Ako zvýšiť chuť do jedla: prostriedky, bylinky a vitamíny

Ako zvýšiť chuť do jedla, ak je jeho strata alebo zhoršenie spôsobené príliš významnými a významnými faktormi, môže tiež podnietiť prax efektívneho využitia alternatívnej medicíny a aplikácie vhodných psychologických techník.

V skutočnostich súčasnosti veľa ľudí pripisuje veľkú dôležitosť boju s extra kilo a často je vidieť problém nadváhy, ktorý súvisí so zvýšenou chuťou do jedla. V tomto prípade, keď dochádza k zníženiu chuti do jedla, ako je jav väčšinou možno chápať len v pozitívnym spôsobom, a pokiaľ ide o potrebu zlepšiť chuť k jedlu, je to naopak, to nie je dôležité, a na túto tému často jednoducho dištancujú od oboch niečo, čo nie je hodné osobitnú pozornosť. Avšak, ako viete, prítomnosť závideniahodnej chuti od staroveku bola považovaná za znamenie dobrého fyzického zdravia. Nie nadarmo v pôvodných vlastníkov pôdy v najímanie pracovníkov, často ponúkané žiadateľovi výdatné jedlo: kto jedol s veľkou chuť k jedlu, je považovaná za známku toho, že spotrebiteľ bude ako dobrý pracovník.

Na druhej strane, v dôsledku zníženej alebo extrémnej fázy - s úplnou stratou chuti do jedla, existuje dôvod považovať tento jav za jeden zo simtomokomplexov rôznych chorôb. A v najvážnejších prípadoch, ako aj pri zvlášť závažných formách anorexie, existuje dokonca veľmi reálne riziko smrti.

Vzhľadom na určitý sútok okolností a kvôli nejakej kombinácii negatívnych faktorov fyziologickej alebo psychoemotional povahy, chuť k jedlu môže zmiznúť alebo výrazne zmenšiť. Nikto z toho nie je úplne poistený. Ak však trvanie takéhoto stavu nie je príliš významné, nie je to ospravedlnenie poraziť budík. Obavy by mali viesť k pravidelnému odmietaniu jesť v požadovanej výške počas obdobia dlhšieho ako 14 dní.

V takom prípade môže pomôcť lekár špecialista, ktorý pomôže načrtnúť dôvody toho, čo sa deje na základe čoho, začať prijímať potrebné opatrenia na jeho odstránenie.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Príčiny zníženej chuti do jedla

Príčiny straty chuti do jedla, z ktorých je viac ako sto, prichádzajú do úvahy najmä dôsledky stresu, ktorý môže starostí ľudí, choroby a infekcie, ktoré telo je vystavené ich rozvoj, ako aj dopad v tomto ohľade rôzne drogy.

V závislosti od povahy nepriaznivých faktorov, ktoré spôsobujú pokles alebo vedú k nedostatku chuti do jedla, môžu byť rozdelené do troch hlavných skupín.

Odmietnutie alebo odmietnutie potravín v množstve potrebnom na normálne fungovanie ľudského tela je často spôsobené psychogénnymi príčinami, určitými zmenami v psychoemoncionálnej sfére. Patria medzi ne: dlhodobý pobyt v stresujúcom stave, rozvoj anorexie, reakčné cielené hladovanie ako prejav protestu proti niečomu. Druhá z nich je charakteristická pre deti a dospievajúcich v prechodných rokoch. Okrem toho je možné negatívne ovplyvniť chuť osoby s určitými duševnými chorobami.

Okrem toho dochádza k zníženiu chuti do jedla pod vplyvom mnohých vonkajších faktorov, ktoré predovšetkým znamenajú potraviny a používanie liekov. Rovnako ako určité jedlá a lieky môžu stimulovať chuť do jedla, iní, naopak, sú schopní na ňu konať útržkovo.

V mnohých prípadoch sa chuť do jedla zhoršuje na pozadí ochorení postihujúcich vnútorné orgány, a to tak vo fáze exacerbácie, ako aj v chronickom priebehu. To sa týka najmä ochorení gastrointestinálneho traktu - zápalových procesov v črevách, gastritídy, žalúdočných vredov, pankreatitídy. Okrem toho zahŕňa aj lézie postihujúce gastrointestinálny trakt, porušenie funkcie pečene a obličiek, ako aj funkciu srdca a pľúc. Strata chuti do jedla sa zaznamenáva pri akútnych infekčných ochoreniach, aj na pozadí akútnych respiračných vírusových infekcií. Keď hovoríme o chorobách ako príčinách poklesu chuti do jedla, musíme spomenúť aj porušenie endokrinného systému, hypotyreózu, diabetes mellitus, autoimunitné ochorenia a onkológiu vo všetkých jej rôznych prejavoch.

Etiológia poklesu chuti do jedla je navyše nejasná.

Ak sa s týmto problémom musíte vyrovnať, je potrebné čo najskôr určiť, čo sa presne javí ako hlavný faktor spôsobujúci zníženú chuť do jedla. Preto sa zdá byť mimoriadne dôležité okamžite prijať opatrenia na neutralizáciu týchto príčin, pretože životná činnosť ľudského tela a stav jeho imunitného systému priamo závisia od potravy a vody.

Lieky, ktoré zvyšujú chuť do jedla

Lieky, ktoré zvyšujú chuť do jedla, možno nazvať nasledujúcimi.

Periaktín - giproheptadín hydrochlorid je liek, ktorý sa podáva v tabletách so 4 mg alebo má liekovú formu sirupu v 100 ml fľaši. Liek je antagonista histamínu a serotonínu, ktorého účinok stimuluje chuť do jedla. Na tento účel sa odporúča určenie perjektínu na perorálne podanie pre dospelých v dávke 1 tabletu (4 mg) trikrát alebo štyrikrát denne. Pokiaľ ide o sirup, odporúčané dávkovanie je 1-2 čajové lyžičky s 3-4-násobným príjmom počas dňa. Deti vo veku od šiestich rokov do 2 rokov sú lieky podávané v dávke nepresahujúcej 0,4 mg / kg denne. Vo veku 2 - 6 rokov - trikrát denne pre polovicu tablety. Deti vo veku od 6 do 14 rokov majú užívať 1 tabletu trikrát denne. Maximálne denné prípustné množstvo periaktínu by malo byť pre dospelých v rozmedzí od 32 mg. U detí od 2 do 6, 8 mg a 6-14 rokov do 12 mg. Používanie lieku môže súvisieť s množstvom vedľajších účinkov: sliznice suchých úst, stav nadmernej ospalosti, nevoľnosť, závrat, vyrážky na koži.

Elixir Parnixin je liek s kombinovaným účinkom. U dospelých a detí od 3 rokov sa prejavuje znížená chuť do jedla. Navrhuje sa vo fľašiach s objemom 100 ml elixíru, ktorý má extrakt z pečene, tiamín-hydrochloridu, glycerofosfát sodný, glukonát, železa, riboflavín, panteónu vápenatý, amid kyseliny nikotínovej, tsianokobalamid, piridoksinagidrohlorid. Odporúčaná dávka pre dospelých a deti vo veku od 3 - 5 ml (1 kávová lyžička) trikrát denne, počas jedla. Aplikoval na deti 1-3 roky - polovica lyžice. Dobrá znášanlivosť a minimálna možnosť vzniku vedľajších účinkov umožňujú dlhodobé užívanie lieku.

Elkar je prípravok, ktorý má formu roztoku pre orálne podávanie, v ktorej normalizuje metabolické procesy tukové metabolizmu proteínov, sekréciu a zlepšuje fermentačnej aktivitu črevnej a žalúdočnej šťave, sú lepšie absorbované potraviny. Pre dospelých s mentálnou anorexiou, je odporúčaná dávka je syndróm 2 čajové lyžičky alebo 2 gramy Elkar zriedený v kvapaline, trikrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom. Priebeh takej liečby liekom je 30-60 dní. Povzbudiť chuť k jedlu a podporuje zvýšenie telesnej hmotnosti u pacientov s chronickou gastritídou so zníženou aktivitou a tajné pankreatitídy s nedostatočnou exokrinné funkciou užívať liek by mal byť na pol lyžičkou (500 mg) dvakrát denne počas 1 až jeden a pol mesiaca. V súvislosti s užívaním lieku, gastralgiou a dyspepsiou je možný výskyt myalgie a vznik alergických reakcií.

Primobolan Depot pomáha zvyšovať fyzickú aktivitu osoby, zvyšuje chuť do jedla a je pozitívnym faktorom pri zvyšovaní telesnej hmotnosti. Má liečivú formu tekutiny v ampulkách obsahujúcich 100 mg (1 ml) enanthate methenolonu a tiež ampuly pre deti 1 ml a 20 mg. Dospelí dostávajú intramuskulárnu injekciu prvej ampulky každých 14 dní a časový interval medzi podaním sa zvyšuje na 3 týždne. Pre deti sa dávka vypočítava na základe pomeru 1 mg na 1 kg telesnej hmotnosti a injekcia sa vykonáva každé dva týždne.

Fenomén zníženej chuti do jedla, keď sa vyskytuje dlhší čas, spôsobuje potrebu vyhľadať lekársku pomoc. Podľa jej výsledkov lekár môže špecifikovať vyšetrenie orgánov tráviaceho systému a ak sú zistené akékoľvek choroby a poruchy alebo iné negatívne javy vo fungovaní tráviaceho traktu, sú vhodné prostriedky na stimuláciu chuti do jedla.

[7], [8], [9], [10]

Antidepresíva, ktoré zvyšujú chuť do jedla

Používanie antidepresív sa k zvýšeniu chuti do jedla spolu s vykonávaním psychoterapeutické sedenia stala dôležitou v prípadoch, keď k významnému zníženiu chuti do jedla je vzhľadom k rozvoju anorexie syndrómu anorexia. Tento patologický stav inherentnú najmä dospievajúce veku puberty, ktoré sa prejavujú v posadnutosť nutnosti chudnutie, ktoré sa dosiahne tým, zámerne pevný limit sa v potravinách, až do úplného zlyhania potravín. Navyše môže dôjsť k anorexii v dôsledku určitých neuropsychiatrických porúch. Ide najmä o psychopatiu, neurózu, schizofrenickú neurózovú podobu, organickú neuroendokrinopatiu.

S cieľom aktívne ovplyvňovať zložky depresívne pocity a pomôže obnoviť chuť v mentálnej anorexie s bulimických poruchami a priniesť hmotnosti pacienta na základe ukazovateľov, ktoré sú blízko k normálu, je vhodné na liečbu nasledujúcich antidepresív.

Amitriptylín je tricyklický antidepresívum s výraznými tymoanaleptickými a sedatívnymi vlastnosťami. Prezentované ako tablety s hydrochloridom amitriptylínu, z ktorých 28,3 mg je 25 mg amitriptylínu. Požitie počas jedla alebo po jedle v počiatočnej dennej dávke 50 až 75 mg, a 25 mg dvakrát až trikrát v priebehu dňa. V budúcnosti sa dávka postupne zvyšuje o 25 až 50 mg, až kým sa nedosiahne požadovaný účinok. Úplne antidepresívny účinok sa začína prejavovať v priebehu 7 až 14 dní od použitia lieku. Po 2 až 4 týždňoch musíte postupne znižovať dávkovanie až do úplného stiahnutia. Sa môže objaviť negatívne javy sprevádzajúce užívanie amitriptylínu: bolesti hlavy, závraty, nadmernú únavu, zmätenosť, tras, výskyt arytmie a tachykardia, nevoľnosť, vracanie, výskyt pálenie záhy, vývoj stomatitídy. Existujú tiež alergické vyrážky na koži, svrbenie, precitlivenosť na svetlo, žihľavka.

Fluoxetín (Prozac) je populárny liek, ktorý sa používa na liečbu depresívneho stavu, ktorý sprevádza úzkosť a pocit strachu, je účinný pri bulimii nervóznej. Kapsuly s práškom (RS) -N-metyl-3-fenyl-3- [4- (trifluórmetyl) fenoxy] propán-l-amín sa podávajú perorálne v odporúčanej dennej dávke pre dospelých - 20 mg. Po niekoľkých týždňoch používania sa dávka zvyšuje o 20 miligramov. Maximálna prípustná denná dávka by nemala presiahnuť 80 mg. Aktualizácia vyjadreného terapeutického účinku nastáva po 7 až 14 dňoch od začiatku podávania lieku. Má kvalitu, spravidla dobrou znášanlivosťou, ale v niektorých prípadoch sa môžu vyvinúť nežiaduce účinky, ako je nadmerné stavu ospalosť vysychanie slizníc v ústach, je tu možnosť zápcha, bolesti hlavy, nevoľnosť, zvracanie.

Cipramil (escitalopram) je antidepresívum, ktoré sa podáva vo forme tablety obsahujúcej 24,98 mg hydrobromidu citalopramu, čo zodpovedá 20 mg citalopramu. Na liečbu depresie sa odporúča jednorazová denná dávka 20 mg, ktorá sa môže zvýšiť na maximálne prípustné 60 miligramov v prípade potreby. Užívanie tejto drogy môže spôsobiť nevoľnosť, hnačka, spôsobujú sucho v ústach, spôsobuje nadmernú ospalosť alebo naopak nespavosť, nepokoj, tras, sa môžu vyskytnúť potenie, sexuálne poruchy.

Paroxetín (Paxil) je príprava antidepresívneho účinku obsahujúca ekvivalent 20 mg paroxetínu v 22,8 mg hemihydrátu paroxetinhydrochloridu v jednej tablete. Liečba depresívnych stavov zahŕňa použitie lieku Paxil na 1 tabletu denne počas jedla. Ak je to nutné, je počiatočná odporúčaná dávka sa rovná 20 mg sa zvyšuje o 10 mg na deň každého nasledujúceho týždňa Žiadny umožnené prekročiť maximálnu dennú prípravy 50 miligramov. Aplikácia Paxil nesie riziko týchto nežiaducich účinkov, ako sú: .. Výskyt porúch spánku - alebo nespavosť alebo ospalosť, nezvyčajné sny obsah v t h nočnej mory, výskyt trasiem, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, vracanie, zápcha, hnačka, zvýšené potenie.

Antidepresíva, ktoré zvyšujú chuť do jedla a tým zamerané predovšetkým na boj s faktormi, ako negatívny jav v oblasti psycho-emocionálne osobou ako depresie alebo úzkosti a neistoty o svoje vlastné telesnej hmotnosti spôsobujú. Z tohto dôvodu dochádza k odmietnutiu potravy, a preto sa pacient po stiahnutí z tohto stavu postupne vráti aj chuť do jedla.

[11], [12], [13]

Vitamíny, ktoré zvyšujú chuť do jedla

Medzi vitamínmi prispievajúcimi k zvýšeniu chuti do jedla sú nespornými vodcami predovšetkým vitamín B 12 a kyselina askorbová.

Príjem prvého vitamínu B12 do ľudského tela sa vyskytuje hlavne vo forme cyanokobalamínu, ktorý je jeho hlavnou formou. Má vo svojom zložení mnoho vitamínových komplexov a navyše B12 sa môže nájsť ako injekčný roztok s charakteristickým ružovým odtieňom tekutiny.

Tento vitamín má veľký biologický význam pre činnosť organizmu, pretože sa zúčastňuje procesov metabolizmu proteínov a produkcie červených krviniek a je tiež súčasťou mnohých enzýmov. V zanedbateľnom množstve vitamínu B 12 tvoria mikroorganizmy tráviaci trakt, ale väčšinou človek ju dostane spolu s jedlom. Rastlinné produkty sa nerozlišujú medzi žiadnym významným obsahom B 12, ktorý môže byť poskytovaný hlavne produktmi živočíšneho pôvodu - mäsom, obličkami a pečeňou, rybími pokrmmi, vajcami, mliekom a inými mliečnymi výrobkami. Tento vitamín je užitočný na stimuláciu chuti do jedla, okrem iného v pivoch a potravinách (ale nie v pečení) kvasníc, v vitamínových vločkách, výrobkoch z drveného zrna a špeciálnych prísad. Niekedy môže byť súčasťou niektorých raňajkových cereálií, energetických barov a nápojov.

Kyselina askorbová alebo vitamín C sú organické zlúčeniny podobné glukóze a sú veľmi dôležitou výživovou zložkou ľudskej stravy. Pri vykonávaní svojich biologických funkcií pomáha obnovovať koenzým v niektorých metabolických procesoch a okrem toho vykazuje antioxidačné vlastnosti. Za účasti kyseliny askorbovej sa tvoria žlčové kyseliny z cholesterolu. Vitamín C poskytuje lepšiu absorpciu železa vďaka tomu, že ho prenáša z bivalentného na trojmocný. Pod svojim vplyvom sa glukóza transformuje na sorbitol pri nižšej rýchlosti.

Potravinové produkty bohaté na obsah kyseliny askorbovej sú: horský popol, ryža, psík. V zelenine je prítomný vo veľkom množstve v červenej bulharskej a sladkej paprike, ružičkovej kapusty, petržlenovej vône, kôpru a divého cesnaku.

Rovnako dôležitá pre zvyšovanie chuti do jedla je hodnota iných vitamínov B. Takže vitamín B1 alebo tiamín na bunkovej úrovni sa podieľa prakticky na každom procese v tele. Podieľa sa na produkcii energie (ATP) a metabolických procesoch aminokyselín a sacharidov a je tiež dôležitá pre asimiláciu proteínov.

Thiamín je bohatý na obilniny, nachádza sa v obilninách: v pšenici, ovse a pohánke; múka, krupica, na zemiaky, reďkovky, červenej repy, fazule a cibule, špenát, hrášok, vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, marhule. Vo veľkých množstvách je B1 v klíčených zrnách, v strukovinách, v kvasinkách, v otruboch.

Riboflavín, nazývaný tiež vitamín B 2, podporuje lepšie fungovanie centrálneho nervového systému a mozgu, patrí medzi účastníkov syntézy neurónov a aktivity neurotransmiterov. Vďaka pôsobeniu tohto vitamínu dochádza k asimilácii železa a stimuluje sa tvorba erytrocytov, je dôležité pre reguláciu hormonálnej syntézy a práce nadobličiek.

Na získanie dostatočného množstva riboflavínu sa odporúča jesť zelený hrášok, listovú zeleninu, kapustu, paradajky, psíkovú ružu, ovos a pohánku, pšeničný chlieb. Obsahoval tento vitamín v mäse, obličkách a pečeni, v mlieku, rybách, vajciach.

Úloha pyridoxínu (vitamín B 6), pokiaľ ide o zvýšenie chuti do jedla a dosiahnutie optimálnej telesnej hmotnosti, je, že je aktívnym účastníkom rôznych metabolických procesov v tele. Napríklad, to je zahrnuté v metabolizme aminokyselín a mastných kyselín, cholesterol, je tiež pripojený k výmene bielkovín. Okrem toho pôsobí ako regulátor pôsobenia mnohých enzýmov a napomáha telesným tkanivám lepšie asimilovať proteíny na nenasýtené mastné kyseliny.

Ak chcete získať potrebné množstvo vitamínu B 6 v tele, dávajte pozor na hydinové mäso, bravčové mäso, teľacie mäso, hovädzie mäso, hovädzie pečeň. Z tohto hľadiska je vhodné použiť obilniny: pohánka, jačmeň a pšenicu, chlieb z hrubej drvenej obilniny, zemiaky, korenie. Patria sem: kapusta, špenát, mrkva, paradajka, jahoda, orech, čerešňa, granátové jablko a citrón.

Vitamíny, ktoré zvyšujú chuť do jedla, môžu pomôcť optimalizovať činnosť mnohých vnútorných orgánov vrátane tráviaceho systému. A to zase je pozitívnym faktorom pre správnu organizáciu stravy, pretože v tomto prípade sa stav sýtosti strieda s pocitom hladu a telo začne pracovať v súlade s týmto prirodzeným rytmom.

Potraviny, ktoré zvyšujú chuť do jedla

Viesť k vyvolaniu chuti do jedla je použitie určitých skupín výrobkov, ktoré môžu byť podmienečne klasifikované na základe ich chuťových vlastností.

Takže v prvej skupine nazývame kyslé. Najlepším spôsobom, ako stimulovať chuť do jedla, sú všetky druhy nakladanej zeleniny, konzervovaných paradajok a uhoriek, ako aj kyslá kapusta. Spôsobujú aktiváciu produkcie žalúdočnej šťavy, takže môžu plne slúžiť ako potvrdenie skutočnosti, že chuť k jedlu prichádza s jedlom. Niekedy môžete tiež meniť svoju bežnú stravu s kyslou jabloňou a citrónom.

Pikantné jedlo s prídavkom veľkého množstva kulinárskych korenín, korenín a korenín nie je horšie ako kyslé jedlá, ktoré stimulujú intenzívnu sekréciu žalúdka. Vzrušenie chuti k jedlu pochádza z horiacej červenej papriky, chrenu, horčice, bobkových listov, bazalky, kôpru. Kindle apetit je tiež schopný jesť vo forme polotovarov, potravín v reštauráciách a predajniach rýchleho občerstvenia. Tieto potravinárske výrobky, ako aj tovar v oddeleniach hotových jedál v supermarketoch, sú bohato ochutený príchutí a príchuťou chuti.

Všetko je slané. Známa je skutočnosť, že všetci, ktorí chcú schudnúť, sa odporúča znížiť príjem soli na dennú sadzbu vo výške nie viac ako 8 g Po tom všetkom soľ má tú vlastnosť, k oneskoreniu vody v tele, a navyše na zvýšenú chuť do jedla, a je stále značná smäd. Aby ste to uhasili, musíte piť veľa tekutiny a jeho odstránenie sa nestane úplne, čo môže viesť k vzniku opuchy.

Sladká, ak napríklad čokoláda s občerstvením, potlačí pocit hladu, čo sa niekoľkokrát vysvetľuje zvýšením hladiny cukru v krvi. Ale telo už po veľmi krátkom čase poskytne vzájomnú ochrannú reakciu na takú abnormálnu zmenu zloženia krvi a táto reakcia bude v aktívnej transformácii nadbytočného cukru na tuk. Veľkosť jeho obsahu sa výrazne zníži, čo spôsobí náhly pocit hladu a potreba jedla v tejto dobe sa zvýši a chuť do jedla sa zvýši.

Výrobky, ktoré zvyšujú chuť do jedla, môžu byť veľmi rôznorodé, ale na záver stojí za zmienku túto nuanciu - že jedlo chce jesť s chuťou do jedla, malo by to byť taká, ktorá sa najviac páči konkrétnej osobe. To je všetko individuálne. A napriek tomu chutné jedlo, a dokonca viac spojené s vynikajúcou tabuľkou nastavenia, nemôže nechať nikoho ľahostajný.

[14], [15], [16], [17]

Zázvor zvyšuje chuť do jedla

Medzi hlavné rysy zázvoru, ktoré v mnohých prípadoch poskytujú základ pre charakterizovať ako nádherné liek, je produkovaný tonikum, afrodiziakálne, analgetické, uzdravenie a riešenia, protikŕčové a protizápalový účinok. Navyše táto zázračná liečivá rastlina má potenia a kardinálne vlastnosti a tiež pomáha posilňovať imunitný systém a má výrazný sedatívny, antioxidačný a antiparazitárny účinok. Veľmi známa je špecifická charakteristická črta zázvoru, pretože je jedným z najlepších prírodných prírodných liekov, ktoré pomáhajú zvládnuť nevoľnosť. V tejto súvislosti je potrebné poznamenať, že jeho použitie je účinný proti nevoľnosti majú veľmi rôzny pôvod - od tej, ku ktorej dochádza pri jazde nákladného automobilu alebo dlažobné kocky na lodiach toxicity skorej fáze tehotenstva a nevoľnosti ako vedľajší efekt spôsobené chemoterapiou.

Okrem všetkých ďalších užitočných vlastností zázvor zvyšuje chuť do jedla. Je to spôsobené jeho všeobecným priaznivým účinkom na fungovanie ľudského tráviaceho systému. Výsledkom aplikácie zázvoru je optimalizácia a stabilizácia cholesterolu a metabolizmu tukov v ľudskom tele, normalizácia práce gastrointestinálneho traktu. To zase zlepšuje procesy trávenia a asimilácie potravín, reguluje peristaltiku - tie svalové kontrakcie čriev, ktoré poskytujú potravu v pažeráku. Zázvor vedie k zlepšeniu sekrécie žalúdka a zrýchleniu metabolizmu, z ktorého sú kalórie spaľované vo vyššej miere. Preto existuje pocit hladu a chuti do jedla.

Tak boli prenesené na lačno, to vedie k zvýšeniu chuti do jedla, a na druhej strane, v prípade, že jesť príliš veľa jedla môže uľahčiť odstraňovanie volaného dôsledku nadmerného nepohodlie a pocit ťažoby v žalúdku.

Plody, ktoré zvyšujú chuť do jedla

Je zistené, že výskyt chuti do jedla je priamo závislá od koncentrácie glukózy, ktorá sa vyskytuje v krvi v určitom čase. Konkrétne - fyziologické príčiny, ktoré určujú chuť do jedla, dochádza k poklesu hladiny glukózy v krvi. Užívanie potravín s vysokým glykemickým indexom (indikátorom obsahu cukru v nich) takmer okamžite vyvoláva pocit sýtosti kvôli rýchlemu zvýšeniu prítomnosti glukózy v krvi. Avšak vznik tohto javu je dočasný a práve tak skoro, ako je tento nadbytok spracovávaný telom na tuky, a nasýtenie je nahradené excitáciou chuti do jedla.

Plody, ktoré zvyšujú chuť k jedlu na základe vyššie uvedeného, sú práve preto, lebo mnohé z nich majú veľa cukru. Navyše nie je prinajmenšom dôležitá úloha stimulácie chuti do ovocných kyselín obsiahnutých v ovocí. Sekrečná funkcia žalúdka a motilita žalúdka je stimulovaná nimi.

Pocit "falošného" sýtosti je spôsobený následnou stimuláciou chuti do jedla najmä v hrozne, citróne, jablkách.

Chuť sa zvyšuje z grapefruitu, ako v čerstvej forme, sladené cukrom, vo varených džemoch a konzervách. Toto ovocie, okrem stimulácie chuti do jedla, má najpozitívnejší vplyv na trávenie, pomáha obnoviť silu a podporuje zvýšenie celkového tónu tela. Vďaka grapefruitu sa normalizuje krvný tlak, pomáha do určitej miery aj obnove pečene s funkčnou poruchou.

Treba poznamenať, že ovocie na vyvolanie chuti do jedla je účinné najmä v kyslej forme. Avšak v tejto súvislosti je potrebné si uvedomiť, že kyslé jablká, citrónová šťava, a všetky ostatné ovocie, rovnako ako všetky slané a korenené, vzhľadom k aktívnej stimulácii gastrointestinálnej sekrécie, môže podmieniť predpoklady pre rozvoj žalúdka. Na používanie v potravinách, najmä kyslé jablká by sa malo pristupovať s mimoriadnou opatrnosťou u ľudí trpiacich zvýšenou kyslosťou žalúdka.

Okrem toho, že ovocie týmto spôsobom vedie k zvýšeniu chuti do jedla, prispievajú k ukladaniu tuku do ľudského tela. Vysvetlenie je nasledujúce. Proces tvorby tuku závisí od zvláštnosti výmeny fruktózy, čo je druh cukru, ktorý sa vyskytuje v ovocí. Pri väzbe dvoch molekúl - glukózy a fruktózy sa vytvorí jedna molekula sacharózy (bežný cukor). Fruktóza má kalorický zhodný kalorický glukózy významne menej podporuje nasýtenia, ako môže byť ľahko premenený na formu acetyl-koenzýmu A, - z ktorej sa následne syntetizované tuky.

Takže plody, ktoré majú priaznivý účinok na chuť do jedla, sú také, v ktorých sa v tomto prípade vyskytuje vysoký obsah cukru v podobe fruktózy. Fruktóza vo veľkých množstvách je menej škodlivá než bežný cukor. Ale napriek tomu je to stále jeho analóg, a preto tí, ktorí dodržiavajú diétu, sa neodporúča jesť ovocie po štyroch hodinách. Najlepšie je počas druhej raňajky alebo občerstvenia.

Elkar zvýšiť chuť do jedla

Elkar je liek, ktorý má korekčný účinok na metabolické procesy. To má metabolické, anabolické, anti-hypoxické vlastnosti antireoidnymi a, ako výsledok jeho aplikácia aktivuje metabolizmus tukov, stimuluje proces regenerácie, a okrem toho Elkar zvyšuje chuť do jedla. Kvalita údajov tohto lieku urobiť svoj účel a vhodné použitie pri liečení týchto chorôb a negatívnych javov v ľudskom tele, v dôsledku ktorých je zhoršenie chuti do jedla, úbytok telesnej hmotnosti, a tam je stav fyzického vyčerpania. Oblasťou aplikácie lieku Elkar sú aj prípady anorexie u dospelých s psychogénnym pôvodom.

Okrem toho, že tento liek sa používa v pediatrii, kedy dojčatá a deti pribúdajú na váhe menej, než zodpovedá vekových noriem, ak to pozorovali zníženie chuti do jedla, je oneskorenie v raste, existuje určitá oneskorenie fyzickej a duševný vývoj.

Pôsobením hlavné aktívne zložky Elkar, L-karnitínu, čo je látka, ktorá má prírodný pôvod a podobné vitamíny, ktoré patria do skupiny B, dochádza k poklesu bazálneho metabolizmu, znížiť rýchlosť, s ktorou rozkladať sacharidové a proteínové molekuly. Účinok je tiež v mobilizácii tuku z tukových zásob a navyše L-karnitín pôsobí ako regulátor tých procesov, v ktorých sa tuky premieňajú na energiu tela. Zvyšuje sa sekrečná funkcia a enzymatická aktivita šťavy, ktorá sa zúčastňuje tráviacich procesov - čreva a žalúdka, čo vedie k lepšej asimilácii potravy.

Vďaka týmto vlastnostiam na jednej strane Elkar spôsobuje zvýšenie chuti do jedla a na druhej strane, vzhľadom na to, že sa aktívne podieľa na transformácii tukov, môže byť opodstatnené zahrnúť ho do programov na zníženie telesnej hmotnosti. Keďže táto droga vedie k zníženiu kostrových svalov tuku a pomáha znižovať prebytok telesnej hmotnosti.

Farba chuti do jedla

Vizuálne vnímanie medzi všetkými zmyslami má pozíciu, ktorá dominuje zvyšku, pretože je veľmi dôležitá, hlavný objem informácií o všetkom jeho okolí je cez oči. Jedným z najdôležitejších aspektov vnímaného vizuálneho obrazu sveta je farba. Rôzne odtiene svetelného spektra majú odlišný účinok na viditeľné orgány, čo spôsobuje rôzne reakcie psychiky na určitý farebný efekt. Možno predovšetkým tvrdiť, že určitá farba môže pomôcť potlačiť hlad alebo vyvolávať neochotu jesť, ale existujú aj určité farby, ktorých účinkom na človeka je stimulovať chuť do jedla.

Vlastníkom palmy v tomto zmysle je nepochybne červená farba. Účinok vyvolaný nasýtenými intenzívnymi odtieňmi jeho farebného rozmedzia je taký, že aj keď pôvodne hlad nebol príliš zrejmý, potom kvôli takejto farebnej stimulácii môže byť chuť do jedla zvýšená. Účinok červenej farby je charakterizovaný jej vlastnou ambivalenciou. Zatiaľ čo je to faktor výraznej stimulácie chuti do jedla, na druhej strane pôsobí deprimovane a pôsobí ako dráždivý pre psychiku. Ľudia majú dlhý čas pocit nepríjemného pocitu v priestoroch s prevahou červenohnedej, purpurovej a najviac purpurovej tóny. Táto vlastnosť vplyvu farby na psychiku a chuť do jedla sa používa pri konštrukcii kaviarní a bistrov, kde sa na krátku chvíľu dostanú k rýchlemu občerstveniu.

Červená, čerešňa, žltá, oranžová - oranžová, broskyňa, citrón - najviac "zeleninové" farby. Ich mená pochádzajú z chutných bobúľ a ovocia a sú s nimi spojene nepretržite, akoby signalizovali tela o nadchádzajúcom príjme potravy a pripravovali sa na ňu. Špeciálne štúdie viedli k výsledkom, ktoré ukazujú, že žlté a oranžové farby v celom rade ich rôznych odtieňov prispievajú k aktivácii produkcie žalúdočných štiav.

Z hľadiska psychológie sa zdá, že žlté tóny sú najoptimistickejšie, na základe čoho sa v takej farebnej škále odporúča mnohým dizajnérom navrhnúť kuchynský predpoklad a kuchynský nábytok. To okrem toho, že pomáha stimulovať zdravú chuť k jedlu, dáva pozitívny postoj a podporuje lepšie trávenie potravy.

Farby chladných tónov, najmä modrej ako protiklad k žltej, spôsobujú depresiu chuti do jedla. Zelená je neutrálna, ale v závislosti od odtieňa môže byť prospešné pre stimuláciu chuti do jedla a môže viesť k oslabeniu hladu. V kombinácii so žltou farbou, a to z ľahkých alebo trávnatých tónov, je v porovnaní s vnímaním so zeleninou užitočné a zdravé potraviny, vzrušujúce chuť do jedla. A zelená s modrou, naopak spôsobuje potláčanie hladu.

Všetky druhy farieb, vnímané človekom, dávajú celému prostrediu veľkú rozmanitosť a rôznymi spôsobmi ovplyvňujú psychiku. Potom, čo prišiel k pochopeniu je, že existuje jeden alebo druhý - farba, zvýšenie chuti do jedla, alebo naopak, otupenie hlad, je možné, aby sa stal ešte o krok bližšie k plnej miere získať kontrolu nad vlastným telom.

[18], [19]

Ako zvýšiť chuť do jedla alternatívnymi prostriedkami?

Známe veľa odporúčaní kontrolovaných starodávnou praxou a pre tých, ktorí sa pýtajú, ako zvýšiť chuť do jedla alternatívnymi prostriedkami? Pozrime sa na niektoré z nich.

Včelí med sa v mnohých prípadoch etabloval ako univerzálny prostriedok. V tomto ohľade môže byť užitočné. Prosperný účinok čajovej lyžičky koriandra, púpava každý deň na prázdny žalúdok nebude trvať dlho. Ak chcete zlepšiť chuť dieťaťa na jednu čajovú lyžičku medu, zvýšte množstvo postupne.

Citrónová zemina s cukrom. Pre-fetal namočený vo vode, aby sa zbavili všetkej horkosti. Pripravená týmto spôsobom, citrón je rozomletý v mixéri a trení sa cukrom. Vezmite si jedno jedlo a pol polievky pred jedlom.

Infúzia melídy na chuť do jedla sa pripravuje z dvoch polievkových lyžíc rozdrvenej melisy na dve šálky vriacej vody. Po 4 hodinách naliehania si štyri krát denne pred jedlom vezmete pol šálky jedla.

Kvety modrej chrpa v množstve niekoľkých polievkových lyžíc sú zmiešané s dvoma polievkovými lyžičkami vriacej vody. Potom musíte nechať variť a potom piť tri jedlá, jednu lyžičku pred jedlom.

Prostriedky na chuť k jedlu zo slnečnice sú pripravené z okvetných lístkov, z ktorých jedna polievková lyžica sa naleje do pohára vriacej vody. Užíva sa po infúzii viac ako pol tekutiny trikrát denne.

Lúčna ďatelina - kvetenstvo zmiešané s 500 ml vodky varte pri nízkej teplote po dobu 5-6 minút. Ďalej je potrebné ochladiť a filtrovať. Na zvýšenie chuti do jedla sa štyrikrát podáva polievková lyžica odvaru celý deň.

Ďalšie alternatívne prostriedky pre chuť do jedla si budú vyžadovať prípravu pol kilogramu vlašských orechov, medu v množstve 300 g, 4 citróny, ktoré potrebujú vytlačiť šťavu a 100 ml aloe šťavy. Všetky tieto zložky sú zmiešané. Použitie by malo trvať pol hodiny pred jedlom čajovej lyžičky trikrát denne.

Koža a korene ženšenu - 25 kvapiek na tretinu pohára vody sa užíva pred jedlom trikrát počas dňa.

Plantajka veľká používa na prípravu potláčajúceho chuti do jedla nasledovne. Zriedené listy naliať pohár vriacej vody a nechať stáť 20 minút. Používa sa trikrát až štyrikrát denne pred jedlom.

Propaguje chuť infúzie z reťazca dvoch stolových lyžičiek do dvoch šálok vriacej vody. Čas potrebný na infúziu je 35 minút. Potom vysušte a vezmite štyrikrát celý deň na lyžicu.

Z hľadiska prínosu k lepšiemu chuti na dôstojnú a nie menej účinnú alternatívu k rôznym názvám moderných farmakologických produktov sa často objavujú najjednoduchšie a cenovo najprijateľnejšie recepty alternatívnej medicíny.

Byliny, ktoré zvyšujú chuť do jedla

Najefektívnejším zo všetkých produktov rastlinného pôvodu v tejto oblasti sú predovšetkým byliny, ktoré majú horkú chuť. Akčný bylinné výťažky údaje zvanej ešte horkosť podráždenie sliznice v ústach a v hornej časti gastrointestinálneho traktu, ako je zase spôsobené aktivačných procesov žalúdočnej sekrécie, ktorá má reflexné charakter. V dôsledku toho dochádza k nárastu chuti do jedla.

Vysoká účinnosť sa prejavuje použitím rôznych rastlinných prípravkov. Medzi nimi budeme menovať najmä chutnú zbierku. Úspech s pomocou pozitívneho výsledku je výsledkom kombinácie bylinkového pelyňa, mäty piepornej, belladonovej a tinktúry valeriánskej. Na prípravu prípravku sa jedna polievková lyžica kolekcie naleje do vriacej vody v množstve 200 gramov a vstrekne sa. Vezmite si ju pred jedlom trikrát alebo štyrikrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom na 1. Lyžici.

Pri použití bylinného paliva, okrem stimulácie chuti do jedla, sa pozoruje aj zlepšenie trávenia. Zloženie lieku je prítomnosť horkých látok anabsintínu a absinínu, artemisetínu, flavonoidu, esenciálneho oleja a tanínov. Infúzia sa pripravuje z 10 gramov bylín naplnených strmou vriacou vodou (200 g). Dávka sa rovná 1. Lyžičke alebo 15-20 kvapiek trikrát denne pred jedlom.

S cieľom podporiť stimuláciu chuti do jedla sa odporúča použiť aj trefoil vodného listu. Obsahuje obsah glykozidov, tanínov, rutínu (flavonoidov). Účinok tohto činidla spočíva v stimulácii chuti do jedla a pri manifestovanom choleretickom účinku, ale tiež prispieva k aktivácii gastrointestinálneho traktu so zníženou funkciou. Prípravok na prípravu chuti do jedla (1 lyžica na 200 gramov vriacej vody) odporúčame použiť 50 g trikrát denne pred jedlom.

V prípadoch anorexie, ktorá je spôsobená duševnými poruchami; pri liečbe gastritídy typu hepatitídy, to znamená so zníženou sekréciou kyseliny chlorovodíkovej; s gastritídou, atrofickou a chronickou; ako aj proti zníženej chuti do jedla môže pomôcť pri používaní horkej tinktúry. Je tvorená kombináciou odrezkov ayr, tmavej tmavej pelyne, koriandrového ovocia, listovej rastliny listovej viniča a 40% etylalkoholu. Používa sa vnútri 30 minút pred jedlom o 10-20 kvapiek.

Na záver poznamenávame, že pri získavaní tráv, ktoré zvyšujú chuť do jedla, sa prakticky nemôžete obávať možnosti vývoja, bez ohľadu na to, aké negatívne dôsledky. Je potrebné si len pamätať, že sa neodporúča používať, keď zvýšená kyslosť vedie k zápalu črevných stien, čo je typické pre hyperaktívnu gastritídu alebo ulceratívne ochorenie. Vo väčšine ostatných prípadov je pozitívny vplyv ich používania.

Čaj, ktorý zvyšuje chuť do jedla

Ak chcete vyriešiť problém stimulácie zníženej chuti do jedla, existuje široká škála receptov, ktoré používajú širokú škálu prírodných, rastlinných zložiek.

Tak, na prípravu horúceho nápoja pôsobiace proti aperitívom môže byť, napríklad, vytvorená z kombinácie trávy Artemisia hodiniek listov, ovocia a rasce podzemok. Zmes týchto zložiek, starostlivo rozdrvená, musíte zobrať do množstva jednej neúplnej čajovej lyžičky a pridať pohár vriacej vody. Po trvajúcej 20 minútach by mal byť takýto produkt ochladený a užívaný dvakrát denne na 1 polievkovú lyžicu 30 minút pred jedlom.

Podporuje nárast čaju na chuť do jedla, pre ktorý sa používa palina a rašelina. 60 a 20 gramov každej z nich je varené v 200 miligramoch vriacej vody a potom trvá asi 20 minút. Takto vytvorený čaj sa po namáhaní gázou používa pred jedlom po dobu 20 minút v množstve 1 lyžička trikrát denne.

Dobrý výsledok sa dosiahne použitím čaju na chuť do jedla s koreňmi púpavy (1 lyžica), ktorý zahŕňa rašelinu a horké pelyne, každé 2 lyžice. Získaný z kombinácie takýchto zložiek sa zmes v množstve 1 lyžice naleje so strmou vriacou vodou, čo by malo byť neúplné sklo. Po 20-minútovej infúzii sa vývar odfiltruje a odoberá sa štvrťhodinu pred jedlom na 1. Polievkovú lyžicu.

Vzrušenie chuti do jedla je spôsobené používaním čaju naplneného na tráve tripartitnej sekvencie. Táto prírodná zložka vyžaduje 2 lyžice, do ktorých sa pridá 400 miligramov vriacej vody. Ďalej je potrebná infúzia na napätie. Vezmite si trikrát alebo štyrikrát denne na lyžicu, čaj alebo jedáleň. Druhý je spôsobený vekom pacienta.

Na výrobu čaju, ktorý podporuje zvýšenie chuti do jedla, sa používa aj parsnip. Môže byť použitý ako suchá tráva a drvené korene, v oboch prípadoch v množstve 1. Lyžice. Čaj sa pripravuje 10 minútovým vriacim objemom v objeme vody rovnajúcej sa 2 šálkam. Výsledný stimulant sa užíva nasledovne: štvrtina pohára 20 minút pred jedlom, 3 alebo viac ako 3 krát denne počas prvých 7 dní. V nasledujúcom týždni by mal byť čaj konzumovaný v troch štvrtinách pohára.

Čaj, ktorý zvyšuje chuť do jedla, pripravený na všetky druhy byliniek, je úplne opodstatnený a zaslúžený sa považuje za efektívny efektívny nástroj.

Počas života osoby v určitom čase môže dôjsť k strate chuti do jedla alebo k výraznému oslabeniu túžby po jedle. Vzhľadom na rôzne okolnosti nepriaznivého sútoku faktorov, fyziologických a súvisiacich so stavom psychoemotionálnej sféry, sa to môže vyskytnúť u dospelých aj u detí. Skôr než sa pýtate, ako zvýšiť chuť do jedla, musíte načrtnúť rozsah možných príčin a na základe toho začať podniknúť príslušné kroky na prekonanie tohto problému. Často, bez zapojenia lekára, to bude ťažké zvládnuť, ale ak otázka nie je extrémne akútna, potom môžete dosiahnuť zvýšenú chuť k jedlu - s využitím alternatívnych prostriedkov a pomocou určitých psychologických techník.

Účinné doplnky chuti do jedla

Predtým ako sa hovorí o tom, ako prispieť k zvýšeniu chuti do jedla, je potrebné poznamenať, že posledná úloha v tomto prieskume sa nevzťahuje na správne zásady stravovania a stravovania. Výpočet celkového obsahu kalórií v potravinách a množstvo, v ktorom sa majú v nich nachádzať proteíny, tuky a uhľohydráty, by malo byť na úrovni horných prípustných limitov odporúčaných noriem pre dospelých. To pomôže efektívne naplniť nedostatočnú telesnú hmotnosť, ktorá sa môže uskutočniť na pozadí zníženej chuti do jedla

Dobrá účinnosť sa prejavuje použitím liečivých rastlín a prípravkov, špeciálnych potravinárskych prídavných látok na zvýšenie chuti do jedla. Malo by sa len pamätať na to, že využívanie ich použitia by malo byť založené na odporúčaní, ktoré dostali počas konzultácie. Lekársky špecialista môže byť vymenovaný zo širokej škály liekov na stimuláciu chuti do jedla. Sú to napríklad anabolické steroidy alebo tráviace enzýmy.

Tráviace procesy môžu byť veľmi nádherne stimulované použitím rôznych druhov horkosti. Dobre známy od staroveku v tomto ohľade sú horkosť calamus, kvetenstvo a listy paliny, byliny zemežlč, skorocelu listy, rebríčka, žltého horca, koreň púpavy, čakanky koreňov a listov. Účinkom horkosti je to, že dráždia receptory sliznice v ústnej dutine a v zažívacom trakte v horných častiach. Horlivosť spôsobuje zvýšenú sekréciu žalúdka a stimuluje chuť do jedla. Navyše, použitie horkosti je, že majú antiparazitárne a choleretické vlastnosti.

Množstvo liečivých rastlín, bobúľ a ovocia sa v prípade potreby stane vynikajúcim asistentom na zvýšenie chuti do jedla. Medzi ne patria: BERBERIDACEAE a borievky, rasce a anízu semien, Psie ruže ovocie, čierna chokeberry, jahoda, čierne ríbezle, rakytník rešetliakový, jablká, citrusové plody, kivi. Priaznivé účinky majú tiež bergamot, yzop, kardamóm, jalovec, palina, harmanček, oleje používané v aromaterapii.

Prostriedky zvyšujúce chuť do jedla, uvedené vyššie, pre väčšiu účinnosť sa odporúča kombinovať s fyzickou aktivitou, pretože chuť do jedla je vo veľkej miere nadšená výkonom telesných cvičení. Výhody peších a outdoorových hier na zlepšenie celkového tónu celého tela sú nepopierateľné. Výsledkom je, že chuť do jedla tiež "vo veľkej miere" oceňuje.

[20], [21], [22]

Jablká na zvýšenie chuti do jedla

Jablká sú veľmi užitočné ovocie pre ľudí. Ak je pred jedlom raňajky, jesť také zrelé krehké ovocie, potom chuť k jedlu, vynikajúce trávenie a jemná nálada na celý deň - sú poskytované. Podľa starých mudrcov, vďaka iba jednému jablku denne, osoba nebude mať žiadne miesto na žiadne ochorenie.

Mechanizmus pôsobenia na stimuláciu chuti do jedla, to znamená, ako jablká zvyšujú chuť k jedlu, je nasledovný: vzhľadom na obsah ovocných kyselín v nich vedie k intenzívnej produkcii žalúdočnej šťavy. Odvrátenou stranou tejto mince je určený pre tých, ktorí sú zmätení otázkou stimulácia chuti do jedla je, že táto metóda nemusí byť vhodné, ak existujú, bez ohľadu na to, aké to bolo, poruchy alebo ochorenia tráviaceho traktu. Zvýšením hladiny kyslosti vyvolal jabĺk môže mať nezamýšľané dôsledky pre steny čreva a žalúdka, ako je zhoršenie gastritídy alebo ulcerózna vývoja lézií. Cesta v tejto situácii je možnosť jesť jablká v pečenej podobe, ktoré prinášajú so sebou takmer rovnaké výhody ako surové ovocie, majú jemnejší účinok na žalúdočnú sliznicu. Apple je nádherný aperitív pred plným jedlom, rovnako ako ľahké občerstvenie počas dňa. Na rýchle varenie pečených jabĺk môžete použiť mikrovlnnú rúru.

Takže vďaka jablkom dochádza k zlepšeniu chuti do jedla a ich výhody v tomto ohľade sú rovnaké bez ohľadu na to, či sú konzumované syrové alebo ako čerstvý lisovaný jablkový džús. Po zelenom jablku alebo pohári šťavy bude určite túžba osviežiť sa niečím významnejším.

[23], [24]

Rybí olej na zvýšenie chuti do jedla

Mnohí sa dozvedeli o výhodách rybieho oleja, jeho použitie na prevenciu rôznych závažných ochorení je odporúčané mnohými lekármi. Zdôvodnenie takejto pozície vzhľadom na tento prírodný produkt je skutočnosť, že má bohatý obsah zložiek životne dôležitých pre človeka. Rybí olej je charakterizovaná prítomnosťou v ňom polynenasýtených omega-kyselín, železo, jód, vápnik, horčík, fosfor, zinok, rovnako ako vitamínov A a D, rozhodujúce pre rozvoj detskej tela správne došlo. Navyše tento liek má veľmi aktívnu úlohu vo všetkých metabolických procesoch v ľudskom tele.

Ak chcete povedať, že rybí tuk zvyšuje chuť k jedlu, je to možné, berúc do úvahy niektoré špecifické vlastnosti tohto lieku. Vlastnosti také, že v dôsledku zavedenia rybieho tuku: metabolické procesy v tele majú tendenciu k urýchleniu ich priebeh, novo vytvorené tukové bunky sú zničené, a čo je najdôležitejšie, väčší počet štartov produkovať hormón, ktorý riadi chuť do jedla - leptín.

Existuje tiež určitý aspekt používania rybieho oleja na stimuláciu chuti do jedla, ktorý je spojený s psycho-emocionálnym stavom pacienta. Bolo zistené, že pravidelné užívanie tejto drogy pomáha znižovať pravdepodobnosť prípadov depresie, a to práve preto, že môže byť často zhoršenie chuti do jedla až do úplného popretie človeka z potravy. Symptomatológia depresívnych stavov v priereze mnohých nepriaznivých faktorov môže viesť k rozvoju anorexie. Nenasýtené mastné kyseliny obsiahnuté v rybieho oleja omega-3 podporujú spracovanie serotonínu v mozgu. Tento hormón, takzvaný "hormón šťastia", má veľký význam pre tvorbu pozitívnych emócií, spôsobuje dobrú náladu, pomáha pri realizácii kreativity. Preto chuť veselého človeka nie je lepšia, ako keď je depresívny. Spotreba rybieho tuku prináša s veľkým množstvom nenasýtených mastných kyselín omega-3, čo zasa vedie k zvýšeniu hladín serotonínu.

Skutočnosť, že v dôsledku spotreby rybieho oleja môže prispieť k zvýšeniu chuti do jedla, nie je pochybná, ale že droga má správny účinok, jej použitie samotné nestačí. Je potrebný komplexný prístup vrátane organizácie správnej stravy, fyzickej aktivity a udržiavania zdravého životného štýlu.

[25], [26]

Horlivosť na zvýšenie chuti do jedla

Vzhľadom na horkosť na zvýšenie chuti do jedla, v prvom rade nazývame odroda ayr alebo Rhizoma Calami. Farmakologický účinok koreňa aury je charakterizovaný tým, že pomáha zlepšovať tráviace procesy. Infúzia tohto liečiva sa pripravuje z liečivých surovín v pomere 10 až 15 gramov až 200 mililitrov vody. Infúzia sa má užívať v množstve - 1 štvrť šálku pred jedlom, trikrát počas dňa. Možnosť použitia koreň puškvorca k zvýšeniu chuti do jedla, v prítomnosti žalúdočnej kyslosti a pretrvávajúce žalúdočné zápalu spôsobeného to - gastritídy typu hyperacid a ulcerózna lézie v žalúdku.

Bylinková bylina Centaurii (Herba Centaurii) sa používa 30 minút pred jedlom vo forme infúzie 10 gramov surovín na 200 mililitrov vody, jednu lyžičku 3 alebo 4 jedlá denne. Vďaka tomuto lieku sa stimuluje chuť do jedla a trávenie sa zlepšuje, keď sa zníži funkcia gastrointestinálneho traktu. Tisícročný muž má kontraindikácie na ochorenie žalúdočných vredov a hyperaktívnu gastritídu - zápaly žalúdka, ktoré vznikajú v dôsledku zvýšenej acidity s pretrvávajúcim charakterom.

Korenie púpavy - Radix Taraxaci používa ako horkosť na stimuláciu chuti do jedla. Jeho farmakologickým účinkom je aj cholagogue účinným proti zápche. Užívajte liek trikrát alebo štyrikrát denne na 1/4 šálky infúzie 30 minút pred jedlom. Infúzia sa pripravuje z prvej lžičky liečivých surovín do pohára vriacej vody. Ak má pacient hyperaktívnu gastritídu alebo žalúdočný vred spôsobený pretrvávajúcou vysokou hladinou kyslosti, klasifikuje tento liek ako neprijateľný na zvýšenie chuti do jedla.

Trávnatá bylina trávy alebo Herba Absinthii vo forme infúzie 10 gramov surovín na 200 ml vody zvyšuje chuť do jedla a podporuje lepšie trávenie gastrointestinálnou hypofunkciou. Je podávaný 3 krát denne 30 minút pred jedlom na 1. St. L. Alebo 15-20 kvapiek tinktúry. Kontraindikované pri gastritíde typu hyperaktívneho a žalúdočného vredu spôsobeného pretrvávajúcim zvyšovaním kyslosti.

K dnešnému dňu existuje pomerne veľká rozmanitosť horkosti pre chuť do jedla. Veľa z nich je prírodného pôvodu, sú bylinné prípravky, ktorých účinnosť bola dokázaná dlhoročnou praxou ich použitia v alternatívnej medicíne. Ľahko sa používajú a nespôsobujú žiadnu významnú pravdepodobnosť negatívnych následkov.

[27], [28], [29], [30], [31]