Čo je to atletická noha alebo mykóza?

Viac ako 350 miliónov mužov a žien na celom svete trpí mykózami. Viac ako 300 miliónov z nich trpí mykózou chodidiel, toto ochorenie sa nazýva aj atletická noha alebo epidermofytóza chodidla. Tento názov dostalo preto, lebo ním najčastejšie trpia športovci. Čo toto ochorenie spôsobuje a prečo sa ním môžete nakaziť? Ako sa mu vyhnúť? Odpovede na tieto otázky nájdete na našich stránkach.

Čo je to atletická noha?

Atletická noha je veľmi časté kožné ochorenie, ktoré postihuje chodidlá a kožu medzi prstami. Na chodidle sa zvyčajne objavujú šupinaté, červené a svrbiace vyrážky. Toto postihuje atletickú nohu. Hoci je často dôsledkom plesňovej infekcie, bez riadneho vyšetrenia možno identifikovať aj iné príčiny.

Existuje mnoho plesní, ktoré spôsobujú atletickú nohu, vrátane telocviční, šatní, bazénov, nechtových salónov, bezpečnostných radov na letiskách a nosenia kontaminovaných ponožiek a oblečenia. Plesne sa môžu šíriť aj priamo z človeka na človeka kontaktom. Väčšina ľudí sa nakazí atletickou nohou chôdzou naboso v miestach, kde sa nachádzal niekto s atletickou nohou.

Niektorí ľudia sú na tento stav náchylnejší, zatiaľ čo iní sú voči nemu relatívne odolní. Ďalšou príčinou atletickej nohy môže byť tropické podnebie, kde pracujú príslušníci armády.

Avšak bez vhodného prostredia (teplého a vlhkého prostredia) pleseň nemôže ľahko infikovať pokožku. Až 70 % populácie dostane atletickú nohu v určitom okamihu svojho života. Plesňová infekcia nedáva človeku žiadnu odolnosť voči následným infekciám.

Štatistiky mykózy

Štatistiky o infekcii mykózou ukazujú, že 67 % ľudí sa nakazí plesňou v saunách, telocvičniach a pri návšteve kúpeľov, 30 % ľudí môže dostať „atletickú nohu“ kvôli tesnej obuvi a 40 % kvôli zvýšenému poteniu nôh. Keď si ľudia obúvajú topánky a ponožky niekoho iného, sú náchylní na mykózu v 70 % prípadov. Tieto percentá sa dajú kombinovať, takže ľudia sa nakazia mykózou z komplexných dôvodov.

Aj keď je človek opatrný a používa ochranu na verejných miestach, ako sú kúpele a sauny alebo bazény, môže dostať atletickú nohu v dôsledku rany na nohe, cez ktorú prenikla malá šupinka kože niekoho iného infikovaného mykózou alebo malý kúsok infikovaného nechtu. Toto sa môže stať v pedikérskom salóne, ak nedodržiavajú základné hygienické pravidlá a správne nedezinfikujú nástroje.

Je mykóza nákazlivá?

Atletova noha môže byť nákazlivá a toto ochorenie sa môže prenášať z človeka na človeka. Niektorí ľudia môžu byť náchylnejší na pleseň, ktorá sa vyskytuje na chodidle, zatiaľ čo iní sú voči atletickej nohe odolnejší. Existuje veľa rodín, kde dvaja ľudia (napríklad manžel a manželka, súrodenci) používajú tú istú sprchu a kúpeľňu mnoho rokov a nenakazia sa jeden od druhého plesňou. Presná príčina tejto predispozície alebo náchylnosti na plesňové infekcie nie je známa. Atletova noha je nákazlivejšia vo vlhkom a teplom prostredí.

Koncentrácia húb

Huba, ktorá spôsobuje mykózu, sa skrýva v sprchách bazénov, na podlahách šatní, v saunách a kúpeľoch, ktoré navštevujú nielen profesionálni športovci, ale aj ľudia, ktorí vedú zdravý životný štýl. Preto je každý z nás náchylný na mykózu, čiže ochorenie nazývané atletická noha, bez toho, aby o tom tušil.

Podmienkami pre infekciu plesňou nie sú len vlhké podlahy v šatniach a sprchách, ale aj tesné vlhké topánky, špinavé ponožky a ochorenie je nákazlivé. Výskum ukazuje, že 22 ľudí zo sto netuší, že plesňou sa možno nakaziť na verejných miestach a že toto ochorenie sa zvyčajne prenáša kontaktom s infikovaným povrchom.

Mykóza, nazývaná aj atletická noha, sa vyznačuje vyrážkou na nohe spôsobenou plesňou.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Čo ešte spôsobuje vyrážky na nohách?

Existuje mnoho možných príčin vyrážok na nohách. Medzi ďalšie príčiny patrí dráždivá alebo kontaktná dermatitída, alergické vyrážky z topánok alebo chemických krémov, dyshidrotický ekzém (alergická kožná vyrážka), psoriáza, plesňové infekcie a bakteriálne infekcie.

Dermatológ môže vykonať jednoduchý test s použitím hydroxidu draselného na mikroskopické vyšetrenie plesní, ktoré sa vykonáva v ordinácii alebo laboratóriu na potvrdenie prítomnosti plesňovej infekcie. Tento test sa vykonáva pomocou malého kožného škrabu, ktorý sa skúma pod mikroskopom.

Mnoho dermatológov môže tento test vykonať vo svojej ordinácii a výsledky sú k dispozícii v priebehu niekoľkých minút. Niekedy sa môže zoškrabať malý kúsok kože a poslať na biopsiu na potvrdenie diagnózy.

Aké sú príznaky a prejavy atletickej nohy?

Mnoho ľudí s atletickou nohou nepociťuje žiadne príznaky a ani nevedia, že majú infekciu. Mnohí si môžu myslieť, že majú len suchú pokožku na chodidlách. Medzi bežné príznaky atletickej nohy patrí svrbenie a pálenie rôzneho stupňa. Koža sa môže často olupovať a v závažných prípadoch sa môže objaviť viacero prasklín, bolesť a krvácanie.

Ako vyzerá mykóza?

Väčšina prípadov atletickej nohy je sotva viditeľná, s len trochou suchej, šupinatej kože na chodidle. Atletova noha sa môže tiež prejaviť ako červené, šupinaté, suché škvrny na koži na jednej alebo oboch chodidlách. Niekedy sa suché šupinky môžu rozšíriť na obe strany a na hornú časť chodidla. Najčastejšie je vyrážka lokalizovaná iba na spodnej časti chodidla. Oblasť medzi štvrtým a piatym prstom môže mať tiež zvýšenú vlhkosť, šupiny a suché šupinky kože.

Existujú tri všeobecné typy atletickej nohy.

• Príliš tvrdé chodidlá, ako napríklad mokasíny
• Šupiny medzi prstami, ako napríklad „interdigitálne“ šupiny
• Zápalový typ kože alebo pľuzgiere na chodidle

Zriedkavé prípady atletickej nohy

Nezvyčajné prípady atletickej nohy sa môžu prejaviť ako malé alebo veľké pľuzgiere na chodidlách (nazývané bulózna dermatofília pedis), hrubé škvrny suchej, červenej kože, mozole a začervenanie. Niekedy sa môže prejaviť ako mäkká, suchá koža bez začervenania alebo zápalu.

Atletická noha sa môže prejaviť ako vyrážka na jednej alebo oboch nohách a môže dokonca zahŕňať vyrážku na rukách. Atletická noha je veľmi časté ochorenie nôh, najmä u mužov. Typy plesňových infekcií sa nazývajú tinea. Presný dôvod, prečo infekcia zvyčajne postihuje iba jednu stranu chodidla, nie je známy.

Mykózu možno zvážiť aj spolu s kožným ochorením, ktoré sa vyskytuje v oblasti slabín (najmä u mužov). Je užitočné diagnostikovať chodidlo, keď sa v slabinách objaví plesňová vyrážka, tzv. inguinálna dermatomykóza. Je dôležité veľmi starostlivo liečiť všetky oblasti plesňovej infekcie, aby sa predišlo opätovnej infekcii. Liečba chodidiel a ignorovanie plesňových infekcií nechtov môže viesť k recidíve atletickej nohy. Je dôležité vyhodnotiť všetky potenciálne zdroje plesňovej infekcie a vykonávať prevenciu ochorenia.

Ako môžem liečiť atletickú nohu počas tehotenstva?

Možnosti liečby počas tehotenstva môžu zahŕňať zriedené octové kúpele alebo spreje (približne jeden diel domáceho octu na štyri diely vody) a krém Lotrimin dvakrát denne počas dvoch až troch týždňov na chodidlá. Antimykotické tablety sa počas tehotenstva vo všeobecnosti neodporúčajú kvôli možným vedľajším účinkom a možnému poškodeniu plodu. Pred použitím akýchkoľvek liekov alebo liečby počas tehotenstva sa vždy poraďte so svojím pôrodníkom/gynekológom.

Atletova noha počas tehotenstva

Ak si počas tehotenstva všimnete začervenanie, opuch, krvácanie na nohe alebo ak infekcia neustúpi, vyhľadajte dermatológa. Ak ide o bakteriálnu infekciu, môžu pomôcť antibiotické tablety. Ak máte počas tehotenstva plesňové infekcie nechtov, cukrovku alebo máte oslabený imunitný systém, určite by ste sa mali poradiť s dermatológom ohľadom liečby.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Aké sú možné komplikácie atletickej nohy?

Neošetrené nechty a chodidlá môžu byť v dôsledku nedostatočnej hygieny postihnuté plesňovými ochoreniami. Tieto ochorenia sa môžu potenciálne rozšíriť do iných častí tela alebo na iných ľudí vrátane členov rodiny. Pleseň sa môže lokálne šíriť na chodidlá, nechty, ruky a takmer akúkoľvek časť tela.

Tento typ huby sa vo všeobecnosti usadzuje v koži, vlasoch a nechtoch. Nepreniká hlboko do orgánov tela ani do krvného obehu.

Plesňové infekcie nechtov sa nazývajú tinea unguium alebo onychomykóza. Plesňové ochorenie nechtov je veľmi ťažké liečiť. Pri závažnejších plesňových infekciách môžu byť potrebné antimykotické tablety.

• Plesňové infekcie nechtov (onychomykóza)
• Plesne v slabinách (dermatomykóza slabín)
• Plesne na koži (dermatomykóza)
• Sekundárna bakteriálna infekcia

Ľudia s cukrovkou, HIV/AIDS, rakovinou alebo inými imunitnými problémami môžu byť náchylnejší na všetky druhy infekcií vrátane plesní.

Keď je pokožka poškodená plesňou, je narušená jej prirodzená ochranná bariéra. Baktérie a kvasinky môžu preniknúť do poškodenej pokožky. Baktérie môžu spôsobiť nepríjemný zápach. Bakteriálne infekcie kože spôsobené zápalom sú známe ako celulitída. Vyskytuje sa najmä u ľudí s cukrovkou, chronickým opuchom nôh, u tých, z ktorých boli odstránené niektoré žily (napríklad v dôsledku trombózy alebo kŕčových žíl) alebo u starších ľudí. Bakteriálne infekcie kože sú tiež častejšie u pacientov s oslabeným imunitným systémom.

Čo je liečba atletickej nohy?

Ošetrenie chodidiel možno rozdeliť na dve časti. Prvá a najdôležitejšia časť má za cieľ znížiť zraniteľnosť infikovanej oblasti voči atletickej nohe. To znamená udržiavať chodidlo čisté a suché.

Kupujte si topánky vyrobené z kože alebo iného priedušného materiálu. Keď si vyberiete koženku, materiál na obuv ako vinyl, vaše nohy zvlhnú, čo vytvorí skvelé prostredie pre rast plesní. Bavlnené ponožky môžu pôsobiť ako absorbent vlhkosti, čo môže pomôcť pri atletickej nohe.

Prášky, najmä liečivé prášky (ako napríklad mikonazol), môžu pomôcť udržať vaše nohy suché. Nakoniec môžete nohy ošetriť práškom (roztokom) octanu hlinitého.

Druhou časťou liečby je použitie antimykotických krémov a sprejov. Mnoho antimykotík je dostupných bez lekárskeho predpisu, vrátane mikonazolu, ekonazol nitrátu (Spectazole), klotrimazolu (Lotrimin), terbinafínu (Lamisil), sprejov a krémov, ketokonazolových šampónov a krémov (Nizoral) atď. Požiadajte svojho lekára alebo lekárnika o odporúčania, ako bojovať proti plesniam.

Dávky liekov proti mykóze

Liečba atletickej nohy by mala vo všeobecnosti pokračovať štyri týždne alebo aspoň jeden týždeň po vyčistení kože na nohe.

• Terbinafín: 250 mg jedenkrát denne počas dvoch týždňov
• Itrakonazol 100 mg dvakrát denne počas dvoch týždňov
• Flukonazol 100 mg jedenkrát týždenne počas dvoch až troch týždňov

Kortikosteroidné krémy môžu pôsobiť ako hnojivo pre huby a v skutočnosti môžu zhoršiť plesňové infekcie kože. Steroidné lieky nemajú žiadnu úlohu pri liečbe atletickej nohy.

Ak sa plesňová infekcia rozšírila na nechty, mali by sa liečiť aj tie, aby sa predišlo opätovnej infekcii nôh. Často sa nechty spočiatku ignorovali, keď sa na nohe objavilo olupovanie v dôsledku plesne. A to je nesprávne, pretože nechty sú zdrojom infekcií.

Je dôležité liečiť všetky viditeľné plesne s rovnakou pozornosťou. Účinná liečba plesní nechtov môže byť intenzívnejšia a vyžadovať si dlhšiu kúru ako liečba atletickej nohy (tri až štyri mesiace) a bude si vyžadovať perorálne antimykotiká.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Ľudové prostriedky proti atletickej nohe

Staroveká masť na mykózu

Masť vyrobená podľa veľmi starého receptu je veľmi dobrá proti mykóze so svrbením a olupovaním pokožky. Masť je tiež dobrá proti lišajníkom a prasklinám na nohách. Tí, ktorí ju vyskúšali, tvrdia, že táto masť vždy dobre pomáha a nikdy nesklamala.

Čo budete potrebovať? 100 gramov octovej esencie s koncentráciou 70 %, surové vajce (nerozbíjať), 200 gramov masla. Všetko zmiešajte v pollitrovej nádobe a zatvorte veko. Nádobu vložte na týždeň do chladničky. Počas tejto doby sa škrupina vajíčka stihne rozpustiť. Potom je potrebné masť premiešať a vrátiť späť do chladničky, ale teraz sa už môže použiť.

Kávový liek na pleseň nôh

Kávu musíte rozpustiť v teplej vode, aby bol roztok silný. Pred spaním musíte postihnutú nohu držať v tomto roztoku 15 minút, potom pokožku utrieť dosucha a ísť spať. Bolesť v nohe rýchlo zmizne a pokožka bude hladká a jemná, ako u bábätka - len nevynechajte ani jeden deň.

Pleťové vody s novokaínom

Toto je lacný, ale účinný liek proti mykóze alebo atletickej nohe. Vatový tampón alebo gázu namočte novokaínom a priložte ho na nohu postihnutú plesňou na celú noc. Tento obklad zabaľte, aby vám počas spánku neodpadol. Ráno ho odstráňte, umyte si nohu a opakujte to 7-8 dní. Veľmi skoro zabudnete, čo je atletická noha.

Niekedy stačí len 2 z týchto krémov, aby sa zbavili plesní na nohách.

[ 17 ], [ 18 ]

Aký typ lekára sa špecializuje na liečbu atletickej nohy?

Dermatológovia sa špecializujú na liečbu kožných ochorení vrátane atletickej nohy. Certifikovaného dermatológa nájdete v špecializovaných zdravotníckych centrách alebo na miestnej klinike. Môžete tiež navštíviť akúkoľvek kliniku vo vašej krajine. Okrem toho túto nebezpečnú infekciu dokážu liečiť aj lekári rodinnej medicíny, internisti, pediatri, podiatri a ďalší odborníci.

Ako predchádzať mykóze?

Keďže niektorí ľudia sú náchylnejší na plesňové infekcie ako iní, je tiež pravdepodobnejšie, že sa plesňou opätovne nakazia. Medzi preventívne opatrenia patrí udržiavanie čistých a suchých nôh, vyhýbanie sa dlhodobému vystaveniu vlhkému prostrediu a nosenie ponožiek pri bezpečnostnej kontrole na letisku, keď si vyzujete topánky na colnú kontrolu.

Vďaka tomu môže pokožka chodidiel „dýchať“. Vyhýbajte sa chôdzi naboso na verejných miestach, ako sú bazény a posilňovne, vyhýbajte sa kontaktu s infikovanými ľuďmi. Pri pedikúre je dôležité nepoužívať v salónoch verejné nástroje. Dezinfekcia starých topánok a pravidelné týždenné alebo mesačné ošetrenie topánok antimykotickým práškom pomôže zbaviť sa mykózy alebo zabrániť infekcii.

Je nevyhnutné, aby salóny používali vlastné nástroje na pedikúru vrátane pilníkov na nechty, pokiaľ neviete, či salón má prísne sterilizačné postupy pre nástroje a/alebo používa jednorazové materiály.

Uistite sa, že všetci postihnutí členovia rodiny liečia svoju atletickú nohu rovnakým spôsobom ako vy, aby ste predišli krížovým infekciám.

Atletova noha – užitočné fakty

Atletova noha (atletická noha) sa vyznačuje dermatitídou na tkanivách prstov a chodidiel.

Mykóza, spôsobená plesňou, sa môže okrem chodidiel rozšíriť aj na dlane, slabiny a celé telo.

Plesňové infekcie nôh sú nákazlivé a môžu sa šíriť z človeka na človeka dotykom kontaminovaných predmetov a podláh.

Atletická noha môže spôsobiť svrbenie, pálenie a bolesť v nohách.

Keď je atletická noha postihnutá plesňou, možno ju liečiť antimykotickými liekmi, z ktorých mnohé sú dostupné voľnopredajne.

Udržiavanie nôh v suchu, nosenie bavlnených ponožiek a priedušnej obuvi môže pomôcť predchádzať vzniku atletickej nohy.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]