ľudské telo. Tento tuk si natierajte na chrbát a hrudník na noc. A v ľudovom liečiteľstve je veľmi obľúbený tento recept: zmiešajte 100 g jazvečieho tuku, medu a kakaového prášku s 50 g masla a 50 g rozdrvených listov aloe. Pridajte 5 g múmie a propolisu, ako aj 50 g liehu. Všetky ingrediencie miešajte do hladka.

Na liečbu kašľa spôsobeného prechladnutím zrieďte 1 čajovú lyžičku tejto zmesi v pohári vody a na noc si ju votrite do chrbtových, hrudných a lýtkových svalov. A na vnútorné použitie – ako silné tonikum – rozpustite 1 polievkovú lyžicu zmesi v pohári horúceho mlieka a pite po malých dúškoch (pred jedlom).

Namiesto čaju na liečbu kašľa počas prechladnutia je potrebné piť odvary z liečivých bylín: oregano, podbeľ, elecampan, ďatelina lekárska, tymian, mäta pieporná. Hrsť bylín vezmite na pohár vriacej vody a lúhujte ako čaj, ktorý je pripravený na pitie po 15 minútach lúhovania - pohár trikrát denne. V lekárňach sa predávajú špeciálne hrudné zmesi na kašeľ. Napríklad „Hrudná zmes č. 1“ obsahuje koreň ibišteka, listy podbeľu a bylinu oregana; a „Hrudná zmes č. 2“ - listy podbeľu, listy skorocelu a koreň sladkého drievka. Tieto bylinné prípravky sú dostupné vo filtračných vreckách a veľmi ľahko sa varia.

Dobrým liekom na silný kašeľ je čerstvá šťava z čiernej reďkovky, ktorá má protizápalové a expektoračné vlastnosti. Reďkovku treba umyť, ošúpať a nadrobno nasekať. Potom zmiešať s kryštálovým cukrom v pomere 1:1 a vložiť do pohára, pevne uzavrieť veko. Po 4-5 hodinách reďkovka vydá liečivú šťavu, ktorú treba užívať - 1 polievkovú lyžicu aspoň trikrát denne.

Jednou z účinných metód liečby kašľa je inhalácia parou. Napríklad s eukalyptovým, mätovým, borievkovým alebo borovicovým olejom. Do misky s vriacou vodou dajte niekoľko kvapiek oleja, sadnite si, nakloňte hlavu nad misku, prikryte sa uterákom a vdychujte paru. Tieto jednoduché domáce postupy majú antimikrobiálny, protizápalový, expektoračný a bronchodilatačný účinok.

Užitočné sú aj aerosólové inhalácie, ktoré sa vykonávajú pomocou vreckových inhalátorov. Zmesi najčastejšie obsahujú esenciálne oleje (mentol, aníz, eukalyptus, broskyňa), ako aj prírodný med a propolis (alkoholový roztok). Tu je recept na medovú inhaláciu s propolisom: rozpustite 1-2 čajové lyžičky medu v 0,5 šálke prevarenej vody a nakvapkajte 6-8 kvapiek propolisu. Vodu je možné nahradiť 0,2% roztokom furacilínu. Trvanie procedúry je 5 minút.

Ak hovoríme o farmaceutických liekoch proti kašľu, potom lieky ako „Glauvent“, „Libexin“ alebo „Tusuprex“ potláčajú kašľový reflex, ale nestláčajú dýchanie. A „Tusuprex“ má nielen antitusický účinok, ale aj slabý expektorans. Lekári odporúčajú užívať tieto lieky trikrát denne, jednu tabletu naraz.

Do skupiny liekov, ktoré majú obalujúci, expektoračný a mukolytický (riediaci hlieny) účinok, patria acetylcysteín, bromhexín, ambroxol (synonymum Lazolvan) atď. Pamätajte, že mnohé lieky majú vedľajší účinok a často viac ako jeden. Z tohto dôvodu sa lieky na liečbu kašľa počas prechladnutia odporúčajú užívať po konzultácii s lekárom.

Ako vyliečiť bolesť hrdla za jeden deň, keď máte nádchu?

Kloktanie je prvou núdzovou metódou pri bolestiach hrdla a bolestiach v krku spôsobených prechladnutím. Odvary zo šalvie, harmančeka, ľubovníka bodkovaného a divej sirôtky sa už dlho považujú za najúčinnejšie na kloktanie. Nie je ťažké ich pripraviť: 1 polievkovú lyžicu byliniek zalejte 1 pohárom vriacej vody, položte na oheň, priveďte do varu a ihneď odstavte zo sporáka. Odvar by mal lúhovať v uzavretej nádobe 15-20 minút. Kloktať treba často a teplým odvarom, zmierni to zápal sliznice a pomôže vyliečiť prechladnutie za jeden deň.

Veľmi užitočné je kloktať bolesť hrdla týmto roztokom: rozpustite čajovú lyžičku kuchynskej soli a sódy v 200 ml teplej prevarenej vody, pridajte 8-10 kvapiek jódu. A tiež s týmto roztokom: na pohár teplej vody vezmite 2 polievkové lyžice jablčného octu alebo čerstvej citrónovej šťavy.

Nie je ľahké vyliečiť prechladnutie za jeden deň, ale med a citrón nám vždy pomôžu. Pri prvom náznaku bolesti v krku nakrájajte koliesko citróna, dajte naň čajovú lyžičku medu – a do úst! A požujte! A potom prehltnite. „Procedúru“ môžete opakovať každú hodinu.

Dôverujete viac lekárenským produktom? Nemáte začo! V lekárni majú veľký výber všetkých druhov pastiliek na hrdlo, napríklad Strepsils a Coldact Lorpils, ktoré sú založené na chemickej látke, ako je antiseptikum amylmetakrezol. A pastilky Strepsils Plus obsahujú aj liek proti bolesti - lidokaín. Sublingválne tablety Septefril obsahujú najsilnejšiu antiseptickú látku dekametoxín, ktorá sa používa na liečbu hnisavých a plesňových kožných lézií, ako aj na ošetrenie rúk a operačnej oblasti pri chirurgických zákrokoch.

A v lieku „Faringosept“, ktorý zmierňuje bolesť hrdla a nepríjemné pocity pri prehĺtaní, je hlavnou účinnou látkou liek ambazon so silným bakteriostatickým účinkom. Lekári predpisujú ambazon na liečbu akútnych infekčných a zápalových ochorení ústnej dutiny a hltana (tonzilitída, stomatitída, faryngitída atď.).

Liečba prechladnutia za jeden deň pomocou liekov

Pri prvých príznakoch prechladnutia ľudia často užívajú inzerované lieky. Napríklad „Arbidol“, ktorý sa považuje za antivírusové činidlo, ktoré zvyšuje imunitu. Obsahuje účinnú látku umifenovir, ako aj anorganický pigment oxid titaničitý (E 171) a žlté potravinárske farbivo „západ slnka“ – E 110. To posledné má negatívny vplyv na ľudský organizmus, preto je v Spojených štátoch a niektorých európskych krajinách zakázané. Treba tiež poznamenať, že Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) nepovažuje liek „Arbidol“ (vyrobený v Rusku) za sľubný antivírusový liek a Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) ho odmietol v Spojených štátoch zaregistrovať ako liek.

Rýchly účinok liekov, ako je Coldrex Hotrem alebo Teraflu, používaných na liečbu prechladnutia za jeden deň, nemôže len potešiť. Mnohí vyskúšali ich účinnosť, ale nie každý vie, že terapeutický účinok práškov proti prechladnutiu je spôsobený prítomnosťou maximálnej jednorazovej dávky paracetamolu v ich zložení - populárneho antipyretikum a analgetika na celom svete. Pri dlhodobom užívaní a vo veľkých dávkach môže paracetamol spôsobiť alergické reakcie, ako aj toxický účinok na pečeň a obličky.

Okrem paracetamolu obsahujú prášky proti prechladnutiu rôznych značiek fenylefrín hydrochlorid, ktorý sťahuje cievy nosovej sliznice. Preto sa neprekvapte, ak po 3-4 dňoch užívania prášku proti prechladnutiu pocítite pálenie, suchosť alebo brnenie v nose. Toto je účinok fenylefrínu. Medzi jeho vedľajšie účinky patria: trombocytopénia, leukopénia, kožná vyrážka, angioedém, zvýšený krvný tlak a palpitácie.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]