Masér

Masérka je osoba, ktorá profesionálne hýba, stláča, trápi telo. Príslušný masér vie, že pre každého klienta je v súlade s diagnózou potrebná určitá technika a technika. Okrem toho by masáž mala mať správnu dávku, iba v tomto prípade je telo príjemne teplé, uvoľnené, výrazne zlepšuje pohodu a tóny.

Nesprávne držanie masáže ohrozuje slabosť a pocit slabosti po zasadnutí. Ak je takáto reakcia pozorovaná u relatívne zdravých ľudí, potom v osobe, ktorá je oslabená chorobou alebo dieťaťom, ktorého citlivosť na nervový systém je oveľa vyššia, dôsledky môžu byť oveľa horšie.

Pri výbere maséra sa mnohí riadia radami známych, ale okrem dobrých odporúčaní je veľmi dôležitá kvalifikácia maséra, ktorému veríme nášmu zdraviu. Takýto ukazovateľ ako kvalifikácia maséra je veľmi dôležitým kritériom, keďže pridelenie špecialistu určitej kvalifikácii sa uskutočňuje striktne podľa normatívnych lekárskych dokladov po absolvovaní niektorých vyšetrení.

Masér kategórie III je absolventom vzdelávacieho zariadenia alebo kurzov v špecializácii "masér", môže využiť niektoré masážne techniky, vykonáva základné alebo hygienické masáže celého tela alebo časti.

Masér kategórie II - perfektne pozná technika masáže, je schopný vykonávať masáž podľa určitej techniky (s zlomeninami, hypertenziou atď.). Okrem toho si môže všimnúť reakciu tela pacienta na masážne techniky a opraviť jeho akcie včas.

Špecialista Aj kategória, predchádzajúce klady pridá schopnosť samostatne určiť vhodnú metodológiu a kategórie masér môžem diagnózu, aby spôsob liečby a v dôsledku toho vziať úspešné miery pokrytia.

Špecialista najvyššej kategórie. V tomto prípade človek už má svoj vlastný vývoj v oblasti masáže, môže publikovať knihy a mať vlastnú školu.

Kedy mám ísť na masér?

Profesionálny masér je niekedy schopný zázraku. Hojivý účinok masáže za určitých okolností má väčší účinok ako lieky. Dobrý lekár, ak je to možné, jednoducho nemôže poradiť svojmu pacientovi, aby podstúpil masážny kurz ako alternatívu k lekárskej liečbe. No, bohužiaľ, väčšina lekárov dáva prednosť tomu, aby sa nestratili z tradičných prostriedkov a masáž sa odporúča ako dodatočné prostriedky.

Ak sa rozhodnete, že potrebujete kurz masážnych procedúr, mali by ste nájsť dobrého maséra, profesionálneho vo svojom odbore. Ak je masér priemerný, potom skutočne dobrá výsledná masáž neprinesie, fyzicky i morálne. Keď hľadáte maséra, nespoliehajte sa iba na reklamu, v tomto prípade je lepšie počúvať recenzie o špecialistovi. Masáž je teraz veľmi populárna, takže sa môžete spoznať svojich priateľov, známych atď.

V masážnej miestnosti dávajte pozor na zariadenie, najmä na masážny stôl, ktorý by mal byť pre každého dobrého odborníka. V súčasnej dobe sa používajú tak stacionárne, ako aj prenosné masážne stoly. Druhá možnosť je vhodná, pretože ak je to možné, s ohľadom na stav pacienta alebo finančné možnosti, masér sa môže vrátiť domov.

V akých prípadoch je masáž potrebná? Ako liečebný postup sa odporúča masáž pre všetky poruchy nervového systému. Masáž môže byť relaxačné alebo naopak tónovanie. Oddychovanie sa odporúča pre nespavosť, nervovú nadmernú exkrementáciu atď. A tonikum je nevyhnutné pre ospalosť, apatie.

Periodický priebeh masáže je potrebný pre tých, ktorí pracujú, je spojený s monotónnou aktivitou, vyžadujúcou stály stres niektorých častí tela (práca na počítači). V tomto prípade často začínajú problémy s chrbtom spôsobeným porušením držania tela (skolióza, kyfóza atď.).

V súčasnosti má jeden z piatich ľudí vo veku nad 30 rokov postihnutý osteochondrózou (vážne poškodenie miechy). Preto 2 kurzy masáže ročne zmierňujú ťažké príznaky tejto choroby a pomáhajú viesť aktívny životný štýl.

Odporúčaná masáž pre choroby dýchacej sústavy: časté prechladnutie, chronická bronchitída atď. V tomto prípade je ideálne urobiť medovú masáž, rovnako ako použitie rôznych phytopreparácií.

Masáž dokonale obnovuje funkcie mnohých systémov nášho tela, najmä imunity, odporúča sa to vykonávať po dlhých ochoreniach, ako aj s častými bolesťami hlavy, nadváhou.

Masáž má určitý psychologický účinok na človeka. Pocit potešenia sprevádza každý postup masáže, človek je odstránený z problémov, starostí, práce. Masáž funguje dobre s depresívnymi podmienkami (skvelá alternatíva k antidepresívam). Špeciálne metódy antistresovej masáže pomôžu zbaviť sa chronickej únavy, posilniť imunitu, normalizovať spánok. 99% obyvateľov veľkých miest potrebuje masku proti stresu. Únava, podráždenosť, zlá nálada, nízka efektivita - to všetko zmizne po jednom ošetrení, a celý kurz masáží vráti vitalitu a pomôcť v budúcnosti prekonať stresové situácie s čo najmenším rizikom pre váš nervový systém. Tento účinok relaxačnej masáže sa dosahuje aktiváciou procesov prirodzenej samoregulácie v tele. Relaxačný masážny účinok nielen upokojuje, zlepšuje duševné a telesné zdravie a vedie naše telo do stavu "pohotovosti" pred dôležitú schôdzku, vyšetrenie, chirurgického výkonu (ak nie je kontraindikovaný), atď.

Vo všeobecnosti sa neodporúča iba masáž niektorých chorôb svalovo-kostrového systému, bude to užitočné pre každého, kto je zapojený do ťažkej, tvrdej práce, je náchylný na nervový stres a stresové situácie. Okrem liečivého a liečebného účinku sa masáž využíva ako vynikajúca kozmetika. Starnutie kože, celulitída, svalová chrobáka a iné podobné problémy sa eliminujú špeciálnymi masážnymi technikami a procedúrami.

Aké testy by som mal urobiť, keď idem na masážneho terapeuta?

Keď sa odvolávame na masážneho terapeuta, v skutočnosti nie je potrebné odovzdávať žiadne špeciálne testy. Existuje však niekoľko kontraindikácií k masážnym technikám, takže je lepšie vykonať testy a vylúčiť možné kontraindikácie, aby nedošlo k poškodeniu vlastného tela.

Neodporúča sa masáž, ak máte:

• horúčka a akútne zápalové procesy. V tomto prípade je potrebné poskytnúť všeobecný krvný test, ktorý ukáže aktívne zápalové procesy v tele.
• krvácanie a závislosť od nich. Masáž možno začať až po konzultácii s gynekológom.
• tuberkulóza. Ak chcete túto chorobu vylúčiť, musíte vykonať rontgenové vyšetrenie pľúc.
• syfilis. Ak chcete diagnostiku vylúčiť, na analýzu sa uvádza krv.
• onkologické ochorenia (pred chirurgickým zákrokom).
• kŕčové žily, trofické vredy.
• aneuryzma krvných ciev.

Pred užitím masážneho kurzu je najlepšie konzultovať s lekárom možné dôsledky. Okrem toho je pred masážnymi procedúrami potrebné varovať maséra pred sprievodnými chorobami, aby mohol prispôsobiť svoju techniku a neublížiť vám.

Aké diagnostické metódy používa masážny terapeut?

Masáž je v prvom rade nevyhnutná pre zdravých ľudí na preventívne účely. V tomto prípade sa nevyžaduje žiadna ďalšia diagnóza.

V prípade choroby sa masér spolieha na údaje získané pri diagnostikovaní ochorenia, na ktoré je predpísaná terapeutická masáž.

Masáž je predpísaná najčastejšie bolesťou chrbta. Bežné príčiny bolesti chrbta sú osteochondróza, môže to byť aj porušenie tela. Na diagnostiku ochorení chrbta sa vykoná röntgenové vyšetrenie chorého miesta chrbta, to môže byť krčné, hrudné, bedrové, sakrálne časti. Röntgen sa tiež robí s rôznymi zraneniami (modriny, výrony, zlomeniny). V tomto prípade je predpísaná regeneračná masáž, ktorej účelom je obnoviť normálne fungovanie poškodených častí tela.

Röntgenové vyšetrenie je predpísané vo väčšine prípadov problémov svalovo-kostrového systému. Ak je masáž preukázaná pri ochoreniach iných orgánov, masérka často používa hotové výskumné výsledky a pri zohľadnení choroby a stavu pacienta sa rozvíja masážna technika.

Prakticky vždy masér diagnostikuje chorú časť metódou palpácie. Ten jemne sonduje miesto, identifikuje tie najbolestivejšie oblasti.

Čo robí masér?

Masáž je už dlho známa ako terapeutická a profylaktická procedúra, a to prakticky bez výnimky: deťom a dospelým, zdravým a chorým. Dnes je známe viac ako sto druhov masáží, ktoré sa v priebehu stáročí vytvorili v rôznych krajinách, preto je v každej masážnej technike odtlačok tradícií ľudí, ktorý je charakteristický pre jednu alebo druhú kultúru. Ale v akejkoľvek krajine existuje masážna technika a ako sa všetci navzájom nelíšia - všetci majú jednu spoločnú kvalitu - nepopierateľný prínos pre telo.

Dnes sa široko používajú tieto masážne techniky:

1. Klasická masáž obsahuje rôzne techniky ovplyvňovania tela: hladenie, trenie, hnetenie, vylúčenie, vibrácie atď. Voľba masážnej techniky sa v každom prípade uskutočňuje individuálne, berúc do úvahy chorobu. Klasická masáž pomáha obnoviť funkcie orgánov alebo systémov. Značne zmierňuje bolesť, uvoľňuje a zmierňuje nervové napätie. Klasická masáž sa zvyčajne predpisuje spolu s liekmi, čím sa proces zotavovania postupuje rýchlejšie.
2. Profylaktická masáž. Účelom tejto masáže je zabrániť vzniku rôznych ochorení (kardiovaskulárny, aterosklerózny, gynekologický, atď.). Periodický priebeh preventívnej masáže umožňuje zlepšiť krvný obeh, metabolizmus, zvýšiť obranyschopnosť tela.
3. Masážna terapia je široko používaný v rôznych lekárskych odboroch:. Neurológia, kozmetiky, stomatológia, gynekológia, ortopédia a iné liečebné masáže obnovuje zdravie a je súčasťou komplexnej liečebnej rehabilitácie, ktorého cieľom je obnoviť telesné funkcie, rozdelenej z rôznych dôvodov. Používa sa na zranenia alebo patologické stavy.
4. Športová masáž zlepšuje celkový stav a zabraňuje chorobám pohybového aparátu. Existujú dva druhy športovej masáže: príprava, v ktorej sú svaly tónovaný, silnejší, to je zvyčajne uskutočňovaná pred výkonom (výkon, školenia) a zotavenie, ktorý sa používa po tréningu k omladeniu a relaxáciu svalov.
5. Hygienická masáž. Špeciálne techniky masážnych činností (trenie, stláčanie, hnetenie, vibrácie atď.) Pomáhajú posilňovať zdravie a chrániť funkcie tela. Vysoká účinnosť sa pozoruje v každodenných procedúrach, ráno alebo večer.
6. Kozmetická masáž. V tomto prípade je lepšie dôverovať profesionálnemu masérovi, pretože odborník pozná proces fyziologických procesov v tkanivách, preto riziko narušenia týchto procesov s profesionálnou masážou je znížené na nulu. Tento typ masáže má miestny charakter, je nevyhnutný ako prostriedok starostlivosti o pleť, aby sa zabránilo starnutiu, ako aj tón pleti. Kozmetická masáž môže byť hygienická, preventívna, liečebná.
7. Anticelulitídna masáž má dobrý účinok pri systematickom dlhodobom používaní. Výsledkom špeciálneho masážneho účinku je deštrukcia telesného tuku, zvyšuje pružnosť pokožky. Keď proti celulitíde masáž pomocou trenia, hnetenie, ovplyvnenie techniky, ako aj sekané, manuálna vibrácie, atď. A kruhový miesenie. Po masáž na mieste masírovanie sa môže objaviť ako krátky bolesť zápal, začervenanie, opuch, atď.
8. Relaxačná masáž je dobrou metódou obnovy a posilnenia tela. Táto technika je zameraná na uvoľnenie svalov. Relaxačná masáž s vhodnou technikou vám umožňuje dosiahnuť stav veľmi blízky sprostredkovaniu. Existuje niekoľko typov relaxačných masáží, z ktorých väčšina pochádza z východných krajín. Pravdepodobne z tohto dôvodu je pri relaxačnej masáži dôležité vytvoriť určitú atmosféru, napríklad vôňu masážnych olejov.
9. Detská masáž je užitočná pre každé dieťa bez výnimky. Masáž reguluje činnosť nervového systému, posilňuje svaly, pomáha pri vytváraní správnej polohy tela. Masážne techniky môžu zabrániť vzniku ochorení spojených so svalovo-kostrovým systémom. Detská masáž sa odporúča pre deti s existujúcimi chorobami a absolútne zdravé deti ako prevencia a celkové zlepšenie tela.
10. Thajská masáž. Táto technika je tradičná pre východné krajiny. Masáž je zameraná na obnovenie správneho toku energie v tele. Pri takejto technike je charakteristickým znakom to, že pacient a masér musia dospieť ku dokončeniu jednoty, fyzickej aj duchovnej. Pri fyzickom kontakte sa používa špeciálna masáž, a to presun telesa maséra do určitej oblasti tela pacienta. Na dosiahnutie duchovného zblíženia sa používa upokojujúca atmosféra, aróma atď.

Aké ochorenia masér zvládne?

Terapeutická masáž je indikovaná pre mnohé choroby. Pri určitých typoch masáže sa dosiahne pozitívny výsledok pri liečbe konkrétnej choroby.

V prípade hypotrofie (chronickej poruchy príjmu potravy) je určený špeciálny typ terapeutickej masáže, ktorý zvyšuje tón, normalizuje metabolizmus, aktivuje obranyschopnosť tela. Masáž sa vykonáva pomocou jemných, miernych pohybov, aby nedošlo k vyvolaniu zápalových procesov. Keď je ochorenie mierne závažné, používajú sa metódy zdvihu.

Dysplázia (abnormálny vývoj orgány, tkanivá, časti tela) sa spracuje s masážou, medzi ktoré patria, hladenie, trecie techniky, mäkké hnetenie sedacieho svalu. Nie je to nadbytočné, aby sme boli bodovými masážami gluteálnych svalov. Pri dysplázii sa aktívne používa vibračná metóda.

Vďaka vrodenému masážnemu masáži používa špeciálne techniky masírovania chodidiel, holenie.

Vrodené svalové torticollis (vyvíja sa z dôvodu poranenia narodenia). Dobrou účinnosťou zabezpečuje akupresúra. Vrodené torticollis masírovať spôsobu bodu v oblasti zlúčenín s svalovej kľúčnej kosti, najmä hlávkového kosti nachádzajúce sa za uchom, ale, ako je známe, uši veľký počet bodov. Znalosť techniky akupresúry umožňuje liečiť takmer akúkoľvek chorobu.

Dôležité je masáž pre skupinu svalov na nohách, prstoch, holeniach. Pre vonkajšie svaly holene a nôh sa používajú tri masážne techniky: hladenie, trenie, vibrácie.

Často sa používajú masážne techniky pri liečbe chorôb vnútorných orgánov, napríklad pečene - v tomto prípade sú možné dva typy masáže: priama a nepriama masáž hepatickej tkaniva. Pri nepriamej masáži sa používa trenie, trepanie, hladenie, ale tento typ je zriedka používaný. Prednostná je nepriama masáž, ktorá sa uskutočňuje stlačením membrány na pečeni s hlbokou inšpiráciou a tlakom brušného lisu počas výdychu.

Na liečbu sinusitídy sa používajú masážne techniky pre tvárové dutiny. Procedúra masáže zvyčajne trvá asi minútu, proces využíva tlakové, trecie, bodové techniky.

Na liečbu zápalu prostaty bola vyvinutá špeciálna masážna technika. Akcie masáže sa vyskytujú pomocou pôsobenia (potiahnutie, stlačenie) na zapálenú oblasť v konečníku.

Pri ochoreniach tráviacich orgánov sa pri komplexnej liečbe používajú aj masážne procedúry. Zvyčajne sa masáž používa v oblasti chrbta, brucha a bočných plôch. V tomto prípade by všetky pohyby mali byť hladké, mäkké, bez ostrých trhnutí. Veľká pozornosť by sa mala venovať hladkému a trenému, po ktorom môže dôjsť k významnému zmierneniu syndrómu bolesti. Po tom, čo bolesť trochu klesne, môžete použiť techniky hnetenia a perkusie.

Chronické zápaly maternice a iné gynekologické ochorenia sa liečia gynekologickými masážnymi účinkami. Takáto masáž výrazne zlepšuje stav pacienta, najmä pri silnej bolesti v kocky, maternici.

Dobrá masáž pomáha pri artróze členkového kĺbu. Postup pozostáva z troch krokov: trenie, hladenie, hrebeňové techniky.

Pomocou masážnych techník môžete zvýšiť alebo znížiť tlak ovplyvnením určitých bodov v hornej časti chrbta. Ak potrebujete znížiť tlak - nepoužívajte perkusné techniky, inak môžete dosiahnuť opačný výsledok.

Masáž môže byť použitá pre mnohé choroby, ale nie je to jediné liečenie. Zvyčajne sa používajú masážne techniky ako anestetikum a pomocné prostriedky na liečbu chorôb. Postupy masáže sa odporúčajú kombinovať s inými druhmi liečby.

Tipy lekára masérky

Keď máte nervózne, podráždenosť, potrebujete v prvom rade relaxovať. Príjemná hudba, teplý kúpeľ sa trochu uklidní, uvoľní napätie vo svaloch. Ak je blízky človek v blízkosti, môže masírovať ramená trochu, s jemnými a hladkými pohybmi. S nervovým nárastom sú to bolesti a horná časť chrbta. Ak v okolí nie je nikto, môžete si urobiť vlastnú masáž, čo je v tejto oblasti pomerne ťažké. Môžete použiť rôzne masáže, napríklad drevené.

Masáž nie je len metódou liečby, ale aj prevenciou rôznych chorôb a detská masáž je výborným prostriedkom ovplyvňovania malého organizmu. Samozrejme, terapeutické cvičenia a masáže sú vhodné pre každý vek, ale pre deti je najdôležitejšia masáž.

Wellness masáž zlepšuje nielen fyzický stav dieťaťa, ale aj mentálny. Masírovať dobre vyrovnať s takými detských chorôb je črevné kŕče, hypertónia, hypotónia, dysplázia a ďalšie. Masírovať dieťa rozvíja schopnosti a zručnosti, podporuje priberanie na váhe, zdravé a zdravý spánok, posilniť imunitný silu. Včasná masáž pomáha predchádzať plochým nohám, nohavičkám a torticollis. Neodporúča sa používať pre detský masážny krém, pleťové vody s výrazným zápachom, pretože sú možné alergické reakcie, je najlepšie použiť bežný detský krém. Masáž je najlepšia v dobre vetranej miestnosti, ruky musia byť čisté a teplé, je lepšie odstrániť krúžky, náramky, pretože môžu zraniť jemnú kožu dieťaťa. Vkĺznuť telo dieťaťa bolo optimálne, potom namazať vlastné krém na ruky, nie hojne mazať pokožku dieťaťa, pretože to môže upchávajú póry, a to nie je veľmi dobré. Masáž by sa mala robiť na pevnom základe, napríklad na stôl pokrytý plienkou alebo prikrývkou. Pohyby by mali byť jemné, jemné, hladké. V tomto prípade by ste sa mali vyhnúť ostrým, lisovacím technikám.

Rovnako ako akýkoľvek prostriedok, masáž by mala byť "konzumovaná" dávkovaná. Na terapeutické a profylaktické účely sa odporúča, aby sa masážny kurz vykonával dvakrát ročne, v závislosti od klinického obrazu, počas 10 až 15 relácií.

Masér nedávno získal veľa popularity, je určené nielen pre liečebné masáže, ako aj pre relaxáciu, kozmetické a tak ďalej. V súčasnej dobe šíria veľké množstvo masážnych techník, pomocou ktorých je maximálnu relaxáciu tela, čo je dôležité v našom modernom živote, plný stresu , Pokračujúce napätie vedie nielen k únave, depresii, podráždenosť, nespavosť a môže spôsobiť rôzne choroby, dokonca aj rakovinu. Z tohto dôvodu, masáže, v súčasných podmienkach nášho života, hrá dôležitú úlohu nielen pri liečbe, ale tiež pri prevencii mnohých chorôb, a to nielen telo, ale aj dušu.