Domáce lieky proti chrípke: ktoré z nich si vyberiete?
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Chcete sa dostať do najbližšej lekárne vždy, keď dostanete chrípku? Existujú vynikajúce domáce lieky proti chrípke, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť váš stav a znížiť nepríjemné pocity. Ktoré z týchto domácich prostriedkov sú najefektívnejšie a najsilnejšie?
[1]
Vdýchnutie proti chrípke
Inhalácia pary cez panvu z varených zemiakov v šupke, posypané práškom do pečiva, teplá sprcha, alebo dokonca inhaláciou pary cez nádoby s vriacou vodou pomôcť tenké hlienu v celej krku a pľúc. Okrem toho môžete pridať 3 až 4 kvapky esenciálnych olejov, napríklad eukalyptový olej, na okamžité odstránenie sucha v krku a kašeľ. Aj sauna vám môže pomôcť!
Oplachovanie mora z chrípky
Plákanie mora bojuje veľmi dobre baktérie. Z tohto dôvodu je stav pacienta s chrípkou oveľa jednoduchší. Môžete rozpustiť polovicu lyžičky soli v polovici pohára teplej vody a použiť ju na opláchnutie hrdla. Toto je pravdepodobne jedna z najbežnejších domácich liekov na boj proti chrípke. Oplach veľmi účinne zmierňuje bolesť alebo bolesť v krku.
Je potrebné zvýšiť množstvo spotrebovanej tekutiny
Voda, džúsy, číry kurací vývar a citrónová voda s medom môžu pomôcť znížiť množstvo spúta a ochrániť vás pred dehydratáciou. Teplá kvapalina používaná v správnych množstvách (do 1,5 litra) pomáha znížiť spotrebu kofeínu a alkoholu, pretože môže zhoršiť dehydratáciu.
Čaj s tymiánom (tymián)
Tymián (tymián) je výborným liekom na liečbu chrípky. Nalejte dve polievkové lyžice čerstvého tymiánu do malej šálky vriacej vody. Pridajte ho do varu asi štyri minúty, trochu vychladnúť. Potom piť zmes, kým je ešte horúca. Je to nádherný a veľmi efektívny čaj s tymianom z chrípky. Je to silný liek, ktorý pomáha ľahko relaxovať a pomáha pri spúte.
Nosové solené spreje proti chrípke
Nosné spreje (oplachovanie) so soľou pomáhajú v boji proti suchým nosovým priechodom. Pomáhajú zmierniť chĺpky z hlienu. Avšak snáď najlepšou úlohou nazálnych oplachov je, že dobre zvládajú podráždenie v nozdrach, zvyčajne spojené s chemickými dekongestáciami v nose.
Kuracia chrípková polievka
Výskumníci z Mayo Clinic veria, že kuracia polievka pomáha zmierniť príznaky chrípky a nachladnutia. Nečakané vyhlásenie, že? To urýchľuje pohyb hlienu a je vynikajúcim protizápalovým prostriedkom na zníženie symptómov chrípky. Ak je človek vegetarián alebo vegán, môže namiesto kuracieho polievka vyskúšať akúkoľvek inú horúcu polievku. Trik tu je, že polievka, zatiaľ čo je horúca, pomáha zbaviť telo.
Aktivácia imunitného systému
Zvýšte imunitu vášho imunitného systému tým, že užívate vitamín C s doplnkami. Ak to chcete urobiť, stačí piť pomarančový džús alebo jesť citróny, odvážte odvahu s dogrose. Silný imunitný systém môže dobre bojovať proti prechladnutiu, chrípke a iným bežným chorobám. Dostatočný spánok a odpočinok tiež pomáha pri zmierňovaní príznakov chrípky a prechladnutia.
Ak vyššie uvedené prírodné prostriedky nepomáhajú, môžete sa poradiť s lekárom a vybrať si vhodné lieky. Over-the-counter decongestants a lieky proti bolesti ponúkajú úľavu od symptómov. Nemôžu však zabrániť chrípke ani skrátiť jej trvanie. Treba poznamenať, že antibiotiká v tomto prípade sú zbytočné - ničia baktérie a prakticky neprinášajú pomoc vírusov.
A nezabudnite, že spolu s domácimi prostriedkami proti chrípke, ktoré sa uvádzajú vyššie, nezabudnite poskytnúť svojmu telu dostatok odpočinku a spánku a v blízkej budúcnosti sa budete cítiť oveľa lepšie.