Bolesť v duši

Bolesť v duši je tiež abstraktný stav pre okolie, ale pre trpiaceho veľmi hmatateľný. Existuje mnoho spôsobov, ako s ňou bojovať, a my sa dotkneme niektorých z nich.

Pojem „duša“ je veľmi vágny a abstraktný, môže zahŕňať to, čo je nemožné u človeka empiricky študovať. Zvyky, strachy, reakcie na okolie, sny, spomienky, to všetko moderní vedci spájajú pod pojmom „psycho“ a študujú takými metódami, ako je psychológia a psychiatria.

[ 1 ]

Dôvody, ktoré ležia v minulosti

Bolesť v duši je často dôsledkom psychickej traumy z detstva alebo dospievania. Určitá negatívna udalosť, ktorej intenzita presiahla v danom čase bežnú intenzitu udalostí, alebo séria opakujúcich sa udalostí vrytých do vášho podvedomia. Často sa stáva, že si človek danú situáciu nepamätá a nedokáže pochopiť príčinno-následkový vzťah. Poruchy tohto charakteru sprevádzajú jednotlivca po celý život, niekedy vyplávajú na povrch duše, niekedy siahajú hlboko dovnútra.

Medzi takéto udalosti patrí poníženie, zlyhanie, nespravodlivosť, fyzická bolesť. Pri diagnostikovaní takejto poruchy je potrebné najprv identifikovať príčinu bolesti v duši. To nie je vždy jednoduché a ak sa sami nedokážete ponoriť do seba a odstrániť príčinu, mali by ste sa obrátiť na špecialistu, ktorý pomocou overených metód (hypnóza, psychoanalýza, gestalt terapia atď.) bude schopný odhaliť podstatu vášho problému.

Ďalej by ste mali situáciu prepracovať, prestať sa stotožňovať s trpiacim objektom a vnímať to, čo sa stalo, ako zážitok. Opäť platí, že nie každý to dokáže sám a s tým vám môže pomôcť kvalifikovaný psychológ. Často sa stáva, že po jednom prepracovaní problému bolesť v duši nezmizne, potom by ste mali absolvovať niekoľko opakovaných sedení, aby ste bolesť definitívne odstránili.

Príčiny bolesti v duši pochádzajú z prítomnosti

Stáva sa, že emocionálny šok, ktorý sa človeku nedávno stal, môže otriasť jeho psychikou a viesť k bolesti v duši. V tomto prípade je úloha úľavy od bolesti na jednej strane zjednodušená, pretože príčina leží na povrchu, ale na druhej strane sa môže skomplikovať kvôli čerstvosti šoku a jeho intenzite.

Postihnutý by v tomto prípade mal prepnúť svoju pozornosť na predmety alebo udalosti, ktoré sa dejú v danom okamihu a netýkajú sa príčiny bolesti v duši. V prípade vážneho stavu je potrebné využiť služby lekára.

Ak vidíte, že váš blízky bol vystavený silnému stresu a jeho duševná rovnováha bola narušená, nezaobchádzajte s týmto problémom nedbalo, skúste sa ponoriť do situácie a v prípade potreby poskytnúť pomoc alebo kontaktovať špecialistu. Keďže necháte postihnutého bez náležitej pozornosti, môžete zhoršiť jeho bolesť v duši a svojím postojom spôsobiť katastrofálne následky.

Patologické bolesti v duši

Niekedy sa stáva, že človek z nejakého dôvodu hlboko upadne do svojho stavu, ktorý sa intenzívne odchyľuje od normy. Môžete pozorovať stratu kontaktu s realitou, obsedantné myšlienky, strachy, mánie a podobne. Ak niekto z vašich blízkych trpí podobnou duševnou chorobou, okamžite kontaktujte špecialistu, podrobne mu povedzte o probléme a riaďte sa jeho pokynmi. Nerušte pacienta, neprotirečte mu a nehláste opatrenia, ktoré prijímate. V takejto situácii, aby ste človeka zachránili, musíte úplne poslúchať pokyny lekára.