Masáž čriev: pri zápche, atónii, zrastoch, kolitíde a nadúvaní

Črevná masáž je užitočný a účinný postup, ktorý pomáha pri bolestivých príznakoch, ako aj pri mnohých rôznych patológiách gastrointestinálneho traktu.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikácie postupu

Masáže sú indikované pri rôznych patológiách a poruchách gastrointestinálneho traktu – zápcha, kolitída, atónia, nadúvanie, kŕče atď.

[ 3 ], [ 4 ]

Masáž čriev pri zápche

Črevná masáž pri zápche je jednou z pomocných metód, ale v tejto situácii sa považuje aj za najúčinnejšiu. Stimulácia črevnej peristaltiky a vykonávanie pohybov, ktoré podporujú svalovú tonizáciu, vyvoláva pohyb stolice a spôsobuje prirodzenú defekáciu.

Je však potrebné vziať do úvahy, že masáž môže problém vyriešiť iba v ojedinelých prípadoch zápchy. Ak sú pravidelné, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa zistila príčina vzniku tejto poruchy. Zápcha sa môže vyvinúť v dôsledku mnohých patológií vrátane zhubných nádorov v čreve.

[ 5 ], [ 6 ]

Masáž pri črevných zrastoch

Hlavným cieľom takejto masáže je odhaliť oblasť adhézie (niekedy je na to potrebné ďalšie vyšetrenie) a následne v tejto oblasti vytvoriť napätie – prinútiť miesto adhézie, aby sa stalo aktívnym.

V skutočnosti je dovolené masírovať oblasť akéhokoľvek zhutnenia, najmä ak zostáva po operácii, a najmä ak je v tejto oblasti trpká bolesť. Počas masáže sa musíte pokúsiť "odpojiť" orgány, ale nemôžete ich silou natiahnuť, čo spôsobí ďalšie poškodenie. Cieľom je nasmerovať telo, pomôcť mu vyrovnať sa s týmto problémom.

Táto masáž môže spôsobiť pomerne silnú bolesť, ale budete ju musieť vydržať. Treba vziať do úvahy, že je zakázané masírovať oblasti, ktoré boli nedávno poškodené, ako aj čerstvé jazvy po operácii.

Masáž pri črevnej atónii

Črevná atónia je pomerne časté ochorenie polyetiologického pôvodu. Táto patológia sa prejavuje vo forme zápchy. Evakuačnú funkciu môžu narušiť ako vlastnosti anatomickej štruktúry orgánov spolu s poruchami inervácie a prekrvenia čriev, tak aj vonkajšie príčiny vrátane sedavého životného štýlu, nesprávnej stravy a užívania liekov.

Masáž pri črevnej atónii je veľmi účinná metóda liečby. Pomáha normalizovať stolicu (bez použitia liekov), zlepšiť pohodu pacienta a tiež dodať pokožke zdravú farbu.

Masáž brucha pri bolestiach čriev

Výskyt bolesti v črevách je vyvolaný nasledujúcimi faktormi - stresom, porušením výživového režimu a zlou ekológiou. V dôsledku toho sa vyvíjajú patológie ako gastritída, vredy, chronická cholecystitída atď.

Aby sa zabránilo vzniku týchto ochorení, mala by sa použiť taká účinná metóda liečby, ako je čínska masáž. Umožňuje zlepšiť proces prekrvenia brušnej a črevnej dutiny - to sa deje v dôsledku vplyvu na jednotlivé akupunktúrne body. Okrem toho tento postup zlepšuje procesy metabolizmu tukov a bielkovín, ako aj glukózy a spolu s tým aj tráviacu funkciu.

Črevná masáž pri kolitíde

Pri spastickej kolitíde je potrebné znížiť svalový tonus a uvoľniť svaly v brušnej oblasti (ak je to možné). Okrem toho je potrebné zmierniť bolesť a zbaviť sa zrastov. Masáž by sa mala vykonávať teplými rukami (dotyk studenými rukami situáciu len zhorší). Je potrebné vykonávať pomalé ľahké hladenie a trenie. Toto by sa malo robiť v smere hodinových ručičiek, v kruhu. Tlak rúk by mal byť minimálny.

V prípade atonického typu patológie je potrebný opačný účinok na črevá. V tomto prípade je potrebné zvýšiť tonus brušných a črevných svalov. Je potrebné zvýšiť ich výkon, zrýchliť prietok krvi a odstrániť preťaženie. Pohyby by mali byť rytmické a sila stlačenia rúk by mala byť stredná. Spravidla sa používa hladenie, vibrovanie a miesenie.

Črevná masáž pri kolitíde akéhokoľvek typu sa vykonáva 10-15 minút a celý kurz pozostáva z 12-15 takýchto procedúr. V prípade potreby sa môže opakovať po 1-2 mesiacoch.

[ 7 ], [ 8 ]

Masáž čriev s dýchaním

Gastrointestinálna masáž pomocou bráničného dýchania pomáha normalizovať funkciu pobrušnice a tiež zlepšuje jej prácu. Mnohí odborníci tvrdia, že takýto postup vám umožňuje zbaviť sa neustálej zápchy za niekoľko týždňov.

[ 9 ]

Masáž čriev pri nadúvaní

Je známe, že výskyt nepríjemných pocitov v bruchu a plynatosti je spôsobený tým, že sa plyny hromadia v žalúdku a črevách. Na odstránenie tohto problému často nie sú potrebné žiadne lieky - stačí jednoduchá masáž brucha. Pomocou tohto jednoduchého postupu sa plyny presunú do dolnej časti čreva a rýchlejšie opustia telo.

Masáž proti plynatosti si môžete urobiť sami. Mali by ste si ľahnúť na chrbát a potom si krúživými pohybmi hladiť brucho. Silu tlaku by ste mali určiť na základe vlastných pocitov. Často stačí 15 minút masáže na úplné odstránenie nepohodlia. Po ústupe plynov a zlepšení pocitu by ste mali procedúru dokončiť.

Masáž pri črevných kŕčoch

Počas črevných kŕčov sa bolesť objaví náhle, potom zoslabne, ale po určitom čase sa opäť zosilní. To naznačuje porušenie funkcie čriev. Porušenie môže byť vyvolané rôznymi faktormi - patológiami tráviaceho systému, črevnou infekciou parazitmi alebo jej silným rozťahovaním, infekciami atď.

Na odstránenie takýchto kŕčov by ste mali masírovať črevá - tento postup sa dá vykonať samostatne. Na to je potrebné hladiť brucho a zároveň naň jemne tlačiť. Mali by ste sa pohybovať v smere hodinových ručičiek v oblasti pupka.

Pred zákrokom je dovolené užívať liek s antispazmodickými vlastnosťami (napríklad Papaverín, No-shpa, Drotaverín atď.). Po masáži by ste sa mali okúpať alebo si na brucho priložiť teplú vyhrievaciu podložku.

V prípade črevných kŕčov sa odporúča masáž robiť niekoľkokrát denne - v časoch, keď sa bolesť zosilňuje. Procedúra sa musí vykonávať, kým nezmizne všetok nepríjemný pocit.

Je možné robiť masáže, ak máte rakovinu hrubého čreva?

Ak má osoba onkologickú patológiu, masáž by sa mala vykonávať opatrne. Pred jej vykonaním by sa mal masážny terapeut poradiť s onkológom, ktorý je ošetrujúcim lekárom pacienta.

V súčasnosti sa názory odborníkov na masáže v onkológii výrazne líšia. Jedna skupina sa domnieva, že tento zákrok by sa nemal vykonávať kategoricky, zatiaľ čo druhá, naopak, v ňom vidí veľký prínos pre pacientov. Existujú napríklad techniky (ako napríklad akupresúra), ktoré výrazne zlepšujú stav pacienta s onkológiou.

Akupresúra sa na liečbu rakoviny používa už pomerne dlho a pred niekoľkými rokmi túto metódu oficiálne schválil aj Americký národný onkologický inštitút.

Tlak na špeciálne body pomáha zmierniť bolesť, odstrániť opuch a zmierniť nevoľnosť a tiež aktivuje tok lymfy. Tento postup pomáha odstrániť bolesť v oblasti nádoru – pričom sa pôsobí na jednotlivé body, ktoré sa môžu nachádzať pomerne ďaleko od orgánu postihnutého ochorením. Napríklad v prípade črevnej onkológie je potrebné pôsobiť na body, ktoré sa nachádzajú v oblasti končatín. Táto metóda je pre pacienta oveľa bezpečnejšia, čo ju odlišuje od priamej masáže pobrušnice.

Príprava

Príprava na masáž pozostáva z nasledujúcich krokov:

• ruky, ako aj telo, by sa mali dôkladne umyť;
• existujú prípady, keď masáž nie je potrebné vykonávať priamo na povrchu pokožky, ale cez spodnú bielizeň (bavlnu alebo vlnu);
• Je potrebné čo najviac uvoľniť svaly v brušnej oblasti, ako aj prednú stenu pobrušnice. To sa dá dosiahnuť pohodlným sedením v ľahu;
• Všetky pohyby rúk počas masáže by sa mali vykonávať v smere lymfatického toku.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Technika masáž čriev

Postup masáže čriev by sa mal vykonávať opatrne a presne. Pri jej vykonávaní je potrebné dodržiavať určité pravidlá a techniky.

Pri miesení s hladením by ste sa mali držať plynulého pomalého tempa, bez prudkých pohybov. V ideálnom prípade by mali pripomínať kontrakcie hladkých svalov črevného kanála. Pri prudkých a intenzívnych pohyboch sa však črevné svaly naopak napínajú.

Masáž by sa mala vykonávať tak, aby pohyby rúk prenikli hlboko do pobrušnice. Pri miesení je potrebné kontrolovať pohyby stien pobrušnice - mali by opakovať pohyby vykonávané rukami maséra. Ak sa toto pravidlo zanedbá, masáž neprinesie požadovaný účinok, pretože bude príliš povrchná. A v niektorých prípadoch to môže dokonca spôsobiť podráždenie.

Masáž by sa mala vykonávať, keď sú črevá prázdne, pretože to umožní intenzívnejšie pôsobenie na cievne steny. V tomto prípade bude zadná časť čreva vystavená rovnakému účinku spolu s prednou črevnou stenou. Keď sú črevá plné, masíruje sa iba predná stena.

Ale procedúru nemôžete robiť ani na lačný žalúdok. Najvhodnejší čas na jej vykonanie by v tomto prípade bolo ráno – po ľahkých raňajkách alebo šálke čaju.

Masáž hrubého čreva

Na stimuláciu motility pomalého hrubého čreva je potrebné pôsobiť na svaly zadku, bedrovú oblasť v oblasti krížovej kosti, stehenné svaly a tiež oblasť slabín. Tieto oblasti je potrebné trieť, hladiť a používať vibračnú techniku (slabé sekanie, ako aj prepichovanie).

V sakrálnej oblasti by sa vibrácie mali vykonávať 3-5 minút. V oblasti prednej steny konečníka (nad konečníkom, o 4 cm vyššie) sa vykonávajú mechanické vibrácie v smere zhora nadol. Technika prerušovaných vibrácií sa používa na ovplyvnenie oblasti tŕňových výbežkov.

Masáž tenkého čreva

Tenké črevo sa skladá z nasledujúcich častí: jejunum, dvanástnik a ileum. Keďže táto oblasť vnútorných orgánov sa nachádza vo veľmi tesnom kontakte s hrubým črevom, nie je možné priamo masírovať iba túto oblasť. V tomto prípade sa nepriamy účinok na tenké črevo vykoná hladením, tlakom dlaňou (alebo končekmi prstov) a technikou prerušovanej vibrácie končekmi prstov. Masáž sa vykonáva po celej brušnej oblasti - v smere hodinových ručičiek sprava doľava.

Tenké črevo môže byť ovplyvnené aj reflexne - pri stimulácii črevnej peristaltiky alebo pri zmierňovaní bolesti. Na to hlboko stlačte blúdivý nerv na oboch stranách krku a tiež pred alebo za svalom GKS. Tento postup sa musí vykonávať 3 minúty.

Masáž pri črevnom prolapse

V prípade prolapsu čriev a žalúdka je potrebná špeciálna technika masáže. Procedúra je zostavená s ohľadom na reflexné oblasti, ktoré sa nachádzajú na chrbte, krku, bruchu a hrudnej kosti.

Túto masáž si môžete urobiť sami. Ľahnite si na chrbát a pokrčte kolená. Potom jemne zatlačte na brucho a pravou rukou pohybujte pozdĺž brušnej steny v smere hodinových ručičiek. Po masáži sa nesmiete prudko vstávať - svaly sa musia trochu uvoľniť. Na to si ľahnite a odpočívajte 20 minút.

Masáž čriev pre dojčatá

Najčastejšie sa malátnosť u dojčiat vyskytuje v dôsledku tráviacich porúch. Plyny hromadiace sa v črevách dieťa rušia, a preto nemôže spať, neustále kričí a ťahá si nohy k bruchu.

Na normalizáciu funkcie čriev a zlepšenie tráviaceho procesu by ste mali vykonávať akupresúru reflexogénnej oblasti, ktorá sa nachádza okolo pupka. Okrem toho je potrebné končekmi prstov vykonávať hlboké a povrchové hladenie v bedrovej oblasti, kde sa nachádza veľká reflexogénna oblasť zodpovedná za fungovanie obličiek a pečene, ako aj tráviaceho systému.

Veľmi opatrne, končekmi prstov (ukazovákom a palcom), trieť oblasť, ktorá sa nachádza vo vnútri trojuholníka v oblasti medzi ukazovákom a palcom na dieťati. Je to veľmi dôležité, pretože pomáha posilňovať celé telo a tiež stabilizuje črevá, odstraňuje nervové napätie a zvyšuje chuť do jedla.

[ 14 ], [ 15 ]

Kontraindikácie postupu

Procedúra má aj kontraindikácie. Črevnú masáž nemožno vykonávať u tehotných žien, ako aj u žien, ktoré nedávno porodili. Okrem toho je zakázané vykonávať procedúru počas menštruácie, ako aj po potrate (v tomto prípade - 3 mesiace).

Odporúča sa vyhnúť sa masáži, ak má pacient črevné patológie (ako napríklad tuberkulózu v brušnej dutine a okrem toho benígne alebo malígne nádory), gynekologické ochorenia, najmä v akútnej forme (napríklad zápal vaječníkov). Zákrok je tiež kontraindikovaný po nedávnych operáciách v oblasti pobrušnice (môže byť povolený, ale iba po konzultácii s lekárom).

Neodporúča sa vykonávať masáž čriev, ak má pacient kolísanie krvného tlaku.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]