^

Zdravie

Bolesť v prstoch

, Lekársky editor
Posledná kontrola: 23.04.2024
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Niekedy, keď robíte rutinné úlohy, starostlivosť alebo odpočinok, máte bolesť na dosah ruky? Ako reagovať, ak sa táto bolesť opakuje pravidelne? Aké sú dôkazy takýchto bolestivých momentov? Čo robiť a ako s ním zaobchádzať?

Mužská kefa má 14 kĺbov, ktoré spájajú falangy prstov. Každý kĺb je akýmsi malým závesom, ktorý je poháňaný systémom svalov predlaktia a komplexným systémom šliach, ktoré sa nachádzajú v dlani vašej ruky až k zápästnému kĺbu. Preto by sa s rukami malo zaobchádzať opatrne, nedovoľte im zápal alebo poškodenie kĺbov, pretože takéto zranenia môžu viesť k strate schopnosti pohybu.

Choroby, ktoré sa vyvíjajú v kĺboch prstov, je mimoriadne ťažké liečiť. A po úspešných liečebných postupoch môže dôjsť k zbytkovému javu - nejakému stuhnutiu, nepohodlie alebo bolesti. V niektorých prípadoch, po zraneniach, ktoré utrpeli, sa môžu objaviť na vzhľade prstov - môžu zostať pokrivené alebo sa nesprávne pohybujú.

Takže, ak sa prsty alebo stredné falangy zdureli, potom to naznačuje, že vo vašom živote sa objavila choroba, ktorá sa nazýva deformácia osteoartritídy. Táto choroba sa prejavuje hlavne u starších ľudí a prejavuje sa ako "uzly" na prstoch. Zvyčajne táto choroba nespôsobuje žiadne zvláštne ťažkosti a je liečená pomocou bežných cvičení na mobilitu a jemné motorické zručnosti rúk.

trusted-source[1], [2], [3]

Príčiny bolesti v prstoch

Bolesť v prstoch by mala byť rozdelená na dva tábory - ruky a nohy - pretože príčiny bolesti v špičkách prstov a prstov sú rôzne a naznačujú rôzne choroby.

Je však možné bezpečne tvrdiť, že príčiny bolesti na prstoch sú problémom nielen mechanickej povahy vo forme modriny alebo iného traumy, ale častejšie je to prejav nejakej vnútornej choroby, ktorá je zručne maskovaná.

trusted-source[4], [5],

Príznaky bolesti v prstoch

Príznaky bolesti na prstoch môžu byť dosť rôznorodé. Dočasná znecitlivenosť falangov prstov, pálenie alebo brnenie môže predpovedať hroziacu bolestivú vlnu. Rovnako s možným rýchlym nástupom bolesti v prstoch môže byť narušená obvyklá farba kože falangov prstov. Bolesť v kĺboch alebo na miestach predošlých zlomenín môže tiež porodiť rannú bolesť na prstoch.

V závislosti od ochorenia môžu prsty a celá dlaň zväčšiť. Tiež o zanedbávanom ochorení možno dokázať zmena tvaru kĺbov, ich vydutie. V tomto prípade je bolesť na prstoch, ako aj v iných falangách nevyhnutná.

Bolesť v prstoch

Príčiny bolesti v prstoch sú extrémne rozmanité a charakterizujú viac ako tucet rôznych bežných chorôb tela, kĺbov a cievnych ochorení.

Syndróm karpálneho tunela, tiež známy ako syndróm karpálneho tunela alebo konstriktívnej väzu priečne karpálneho väzu, ktorá postihuje väčšinu žien po 40 rokoch, prejavujúce sa znecitlivenie a pálenie vo všetkých prstov ruky, s výnimkou malíčku. Začína sa bolesť a znecitlivenie prstov nosníky, prebiehajúce na spodnej časti dlane, ale je sústredená v oblasti kĺbov. Bolesť v prstoch a na povrchu dlaní sa môže zintenzívniť v noci alebo ráno. Počas dňa sa takáto bolesť zriedka prežíva. Vizuálna podoba kĺbov a prsty sa nemení, ale môže dochádzať k určitým cyanóza alebo bledosť v rozpore celú ruku, pľúcny edém tkaniva.

Zápal v kĺboch prstov, ktorý je sprevádzaný bolesťou, opuchom, začervenaním a poruchou motorickej schopnosti, môže signalizovať artritídu. Častejšia je reumatoidná artritída, ktorá sa prejavuje v troch alebo viacerých malých kĺboch ruky a trvá dlhšie ako tri mesiace. V priebehu tejto choroby môžu byť zapojené symetrické kĺby rúk, to znamená napríklad stredné kĺby stredných prstov oboch rúk. O tejto chorobe môže tvrdiť určitú stuhnutosť pohybov postihnutých kĺbov, ktorá sa stáva menej viditeľnou počas dňa. Takáto choroba, pri absencii potrebnej a včasnej liečby, ovplyvňuje časom stále viac a viac kĺbov rúk, čo sťažuje vykonávanie rutinných rutinných úloh.

Reumatoidná artritída môže byť pozorovaná nielen na kĺboch rúk, ale aj na členkoch alebo na kĺboch prstov. Avšak tento typ artritídy nie je pozorovaný u veľkých kĺbov, ako je koleno, bedra alebo rameno. Okrem kĺbov môže artritída postihnúť vnútorné orgány - obličky, pľúca, cievny systém a iné. Preto je liečba tejto choroby mimoriadne dôležitá.

Raynaudov syndróm alebo periférne angiospastic krízy môžu byť identifikované cyanóza alebo bledosť a chladné prstov, brnenie pod kožu, mravenčenie alebo necitlivosť článkov prstov. Táto porucha sa môže vyskytnúť niekoľkokrát denne a trvať niekoľko minút. Môže to viesť k hypotermii alebo mentálnym traumám.

Pri ochoreniach rúk, bolestiach na prstoch a po celej dĺžke sa môžu pozorovať kŕče, periodické znecitlivenie, únava v prstoch. Súčasne sa vyskytuje bledosť a ochladenie končatín, stenčenie vlasov, zahustenie nechtov. S priebehom ochorenia klesá lúmen v tepnách horných končatín, čo vedie k poruchám krvného toku. Bolesť prstov a rúk sa stáva chronickou, ramená sa rýchlejšie unavujú, pulz mierne prehĺta.

Bolesť v prstoch sa môže vyskytnúť aj v prípade vibrácie, ku ktorej dochádza u osôb pracujúcich s ručne mechanizovanými nástrojmi. Nepohodlie sa začína, keď sú pravidelne mierne bolesti, necitlivosť, brnenie v prstoch. V budúcnosti sa tieto symptómy zintenzívnia, nadobúdajú trvalý charakter a ovplyvňujú tón nádob. Vibračné ochorenie môže viesť k rozvoju vegetatívne-vaskulárnej dystónie a asténie.

Bolesť a parestézia v prstencovom prstenci a malom prst, keď sú stlačené, môžu naznačovať prejav neuropatie ulnatého nervu. Toto ochorenie sa vyskytuje, ak je lokálne alebo zápästie spojený mechanicky. S priebehom ochorenia môžu byť ťažkosti s motorickými schopnosťami, svalovou atrofiou a tvorbou "očkovanej kefy".

Ak ste poškodili krčná chrbtica, v jednej z ramien sa môže objaviť nepohodlie, necitlivosť, znížiť prah bolesti. Zvyčajne sa v oboch prstoch pozoruje bolesť a znecitlivenie, alebo sa sústreďujú na prstence a malý prst.

Ak posuniete prst, objaví sa v ňom ostrá bolesť, jeho pozícia bude mierne zle, prst môže vyzerať skrútený, vyčnieva z kĺbu. Najčastejšie je vykĺbený prst imobilizovaný. Zvyčajne sa vyskytujú dislokácie na veľkých prstoch.

Zápal tkaniva špičky prsta alebo panaritu vzniká v tele v dôsledku výskytu infekcie zaznamenanej počas manikúry alebo keď sa v periorálnom priestore vyskytujú abrázie. Bolesť sa ťahá, zvyšuje sa postupne. Poškodená končatina je prepláchnutá, často opuchnutá a bolestivá. Niekedy sa telesná teplota zvyšuje. V takýchto prípadoch sa obráťte na chirurga, aby ste sa nedostali k otravám krvi.

S polycytémiou - kvantitatívnym zvýšením počtu červených krviniek - môže dôjsť aj k znecitliveniu a periodickej bolesti na prstoch v spojení s bolesťami hlavy, svrbením, nespavosťou. V tele je narušená mikrocirkulácia.

Aj nepríjemná necitlivosť, chilliness, "crawling crawl" a ďalšie príznaky môžu naznačovať vývoj cervikálnej osteochondrózy. V noci sa tieto bolesti zvyšujú, pohyb poškodeného miesta chrbtice sa znižuje.

Často sa bolesť v prstoch pozoruje s dnou, reumatizmom, lopatou-brachiálnou periartritídou a ďalšími ochoreniami.

Bolesť v prstoch

Bolesť v špičkách prstov sa môže prejaviť v menšom počte prípadov. Najviac bolestivé momenty sú znaky fyziologického a mechanického poškodenia.

Artritída je charakterizovaná špeciálnym zápalovým rytmom bolesti, ktorý klesá o 3. - 4. Hodine ráno. Stojí za zmienku, že rôzne formy artritídy majú vplyv na rôzne prsty. Takže bolesť v päte znamená dna, reaktívnu alebo psoriatickú artritídu. Zvyšok prstov hovorí o reumatoidnej artritíde, menej často o psoriatickej chorobe.

Osteoartróza, všeobecne známa ako dna, hoci s ňou nemá nič spoločné, je pozoruhodná, pretože to bolo skôr napísané skôr veľkým prstom u žien. Pri artróze je palec silne opretý o druhý prst, kĺb sa začne výrazne vyduť na stranu a výsledná hľuzovka sa často obrusuje topánkami. Kĺb sa deformuje, stáva sa prakticky nehybným. K tejto chorobe vedie dlhé nohavice s úzkou špičkou. Pri ďalšej deformácii kĺbu môžu byť ostatné prsty nohy tlačené na stranu. Liečia sa terapeutickými metódami.

Taktiež u žien nastáva Mortonova neuromová choroba. Bolesť začína na dne prstov, nervy sa zaseknú. Najčastejšie sa stáva chronickou formou, nervy sa zahustia a stávajú sa citlivejšími a bolestivými. Bolí to na základňu druhého, tretieho a štvrtého prsta.

Znečistenie nôh a prstov zvlášť môže hovoriť o cukrovke. V tomto prípade, najmä v noci, dochádza k páliu, čo je spôsobené zvýšenou aktivitou nervových zakončení.

Zčervenanie kože na prstoch, ako aj bolesť pri fyzickej námahe môže povedať o problémoch spojených s krvnými cievami, a najmä - artériami nohy. V tkanivách nohy nie je dostatok kyslíka a živín, takže nohy začnú bolesť, vlasy sa stávajú tenké, koža a nechty sú rozmazané a dochádza k zvýšenej citlivosti na chlade.

Ak je prst veľmi boľavý, sčervenaný alebo opuchnutý, s najväčšou pravdepodobnosťou máte necht. Podobné prípady sa vyskytujú v zlom pedikúre alebo pri chôdzi v nepohodlnej obuvi.

Keď kože na nohách hrubé, zahusťuje, môže tiež spôsobiť bolesť v prstoch. Vytvrdené a odumreté bunky sú zvyčajne umiestnené na podpätkoch a na nohách, čo spôsobuje bolesť, keď sa na ne pôsobí tlak.

Diagnóza bolesti v prstoch

Na stanovenie potrebnej liečby je potrebné diagnostikovať bolesť na prstoch.

Takže s traumatickou bolesťou na prstoch sú zvyčajne viditeľné hematómy alebo odreniny, ktoré sú viditeľné počas vyšetrenia.

Keď sú infekčné ochorenia so zápalovými reakciami, možno pozorovať niekoľko príznakov. Koža sa môže stať edematóznou, môže byť pravidelne pridelený hnis. Pri zanedbaní môže začať tkanivová nekróza, zápal šľachy šľachy alebo osteomyelitída prsta. So zápalom šliach šľachy sa pozoruje rovnaký opuch, hyperémia a ostrá bolesť počas palpácie.

Neoplastickú bolesť možno určiť metódou palpácie alebo vyšetrenia, v ktorej sú viditeľné fialovo červené škvrny. Indikujú výskyt nádorov glomusu.

Degeneratívne bolesť prenesená bolesť pri reumatoidnej artritíde, ktoré sú charakterizované zmenami v tvare prstov, kĺby deformovaných pozorovali abnormálne mezhflangovyh kĺbov, svalov atrofiu kefu.

Ak je bolesť prstov charakterizovaná ako cievna, potom sa môžu prejaviť v dvoch prípadoch. Ak by došlo k omrznutiu chrbtových alebo bočných plôch prstov, potom bude charakteristická modro-červená koža, edém. Blistre alebo rany sa môžu objaviť s kôrkou.

Pri diagnostikovaní chorôb malých ciev sa pozoruje bledosť končatín, cyanotická alebo gangréna, môžu sa objaviť vredy, atrofia podložiek. Kontrola srdcového rytmu na kontrolu.

Metabolická bolesť v prstoch, spôsobená dnou, môže byť určená stavom kože okolo kĺbu - stane sa natiahnutá, sčervenaná, lesklá. Diagnózu je možné potvrdiť v prípade, že sa drobné dutiny v blízkosti kĺbu otriasajú.

So sklerodermou, ktorá hovorí o autoimunitnom charaktere bolesti, pokožka rúk sa stáva voskovitá, pomerne bledá a zhrubnutá. Prsty sa zdajú opuchnuté, podložky môžu stratiť citlivosť. Pri diagnostike sklerodermie dávajte pozor na tvár pacienta - pokožka tváre je podobná ako voskovitá tvár, veľa vrások sa zhromažďuje blízko úst. Pacient môže vyzerať skôr tenký.

Ak máte podozrenie, že bolesť vyžaruje do ruky - skontrolovať citlivosť prstov, reflexy v horných končatín, objem a povaha pohyby v oblasti krčnej chrbtice.

trusted-source[6], [7], [8]

Liečba bolesti v prstoch

Aby ste sa vyhli bolesti na prstoch, vyhýbajte sa pohybom, ktoré ich môžu vyvolať alebo zhoršiť. Ak chcete zlepšiť stav krvných ciev a kĺbov, natiahnite, ohýbajte ruky a prsty, urobte jednoduché cvičenia na stlačenie / oddelenie vašich rúk, príďte s cvičením.

Pri určovaní typ bolesti je možné podávať ibuprofen ako protizápalové lieky, liečba dystrofických lézií najprv zameraná na regeneráciu chrupavky v kĺbe, ktorým je priradený hondroprotektory a odporúčané masáže. Ak je bolesť v kĺbe neznesiteľná, predpísané sú injekcie, masti alebo tablety.

Chondroprotektory (vrátane glukozamínu a chondroitín sulfátu) sú najefektívnejšou skupinou liekov, ktoré sú predpísané na liečbu artrózy. Nielenže odstraňujú symptómy bolesti, ale tiež priamo ovplyvňujú obnovu chrupavkového tkaniva postihnutého kĺbu, prispievajú k uvoľneniu tekutiny, ktorá maziva kĺbu.

Chondroprotektory s ich komplexným účinkom na kĺby sú nepostrádateľné v boji proti artróze, ale ich účinnosť sa významne znižuje, keď choroba prechádza do poslednej fázy, kedy je kĺb zničený. Problém je v tom, že pri liečbe bolesti u končekov prstov, alebo obnoviť vlastnosti mazacie kĺbovej tekutiny, ktoré môžu, ale vybudovať nové spoločné alebo sa vrátiť správny tvar deformovaných kostí pomocou prípravku je nemožné.

Chondropotektory sú účinné v boji proti bolesti v prstoch a poruchách kĺbov, avšak na dosiahnutie tohto účinku je potrebné dokončiť 2-3 kompletné liečebné cykly. Tieto kurzy môžu trvať rok a pol.

V súčasnosti je chondroprotektor na trhu liekov zastúpený nasledujúcimi liekmi:

  • Arthra je krajina Spojených štátov, tabletová forma, užívajúca 2 tablety denne;
  • Dona - krajina pôvodu Taliansko, tvorí: injekciu, prášok alebo kapsulu; priebeh liečby - 3 injekcie týždenne alebo 1 balenie prášku denne alebo 4-6 kapsúl denne;
  • Structum - krajina pôvodu Francúzsko, forma kapsuly, 4 tablety 250 mg alebo 2 tablety s dávkou 500 mg denne;
  • Teraflex - krajina pôvodu Veľká Británia, forma kapsuly, 2 tablety užívané denne;
  • Chondroitín AKOS - Krajina pôvodu Rusko, vo forme kapsúl, sa užíva najmenej 4 tablety denne;
  • Khondrolon je krajina pôvodu v Rusku, injekčná forma, kurz 20-25 injekcií;
  • Elbon - Ruská producentská krajina, forma injekcie, kurz zahŕňa 3 intramuskulárne injekcie týždenne.

V lekárskej praxi sa Don spravidla podáva v injekčnej forme.

Chondroprotektory nemajú prakticky žiadne kontraindikácie pri liečbe bolesti v prstoch a problémy s kĺbmi. Nežiaduce účinky u veľmi zriedkavých prípadoch alergické reakcie, bolesti brucha, nadúvanie, zápcha alebo hnačka, a vo vzácnych prípadoch - bolesti hlavy, bolesť alebo opuch nôh, ospalosť, nespavosť alebo tachykardia.

Najprijateľnejší spôsob liečby chondroprotektormi je 3-5 mesiace s denným príjmom. Kurz sa musí opakovať za šesť mesiacov.

Ako anestetiká a protizápalové účinky, ktorý dopĺňa liečbu bolesti v končekoch prstov a spoje sú priradené salicylátov (Turistika od diklofenak), paracetamol alebo indometacínu. Dobrý analgetický účinok má lokálne prostriedky - masti, ktoré obsahujú novokain, anestezín alebo masti založené na mentole.

Diklofenak je tabletová forma, ktorá sa užíva v počiatočnom štádiu - 100-150 mg / deň, rozdelená na niekoľko receptúr.

Indometacin je tabletovacia, kapsulárna, injekčná, čapíková forma. Denná dávka je do 100-150 mg, rozdelená na 3-4 dávky. Postup liečby bolesti na špičkách prstov a v kĺboch musí byť úplný, inak existuje možnosť aktualizácie ochorenia.

Ak chcete odstrániť akútne záchvaty dny, 0,05 g sa predpisuje trikrát denne. Na liečbu akútnych stavov alebo exacerbácie chronického procesu sa 1-2 mg denne podáva 60 mg intramuskulárne počas 7-14 dní alebo 1 čapík dvakrát denne.

Pokiaľ ide o kortikosteroidy, sú predpísané na liečbu syndrómu karpálneho tunela - kompresia mediánu nervu vnútri karpálneho tunela.

Symptómy karpálneho syndrómu sa odstránia 1-2 injekcie nízkej dávky kortizónu podávanej v oblasti zápästia. Táto liečba nemá vedľajšie účinky.

Ak je štádium ochorenia zanedbateľné, je potrebný chirurgický zákrok na liečbu syndrómu karpálneho tunela a bolesť na prstoch. Počas operácie, a to ako vo forme otvoreného prístupu s použitím lokálnej anestézie, ako aj v prípade mikroinvazívneho prístupu, úlohou lekárov je znížiť kompresiu mediánu nervu. Prekríži priečne väzivo zápästia, ktoré pomáha otvoriť karpálny tunel.

Na liečenie bolesti v prstoch s dnavou artritídou sú najčastejšie predpísané vyššie opísané indometacín, naproxén, fenylbutazón a feniprofén.

Dávky indometacínu sa znižujú pri každom príjme: prvý príjem je 75 mg, nasledujúci deň - 50 mg každých 6 hodín, potom deň - 50 mg každých 8 hodín, následná liečba - 25 mg každých 8 hodín.

Vedľajšie účinky tohto liečiva zahŕňajú poruchy gastrointestinálneho traktu, príznaky narušenia centrálneho nervového systému, retenciu sodíka v tele. Napriek všetkým druhom vedľajších účinkov lieku, pozorovaných v 60% prípadov, je indometacín vhodnejší ako kolchicín. Tiež pre akútne ataky dna je účinným liekom systémová alebo lokálna injekcia glukokortikoidov do kĺbu. Zvyčajne sú mierne dávky glukokortikoidov predpísané na liečbu bolesti na špičkách prstov a bolesti kĺbov niekoľko dní, pretože koncentrácia lieku v tele je dramaticky znížená a účinok je oslabený. Intra-artikulárne injekcie lieku pomáhajú zastaviť záchvaty burzitídy alebo monoartritídy deň alebo pol. Takáto liečba je predovšetkým predpísaná, ak nie je možné dokončiť celý priebeh liečby.

Na liečbu bolesti v prstoch a kĺboch sa môžu použiť aj alternatívne prostriedky:

  • helebore kavkazský v zložení masti. Na prípravu masti je potrebné zmiešať 20 g suchého javoru, 20 g medu, 10 g rastlinného oleja a 5 g suchého horčiča. Rozložte všetky zložky vo vodnom kúpeli a premiešajte, až kým nebude hladká. Preneste do tmavého nádoby a vychladnúť. Na zmiernenie bolesti mačte kĺby v noci;
  • pomocou ovocného octu, vytvárajte kompresie na bolestivých kĺboch;
  • malé množstvo propolisu zmiešaného so slnečnicovým alebo kukuričným olejom. Použiť ako masť;
  • plátky listov lopúcha a husto ju uviaznu do nádoby, nechajte ju na okne, na ktoré slnko neustále svieti. Keď sa listy premenili na nečistotu a sú pokryté plesňou, aplikujte ich ako kompresiu na kĺby. Listy lopúcha sa môžu použiť aj na zabalenie kĺbov v noci;
  • 100 g kafrového oleja, 100 g suchého horčiča, 2 biele z čerstvých kuracích vajec do jednotnej penovej hmoty, nalejte do nádoby, tesne uzavrite s vekom a vložte na tmavé miesto. Zatiahnite túto zmes kĺbov a vytvárajte obklady, ktoré pokrývajú celofán a niečo teplé zhora s otepľujúcim efektom;
  • Špongia z vetvičiek bodyworms, rez, opláchnite a sušte, zahrejte v rúre a rozomlejte na prášok. Roztriešte prášok kvapkou rastlinného oleja na bolestivé miesto. Môžete cítiť mierny pocit pálenia v rozmaznanom mieste;
  • kvet Kalanchoe mleť cez mlynček na mäso, pridajte 0,5 litra kaše 1 liter vodky. Trvajte 3 až 5 dní a trenite do kĺbov. Tiež účinný nástroj rozdrvený cez mlynček na mäso Kalanchoe zmiešaný so strúhanou kriedou na hustú zmes a aplikovať ju ako kompresia, obal celofán a niečo teplé;
  • musíte zvlhčiť kĺby s prírodným tukom - po kúpaní tuk prirodzeného bravčového tuku do kĺbu, ktorý bolí. Opakujte postup niekoľko mesiacov;
  • 1 pohár lepkavých brezových púčikov, trvať na 0,5 litroch alkoholu alebo moonshine 2 týždne na tmavom mieste, príležitostne sa triasí. Potom vtečte infúziu do kĺbov, ktoré ublížia.

Ako zabrániť bolesti na dosah ruky?

  • Pamätajte si, že je lepšie nechať si vlastné zdravie, než aby ste sa s ním liečili starostlivo.
  • Prvé pravidlo prevencie bolesti v špičkách prstom je odmietnutie alkoholu, nikotínu, množstvo korenistých jedál, pikantné a slané.
  • Jesť viac čerstvého ovocia, zeleniny, odložte vyprážané, uprednostňujte parené alebo varené jedlá.
  • Neuchovávajte v mrazničke. Vykonajte cvičenie počas práce, nenechajte krv stagnovať.
  • Noste pohodlnú obuv, ktorá vám vyhovuje vo veľkosti a topánke.
  • Vykonajte manikúru alebo ošetrenie rán len sterilnými nástrojmi.

Prevencia bolesti na dosah ruky je mimoriadne dôležitá, pretože bráni vzniku nebezpečných ochorení a vytvrdzuje vaše orgány a končatiny.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.