Očista tela od toxínov a škodlivín

Telo, rovnako ako každý systém, si vyžaduje starostlivosť. Iba s dôkladnou starostlivosťou môžete od svojho tela požadovať primeranú odmenu. Preto je čistenie tela od trosiek a toxínov zaradené do kategórie liečebných procedúr. Výhodou tejto metódy je, že sa dá ľahko vykonávať doma.

[ 1 ]

Čistenie tela od toxínov doma

Počas života sa ľudské telo postupne opotrebováva a znečisťuje. Príroda stvorila človeka tak, aby sa mohol sám obnovovať a čistiť. Moderné životné podmienky, výživa a stres však urobili svoju prácu. Telo moderného človeka si nedokáže poradiť so všetkými „špinami“, ktoré upchávajú jeho orgány a systémy. Preto potrebuje pomoc a čistenie tela toxínov doma je pomerne populárnou témou, ktorá dnes zaujíma mnohých respondentov.

Toxíny a trosky sú jedy, ktoré otravujú naše telo. Ich hromadenie môže spôsobiť pomerne významné poruchy vo fungovaní systémov. V tomto prípade je postihnutý imunitný systém, metabolické procesy, kardiovaskulárny systém, mozgové bunky atď. Tento problém zanecháva stopy aj na vzhľade človeka: pokožka stráca svoj prirodzený zdravý vzhľad a nadobúda sivastý odtieň; nechty sa stávajú krehkejšími, vlasy strácajú lesk a nadobúdajú vzhľad suchej slamy. Všetky tieto faktory v konečnom dôsledku vedú k rýchlejšiemu starnutiu celého ľudského tela.

Odborníci na výživu rozdeľujú úroveň trosky do siedmich štádií, ktoré sprevádzajú rôzne patologické príznaky.

• V tomto štádiu človek začína pociťovať zvýšenú únavu, a to aj po dostatočnom odpočinku.
• Celková slabosť, bolesť hlavy, zvýšené potenie. Na tomto pozadí je možné zníženie imunitnej ochrany a v dôsledku toho infekčná invázia, ktorá má za následok žalúdočné poruchy a zvýšenie telesnej teploty.
• Ak počas tohto obdobia telo nedostane podporu vo forme očisty, stav sa zhorší a prejde do tretej fázy. V tomto prípade dochádza k exacerbácii chronických zápalových ochorení: zápal stredného ucha, zápal mandlí, zápal hemoroidov, bolesti v krku atď.
• Ak sa situácia ďalej zhorší, troskové konglomeráty vstupujú do štádia konzervácie, čo spôsobuje stagnáciu: tvorbu piesku a kameňov v obličkách a močovom mechúre, tvorbu cýst a papilómov.
• Toto štádium troskovania tela sa vyznačuje prejavmi osteoporózy, reumatoidnými príznakmi a hmotnosť pacienta sa môže tiež dramaticky meniť (hore aj dole).
• V tomto štádiu telo začína pociťovať príznaky intoxikácie. Krvný obeh prenáša toxíny po celom tele a ovplyvňuje ho. Môžu sa objaviť príznaky Parkinsonovej choroby, ako aj čiastočné prejavy paralýzy alebo sklerózy.
• Toto je posledné, najzávažnejšie štádium „kontaminácie“, na pozadí ktorého je imunitná úroveň prudko znížená, čo necháva telo nechránené aj pred rakovinovou inváziou rôznych orgánov.

Čistenie tela od toxínov doma by sa malo stať prirodzeným postupom, ako je hygienická starostlivosť o telo. Tento postup možno nazvať prevenciou zdravia a dlhovekosti.

Pre dosiahnutie maximálnej účinnosti by ste si mali naplánovať harmonogram očisty. Poradie orgánov, ktoré sa majú čistiť:

• Črevá.
• Pečeň.
• Obličky.
• Žalúdok.
• Pankreas.
• Krvné cievy.
• Orgány dýchacieho systému.
• Krv.
• Mozgové bunky.
• Muskuloskeletálny systém.
• Epiderma.

Očistenie hrubého čreva

Tento orgán je najviac vystavený znečisteniu toxínmi. Čistenie čriev od toxínov pozostáva z procedúr s použitím bylinných klystírov a perorálneho príjmu bylinných nálevov.

Klystír sa vykonáva pomocou špeciálneho Esmarchovho hrnčeka. Odporúčaný čas na zákrok je okolo štvrtej až piatej hodiny ráno. Ak vám tento časový úsek nevyhovuje, môže sa vykonať aj večer.

Najprv si musíte pripraviť roztok zriedením niekoľkých polievkových lyžíc jablčného octu dvoma až tromi litrami prevarenej vody vychladenej na izbovú teplotu. Ak nemáte jablčný ocot, môžete ho nahradiť čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou alebo kyselinou citrónovou.

Hotový „liek“ sa naleje do Esmarchovho hrnčeka a zdvihne sa do výšky najmenej jedného metra. Pacient sa umiestni na ľavú stranu tela (a iba na ňu - je to kvôli zvláštnostiam ľudskej anatómie). Ďalšou možnosťou pre polohu pri klystíre je poloha koleno-lakť. Po prijatí polohy sa do konečníka veľmi opatrne zavedie tvrdý hrot, predtým namazaný vazelínou, aby sa nepoškodilo tkanivo. Svorka - poistka sa odstráni. Je potrebné, aby tekutina pomaly vnikla do čriev osoby. Po zavedení všetkého lieku je potrebné vydržať aspoň 10 minút. Počas tejto doby sa odporúča mierne chodiť a skákať. Po uplynutí odmeraného času môžete navštíviť toaletu a spolu s tekutinou odstrániť aj troskové konglomeráty.

Procedúra má tiež dobrý účinok pri klystíroch vykonávaných s použitím bylinných odvarov. Ide najmä o rastliny s výraznými antiseptickými vlastnosťami: šalvia, kôpor alebo ľanové semienka, harmanček, listy skorocelu, brezové listy a púčiky, nechtík lekársky, oregano. Stojí len za objasnenie, že takýto odvar musí byť čerstvo pripravený.

Na čistenie môžete použiť aj olej s príchuťou ľanových semienok. Užíva sa trikrát denne bezprostredne pred jedlom. Čistenie trvá sedem až desať dní.

Zmes sa pripravuje celkom jednoducho. Na to sa sto gramov rastlinného produktu najprv pomelie na ľanovú múku. Zaleje sa nerafinovaným slnečnicovým olejom a po dobrom premiešaní sa nechá lúhovať sedem dní. Zázrak spočíva v tom, že počas tejto doby treba zmes pravidelne pretrepávať.

Užívanie „lieku“ spolu s rastlinnými jedlami vám počas tohto obdobia umožní dobre si prečistiť črevá.

Očista pečene

Pečeň je čistiaci systém tela, prvý, ktorý je ovplyvnený akýmikoľvek toxickými látkami vrátane toxínov. Na čistenie tohto orgánu sa účinne používajú bylinky ako ľubovník bodkovaný, kukuričný hodváb, krídelník a medvedica lekárska.

Na prípravu zloženia sa všetky bylinky berú v rovnakých častiach (jedna polievková lyžica od každej), rozdrvia sa a zmiešajú. Výsledná zmes sa vloží do pohára alebo inej nádoby a zaleje sa dvoma litrami vriacej vody. Nádoba sa zabalí a nechá sa lúhovať 30 minút. Potom sa tekutina prefiltruje. Mala by sa piť krátko pred hlavným jedlom trikrát denne počas jedného mesiaca, potom je potrebná trojtýždňová prestávka.

Počas obdobia, keď si telo oddýchne od zmesi, by sa mal piť odvar z ovsených vločiek. Môže sa pripraviť tak, že sa vezme pol pohára ovsených zŕn a zaleje sa len prevarenou vodou. Nádoba sa umiestni na oheň a na miernom ohni sa nechá 30 minút. Schéma užívania je podobná ako v predchádzajúcom prípade.

Odporúča sa toto striedanie bylinných a ovsených odvarov robiť trikrát.

Ale toto nie je jediný spôsob, ako si očistiť telo. Existuje mnoho ďalších takýchto receptov.

Čistenie obličiek

Obličky možno považovať za filtračný systém, ktorý zhromažďuje a spolu s močom odstraňuje z tela všetky nepotrebné veci. Pri začatí tejto fázy očisty by ste sa mali pripraviť na dlhý proces. Účinné čistenie obličiek môže trvať dlho: od šiestich mesiacov do troch rokov alebo aj dlhšie.

Asi najchutnejšou a najúčinnejšou metódou čistenia daného orgánu je melón. Donedávna existovali dokonca aj kúpeľné strediská a sanatóriá, ktoré praktizovali túto metódu čistenia. V tomto prípade sa melón musí jesť sediac vo vani naplnenej teplou vodou. Teplá voda má rozširujúci účinok na močové cesty a melón, ktorý má močopudné vlastnosti, účinne vylučuje tekutinu, ktorá zachytáva piesok a malé kamene. Nemali by ste však riskovať, ak ultrazvuk preukázal prítomnosť pomerne veľkého kameňa, v takejto situácii je možné upchatie kanálikov, čo je indikáciou pre okamžitú hospitalizáciu pacienta. Preto, aby sa predišlo takejto situácii, nebolo by zbytočné pred čistením podstúpiť lekárske vyšetrenie a získať povolenie od špecialistu.

Trvanie procedúr je sedem dní, potom dva až tri týždne odpočinku a opäť týždeň procedúr. Počas týchto siedmich dní by mal človek jesť iba čierny chlieb a melóny.

Nemenej vysoké výsledky dosahuje užívanie šípok a príslušných bylín. Na čistenie sa používa koreň šípok. Postačí sušený aj čerstvý produkt. Zaleje sa vriacou vodou v pomere jeden diel šípok k šiestim dielom vody. Túto zmes postavte na sporák a varte na miernom ohni, kým sa objem nezníži o tretinu. Preceďte. Užívanie tohto produktu nezávisí od času konzumácie jedla. Pije sa postupne počas celého dňa. Denná norma pre dospelého sú štyri poháre, pre deti jeden alebo dva.

[ 2 ]

Očistenie žalúdka

Keď je žalúdok „znečistený“ odpadom, jeho funkčná účinnosť sa výrazne znižuje: proces produkcie žalúdočnej šťavy sa zhoršuje, čo vždy ovplyvňuje kvalitu trávenia a následne aj vstrebávanie potravy. V dôsledku toho dochádza k stagnácii, ktorá vedie k fermentácii a hnilobe potravín, perforácii sliznice, vzniku erózií a vredov a priberaniu na váhe.

Baklažán sa často používa na očistu žalúdka. Výživová ponuka založená na ňom umožňuje dobre vyčistiť žalúdočné záhyby. Kyselina vínna, ktorá je prítomná v tejto zelenine, dokonale rozkladá tuky, takže baklažán je prítomný v mnohých diétach na chudnutie.

Podstatou očisty je vylúčiť počas tohto postupu množstvo produktov: pekárenské výrobky, mäsové jedlá, soľ, mliečne výrobky.

Samotný baklažán sa môže jesť v akejkoľvek forme: varený, grilovaný, pečený, dusený, vyprážaný v malom množstve rastlinného oleja.

Zákazy zahŕňajú aj pitie tekutín pred jedlom aj po ňom. Mali by ste dodržiavať polhodinový odstup. Nesladené bylinné čaje sú povolené počas celého dňa.

Ale toto nie je jediný spôsob čistenia žalúdka. Môžete sa tiež rozhodnúť pre ihličnatý odvar z ihličia alebo jedle. Päť polievkových lyžíc rozdrveného produktu sa vloží do pol litra prevarenej vody a varí sa na miernom ohni desať minút. Potom sa zmes zabalí a nechá sa desať hodín lúhovať na tmavom mieste. Preceďte a po uložení do termosky vypite tento objem teplý počas celého dňa.

Počas užívania tohto „lieku“ by ste mali sledovať stav moču. Ak zákal zmizol a vylúčená tekutina sa stala priehľadnou, čistiaci postup je dokončený.

V tejto situácii sú vhodné aj odvary zo šípok, listov mäty, harmančeka a krídelníka.

Čistenie pankreasu

Hlavné procesy metabolizmu, tukov aj sacharidov, prebiehajú v tomto orgáne ľudského tela. Preto je jeho čistenie rovnako potrebné ako vyššie opísané postupy. Moderné metódy sú pomerne účinné.

Existuje pomerne veľa receptov, ktoré vám umožňujú vyčistiť tento konkrétny orgán, spomenieme len niekoľko z nich.

• Desať vavrínových listov vložte do termosky a zalejte 300 g čerstvo prevarenej vody. Uzavreté nechajte lúhovať 24 hodín. Potom pite 50 ml vavrínového nálevu pred jedlom trikrát denne. Trvanie „kúry“ je dva týždne.
• Vysokú účinnosť vykazuje aj pohánka. Zaleje sa nízkotučným kefírom (0,5 l) a lúhuje sa cez noc. Pohár pohánky sa má zjesť v dvoch fázach: ráno (na lačný žalúdok) a večer pred spaním. Trvanie procedúry je desať dní.
• Ďalší vysoko účinný čistiaci prostriedok, ktorého základom je mlieko a koreňová petržlenová vňať. Trvanie čistenia je tri dni. Liek si môžete pripraviť pomletím dvoch kilogramov koreňovej zeleniny v mlynčeku na mäso. Petržlenovú kašu zalejte 3,5 litrami mlieka a varte na miernom ohni hodinu a pol. Počas troch dní čistenia nemôžete jesť nič okrem tohto zloženia.

Čistenie krvných ciev

Ak si človek stanovil cieľ očistiť svoje telo, nebude to úplné bez čistenia ciev. Dnes existuje niekoľko spôsobov a metód, ako to urobiť. Spomeňme si len na niekoľko z nich.

Vezmite rovnaké množstvo chrenu, olúpaných strúčikov cesnaku a citróna. Tieto ingrediencie rozomelte a zalejte štvrťlitrom vriacej vody. Zmes vložte na jeden deň do chladničky. Po infúzii užívajte 20 kvapiek lieku bezprostredne pred jedlom.

Vezmite čerstvé alebo sušené listy medvedieho cesnaku. Rozdrvte ich a zalejte ich dvojnásobným množstvom vodky. Nádobu postavte na svetlo a nechajte lúhovať asi dvadsať dní. Preceďte. Tento čistiaci prostriedok by sa mal piť po piatich až desiatich kvapkách.

Čistenie pľúcneho tkaniva

Časté respiračné ochorenia, infekčné pľúcne lézie - to všetko môže naznačovať „znečistenie“ pľúcneho tkaniva, hromadenie hlienu, nikotínu (ak človek fajčí alebo sa často nachádza v zadymenej miestnosti).

Uvedený recept predpokladá použitie lacných a dostupných produktov.

Vezmite jeden pohár neumytých ovsených zŕn a pridajte pol litra nízkotučného mlieka. Nádobu postavte na sporák a varte na miernom ohni, kým sa objem nezníži na polovicu. Uvarené zrná rozomelte a preceďte cez sito. Tento odvar by sa mal piť pol pohára trikrát denne. Výskyt vlhkého kašľa možno považovať za dôkaz procesu čistenia. To naznačuje, že hlieny začali odchádzať.

Ako ukazuje prax, nasledujúce zloženie robí zázraky. Nielenže vám umožňuje vyčistiť pľúca, ale používa sa aj na liečbu pľúcnych ochorení, a to aj v pokročilých formách. Na jeho získanie použite borovicovú živicu (približná veľkosť takéhoto kusu je asi 5 cm) a tri zelené borovicové šišky. Tieto ingrediencie sa zalejú pol litrom práve prevareného mlieka. Celé zloženie sa vloží do termosky, uzavrie sa a nechá sa lúhovať štyri hodiny. Výsledný nálev sa dôkladne prefiltruje pomocou najmenej piatich až šiestich vrstiev gázy. Užíva sa v pohári niekoľkokrát denne: pred raňajkami a večerou. Trvanie liečby je jeden až dva mesiace.

Čistenie krvi

Jednou z hlavných metód čistenia krvi je enterosorpcia. Zároveň ju možno nazvať účinnou pri čistení iných systémov a orgánov tela. Napríklad orgánov tráviaceho traktu.

Enterosorpcia je adsorpčný postup s použitím aktívneho uhlia. Tento produkt znižuje množstvo lipidov v krvi. Zároveň aktívne viaže toxické zlúčeniny a odstraňuje ich z tela. Trvanie očisty je dva až štyri týždne.

Dávkovanie sa vypočíta ako jedna tableta na desať kilogramov hmotnosti osoby. Zároveň je vhodné piť dostatočné množstvo čistej vody a jesť ľahko stráviteľné jedlá počas mesiaca.

Ďalším receptom na očistu je použitie bylinného nálevu. Na jeho prípravu vezmite jeden diel žihľavy, jeden diel rozdrvených koreňov púpavy, tri diely púčikov bazy čiernej a tri diely pupalky jarnej. Všetky ingrediencie zmiešajte a jednu čajovú lyžičku zmesi zalejte 200 ml vriacej vody. Počas dňa musíte vypiť tri takéto nálevy.

Ďalší účinný odvar, ktorý bude užitočný aj pre deti, sa pripravuje z čeľade. Polievkovú lyžicu liečivej rastliny zalejte 200 ml vriacej vody. Nechajte pôsobiť asi štyridsať minút. Potom môžete nálev vypiť. Pre zlepšenie chuti a účinnosti môžete do lieku pridať med. Mal by sa užívať dvakrát denne.

Čistenie mozgových ciev

Na prevenciu mozgových ciev môžete použiť lieky alebo môžete použiť metódy ľudovej medicíny. Je vhodné vykonať takýto postup raz ročne.

Lacné zloženie pripravené na báze bežného vlašského orecha vykazuje vysokú účinnosť. Navyše sa tento produkt používa nie v jednom, ale v niekoľkých spôsoboch prípravy čistiaceho lieku.

Rozdrvte jeden ananásový krúžok (hrúbka kúska je asi 1,5 cm) a polievkovú lyžicu jadier orechov. Túto zmes zalejte polievkovou lyžicou medu. Premiešajte a nechajte lúhovať jeden deň. Užívajte polievkovú lyžicu štyrikrát denne. Dĺžka užívania je mesiac.

Ďalší recept: ošúpte jednu hlavičku cesnaku a nasekajte ju. Pridajte do 200 ml nerafinovaného slnečnicového oleja. Dobre premiešajte a nechajte lúhovať na chladnom mieste 24 hodín. Po uplynutí tejto doby zmes preceďte a do tekutiny pridajte šťavu z jedného citróna. Pred jedlom vypite čajovú lyžičku oleja. Doba užívania je jeden až tri mesiace (časový interval závisí od zdravotného stavu človeka). Potom si dajte mesačnú prestávku a kúru zopakujte.

Čistenie kĺbov

Najväčším nepriateľom pohybového aparátu sú soli, ktoré sa postupne hromadia v kĺboch. Zastaviť tento proces je nielen možné, ale je to aj životne dôležité.

Jedným z takýchto produktov je ryža – tento úžasný prírodný sorbent. Jej podobné vlastnosti sa dajú aktivovať dlhším napučaním vo vode. Namáčanie vyplavuje škrob zo zŕn a zanecháva vlákninu. Neleštený produkt má v tomto ohľade zvláštne čaro. Konzumácia takejto ryže má však aj svoju nevýhodu: spôsobuje nedostatok vápnika, ktorý je pre telo užitočný. Preto, aby ste predišli vzniku takéhoto výsledku, mali by ste určite jesť sušené marhule, zemiaky pečené v šupke a hrozienka.

Sme pripravení ponúknuť najefektívnejšiu, aj keď dosť problematickú možnosť varenia ryže. Na to si vezmite päťlitrové poháre. Prvý deň nasypte dve polievkové lyžice zrna do jedného z nich a úplne ho zalejte vodou. Nasledujúci deň sceďte „starú“ tekutinu, prilejte čerstvú a do druhého pohára nasypte ryžu a doplňte vodou. Na tretí deň vymeňte tekutinu v prvých dvoch nádobách za čerstvú, podobne vytvorte tretí pohár. A tak ďalej, kým sa neminú päťlitrové poháre. Na šiesty deň varte zrno v prvom pohári do mäkka. Vymeňte vodu vo zvyšných nádobách a do vyprázdneného pohára opäť nalejte ďalšiu porciu. Tento čistiaci postup sa vykonáva štyridsať dní.

Dobré výsledky vykazuje aj odvar zo zemiakov. Na jeho získanie sa kilogram hľúz dobre umyje a uvarí spolu so šupkou v troch litroch vody. Po uvarení sa tekutina prefiltruje a ochladí. Tento odvar sa musí piť počas celého dňa.

[ 3 ]

Čistenie pleti

Koža je na jednej strane bariéra a na druhej strane špongia, cez ktorú telo odstraňuje prebytočnú tekutinu (vo forme potu), produkciu mazových žliaz a škodlivé látky. Ak sú však póry a priechody upchaté, vždy to ovplyvní nielen stav samotnej pokožky, ale aj telo ako celok. Ako neoddeliteľná súčasť tela si vyžaduje hygienu a pravidelné čistenie.

Jedným z receptov, ktoré vám umožňujú očistiť dermu a zbaviť ju akné, môže byť nasledujúca kolekcia: žihľava - 100 g, drvený koreň lopúcha - 100 g, sukňa - 100 g, lastovičník - 50 g. Do výsledného množstva kolekcie je potrebné pridať 600 ml práve prevarenej vody. Zabaľte a nechajte pôsobiť hodinu, potom preceďte a užívajte dvakrát až trikrát počas dňa.

Upchaté póry je možné vyčistiť aj kukuričnou múkou, ktorú ráno a pred spaním vtierate do dermy. Tento postup pomôže zbaviť sa vyrážky.

Po absolvovaní kompletnej očistnej kúry sa stav pokožky viditeľne zlepší, mozog sa stane aktívnejším, pamäť a koncentrácia sa zlepšia a človek sa začne cítiť oveľa lepšie. Menej sa unaví a znesie vyššiu záťaž.

Počas procesu čistenia sa normalizuje metabolizmus, čo vám umožňuje normalizovať hmotnosť a zbaviť sa nadbytočných kilogramov.

Prípravky na čistenie tela od toxínov

Ani moderná medicína nestojí na mieste. Dnes pulty moderných lekární ponúkajú rôzne lieky na čistenie tela od toxínov.

Na podporu a čistenie pečene môže človek užívať farmakologické látky vyrobené z rastlinných zložiek, ako je pestrec mariánsky a riasy kelp.

Lieky ako lizalac, linex, probifor, baktisubtil, lactobacterin, florin forte, bionorm, effigest, acylact a ďalšie dokážu vyčistiť a normalizovať fungovanie čriev. Patria sem aj živé fermentované mliečne výrobky. Sú určené na obnovu črevnej mikroflóry.

Aby ste zbavili telo následkov užívania antibiotík, mali by ste užívať všetky vyššie uvedené pre- a probiotiká. Postačí aj aktívne uhlie alebo biele uhlie. Pri čistení tela môžete použiť aj sorbenty, ako je enterosgel, polysorb alebo polyphepan.

Čistenie tela od toxínov pomocou ľudových prostriedkov

Pri čítaní tohto článku už bolo spomenutých viac ako jeden recept, na základe ktorého je možné očistiť telo od toxínov pomocou ľudových prostriedkov. Existuje však veľa takýchto metód, preto stojí za to si niektoré z nich pripomenúť.

• Táto metóda je pomerne populárna. Umožňuje vám nielen vyčistiť pečeň, ale aj zlepšiť zdravie celého tela. Táto zmes je tiež známa ako „elixír mladosti“. Jej príprava trvá niekoľko minút a jej výhody sú neoceniteľné. Na to zmiešajte olivový (alebo iný rastlinný) olej, citrónovú šťavu a med. Táto zmes by sa mala piť po čajovej lyžičke 30 minút pred prvým ranným jedlom.
• Ryžový želé účinne čistí cievy a sliznicu tráviaceho traktu. Toto jedlo sa ľahko pripravuje. Ryžu pomelte na múku pomocou mlynčeka na kávu. Ryžovú múku zrieďte malým množstvom vody. Vodu priveďte do varu a za stáleho miešania pomaly prilejte zriedenú ryžu. Na zlepšenie chuti želé môžete do tekutiny pridať sušené ovocie alebo do zmesi pridať soľ. Na dva litre vriacej vody potrebujete pol pohára ryžovej múky. 200 ml želé by sa malo vypiť ráno nalačno. Odporúča sa piť v malých dúškoch. Trvanie užívania je sedem dní.
• V tomto ohľade sú veľmi užitočné aj čerstvo vylisované zeleninové šťavy. Odporúča sa ich užívať v malých dúškoch. Najúčinnejšie sú v tomto ohľade šťavy z repy a mrkvy. Táto metóda očisty si vyžaduje potrebnú prípravu. Pred začatím očisty by ste mali tri dni pred týmto okamihom jesť veľa zeleniny. Zároveň sa tepelne nespracováva, užíva sa surová. Z mrkvy jej šťava získava vlákninu, betakarotén a množstvo minerálov. Takéto zloženie účinne detoxikuje gastrointestinálny trakt a ďalšie systémy tela. Užitočná je aj kapustová šťava, ktorá dobre pôsobí na rozkladanie stolice v črevách. Riedi kyselinu chlorovodíkovú produkovanú žalúdkom, čím zabraňuje tvorbe vredov a ekzémov na sliznici. Odporúča sa užívať šťavu z červenej repy po dvoch až troch hodinách odstátia na chladnom mieste. Spočiatku by sa mala šťava z červenej repy mierne zriediť vodou a až časom by sa jej koncentrácia mala uviesť na 100% prirodzenú. Vďaka svojim vlastnostiam zeleninové šťavy zlepšujú celkový stav tela, estetické vlastnosti pokožky a tiež prispievajú k strate nadbytočných kilogramov, čím sa hmotnosť človeka normalizuje.

• Požadovaný výsledok a správne očistenie (najmä pečene) sa dosiahne aj pri použití tohto zloženia. Dve polievkové lyžice listov brusnice, rovnaké množstvo brezových listov a púčikov, plný pohár umytých, ale nelúpaných ovsených vločiek sa vložia do kovovej nádoby. Toto množstvo sa zaleje dvoma litrami vriacej vody a nechá sa lúhovať. Zároveň sa do inej nádoby naleje 200 ml vody a postaví sa na oheň. Do druhého hrnca sa pridá pohár šípok. Druhé zloženie sa privedie do varu a v tomto bode sa pridajú ďalšie dve polievkové lyžice kukuričného hodvábu a dve polievkové lyžice krídelníka. Tieto zložky sa majú nechať na ohni štvrť hodiny. Obe zloženia sa dôkladne precedia a potom sa premiešajú. Hotovú tekutinu sa naleje do tmavých sklenených nádob a uloží sa na chladné miesto. Môže to byť chladnička alebo pivnica. Schéma užívania je nasledovná: prvý deň - 50 ml lieku, druhý deň - 100 ml lieku, od tretieho do desiateho dňa - 150 ml. Odporúča sa piť liečivú tekutinu raz denne pol hodiny pred očakávaným jedlom.

Čistenie tela od toxínov pomocou bylín

Čistenie tela nie sú len špeciálne udalosti, ktoré si človek naplánuje a presne vykoná. Čistenie tela od toxínov bylinkami je možné denne, krôčik po krôčiku. Deje sa to pri užívaní liečivých rastlín v šalátoch, vo forme bylinných čajov a odvarov, v iných jedlách alebo ako samostatné zložky jedla. Petržlen, bazalka akéhokoľvek druhu, zeler, kôpor, cibuľa, koriander a mnoho ďalších možno nazvať užitočnými bylinkami na čistenie šalátov. Takáto diéta vám umožní chrániť alebo výrazne znížiť úroveň hromadenia toxínov a toxínov vo vašom tele.

Ak však časom vznikne potreba alebo túžba výrazne „očistiť svoje telo očistou“, potom by ste mali venovať pozornosť bylinným čajom. V platnosti zostáva iba rada, ktorú sme uviedli vyššie: pred začatím očisty sa musíte poradiť so svojím ošetrujúcim alebo miestnym lekárom a podstúpiť vyšetrenie, aby nevznikla situácia, keď užívanie liečivých odvarov poškodí telo, keďže pacient mal v anamnéze nejakú patológiu.

Správne pripravené liečivé odvary z liečivých rastlín aktivujú imunitný systém, stimulujú metabolizmus a normalizujú fungovanie celého tela. Zvyšujú tonus vnútorných orgánov. Zároveň ich schopnosť viazať a odstraňovať voľné radikály, ako aj močopudné vlastnosti, im umožňujú účinne čistiť telo od troskových zhlukov a iných škodlivých látok.

Mali by ste si pamätať, že ak chcete dosiahnuť výsledky a nestrácať čas, musíte systematicky užívať odvary a nálevy podľa požadovaného rozvrhu. Mali by ste byť tiež trpezliví - je to dlhý proces, ktorý môže trvať viac ako jeden mesiac alebo dokonca rok.

V tomto článku sme pripravení ponúknuť niekoľko možností liečivých bylinných čajov na očistu.

Jednou z najobľúbenejších a v praxi používaných je zmes piatich zložiek: nesmrteľná bylina, brezové púčiky, harmanček, listy lesnej jahody a ľubovník bodkovaný. Tieto zložky sa berú v rovnakom pomere, rozdrvia sa a dobre sa premiešajú. Na prípravu odvaru sa používajú dve polievkové lyžice zmesi, ktoré sa zalejú pol litrom práve prevarenej vody. Zloženie sa vloží do termosky a nechá sa cez noc lúhovať. Ráno odvar z bylinnej zmesi preceďte a užívajte dvakrát denne s čajovou lyžičkou prírodného medu (uprednostnite lipový med, ale postačí akýkoľvek).

Táto zmes dokonale čistí telo od usadenín solí a trosiek. Zvláštne sa zameriava na kĺby, obličky a genitálnu oblasť žien. Nálev z takejto bylinnej zmesi zbavuje telo škodlivých tukov, zabraňuje tvorbe piesku a kameňov v obličkách a močovom mechúre. Stabilizuje činnosť metabolických procesov, posilňuje nervový systém, čo je dôležité pre moderného človeka s jeho bláznivým životným rytmom. Je tiež užitočná pre ľudí s kardiovaskulárnymi problémami, ako aj pre diabetikov.

Vzhľadom na riešený problém by sme si mali pripomenúť aj na prvý pohľad nenápadný, všade rastúci ako burina, lastovičník. Jeho liečivé vlastnosti využívali naši predkovia už od staroveku na zmiernenie mnohých problémov. Liečili dermatologické patológie. Doteraz sa získali výsledky mnohých štúdií, ktoré preukazujú účinnosť lastovičníka v boji proti rakovinovým bunkám.

Stojí za to varovať tých, ktorí chcú túto rastlinu okamžite vyskúšať. Šťava z lastovičky je jed. Preto je potrebné počas čistenia alebo liečby používať odporúčané dávky s vysokou presnosťou, pretože akákoľvek odchýlka od povoleného bezpečného množstva lieku je plná vážnych zdravotných problémov.

Pre dospelého človeka sa za maximálnu dennú dávku môže považovať pomer čajovej lyžičky rastliny k poháru vody s teplotou blízkou 100 °C. Schéma užívania je tri až štyrikrát denne, dve polievkové lyžice. Na dosiahnutie očakávaného účinku sa odporúča piť liek bezprostredne pred jedlom. Trvanie očistnej kúry je dva týždne.

Nie posledné miesto pri riešení problému zaujímajú lieky pripravené na báze žihľavy obyčajnej, ktorej sa bojíme od detstva. Jej mimoriadne liečivé vlastnosti sa však používajú už od staroveku. Je obzvlášť nenahraditeľná pri čistení krvi a ciev. Žihľavový nálev aktivuje funkciu obličiek, zbavuje tieto orgány prebytočnej tekutiny a škodlivých zlúčenín. Má tiež pozitívny vplyv na obranyschopnosť ľudského tela.

Táto rastlina sa môže používať čerstvá aj sušená, žihľava nestráca svoje liečivé vlastnosti. Lekári odporúčajú ju lúhovať a piť namiesto čaju. Na dosiahnutie čistiaceho účinku by ste mali vypiť približne tri až štyri šálky tohto nápoja denne. Ak človek nemá problémy s obličkami a nie je náchylný na opuchy, potom sa toto zloženie môže bez obáv užívať šesť mesiacov bez prestávok. Po uplynutí tejto doby si môžete dať mesačnú pauzu a opäť pokračovať v očiste.

Za zmienku stojí aj ďalší zber, ktorý nielenže prinesie úžitok, zvýši imunitný stav tela, ale umožní vám aj chuťové potešenie. Hovoríme o čaji z čiernych ríbezlí a malinových listov s pridaním bobúľ a šípok. Tieto zložky sa môžu použiť ako samostatná bylina na prípravu nápoja, tak aj ako ich zmes. Prvý aj druhý prípad prípravy čaju majú priaznivý vplyv na všetky systémy ľudského tela a zároveň účinne odstraňujú trosky a toxíny.

Ďalšou bylinnou zmesou, ktorá účinne pôsobí na čistenie, sú liečivé rastliny užívané v rovnakých pomeroch (100 g každá) - harmanček, nesmrteľník, brezové púčiky a rebríček. Na získanie liečivého odvaru stačí jedna polievková lyžica tejto zmesi, lúhovaná 30 minút v pol litri vriacej vody. Na zlepšenie chuti nápoja môžete doň bezprostredne pred jeho konzumáciou pridať trochu medu. Užívajte 200 ml bezprostredne pred spaním.

Výborne sa osvedčili plody jarabiny, užívané denne v množstve 300 g počas mesiaca. Ako samostatný liek môžete užívať aj nálev z rebríčka obyčajného, naparený v termoske. Tri polievkové lyžice na pol litra vriacej vody. A liek je hotový. Pite tretinu pohára trikrát denne. Tento istý nálev sa dá získať aj iným spôsobom: čajovú lyžičku byliny zalejte pohárom vriacej vody a nechajte hodinu pôsobiť. Po uplynutí tejto doby je nálev pripravený na použitie.

Borievky sú tiež vynikajúce na čistenie krvi. Na tento účel sa používajú čerstvé. Spočiatku je to päť bobúľ. Každý deň sa pridáva jedna. Je potrebné zvýšiť počet na 15.

Naše telo je od prírody stvorené takmer dokonalé. Je „naučené“ samostatne čistiť svoje systémy a orgány, ale vzhľadom na to, že moderný človek výrazne zmenil svoj životný rytmus a čo je najdôležitejšie, svoju stravu, látky, ktoré sú dnes prítomné v našich potravinách, výrazne znečisťujú naše telo, ktoré si už s týmto odpadom nedokáže poradiť. Preto dochádza k zhoršeniu zdravia, zhoršeniu chronických ochorení. To sa odráža na našej pokožke: získavame nezdravý sivastý odtieň pleti, krehké nechty, suché vlasy, ktoré pripomínajú kúdeľ. Preto čistenie tela od trosiek a toxínov nie je rozmarom ľudí posadnutých svojím vzhľadom a pohodou. Je to prevencia dobrého zdravia, zlepšenie zdravia celého tela, ako aj krásny vzhľad, ktorý vidíme v zrkadle!