Bolesť v zadnej časti chrbta

Ak vás trápi bolesť chrbta, najprv musíte zistiť príčinu jej výskytu. Na tento účel je potrebné vykonať diagnostiku, na základe ktorej sa vyberie potrebná liečba. Zdrojom bolesti často nie je len chrbát. Bolesť môže byť vyvolaná mnohými ďalšími faktormi. Napríklad bolesť môže byť dôsledkom ochorenia obličiek alebo zovretého nervu. Ako ukazuje prax, bolesť môžete účinne odstrániť iba vtedy, ak sa odstráni príčina, ktorá ju vyvolala. To znamená, že optimálnou možnosťou je etiologická liečba.

Epidemiológia

Štatisticky je len 50 % prípadov bolesti chrbta spôsobených skutočným zranením chrbta. Asi v 40% prípadov bolesť jednoducho ožaruje zo susedných zapálených oblastí, ako sú obličky, pečeň, slezina a ilúzia, že chrbát bolí. V 10% prípadov zostáva zdroj bolesti neznámy.

Ak je bolesť v skutočnosti bolesťou chrbta, potom je asi v 45 % prípadov bolesť spôsobená poranením chrbtice, nesprávnym postavením stavcov alebo privretými medzistavcovými platničkami. V 20 % prípadov je príčinou bolesti zovretý alebo zapálený nerv, najčastejšie sedacieho nervu. A v 10% prípadov príčina spočíva vo svaloch umiestnených na chrbte (najčastejšie na chrbtici).

Za zmienku stojí, že zvyšných 25 % je spôsobených nevysvetliteľnými zdrojmi bolesti, poruchami krvného obehu, výživy tkanív, inervácie, hormonálnymi a nervovými poruchami, patológiami miechy a mozgu, následkami traumy, infekčnými alebo zápalovými chorobami, svalov dystrofia, alebo poruchy tkanivového a bunkového metabolizmu.

Príčiny Bolesť chrbta

Príčiny bolesti chrbta môžu byť mnohé a bez náležitého vyšetrenia nie je možné povedať, čo vyvolalo rozvoj bolesti v každom prípade. Pravdepodobne môžete identifikovať množstvo faktorov, ktoré môžu priamo alebo nepriamo naznačovať možné príčiny. Ale to zjavne nestačí na stanovenie diagnózy, tým menej na predpisovanie liečby. Preto jedinou správnou možnosťou bude stále prejsť diagnostikou. Len s výsledkami vyšetrení a vyšetrení špecialistov môžeme hovoriť o príčinných faktoroch.

Tradične ľudia, ktorí nie sú oboznámení s medicínou, tvrdia, že ak vás bolí chrbát - príčina je v skutočnosti v chrbte. Buď máte prechladnutý chrbát, alebo ste jej „cvakli“ nadmernú záťaž. Ale v praxi sa ukáže, že všetko nie je také jednoznačné. Príčinou môže byť skutočne podchladenie, natiahnutie svalov, vykĺbenie stavcov a zovretie nervu v dôsledku nadmernej alebo nesprávne rozloženej záťaže na driekovú chrbticu a blízke oblasti. Ale často sa stáva, že v skutočnosti zdrojom bolesti nie je chrbát, ale iné oblasti, napríklad obličky. V obličkách je veľa receptorov a nervových vlákien a pri ich zápale môže pozdĺž nervového vlákna vyžarovať bolesť, čo má za následok pocit, že bolí chrbát.

Niekedy bolesť vyžaruje podobným spôsobom zo zapálených častí pohrudnice, pľúc, priedušiek, horných dýchacích ciest. Niekedy sa stane, že sa zapáli mozog a miecha, prípadne sa poškodí oddelená časť chrbtice. Jednou z hlavných príčin bolesti je zvýšená náchylnosť receptorov bolesti, vysoký prah citlivosti na bolesť, zvýšená reaktivita nervového systému, narušenie hormonálneho zázemia, zvýšená senzibilizácia organizmu.

Rizikové faktory

Rizikovou skupinou sú ľudia s ochoreniami pohybového aparátu, svalov, rôznymi poruchami nervovej a hormonálnej regulácie, poruchami fungovania hypofýzy, epifýzy, mozočka a iných častí mozgu, najmä tých, ktoré sú zodpovedné za motorickú aktivitu človeka. Riziková skupina zahŕňa ľudí trpiacich rôznymi chorobami: lumbalgia, radikulitída a zovreté nervy. Výrazne ohrození sú ľudia s myalgiami, epilepsiou, vrodenými svalovými chorobami, ľudia trpiaci vyčerpaním či obezitou.

Riziko bolesti sa výrazne zvyšuje, ak je človek vystavený vysokej fyzickej záťaži, nervovému a duševnému prepätiu, podchladeniu, ak žije a pracuje vo vlhku, v podmienkach vysokej vlhkosti. Ohrození sú aj ľudia s hypodynamiou, ktorí vedú sedavý, sedavý spôsob života, alebo ľudia, ktorí musia tráviť veľa času v jednej polohe. Starší ľudia spadajú do rizikovej skupiny v dôsledku prirodzených procesov starnutia tela, riešenia stavcov, porušenia medzistavcových miest.

Patogenézy

O patogenéze môžeme hovoriť, ak poznáme príčinu. V opačnom prípade je nevhodné hovoriť o vývoji patologických procesov. Je to spôsobené tým, že príčin môže byť veľa a každá z nich spôsobuje určitý klinický obraz patológie a jej špecifických prejavov patogenézy. Ak teda príčinou bola trauma, potom základom patogenézy bude dôsledok traumatizujúceho účinku poškodzujúceho faktora. Ovplyvňuje telo nadmernou silou a intenzitou, čo má za následok narušenie integrity a deformáciu hlavných anatomických štruktúr. Môže dôjsť k prasknutiu hlavných štruktúrnych komponentov, narušeniu celistvosti obalov a membrán, zníženiu citlivosti a reaktivity membrán a hematómu, podliatinám, tlaku na hlavné anatomické štruktúry.

Ak je príčinou zovretý nerv, potom je v mieste jeho stlačenia narušená normálna vodivosť, čo má za následok narušenie procesov výživy v nervovom vlákne a tiež narúša proces vylučovania metabolitov a prebytočného oxidu uhličitého z tela. V dôsledku toho sa vyvíja hypoxia, hyperkapnia, zápal. To všetko a prispieva k vzniku bolesti.

Ak je príčinou vývoja bolesti intervertebrálna hernia, patogenéza je založená na zovretí medzistavcových oblastí, zápale medzistavcových a paravertebrálnych svalov. Okrem zápalového procesu dochádza aj k porušeniu trofiky, zvýšenej citlivosti. Patogenéza je tiež spojená s porušením krvného obehu, nervovej regulácie, akumuláciou metabolitov, oxidu uhličitého, nedostatkom kyslíka, vysokými hladinami zápalových mediátorov, histamínu a iných prozápalových faktorov, ktoré podporujú zápalový proces. Niekedy dochádza k infekcii a dokonca k nekróze (odumretiu) zovretého tkaniva.

So zápalom vnútorných parenchymatóznych orgánov, porušením štrukturálneho a funkčného stavu obličiek je zápalový a infekčný proces základom patogenézy. Za zmienku tiež stojí, že príčinou boja je často odumieranie okolitých tkanív, porušenie ich normálnej výživy, zásobovanie krvou, silné kŕče, kŕče, stáza. Súčasne môže pokročiť vývoj infekčného, ​​purulentného, ​​purulentno-septického procesu. Za najnebezpečnejší stav sa považuje progresia infekcie až po bakteriémiu a sepsu.

Príznaky Bolesť chrbta

Môže to byť rôzne: akútne a chronické, nudné a bolestivé, ako aj krátkodobé, periodické (prichádzajúce) a konštantné.

• Bolesť pod lopatkami zozadu

Je to dôsledok infekčného alebo zápalového procesu, všeobecného zníženia odolnosti tela, metabolických porúch. Tu sú umiestnené vrcholy pľúc. Bolesť - v dôsledku rôznych zápalových procesov pľúc, menej často - priedušiek, priedušnice, pleury. Často sa tu bolesťami prejavujú všetky choroby postihujúce pľúca. To je základom pre pulmonologickú masáž, ktorá sa využíva pri liečbe rôznych ochorení dýchacích ciest. Masírovaním tejto oblasti dochádza zároveň k zlepšeniu metabolických procesov v pľúcach, ako aj k silnejšiemu vykašliavaniu spúta, zmierňuje zápaly slizníc a podslizničnej vrstvy dýchacích ciest.

• Bolesť pod ľavou lopatkou zozadu zozadu

Takýto obraz sa rozvíja vo vývoji zvierania medzirebrových svalov, srdcového infarktu, ťažkého srdcového ochorenia a dokonca aj nedostatočnosti. Je lepšie skontrolovať u kardiológa a urobiť elektrokardiogram, pretože často ide o skorý prekurzor infarktu myokardu, kardiomyopatií, myokarditídy. Ak máte takéto sťažnosti, mali by ste navštíviť kardiológa, pulmonológa.

• Bolesť na ľavej strane chrbta od chrbta

Príznak funkčných a štrukturálnych porúch srdca, srdcového zlyhania, anginy pectoris alebo porúch koronárnej cirkulácie (v srdcových cievach). Môže tiež naznačovať porušenie srdcového výdaja, patológie srdcových ciev vrátane aorty a pľúcnej tepny. Niekedy takáto bolesť poukazuje aj na pľúcnu patológiu, najmä na zápal pľúc, zápal pohrudnice a niekedy závažnejšie stavy, ako je hromadenie exsudátu v pľúcach, rozvoj kongescie, môžu byť príznakom bronchiálnej astmy, astmatickej bronchitídy, krupice, kŕčov. Priedušky a alveoly s prevládajúcimi léziami na ľavej strane.

• Bolesť pod pravou lopatkou zozadu zozadu

Môže byť príznakom zvierania medzirebrových svalov, medzirebrovej neuralgie, kongescie a zápalových infekcií. Tento stav sa vyvíja po infekčných a zápalových procesoch, po dlhotrvajúcich kŕčoch a silnom kašli.

• Bolesť v zadnej časti chrbta na pravej strane

Ak je bolesť lokalizovaná v dolnej časti chrbta, je to často dôsledok vývoja zápalových procesov v pečeni, menej často - obličiek. V tomto prípade sa odporúča konzultovať s gastroenterológom.

• Bolí ma bok v zadnej časti chrbta

Okamžite je možné poznamenať, že u väčšiny ľudí je v tomto prípade príčinou bolesti poškodenie chrbtových svalov alebo zovreté / zapálené nervy. V tomto prípade sa budete musieť poradiť s vertebrológom alebo chiropraktikom. Masážne a manuálne terapeutické sedenia majú pozitívny účinok.

• Bolesť chrbta na pravej strane v chrbte

Ak máte bolesti v boku, vo väčšine prípadov môžeme hovoriť o zápaloch svalov, nervov alebo vykĺbení stavcov. V každom prípade, na zlepšenie svojho stavu, budete potrebovať masáž alebo manuálnu terapiu, liečebný telocvik, ako aj lokálne lieky, vrátane mastí, balzamov a olejov na mazanie a trenie poškodených oblastí.

• Bolesť v pravej subkostálnej oblasti zozadu

Na zmiernenie bolesti je osvedčená masť pripravená na báze bylinných protizápalových látok. Ako základ vezmite bravčovú masť, roztopte ju, pridajte lyžičku rozdrvených listov plaunus barantz, medvedice obyčajnej a koreňa kopýtka. To všetko sa premieša, nechá stuhnúť a používa sa na masáž alebo potieranie bolestivého miesta.

• Bolesť v ľavej subkostálnej oblasti zozadu zozadu

Môže byť príznakom zápalových a infekčných ochorení a môže tiež naznačovať vývoj poškodenia svalov a nervov. Odporúča sa vyšetrenie u chirurga a neurológa, po ktorom sa vykoná príslušná diagnóza a predpíše sa liečba. Samoliečba je prísne zakázaná, pretože situácia sa môže len zhoršiť. Ale bolesť môžete zvládnuť len dočasne. Na tento účel sa používajú rôzne analgetiká, lokálne masti a protizápalové lieky.

• Bolesť chrbta v oblasti pľúc na chrbte

Malo by sa pamätať na to, že iba lekár môže predpísať liečbu. Ale sami, môžete ovládať bolesť užívaním liekov proti bolesti, alebo použiť posilňujúce prostriedky, ktoré spustia samoregulačné mechanizmy tela. Tiež pozitívne ovplyvňujú a tonické prostriedky, ktoré stimulujú imunitu a normalizujú hormonálne pozadie. To všetko zvyšuje odolnosť organizmu a zvyšuje jeho vytrvalosť, čo má za následok aktiváciu vnútorných rezerv na boj s chorobou.

• Bolesť v zadnej časti chrbta nad krížom

Patogenéza je založená na vývoji patologických procesov v bedrovej chrbtici. V tejto zóne sa spravidla ukladajú soli. To má za následok narušenie normálneho krvného obehu, inervácie, metabolických procesov v bedrovej oblasti. Postupne dochádza k rozvoju zápalového procesu, v dôsledku čoho sa vyvíja bolestivý syndróm.

• Bolesť v zadnej časti chrbta na oboch stranách

Ide o bolestivý syndróm prejavujúci sa výraznou bolesťou lokalizovanou v bedrovej oblasti. Charakteristickým znakom je šírenie bolesti pozdĺž chrbtice. Vyvíja sa zápal, ktorý postihuje bedrové stavce, čo spôsobuje silnú bolesť v medzistavcovej a medzirebrovej oblasti. Bolesť je zvyčajne ostrá a prenikavá a šíri sa pozdĺž celej chrbtice.

• Bolesť v zadnej časti chrbta pri pohybe a dýchaní

Často je výsledkom poškodenia paravertebrálnych svalov, ako aj poškodenia medzistavcových platničiek, medzirebrových oblastí a oblasti v oblasti obličiek, nadobličiek. Môže to byť dôsledok traumy alebo nedostatočnej motorickej aktivity, dlhodobého pobytu v jednej polohe. Hlavnou liečbou je liečebný telocvik, šport, dostatočná úroveň motorickej aktivity, masáž. Pozitívne pôsobí aj plávanie a aqua aerobik.

• Bolesť chrbta po zápale pľúc

Docela bežný jav spojený s procesmi obnovy, ktoré sa vyskytujú v pľúcach po odstránení zápalového procesu. Môže to byť aj dôsledok pôsobenia niektorých liekov, napríklad antibiotík. Takýto účinok má podobný účinok gentamicín. Takéto bolestivé pocity môžete odstrániť pomocou masáže. Pod vplyvom masáže odstraňuje prekrvenie, rozvíja dýchacie svaly, obnovuje pohyblivosť hrudníka, hrudnej kosti, bránice, zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc. Masáž tiež pomáha zvyšovať elasticitu pľúcneho tkaniva, čo znamená aktiváciu hlavných procesov: krvný obeh, tok lymfy. Rýchlejšia resorpcia exsudátu, infiltrátov, alveol sa rozšíria a lepšie sa naplnia vzduchom. Osvedčená masážna technika LA Kunichev, ktorej podstatou je pôsobenie na paravertebrálne a reflexogénne zóny hrudníka, chrbta, v nepriamej masáži bránice, pľúc, srdca. Masáž sa vykonáva v sede alebo v ľahu. Zvlášť účinné v kombinácii s dychovými cvičeniami.

• Kašeľ ma bolí v chrbte

Môže to byť vzdialený dôsledok pľúcnych ochorení. Hlavnou liečbou je masáž, potieranie hrejivými masťami, dýchacie cvičenia.

Používa sa masáž chrbta. V prvom rade sa prepracuje najširší sval chrbta a potom trapézový sval. Potom je vhodné pracovať na lopatkách, nadlopatkovej a podlopatkovej oblasti. Po práci na prednej ploche - oblasť kľúčnych kostí, hrudnej kosti, bránice. Masáž ukončíme prácou medzirebrových svalov. Postupnosť pohybov je klasická: najprv hladenie, potom stláčanie, po ňom trenie a vibrácie.

Dýchacie cvičenia by sa mali vykonávať aspoň dvakrát denne. Stojí za to začať s plným jogínskym dýchaním praktizovaným v joge. Postupne treba do praxe zaradiť statické a dynamické dychové cvičenia.

• Bolesť chrbta v strede chrbta

Môže byť príznakom fyzickej únavy a zvýšenej fyzickej aktivity. Niekedy sa vyskytuje s duševným prepätím, duševnou únavou. Najúčinnejším spôsobom, ako sa rýchlo zotaviť, je meditácia. Odporúča sa sedieť chrbtom opretý o stenu. Pokrčte nohy v kolenách. Ak môžete - sadnite si do pololotosovej pózy. Je potrebné sa uvoľniť, zavrieť oči. Predstavte si, ako sa naše telo postupne uvoľňuje, odchádza všetko napätie, bolesť, nepohodlie. Chrbtica sa stáva rovnomerným stĺpcom, ktorý preniká celým telom. A všetky ostatné orgány, svaly, koža sa uvoľnia, zmäknú ako plastelína. Začnú sa „topiť“ a pomaly stekajú nadol pozdĺž chrbtice. Zároveň cítite ľahkosť, uvoľnenie v celom tele. Oči sú zatvorené. Nemali by existovať žiadne myšlienky - iba stav relaxácie a blaženosti.

Môžete hrať jemnú hudbu. Ale je lepšie si užiť ticho. Cvičenie by sa malo vykonávať najmenej 30 minút denne. Postupne zvyšujte čas cvičenia a postupne ho predlžujte na hodinu. Treba mať na pamäti, že po celú dobu musíte sedieť v jednej polohe bez pohybu. Cvičiť je potrebné aspoň mesiac. Prvý účinok bude viditeľný po prvom sedení. Hlavné zmeny sa však prejavia až po mesiaci.

• Bolesť na hrudníku v zadnej časti chrbta

Môže to byť dôsledok traumy, interkostálnej neuralgie, poškodenia svalov, nervového a fyzického preťaženia, hypotermie. K takémuto účinku dochádza po liečbe rôznych zápalových procesov v prieduškách a pľúcach, s preťažením, ťažkým kašľom.

• Bolesti žalúdka a chrbta

To je dôvod navštíviť gastroenterológa na vyšetrenie. Môže to byť príznakom gastritídy, vredov alebo vývoja novotvarov žalúdka alebo čriev. Zvyčajne sa na vyšetrenie používa ultrazvuk, röntgen žalúdka alebo gastroskopia, ktorá ukáže najpresnejší obraz patológie a umožní vám zvoliť vhodnú liečbu.

• Bolesť krku v zadnej časti môjho krku na spodnej časti chrbta

Môžete mať zovretý nerv alebo natiahnutý sval. Príčinou môže byť aj nános soli. Nech je to čokoľvek, jedinou hlavnou liečbou je masáž a fyzikálna terapia. Pri masáži sa odporúča používať otepľujúce masti.

• Bolesť chrbta pri zvracaní chrbta

Príčin môže byť veľa - od banálnej otravy až po otras mozgu a miechy. Podobné procesy sa môžu vyskytnúť pri toxikóze tehotných žien a pri ťažkom poškodení obličiek. Podobné procesy môžu sprevádzať poškodenie pečene, ochorenia žalúdka, poruchy trávenia, poruchy trávenia, dlhotrvajúcu zápchu, autoimunitné ochorenia a vznik zhubných nádorov.

• Bolesť chrbta pod rebrami v chrbte

Často znakom zápalového alebo stagnujúceho procesu v pľúcach, prieduškách. Dá sa odstrániť pomocou gymnastiky, masáže, dychových cvičení. Priaznivo pôsobí aj kúpeľná liečba, morský vzduch, liečba v soľnej bani alebo soľnej miestnosti, rôzne fyzikálne procedúry. Najjednoduchším spôsobom je inhalácia morskou vodou alebo obyčajnou soľou. Môžete si tiež umyť nos a kloktať hrdlo.

Komplikácie a následky

Dôsledky môžu byť rôzne, v závislosti od príčin. Ak je bolesť chrbta dôsledkom sedavého životného štýlu, je celkom ľahké bolesť odstrániť. Stačí do denného režimu zaradiť nabíjanie, cvičenie, viac sa hýbať a bolesť odíde sama. Ale ak je príčina závažnejšia - dôsledky môžu byť vážne: ide o progresiu syndrómu bolesti, zápal, rozvoj infekcie, kontraktúry, stuhnutosť. Nebezpečnou komplikáciou je vývoj hernií, nádorov. Môže to skončiť sepsou, malignitou, invaliditou a dokonca smrťou.

O čom môže vypovedať bolesť chrbta? Malo by byť zrejmé, že nejde o samostatnú chorobu a nie o syndróm, ale o jeden z príznakov, ktoré môžu naznačovať vývoj akejkoľvek choroby, porúch v tele. Je potrebné starostlivo analyzovať všetky sprievodné patológie a sťažnosti, predchádzajúcu liečbu, anamnézu s cieľom určiť príčinu bolesti a odstrániť ju.

Diagnostika Bolesť chrbta

Diagnóza je založená na identifikácii príčin, ktoré prispeli k bolesti, ako aj na zisťovaní, aké zmeny nastali v tele, ktorý orgán je ovplyvnený. Tradične sa pacient najprv vyšetrí, potom sa v prípade potreby uchýli k laboratórnym a inštrumentálnym metódam výskumu. Na začiatok je lepšie kontaktovať terapeuta, ktorý vám povie, na akého lekára sa máte ďalej obrátiť. Predpíše aj vstupné vyšetrenie a vykoná pohovor. Nezabudnite lekárovi povedať, ako dlho sa bolesť objavila, čo ju podľa vás spôsobilo, čím je slabšia alebo silnejšia.

Bez laboratórnych testov je takmer nemožné stanoviť diagnózu. Krv je hlavnou biologickou tekutinou tela, ktorá odráža hlavné procesy prebiehajúce v tele. Preto pri akomkoľvek odvolaní lekárovi predpisuje klinický krvný test (toto je najbežnejšia analýza). Umožňuje vám určiť všeobecné parametre, podľa ktorých sa dá posúdiť, čo sa deje v tele.

Dôležitým diagnostickým kritériom je hladina hemoglobínu. Udáva kvantitatívny obsah kyslíka a oxidu uhličitého v krvi. Ak je pomer týchto plynov v tele narušený jedným alebo druhým smerom, môžeme mať podozrenie na porušenie respiračných funkcií. V súlade s tým môže byť bolesť dôsledkom dysfunkcie pľúc, napríklad vzdialeným dôsledkom zápalu pľúc. Stáva sa, že bolesť z pľúc alebo dýchacích ciest ožaruje do krížov, chrbta a bez testov nie je možné presne určiť ani zdroj bolesti.

Druhým dôležitým ukazovateľom je hladina červených krviniek v krvi. Sú to bunkové štruktúry zodpovedné za transport kyslíka. Neobsahujú jadro. Ich pokles je znakom anémie, ktorá môže naznačovať ochorenie kostnej drene, otravu, ochorenie sleziny.

Farebný index (hematokrit) je pomer počtu červených krviniek k hemoglobínu. Ak je tento indikátor porušený, môžeme hovoriť o anémii, nedostatku železa, čo môže naznačovať ochorenia sleziny, nadobličiek, tehotenstva.

Pomocou počtu retikulocytov možno posúdiť správnosť predpísanej liečby. Pri sledovaní výsledkov v dynamike si môžete všimnúť zvýšenie počtu týchto buniek. To znamená, že liečba je účinná.

Ak príčina nie je úplne známa, používajú sa také metódy ako röntgenové vyšetrenie, počítačová a magnetická rezonančná tomografia, ultrazvuk. Každý zo spôsobov má svoje pre a proti.

Odlišná diagnóza

Používa sa, keď jeden príznak naznačuje niekoľko chorôb s podobnými vlastnosťami. V takýchto prípadoch sú na rozlíšenie medzi nimi potrebné ďalšie metódy vyšetrovania. Na tento účel sa najčastejšie používajú laboratórne a inštrumentálne metódy.

Liečba Bolesť chrbta

Závisí to od toho, čo spôsobilo bolesť. V súlade s tým sa táto liečba nazýva etiologická liečba. Zvyčajne stačí odstrániť príčinu a bolesť v dôsledku tejto príčiny sama odíde. Ale niekedy sa stane, že vyžaduje a patogenetická liečba zameraná na odstránenie patogenézy ochorenia a dôsledkov, ktoré to so sebou nesie. Používajú sa lieky, fyzioterapeutické metódy, ľudové lieky, homeopatia a fytoterapia. V zriedkavých prípadoch sa používa aj chirurgická liečba. Ďalšími metódami liečby sú vitamínová terapia, hormonálna terapia. Môže byť potrebná antibiotická liečba, antivírusová liečba. Je tiež dôležité udržiavať správnu výživu, dostatočnú úroveň fyzickej aktivity, dodržiavať režim dňa.

Lieky

Pri použití akéhokoľvek lieku proti bolesti by ste mali prísne dodržiavať preventívne opatrenia - poraďte sa so svojím lekárom a dodržiavajte jeho odporúčania. Je to veľmi dôležité, pretože bolesť sa nedá liečiť bezmyšlienkovite. Najprv by ste mali určiť jeho presnú príčinu a potom podniknúť kroky na odstránenie týchto príčin. Toto je základné pravidlo a základné opatrenie, aby ste sa vyhli početným vedľajším účinkom. Hlavnými vedľajšími účinkami je zhoršenie stavu, zhoršenie bolesti a jej rozšírenie do ďalších oblastí. Ak je bolesť spôsobená léziou orgánu, zápalom, môže sa zhoršiť, po ktorej sa môže vyvinúť infekcia. Najlepšie zo všetkého sú masti a balzamy používané na potieranie bolestivého miesta. To pomáha zmierniť bolesť. Miestne činidlá vždy pôsobia oveľa rýchlejšie: prenikajú priamo do ohniska poranenia a majú terapeutický účinok.

Chondroitínová masť sa používa pri silnej bolesti. Nanáša sa v tenkej vrstve na bolestivé miesto. Môže sa používať až 5-6 krát denne, všetko závisí od intenzity bolestivého syndrómu a stupňa jeho progresie. Treba poznamenať, že priebeh liečby je v priemere 10-15 dní.

Sabelnik pomerne rýchlo zmierňuje zápalový proces, rieši tesnenia, modriny, podporuje normalizáciu miestneho krvného obehu, odstraňuje preťaženie.

Živokost má protizápalový, protiedematózny účinok, zmierňuje bolesť, zabraňuje vzniku hematómov, stagnácii krvi a lymfy, zlepšuje odtok lymfy z postihnutých oblastí.

Balzam "Zvezdochka" má analgetický účinok. Vďaka otepľovaciemu účinku rýchlo zmierňuje zápal, odstraňuje modriny, má sušiace vlastnosti. Aplikuje sa v tenkej vrstve priamo na miesto bolesti. Odporúča sa používať až 3-4 krát denne. Priebeh liečby je v priemere 5-10 dní.

Vitamíny

Pri bolestiach chrbta, ktoré môžu súvisieť s poškodením nervov alebo svalov, je potrebné užívať vitamíny, pretože väčšina bolestivých syndrómov je priamo alebo nepriamo spojená s poruchami metabolizmu vitamínov a ich nedostatkom v organizme (alebo úplnou absenciou). Bolesť akejkoľvek lokalizácie je spojená predovšetkým s nedostatkom vitamínov A, E, PP. Preto sa odporúča užívať vitamíny v nasledujúcich denných koncentráciách:

• Vitamín PP - 60 mg
• Vitamín A - 240 mg
• Vitamín E - 45 mg
• Vitamín C - 1000 mg.

Fyzioterapeutická liečba

Používajú sa rôzne metódy fyzioterapeutickej liečby. Samy o sebe sa vo forme monoterapie používajú zriedka a takáto metóda sa sama o sebe úplne neospravedlňuje. Fyzioterapia je obzvlášť účinná, sú obzvlášť účinné pri komplexnej liečbe. Ktorú metódu zvoliť, závisí od diagnózy a príčiny bolesti.

Tradične univerzálne liečebné metódy, ktoré sa využívajú takmer vo všetkých oblastiach, sú ultrazvuková liečba, mikroprúdy, vlny rôznych dĺžok. Používa sa elektroforéza, pomocou ktorej sa lieky vstrekujú priamo do poškodeného tkaniva. Hĺbka ich prieniku je regulovaná mikroprúdom. Sú indikované kryoprocedúry, tepelné postupy. Niekedy sa používajú elektroprocedúry.

Tieto postupy fungujú dobre s mechanickými a manuálnymi metódami pôsobenia. Odporúča sa striedať s masážou, sedeniami manuálnej terapie. Významnú úlohu zohráva segmentálno-reflexná masáž, reflexná masáž, akupunktúra, akupresúra, akupresúra (shiatsu), ovplyvnenie stavcov (masáž stavcov a medzistavcových platničiek).

Takéto postupy umožňujú nielen zlepšiť stav, ale aj normalizovať metabolické procesy v postihnutej oblasti, znížiť bolesť. Sú výborným preventívnym opatrením, ktoré slúži na udržanie obdobia remisie. Používajú sa aj rôzne obklady, zábaly. Osvedčené tepelné zábaly z medu, ktoré sa prikladajú na postihnuté miesto. Med dobre preniká do zapáleného tkaniva, spôsobuje resorpciu hematómov, zmierňuje zápalový proces. Vďaka zahrievaciemu účinku rýchlo zmierňuje bolesť, podráždenie. Prekrývajúce sa vrstvy celofánu poskytujú „skleníkový efekt“, suché teplo zvyšuje lokálne teplo, čo znižuje bolesť a zápal.

Celkom účinnou metódou je akupunktúra (akupunktúra), apiterapia (liečba včelím bodnutím), hirudoterapia (liečba pijavicami). Tieto metódy výrazne zlepšujú mikrocirkuláciu, normalizujú metabolické procesy v tkanivách, zlepšujú trofické procesy v tkanivách. Priaznivo pôsobia aj enzýmy, ktoré prenikajú do bodnutia včiel a pijavíc. Resorbujú tesnenia, normalizujú zloženie a funkciu krvi, zmierňujú zápal, znižujú bolesť. Akupunktúra pôsobí najmä vďaka stimulácii receptorov a biologicky aktívnych bodov.

Účinnou metódou je olejovanie, ktorého podstatou je, že sa postihnuté miesto najskôr masíruje, následne sa intenzívne napúšťa terapeutickými olejmi, ktoré sú vyrobené prevažne na báze rastlinných zložiek. Uprednostňujú sa ručne vyrábané oleje. Pred aplikáciou sa olej zahreje, čím sa zväčší hĺbka jeho prieniku cez transdermálnu bariéru, priamo do ohniska zápalu.

Používa sa aj fyzikálna terapia, bez ktorej nie je možné prekonať bolestivý syndróm. Dôležité sú aj prostriedky a techniky aktívnej a pasívnej gymnastiky, pomocou ktorých dosahujú požadovaný stav svalov, zabezpečujú pohyblivosť, výživu, normalizujú metabolické procesy v okolitých tkanivách. Výber cvičení sa vykonáva individuálne. Odporúča sa vykonávať cvičenia aspoň dvakrát denne. Sú potrebné malé prístupy, 15-20 minút, ale niekoľkokrát denne. Dávkovanie záťaže by malo byť mierne: mala by sa cítiť mierna únava. Vyvarovať sa treba aj nadmernej únave. Pri vykonávaní fyzických cvičení je dôležité pracovať so všetkými svalovými skupinami.

Dôležitým prvkom liečby bolesti je správne dýchanie. Môžete použiť rôzne komplexy dychových cvičení, Strelnikovovu gymnastiku, Buteyko, komplex pránajámy z hatha jogy, čínske zdravotné praktiky, systém čchi-kung. Správne organizované dýchanie je základom normálneho metabolizmu, zabraňuje rozvoju kŕčov, zápalov, ktoré sú často príčinou bolesti. Odporúča sa vykonať súbor statických a dynamických dychových cvičení.

Túto prax je lepšie doplniť relaxačným tréningom, meditáciou, autogénnym tréningom, kontempláciou a koncentráciou. Najúčinnejšie komplexy sú prezentované aj v systéme hatha jogy a qigongu. Mali by sa cvičiť pravidelne, v kľudnom prostredí, maximálne abstrahované od prostredia. Odporúča sa zaradiť aj vhodnú relaxačnú hudbu. Pozitívne pôsobí sprievodná aromaterapia a farebná terapia.

Ľudová liečba

• Recept #1.

Masť zo zvieracej kôry a výťažku z propolisu, jedľovej silice sa používa na mazanie a potieranie v oblasti, kde je bolesť najvýraznejšia. Pomerne často sa táto masť používa pri masáži namiesto masážneho oleja. Je vhodný aj na zábaly, obklady a olejovanie. Hlavný účinok sa dosiahne vďaka otepľovaciemu účinku na telo. Na prípravu masti vezmite 75-100 gramov hospodárskych zvierat. Pridajte k nej asi 15 gramov rozpusteného na vodnom kúpeli alebo parnom propolise, 3-4 kvapky esenciálneho jedľového oleja, dôkladne premiešajte a nechajte stuhnúť, kým sa nevytvorí homogénna hmota. Naneste tenkú vrstvu na bolestivé miesta.

• Recept #2.

Pre celkové posilnenie tela aplikujte balzam. Pripravuje sa na báze alkoholu. Na prípravu vezmite lyžicu ľanového semena, asi 50 gramov tekvicových semien (predpraskaných), 2 polievkové lyžice rakytníka, ako aj 2-3 polievkové lyžice rozdrvených listov šalvie, žihľavy a stévie. To všetko je naliate alkoholom, trvať na tom najmenej 3-4 dni. Pite 50 gramov denne.

• Recept #3.

Ak chcete použiť obklady na postihnutú oblasť, použite protizápalové zloženie: 3-4 lyžice harmančeka, nechtíka, šalvie, levandule zaliate litrom vriacej vody, zakryte viečkom. Lúhujeme, kým nie je odvar teplý. Potom sa používa na obklady.

Bylinná liečba

Často sa stáva, že existuje bolesť, ale nie je možné určiť jej presnú príčinu a niekedy aj lokalizáciu. V tomto prípade je najlepšie použiť bylinky vo forme odvarov a nálevov vo vnútri, pretože sa presne dostanú do cieľového orgánu, kde budú mať terapeutický účinok sovy. Bolesť sa znižuje v dôsledku skutočnosti, že mnohé bylinky majú komplexný účinok na telo. To vám umožní rýchlo odstrániť zápalový proces, odstrániť bolesť a vo všeobecnosti zlepšiť zdravie, zvýšiť odolnosť tela. Spúšťajú sa tak prirodzené procesy samoregulácie a obnovy v tele, čo prispieva k normalizácii stavu.

Pri liečbe akejkoľvek bolesti sa najlepšie osvedčili bylinky, ktoré majú komplexný protizápalový, analgetický, imunostimulačný účinok na organizmus.

Lopúch, vŕba, šalvia, harmanček majú protizápalový účinok;

Borovicové púčiky, nechtík, levanduľa - antiseptický a upokojujúci účinok, zmierňuje podráždenie a zápal, zmierňuje bolesť;

Cibuľa, aloe a kalanchoe majú protizápalové účinky;

Ďatelina, biela akácia, nechtík - zmierňuje zápal, opravuje poškodenie;

Javorový, mätový, vŕbový čaj upokojuje, zmierňuje zápal nervov, svalové prvky. Treba mať na pamäti, že mätu môžu užívať iba ženy. U mužov je kontraindikovaný, pretože obsahuje veľké množstvo ženských hormónov, ktoré mužom spôsobia hormonálne poruchy. Muži by si namiesto mäty mali dať ľubovník bodkovaný. Zároveň z podobných dôvodov by ľubovník bodkovaný nemali užívať ženy, pretože obsahuje veľké množstvo mužských hormónov a je pre ženský organizmus škodlivý;

Palina horká, eleuterokok, elecampan, hloh, šípka, citrónová tráva, echinacea, stévia, eleuterokok napĺňajú telo vitamínmi, pôsobia antioxidačne, zvyšujú imunitu.

Odporúča sa používať tieto bylinky ako odvary na požitie, ako aj pod obklad na postihnutú oblasť. Odvar sa vyrába v množstve 2 polievkové lyžice lieku na pohár vriacej vody.

Chirurgická liečba

Akékoľvek ochorenie je možné liečiť chirurgicky, len ak je známa presná príčina ochorenia a neexistujú žiadne iné možnosti liečby alebo sa ukázali ako neúčinné. Existujú však prípady, keď je jedinou možnou liečbou operácia.

Chirurgický zákrok sa môže vykonať, ak je príčinou bolesti absces, pri ktorom dochádza k hnisavému zápalu, rozkladu tkaniva a hromadeniu hnisu. Nekróza (odumretie tkaniva) je indikáciou na operáciu. Chirurgické metódy sa používajú aj vtedy, ak je príčinou myozitída, kompresia nervov.

Použitie radikálnych metód je tiež povinné, ak je príčinou bolesti napríklad nádor, hematóm veľkej veľkosti, ktorý by sa mal odstrániť. Tiež dôvodom, pre ktorý môže byť potrebná operácia, je herniácia chrbtice, vnútorných orgánov alebo poškodenie medzistavcových platničiek, hromadenie hnisu, tekutiny, exsudátu. Operácie sa zvyčajne vykonávajú rutinne, núdzové prípady sú potrebné len zriedka. Zvyčajne je človek pripravený na operáciu vopred. Vykonáva sa po úplnej kontrole bolesti. Počas operácie je potrebné pokúsiť sa odstrániť príčinu patológie.

Prevencia

Základom prevencie je orientácia na zdravý životný štýl. Dôležitou úlohou je vyhýbanie sa podchladeniu, prievanu, pravidelnému cvičeniu, mobilnému životnému štýlu. Je tiež dôležité správne jesť, zahrnúť do stravy potrebné množstvo vitamínov, minerálov, pravidelne absolvovať preventívne vyšetrenia, ak je to potrebné - včasná liečba.

Predpoveď

Priebeh a prognóza ochorenia závisí od mnohých faktorov. Najmä na závažnosti ochorenia, lokalizácii zápalového a infekčného procesu, jeho závažnosti, na individuálnych charakteristikách tela (stav imunitného systému, všeobecná odolnosť a vytrvalosť tela, vykonávané terapeutické a preventívne opatrenia). ). Ak včas identifikujete príčinu a vykonáte potrebnú liečbu, prognóza bude priaznivá. Zvyčajne je bolesť v zadnej časti chrbta liečiteľná. Ak sa diagnóza a liečba oneskorí, prognóza môže byť nepredvídateľná až do invalidity.