Bylinky na posilnenie imunity

Bylinky, ktoré posilňujú imunitu, sú cenené pre svoje liečivé vlastnosti a schopnosť obnoviť obranyschopnosť tela. Pozrime sa, aké bylinky existujú na posilnenie imunity, ako ich pripraviť a kedy ich užívať.

Bylinky na posilnenie imunity sú účinné bylinné lieky, ktoré posilňujú imunitný systém a starajú sa o výkon všetkých telesných funkcií. Ale čo je najdôležitejšie, liečivé byliny sú absolútne bezpečné pre telo, a to pre deti aj dospelých. Najúčinnejšie bylinky na posilnenie imunitného systému sú: ženšen, echinacea, púpava, cesnak, lastovičník, ľubovník bodkovaný, ďatelina červená a ďalšie.

Imunitný systém je ochranná bariéra, ktorá nás chráni pred škodlivými látkami, ktoré sa tvoria v tele alebo prichádzajú zvonku. Imunitný systém produkuje imunokompetentné bunky, teda plazmatické bunky, lymfocyty a protilátky, čo sú biologicky aktívne látky, ktoré rozpoznávajú a ničia antigény, huby, baktérie, vírusy, chemikálie a podobne. Práve znížená imunita, teda slabý imunitný systém, je príčinou častých ochorení u dospelých aj detí.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Aké bylinky posilňujú imunitu?

Ktoré bylinky posilňujú imunitu? Ako ich správne užívať a čo je najdôležitejšie, kedy podporovať a stimulovať imunitný systém bylinkami. Pozrime sa na najobľúbenejšie bylinky, ktoré posilňujú imunitu.

1. Ženšen – táto rastlina sa už dlho používa na podporu imunitného systému. Ženšen je rastlina bohatá na dopamín (hormón šťastia a potešenia). Rastlina posilňuje obranyschopnosť tela, zvyšuje výkonnosť a dobrú náladu. Ženšen sa veľmi často používa ako hlavná zložka rôznych liekov, imunostimulantov a tonik.

Ženšen sa odporúča užívať vo forme alkoholovej tinktúry. Liek sa má užívať raz denne, tri až štyrikrát týždenne. Na podporu imunitného systému v chladnom období sa spravidla používa dávka dvadsať kvapiek ženšenu zriedených vodou.

2. Eleutherococcus senticosus je rastlina, z ktorej sa vyrába liečivý extrakt. Na liečebné účely sa používajú korene a listy. Hlavnými vlastnosťami eleutherococcusu sú tonizácia a stimulácia imunitného systému. Rastlina zlepšuje zrak, zvyšuje fyzickú vytrvalosť a celkovú výkonnosť. Účinok užívania byliny, ktorá zvyšuje imunitu, sa prejaví po dvoch týždňoch pravidelného užívania. Z rastliny sa pripravuje liehová tinktúra, ktorá sa musí užívať pred jedlom.
3. Korene arálie mandžuskej sú obľúbeným bylinným liekom používaným na výrobu liekov posilňujúcich imunitný systém. Rastlina tonizuje a má priaznivý vplyv na centrálny nervový systém. A užívanie koreňov arálie mandžuskej po ťažkých ochoreniach pomáha obnoviť zdravie a poškodený imunitný systém. Z byliny sa vyrába liehová tinktúra, ktorá sa užíva 40 kvapiek trikrát denne.
4. Rozchodnica ružová (Rhodiola rosea) sa používa ako adaptogén. Rastlina zvyšuje duševné a fyzické schopnosti, posilňuje imunitný systém. Najviac cenené sú listy a podzemok. Z rastliny sa vyrába tinktúra, ktorá sa užíva 10-20 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Okrem oslabeného imunitného systému má rastlina aj ďalšie indikácie na použitie - zvýšená únava, znížená duševná a fyzická aktivita, vegetatívne-cievna dystónia.

Echinacea pre imunitu

Echinacea na imunitu – používa sa ako imunostimulant, ktorý zvyšuje počet fagocytov v krvi (bunky absorbujúce škodlivé látky, teda baktérie, umierajúce bunky a cudzie častice). Echinacea ovplyvňuje imunitný systém ako komplexná liečba pre deti aj dospelých. Hlavným účinkom rastliny je potlačenie reprodukcie herpes a chrípkových vírusov, E. coli, stafylokokov a streptokokov.

Tinktúru z echinacey je možné kúpiť v lekárni, ale dá sa pripraviť aj doma. Pozrime sa na recepty na tinktúru a odvar z echinacey.

• Tinktúra: 100 g drvenej trávy zalejte 200-300 ml vriacej vody a vložte do vodného kúpeľa na 15-30 minút. Potom sa infúzia musí ochladiť, prefiltrovať a užívať štvrť pohára trikrát denne.
• Odvar: 300 g koreňov echinacey (vopred rozdrvených) zalejte vriacou vodou a vložte do vodného kúpeľa na 40-50 minút. Potom odvar preceďte a vytlačte. Užívajte polievkovú lyžicu trikrát denne.

[ 5 ], [ 6 ]

Altajské bylinky pre imunitu

Altajské bylinky na imunitu sú cenené po celom svete. Pretože tieto bylinky rastúce na Altaji absorbovali špeciálnu energiu horskej oblasti s jej liečivým vzduchom a úžasne krásnou prírodou. Z altajských bylín sa vyrábajú rôzne balzamy, sirupy a tinktúry, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém, liečiť prechladnutie alebo sa vyrovnať s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Na prípravu liečivých extraktov sa používajú bylinky ako sladké drievko, šípky, ľubovník bodkovaný, lúčna muškát, čaga, kopecká a ďalšie.

Pri príprave extraktov na posilnenie imunitného systému z altajských bylín sa používa voda, ktorá umožňuje úplnú extrakciu cenných biologicky aktívnych látok z rastlín. Altajské byliny majú liečivé účinky, preto sa sušia a vyrábajú sa z nich čaje, bylinné nálevy, balzamy a extrakty.

[ 7 ]

Bylinný zber pre imunitu

Bylinná kolekcia pre imunitu - to sú najobľúbenejšie liečivé bylinky, ktoré sa používajú na obnovenie imunitného systému. Pozrime sa na účinnú bylinnú kolekciu, ktorá zvyšuje imunitu. Kolekcia obsahuje:

• Palina (tri časti);
• Koreň sladkého drievka (tri časti);
• Motherworth (dve časti);
• Koreň púpavy (dva laloky);
• Ľubovník bodkovaný a pľúcnik (dve časti);
• Mäta a šípky (dve časti);
• Listy maliny a listy brezy (šesť lalokov).

Bylinný zber je cenený pre svoje imunostimulačné vlastnosti. Chráni pečeňové bunky a má choleretický účinok. Zber má celkovo posilňujúci účinok. Keďže bylinný zber je prezentovaný v podieloch, teda v percentuálnom obsahu určitých bylín, musí sa variť špeciálnym spôsobom. Jedna polievková lyžica byliny sa zaleje 500 ml vriacej vody a lúhuje. Zber sa musí vypiť pred jedlom.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Bylinné nálevy pre imunitu

Bylinné nálevy na imunitu sú obľúbeným ľudovým liekom, ktorý umožňuje posilniť imunitný systém najbezpečnejším a najúčinnejším spôsobom. Najčastejšie sa na nálevy používa ženšen a echinacea, pretože tieto rastliny aktivujú imunitný systém. Je však potrebné užívať bylinné nálevy veľmi opatrne, pretože užívanie niektorých bylín vedie k intenzívnej spotrebe enzýmov a látok, ktoré sú mimoriadne dôležité pre normálne fungovanie tela. Preto môže dlhodobé užívanie bylinných nálevov, ktoré zvyšujú imunitu, viesť k vyčerpaniu organizmu.

Pozrime sa na najúčinnejšie a najobľúbenejšie bylinné nálevy na imunitu a recepty na ich prípravu.

1. Z hlohu, šípok a malín sa dá pripraviť vynikajúci tonizujúci nápoj. Všetky rastlinné zložky musia byť dôkladne rozdrvené a zaliate vriacou vodou. Lúhujte 30-40 minút, kým úplne nevychladne, pite ako čaj.
2. Nálevy, ktoré posilňujú imunitný systém, môžu byť nielen zdravé, ale aj chutné. Budete potrebovať 1-2 kg čerstvej cvikly, rovnaké množstvo mrkvy, 1 kg granátových jabĺk, 1 kg citrónov a 1 kg kvetového alebo bylinkového medu. Suroviny pomelte a zalejte medom. Nechajte lúhovať 24 hodín, užívajte jednu čajovú lyžičku ráno pred jedlom a jednu čajovú lyžičku večer.
3. Zmiešajte sušenú mätu, ľubovník bodkovaný, medovku a lipový kvet (po lyžici z každého). Bylinku zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 – 20 minút. Užívajte počas celého dňa.
4. Zmiešajte listy echinacey, listy čiernych ríbezlí, medovku lekársku, šípky a listy jahody. Najlepšie je lúhovať bylinky v termoske 3-5 hodín. Pite v malých porciách počas celého dňa. Liečebná kúra bylinkami, ktoré posilňujú imunitu, je 18-20 dní.
5. Tento recept nielen posilní imunitný systém, ale aj zlepší trávenie. Pohár ovsených vločiek a 100 g šípok sa zaleje vriacou vodou a lúhuje 12 hodín (je lepšie pripraviť nálev v noci). Tinktúru užívajte pol pohára 3-krát denne. Liečba je 30 dní. Upozorňujeme, že pre príjemnejšiu chuť môžete do šípok pridať sušené ovocie.

Bylinky, ktoré posilňujú imunitu u detí

Bylinky, ktoré posilňujú imunitu u detí, pomáhajú bezpečne obnoviť imunitný systém dieťaťa, chránia detský organizmus pred vírusmi a infekciami. Dnes má väčšina detí oslabený imunitný systém, ktorý sa nedokáže vyrovnať s infekciami a vírusmi. Z tohto dôvodu deti rôzneho veku často ochorejú. Ponúkame vám recepty na nálevy a odvary z bylín, ktoré pomôžu posilniť oslabenú detskú imunitu.

1. Aloe je jednou z účinných a cenovo dostupných bylinných zložiek na posilnenie imunitného systému dieťaťa. Zmiešajte niekoľko listov aloe so 100 ml domáceho mlieka, 3 lyžicami medu, citrónovou šťavou a vlašskými orechmi. Zložky by mali lúhovať 48 hodín a užívať čajovú lyžičku 2-3 krát denne pol hodiny pred jedlom.
2. Kvety čiernej bazy pomáhajú zvýšiť aktivitu buniek zodpovedných za ochranné funkcie imunitného systému. Polievková lyžica bazy sa zaleje vriacou vodou a lúhuje. Nálev sa musí prefiltrovať a vypiť pred spaním.
3. Listy vlašských orechov sú ďalším cenovo dostupným bylinným liekom, ktorý je skvelý na posilnenie imunitného systému u detí. Zalejte niekoľko lyžíc listov 500 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 12 hodín (najlepšie cez noc). Preceďte nálev a užívajte pol pohára dvakrát denne.

Najlepšia bylina na imunitu

Najlepšie bylinky na imunitu, alebo skôr na jej obnovu a udržanie, sú echinacea, ľubovník bodkovaný, púpava a mnoho ďalších bylín. Najúčinnejšie bylinky, ktoré zvyšujú imunitu, u dospelých aj detí, sa vyberajú individuálne a závisia od prítomnosti kontraindikácií ich použitia.

Bylinky, ktoré posilňujú imunitu, sú prirodzenou zásobárňou zdravia, ktorá pomáha bezpečne a účinne obnoviť imunitný systém a vyrovnať sa s rôznymi chorobami. Bylinná liečba patrí medzi metódy tradičnej medicíny. Napriek liečivým vlastnostiam bylín majú niektoré z nich kontraindikácie a určité pravidlá používania. Preto sa pred začatím obnovy imunitného systému pomocou bylín odporúča poradiť sa s lekárom.