Ako zvýšiť hladinu estrogénu?

Ako zvýšiť hladinu estrogénu je aktuálna otázka pre ľudí, ktorí trpia nedostatkom tohto hormónu. Pozrime sa, aké sú estrogény, aký účinok majú na telo a ako ich zvyšovať.

Estrogény sú hormóny (ženský sex) a sú zodpovedné za normálne fungovanie celého organizmu. Feminizmus, procesy absorpcie vápnika, ako aj rast kostí a normálna funkcia srdca sú úlohou estrogénov. To všetko naznačuje, že nedostatok tohto hormónu môže viesť k veľmi vážnym poruchám v tele. Veľmi často s problémom nedostatku estrogénu začali ženy s menopauzou, to znamená v čase, keď telo prestane produkovať samotný estrogén.

Existuje veľa metód a metód, ktoré pomáhajú zvyšovať hladinu estrogénu. Každá z nich má výhody a nevýhody. Najefektívnejšou a najpopulárnejšou metódou zvyšovania estrogénu je doteraz substitučná terapia a použitie fytoestrogénov. Ale nezabudnite na alternatívne prostriedky na zvýšenie estrogénu. Pozrime sa na každú z týchto metód podrobnejšie, rovnako ako príznaky nedostatku estrogénu.

[1], [2]

Príznaky zníženej hladiny estrogénu u mužov

Príznaky zníženej hladiny estrogénu u mužov sa prejavujú podvýživou, nezdravým životným štýlom a nástupom "pevného" veku. Estrogény zohrávajú dôležitú úlohu, tak v ženskom, ako aj v mužskom tele. Takže u mužov tento hormón pomáha udržiavať hladinu cholesterolu na normálnej úrovni, podporuje rast svalov pri interakcii s testosterónom. Navyše je to prítomnosť estrogénu v mužskej krvi, ktorá podporuje libido.

S vekom sa hormonálna rovnováha medzi mužmi aj ženami mení, hladiny testosterónu klesajú, ale hladina estrogénu stúpa. S touto hormonálnou nerovnováhou začína veľa mužov obezita (najmä v brušnej oblasti), stres a depresia, znížené libido, sexuálna dysfunkcia a ďalšie. Na udržanie hormonálneho zázemia na normálnej úrovni sa odporúča opustiť nezdravé jedlá a zlé návyky, a čo je najdôležitejšie - viesť aktívny životný štýl.

Príznaky zníženej hladiny estrogénu u žien

Príznaky zníženej hladiny estrogénu u žien sa vyskytujú vo forme oneskorenia vo vývoji telesnej fyziológie a rôznych abnormalít v tele. Takže ak sa v dievčatách pozoruje nedostatok estrogénu, vedie to k pomalému vývoju mliečnych žliaz, skeletu a pohlavných orgánov. A tu sa prejavuje vo forme oneskorenie v menštruačného cyklu, alebo dokonca jeho neprítomnosti, zníženie veľkosti maternice a prsníka zníženie (aj napriek skutočnosti, že prsníka vzrástol a vyvolané, začne postupne klesať) v dospievaní nízka estrogénu úrovne symptómov.

Symptomatológia zníženej hladiny estrogénu v plodnom veku je najviac nepríjemná a bolestivá. Takže v niektorých žien je neustála zmena nálady a frigidita v posteli, iní majú zmenenou pracovnou schopnosťou, nepravidelnej či bolestivej menštruácii, nespavosť, kožné problémy, strata pamäte a ďalšie. To všetko naznačuje, že nedostatok estrogénu v krvi vedie k strate ženskosti. Aby ste vedeli o svojej hladine estrogénu, stačí, aby ste dostali krvný test hormónov.

Ako zvýšiť hladinu estrogénov alternatívnymi spôsobmi?

Ako zvýšiť hladinu estrogénov alternatívnymi spôsobmi, je zaujímavé pre mnohých ľudí, ktorým bola diagnostikovaná nedostatok alebo nízka hladina tohto hormónu. Ale ako efektívne a efektívne je použitie alternatívnych medicínskych metód na zvýšenie estrogénu, môže byť riešené iba lekárom. Okrem toho lekár vydáva pokyny a predpisy na používanie liečivých bylín alebo bylinných infúzií. Pre ženy musia byť všetky bylinné infúzie a odvarované od 15. Dňa cyklu. Pozrime sa na najpopulárnejšiu alternatívnu medicínu, ktorá sa používa na zvýšenie hladiny estrogénu.

Suché malinové listy naliať 250-300 ml vriacej vody a trvať na hodinu. Po podaní bujónu sa musí počas celého dňa piť v malých porciách.

• Zmes planžinových semien a manžiet je účinným prostriedkom na zvýšenie estrogénu. Prísady sa nalejú do vriacej vody a trvajú na tom. Bujón sa užíva trikrát denne pred jedlom.
• Listy malín spolu s divým jamom trvajú jednu hodinu na parnom kúpeli. Užívajte drogu odporúčame pred jedlom, jednu polievkovú lyžicu.
• Rozdrvené ovocie tyčinky sa naleje do vriacej vody a trvá na tom, ako v opísaných receptúrach. Vezmite produkt v malých dávkach počas dňa.

Výrobky, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu

Výrobky, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu - to je ďalší účinný a cenovo dostupný spôsob normalizácie hormonálneho zázemia u žien i mužov. Ak spozorujete jeden z príznakov nedostatku estrogénu, musíte skontrolovať stravu a vyhľadať lekársku pomoc. Lekár podá krvný test hormónov. A podľa výsledkov analýzy bude možné hovoriť o metódach normalizácie hormonálneho zázemia. Pozrime sa, aké potraviny sa odporúčajú na použitie so zníženou hladinou estrogénu.

• strukoviny;
• Sójové a sójové výrobky (múka, syr, jogurt, maslo, mlieko);
• Produkty živočíšneho pôvodu;
• Ovocie a zelenina (baklažány, kapusta, mrkva, červené hrozno, paradajky).

Upozorňujeme, že nadmerné používanie vyššie uvedených produktov môže viesť k prebytku estrogénov v krvi. Preto sa odporúča vytvoriť menu s určitým dávkovaním produktov, čo zvyšuje hladinu estrogénov.

Lieky, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu

Lieky, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu - to je ďalšia možnosť liečby nedostatku tohto pohlavného hormónu. Nedostatok estrogénu u žien a mužov spôsobuje hormonálnu nerovnováhu a rôzne poruchy v tele. Ale ak sa začnete užívať lieky, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu v danom čase, je možné sa vyhnúť všetkým problémom. Takéto lieky sú predpísané iba lekárom a až po kompletnom vyšetrení a podaní testov. Pozrime sa na najobľúbenejšie lieky, ktoré sú predpísané pacientom s nedostatkom estrogénu.

• Tokoferol - liečivo, ktoré je založené na vitamín E. Všeobecne, tokoferol je predpísané v liečbe s hormonálnou terapiou alebo perorálnej antikoncepcie, ktoré zvyšujú estrogénu a progesterónu v tele.
• Premarin - jeden z najúčinnejších liekov, ktoré zvyšujú estrogén. Zloženie liečiva zahŕňa konské estrogény prírodného pôvodu. Užívanie lieku účinne odstraňuje príznaky hormonálnych porúch a pomáha obnoviť normálne fungovanie tela.
• Proginova - označuje hormonálne lieky s vysokým obsahom estrogénu. Zloženie liečiva zahŕňa syntetický analóg ľudského hormónu. Liečivo obnovuje hormonálnu rovnováhu v tele a bojuje proti osteoporóze, ktorá sa často vyskytuje po zmene hladín pohlavných hormónov.
• Gemafemin je liek z prírodných zložiek. Účinnou látkou lieku je pantohematogén z krvi marálnych samíc. Táto látka je perfektne absorbovaná ľudským telom a rýchlo normalizuje hladinu estrogénov v krvi. Aj v zložení lieku je vitamín E.

[3], [4], [5], [6], [7],

Byliny, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu

Byliny, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu - to je najbezpečnejší a cenovo dostupný spôsob normalizácie hormonálneho pozadia. Prírodné rastlinné zložky starostlivo, ale súčasne účinne obnoviť hladinu hormónov.

• Čenak, chmeľ a červená ďatelina sú obľúbené bylinky, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu. Bylinné ošetrenie bude užitočné pre ženy, ktoré majú menopauzu, časté výkyvy nálady a problémy s nepravidelnými menštruačnými cyklami.
• Hibiscus (carcade) je rastlina, ktorá pomáha obnoviť hladinu estrogénu v tele. Karkade sa nedá nazvať liečivou bylinkou, ale čaj z tejto rastliny bude rovnako užitočný pre ženy aj pre mužov.
• Červená kefa - rastlina s výrazným fytohormónom - estrogén. Unikátna rastlina, ktorej bujón v krátkom čase obnovuje hormonálnu rovnováhu v tele. Ale musíte si vziať červenú kefku len pre lekárske odporúčania, pretože nesprávny príjem trávy povedie k pomerne závažným následkom a komplikáciám na hormonálnej úrovni.

Ale predtým, ako užijeme byliny, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu, zvážime základné pravidlá liečby bylinami.

1. Vezmite bylinky v určitej fáze cyklu. Pretože väčšina bylín, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu, sú silné fytohormóny. Len lekár môže určiť čas príjmu.
2. Počas menštruácie musíte prestať piť bylinky, pretože telo potrebuje odpočinok a očistenie. Okrem toho bylinky nemôžu byť opitané spolu s antikoncepčnými a liečivými fytohormónmi, pretože účinok takejto interakcie je nepredvídateľný.
3. Priemerný priebeh príjmu byliniek by mal obsahovať tri cykly pre ženy a jeden až tri mesiace pre mužov. Jeden mesiac po prijatí sa má pokračovať v liečbe.
4. Všimnite si, že každá osoba má individuálny organizmus, takže pri užívaní bylín je potrebné sledovať odpoveď tela. Ak sa objavia nežiaduce príznaky, odporúča sa prerušiť liečbu bylinami.
5. Byliny na zvýšenie hladiny estrogénu rovnako účinne pôsobia na samčie aj mužské telo. Existujú však určité pravidlá pre liečbu bylín, pre ženy a mužov sú odlišné. Ak chcete presne vedieť, ako správne užívať rastlinné lieky, musíte vyhľadať lekársku pomoc a lekársku pomoc.

Ako zvýšiť hladinu estrogénu je problémová otázka, ktorá má niekoľko spôsobov riešenia. Na úpravu hormonálneho zázemia je možné pomocou liekov, špeciálnej diéty s výrobkami, ktoré sú bohaté na estrogény, ako aj metódou alternatívnej medicíny. Možnosť liečby závisí od veku, pohlavia, symptómov zníženej hladiny estrogénu a individuálnych charakteristík organizmu. Z tohto dôvodu musí byť každé liečenie sprevádzané lekárskou prehliadkou a lekárskou pomocou.