Chilliness

Chladnosť je pocit chladu a chvenie, ktoré môže človek cítiť, keď sa cíti chladno. Chladnosť je spojená s zúžením krvných ciev v koži a zvýšenou citlivosťou na chlad. Keď sa telo pokúša udržať v teple, môže byť krv odtiahnutá z kože a presmerovaná do vnútorných orgánov, čo môže spôsobiť pocit chladu a triasnutia.

Chladnosť môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako sú nízke okolité teploty, vlhkosť, vietor, nedostatok oblečenia, nedostatočný príjem potravy atď. Je to normálna reakcia tela na chlad a zvyčajne zmizne, keď sa človek zahreje a obnovuje normálnu telesnú teplotu.

Niekedy však môžu byť zimnice príznakom iných zdravotných stavov, ako je anémia, hypotermia (hypotermia), nízky krvný tlak, obehové poruchy a ďalšie. Ak sa chladia časté, pretrvávajúce alebo sprevádzané inými nepríjemnými príznakmi, odporúča sa, aby ste videli lekára na diagnostiku a poradenstvo.

Príčiny Zimnica

Chladnosť chodidiel, rúk, prstov a tela môže byť spôsobená rôznymi faktormi a má rôzne príčiny. Tu je niekoľko z nich:

1. Prechladnutie: Zjavnou príčinou zimnice môže byť nízka okolitá teplota. Keď je telo vystavené prechladnutiu, krvné cievy sa obmedzujú na zníženie tepelnej straty, čo môže spôsobiť zimnicu.
2. Nadmerné chladenie: Ak zostanete na chladnom a vlhkom mieste po dlhú dobu, najmä bez vhodného oblečenia, môže to viesť k podchladeniu a zimniu v nohách, rukách a tele.
3. Anémia: Nedostatok železa alebo iné typy anémie môžu znížiť krvný obeh a spôsobiť chladenie v končatinách a tele.
4. Vaskulárne problémy: Chladnosť môže byť spojená s poruchami obehov, ako je Raynaudova choroba, v ktorých sa krvné cievy pri strese alebo chladu môžu viesť k chladu, čo môže viesť k chladnosti v prstoch.
5. Syndróm studených rúk a nôh: Tento syndróm môže byť spojený s citlivosťou na chlad a občasnú chladnosť končatín aj pri miernych teplotách.
6. Stres a úzkosť: Emocionálne napätie, stres a úzkosť môžu ovplyvniť prietok krvi a spôsobiť chladenie.
7. Lieky: Niektoré lieky, ako napríklad vazokonstriktory, môžu spôsobiť zimnicu.
8. Neurologické problémy: Neurologické stavy, ako je migréna, môžu byť sprevádzané triasť sa.

Príznaky Zimnica

Tento príznak môže byť spojený s rôznymi príčinami a má rôzne prejavy v závislosti od kontextu. Nižšie sú uvedené niektoré možné príznaky a príčiny zimnice:

1. Cítenie chladu: Chlad môže byť sprevádzané studeným pocitom v rukách, nohách alebo iných častiach tela.
2. Triasenie: V niektorých prípadoch sa triasť triasť môže spôsobiť triasť sa svaly, najmä v chladných alebo stresových podmienkach.
3. Strata pocitu - U niektorých ľudí je chladnosť sprevádzaná znížením citlivosti v koži, čo môže viesť k pocitu necitlivosti.
4. Strata tepla: Pocit, že teplo opúšťa telo, môže sprevádzať chladnosť.
5. Závraty, slabosť a ospalosť: V niektorých prípadoch môže triasť závraty, slabosť a pocit nevoľnosti.

Diagnostika Zimnica

Ak máte problém s chladom a stáva sa chronickým alebo je sprevádzaný inými nepríjemnými príznakmi, mali by ste navštíviť lekára na diagnostiku a lekársku starostlivosť. Lekár, ktorého by ste mali vidieť, závisí od podozrenia na príčinu triasnutia a ďalších príznakov. Tu sú niektorí lekári a odborníci, ktorých by ste mohli zvážiť:

1. Terapeut: Váš rodinný lekár alebo praktický lekár môže byť prvým špecialistami, ktorého vidíte. On alebo ona urobí počiatočné vyhodnotenie vášho stavu, pýta sa vám otázky týkajúce sa vašich príznakov a anamnézy a môže si objednať počiatočné laboratórne testy.
2. Neurológ: Ak je triasť sprevádzané neurologickými symptómami, ako je bolesť hlavy, necitlivosť alebo tras, môžete byť odkázaní na neurológa na podrobnejšie vyhodnotenie nervového systému.
3. Endokrinológ: Niektoré endokrinné problémy, ako sú cukrovky alebo poruchy štítnej žľazy, môžu spôsobiť zimnicu. Endokrinológ sa špecializuje na diagnostikovanie a liečbu týchto stavov.
4. Reumatológ: Ak je podozrenie na reumatické ochorenie, reumatológ môže vykonať ďalšie hodnotenie.
5. Gastroenterológ, kardiológ, onkológ a ďalší špecialisti: V zriedkavých prípadoch môžu byť zimnice spojené s ochoreniami orgánov, ako sú žalúdok, srdce alebo nádory. V takom prípade sa môžete odvolať na príslušného špecialistu na podrobnejšie hodnotenie.

Diagnóza otriasania závisí od špecifických príznakov a okolností, za ktorých sa vyskytuje. Lekár môže vykonať niekoľko lekárskych testov a vyšetrení, aby zistil príčinu zimnice a určil vhodnú liečbu. Tu sú niektoré z možných krokov v diagnostike:

1. Lekárska anamnéza: Váš lekár vám bude pýtať otázky týkajúce sa povahy triasnutia, kedy a ako sa vyskytuje, či je sprevádzaný inými príznakmi a môže sa dozvedieť o vašej anamnéze a rodinnej anamnéze zdravotných problémov.
2. Fyzická skúška: Váš lekár urobí skúšku na vyhodnotenie vašich končatín a celkového stavu. Môže skontrolovať váš pulz, farbu pleti, opuch a ďalšie fyzické príznaky.
3. Laboratórne testy: V niektorých prípadoch môžu byť potrebné laboratórne krvné testy na kontrolu hladín hemoglobínu, hladiny železa, elektrolytov a ďalších ukazovateľov.
4. Inštrumentálne testy: Ak sú podozrivé vaskulárne alebo neurologické problémy, váš lekár si môže objednať inštrumentálne testy, ako je vaskulárny ultrazvuk (duplexné skenovanie), zobrazovanie magnetickej rezonancie (MRI) alebo elektromyografia (EMG).
5. Elektrokardiogram (EKG): Ak sú podozrenie na problémy so srdcom, môže sa vykonať EKG na vyhodnotenie elektrickej aktivity srdca.
6. Konzultácie s odborníkmi: V závislosti od vašich príznakov a výsledkov predchádzajúcich testov môžete byť odkázaní na špecialistu, ako je neurológ, kardiológ, reumatológ, endokrinológ a ďalší odborníci na podrobnejšiu diagnostiku a liečbu.

Odlišná diagnóza

Diferenciálna diagnóza triasnutia je proces vylúčenia alebo identifikácie možných príčin tohto symptómu, pretože otriasanie môže byť výsledkom rôznych zdravotných stavov. Tu je niekoľko možných príčin zimnice a ako sa vykonáva diferenciálna diagnóza:

1. Chills: Prvou a najzreteľnejšou príčinou zimnice je studená a podchladenie. Na vylúčenie tejto príčiny je dôležité sa ubezpečiť, že ste v primerane teplom prostredí a ste dobre oblečení.
2. Anémia: Nedostatok železa a iné typy anémie môžu znížiť prívod kyslíka do tkanív a spôsobiť zimnicu. Na diagnostiku anémie sa vykonávajú laboratórne krvné testy na meranie hladín hemoglobínu a feritínu.
3. Raynaudova choroba: Toto je vaskulárne ochorenie, v ktorom sa krvné cievy obmedzujú v reakcii na stres alebo chlad. Na diferenciálnu diagnostiku sa môžu vykonať testy vaskulárnej funkcie a vyšetrenie reumatológom.
4. Diabetes mellitus: Vysoké hladiny cukru v krvi môžu ovplyvniť krvný obeh a spôsobiť chladenie. Na diagnostikovanie cukrovky sa vykonávajú krvné testy na glukózu a hemoglobín A1C.
5. Neurologické problémy: Migrény a neuropatie môžu spôsobiť zimnicu. MRI, EMG a konzultácie s neurológom možno nariadiť vylúčenie týchto problémov.
6. Vaskulárne ochorenie: vaskulárne ochorenie, ako je trombóza alebo ateroskleróza, môže spôsobiť problémy s obehom a chladenie. Na diagnostiku sa používajú vaskulárny ultrazvuk a ďalšie metódy.
7. Psychologické faktory: Stres a úzkosť môžu ovplyvniť periférny obeh a spôsobiť chladenie. Pri diagnostike vylúčenia je dôležité zvážiť psychologické aspekty.

Diferenciálna diagnóza si vyžaduje dôkladné fyzické vyšetrenie a diskusiu s lekárom na určenie špecifickej príčiny triasnutia a predpisovanie vhodnej liečby.

Liečba Zimnica

Liečba zimnice závisí od základnej príčiny. Pred začatím liečby je dôležité diagnostikovať a zistiť, čo spôsobuje zimnicu vo vašom prípade. Vyhodnotenie a diagnostiku nájdete na svojom lekárovi, ak je chladnosť chronická alebo je sprevádzaná inými nepríjemnými príznakmi.

Tu je niekoľko všeobecných pokynov, ktoré môžu pomôcť znížiť triasť sa:

1. Udržujte v teple: Ak je chladnosť spôsobená nízkymi okolitými teplotami, noste teplé oblečenie a používajte ohrievače v chladných miestnostiach.
2. Uniknite pred vetrom: Vietor vás môže cítiť chladno a chladno. Použite ochranu vetra a na zakrytie hlavy a uší noste klobúk.
3. Získajte dostatok spánku: Dostatok spánku je dôležité na udržanie normálnej telesnej teploty a energetickej rovnováhy. Pokúste sa dostať najmenej 7-8 hodín spánku za noc.
4. Správna výživa: Jedzte potraviny bohaté na živiny, najmä vitamíny a minerály, aby ste udržali normálnu termoreguláciu a metabolizmus.
5. Vyhnite sa stresu: Stres môže prispieť k pocitom chladu a chladnosti. Precvičovanie relaxačných techník, ako je meditácia a hlboké dýchanie, to môže pomôcť zvládnuť.
6. Fyzická aktivita: Mierna fyzická aktivita môže pomôcť udržať vašu krv cirkuláciu a znížiť triasť sa.
7. Lekárske ošetrenie: Ak sú zimnice spojené s akýmikoľvek zdravotnými stavmi, ako je anémia, cukrovka, poruchy štítnej žľazy a ďalšie, váš lekár môže predpísať primeranú liečbu. Je dôležité dodržiavať lekárske recepty a odporúčania.