Účinné domáce recepty na popraskané päty

Dnes sa čoraz viac ľudí sťažuje na problémy s pätami: ostrohy, mozole, praskliny. Mnohí tento problém ignorujú, ale nikdy by sa to nemalo robiť. Ak sa objavia akékoľvek problémy s pätami, a najmä praskliny, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára, podstúpiť diagnostiku a začať liečbu. Nezabudnite tiež, že liečba popraskaných pätov doma môže byť nemenej účinná. Doma môžete použiť bylinné lieky, ľudové lieky, homeopatické lieky, éterické oleje, aromaterapiu. Pred začatím takejto liečby sa však musíte poradiť so svojím lekárom.

Masti na popraskané päty

Samozrejme, masti z lekárne môžu byť dosť účinné. Nie vždy je však možné ich kúpiť. Vtedy prichádzajú na pomoc ľudové prostriedky. Doma si môžete rýchlo a bez väčšej námahy pripraviť takmer akúkoľvek masť. Tu sú recepty, ktoré sa už dlho používajú v ľudovom liečiteľstve.

• Recept č. 1. Masť z rakytníka

Rakytník je najznámejším liekom, ktorý má šik hojivý účinok na rany. Toho sa dosahuje vďaka vysokému obsahu účinných látok v rakytníku, ako aj vitamínovým a minerálnym komplexom. Rakytník je bohatý na karotenoidy, ktoré mu dodávajú oranžovú farbu, a tiež poskytuje základné vlastnosti vrátane schopnosti rýchlo hojiť rany na povrchu kože, odstraňovať akékoľvek poškodenia, praskliny a poranenia. Rakytník má tiež antiseptické vlastnosti: ničí patogénnu mikroflóru, ktorá takmer vo všetkých prípadoch pôsobí ako hlavný zdroj infekcie a zápalu.

Na prípravu masti sa odporúča vziať asi 200 gramov čistých, pretriedených bobúľ rakytníka. Musia sa dôkladne umyť, vložiť do hlbokej misky a roztlačiť, kým sa neobjaví olej. Bobule môžete tiež nastrúhať, ale to bude menej pohodlné. Niektorí ľudia uprednostňujú použitie mixéra alebo mini odšťavovača. Metóda nie je dôležitá, pretože hlavnou úlohou je extrakcia oleja.

Po extrakcii oleja ho treba hodinu uchovávať na chladnom mieste (najlepšie v chladničke). Potom škrob odoberte samostatne a zalejte vodou. Na jednu polievkovú lyžicu škrobu vezmite pohár horúcej vody. Všetko sa zmieša, dôkladne premieša, kým sa nezahreje, kým sa škrob nerozpustí a výsledná hmota sa nestane lepkavou, želé podobnou.

Výslednú hmotu potom položte na oheň a začnite ju pomaly zohrievať. Za stáleho miešania pomaly pridávajte olej z rakytníka, ktorý už hodinu odstával v chladničke. Všetko premiešajte bez toho, aby ste priviedli do varu. Potom odstavte z ohňa a nechajte lúhovať pod zatvoreným vekom 1-2 hodiny.

Aplikujte 3-4 krát denne, naneste tenkú vrstvu na poškodenú pätu, priamo na oblasť päty. Potom si musíte ľahnúť aspoň 10-15 minút. Navrch môžete priložiť obklad: namočte obväz do pripravenej masti, priložte na prasklinu a potom naň priložte celofán. Na celofánovú vrstvu položte vrstvu mäkkej, najlepšie ľanovej látky a navrch urobte ďalšiu vrstvu - suché teplo (vlnená látka). Takýto obklad sa odporúča držať aspoň 30 minút, ale nie dlhšie ako 1 hodinu.

• Recept č. 2. Masť na báze dechtu

Na prípravu masti sa odporúča použiť ako základ akýkoľvek mastný produkt. Najlepšie sa osvedčil palmový, kokosový, olivový alebo slnečnicový olej. Budete potrebovať asi 200 gramov mastného základu. Potom olej zohrejte do poloteplého stavu. Počas zohrievania pridajte do výslednej suspenzie asi polievkovú lyžicu dechtu, pokračujte v zohrievaní a miešaní, kým nevznikne homogénna hmota. Nepriveďte do varu. Po odstránení z ohňa nechajte lúhovať aspoň 30 minút. Môže sa aplikovať priamo na praskliny aspoň trikrát denne.

• Recept č. 3. Masť na hojenie rán

Olej pomáha eliminovať praskliny v krátkom čase. Vezmite jednu polievkovú lyžicu výživného základu a pridajte ju do pohára prevareného horúceho slnečnicového oleja.

Mastný výživný základ sa pripravuje samostatne. Na jeho prípravu vezmite polievkovú lyžicu čokolády, strúhaných kakaových bôbov, rozpustite ich v 50 ml mlieka alebo smotany. Čokoláda a kakaové bôby dodávajú masti bohatú hnedú farbu a tiež ľahkú, príjemnú čokoládovú arómu. Mliečne výrobky dodávajú hmote ďalšie výživné a hydratačné vlastnosti, jemnú konzistenciu a príjemnú arómu. Na zvýšenie vlastností oleja sa pri príprave masti používa sóda, ktorá sa riedi v mlieku.

Výsledná výživná hmota sa potom pridá do mastného základu (slnečnicový olej) predhriateho na 50 stupňov. Nechá sa 2-3 hodiny pôsobiť pod tesne uzavretým vekom, potom sa môže vtierať do škvŕn, kým sa úplne nevstrebe.

Rovnakú masť môžete vyrobiť hustú a stuhnutú konzistenciu. Na to pridajte do masti vosk. Za najúčinnejší sa považuje včelí vosk, kandelilový alebo karnaubský vosk. Dodáva masti tvrdosť a stará sa o pokožku. Používa sa až 5 % hmotnosti masti. Vosk sa roztaví na miernom ohni a potom sa k nemu pridá výživný základ. Potom sa spolu s výživným základom vosk pridá do hlavného oleja.

• Recept č. 4. Exfoliačná masť

Na prípravu masti vezmite asi 100 gramov základného oleja. V tomto prípade sa odporúča použiť ako základ maslo alebo margarín. Roztopte ho vo vodnom kúpeli, pridajte 3-4 polievkové lyžice vody alebo bylinného odvaru, varte 5 minút. Potom pridajte exfoliačný základ: asi 5 gramov (čajovú lyžičku) mletej žihľavy, mletej šalvie, mletých lipových kvetov.

Okrem exfoliačného účinku môžu mať tieto bylinky aj protizápalový účinok. Bylinky sa pridávajú suché hneď ako sa olej roztopí a varia sa vo vodnom kúpeli 5 minút. Potom sa odložia a nechajú stuhnúť. Nanášajú sa po malých kúskoch, prikladajú sa na praskliny, vtierajú sa, kým sa úplne nevstrebú. Možno použiť pod obklad.

• Recept č. 5. Tonizujúca masť

Na prípravu masti vezmite 75 ml detského krému. Pridajte pol čajovej lyžičky mletej kávy, mleté arašidy a mletú škoricu. Všetko dôkladne premiešajte a naneste tenkú vrstvu na pokožku chodidiel.

Kúpele na popraskané päty

Kúpele nôh sú pre chodidlá veľmi užitočné, pretože majú pozitívny vplyv nielen na vrchnú vrstvu pokožky, ale tiež pomáhajú normalizovať krvný obeh, zmierňujú stres, znižujú svalový tonus a preexcitáciu nervových zakončení.

Odporúča sa robiť kúpele večer, pred spaním. Procedúra by mala trvať aspoň 15 minút. Voda by mala byť príjemne teplá. Optimálna teplota je 40-45 stupňov. Potom sa odporúča osušiť nohy ľanovým uterákom. Netrieť si nohy ani ich mechanicky nepoškodzovať. Dôležité je len ich jemne osušiť. Potom si treba obliecť teplé ponožky, ísť do postele a prikryť sa teplou dekou. Do kúpeľa je potrebné pridať rôzne prísady. Ľudové a homeopatické lieky sa osvedčili.

• Recept č. 1. Masť na pridanie do kúpeľa

Na prípravu masti sa odporúča použiť 150 gramov akéhokoľvek olejového základu. Marhuľový, broskyňový alebo hroznový olej sa osvedčil dobre. Zmes týchto troch olejov si môžete pripraviť zmiešaním v rovnakých pomeroch.

Do oleja sa pridávajú exfoliačné prísady, najmä ovsený prášok a kremenný piesok. Varte za stáleho miešania 5 minút, potom nechajte vychladnúť. Do vody na kúpele pridajte asi 2-3 polievkové lyžice.

• Recept č. 2. Masť z borovicového ihličia na pridanie do kúpeľa

Na prípravu masti vezmite 150 gramov akéhokoľvek olejového základu, ktorý má tendenciu tuhnúť. Môže to byť maslo alebo margarín. Roztopte vo vodnom kúpeli bez toho, aby ste priviedli k varu, pridajte zväzok čerstvého ihličia, 1-2 šišky. Varte za stáleho miešania, potom odstavte z ohňa a pridajte prášok z ihličia. Pripravuje sa vopred: ihličie sa umyje a vysuší. Potom sa musí zomlieť v mlynčeku na kávu do práškového stavu. Do kúpeľa pridajte polievkovú lyžicu.

• Recept č. 3. Morský kúpeľ

Vezmite si asi 50-100 gramov morských rias, pridajte ich do kúpeľa. Naparujte si nohy, potom si môžete morské riasy nechať. Vystačí to na 2-3 kúpele.

• Recept č. 4. Levanduľový odvar

Odvar z voňavej levandule je vhodný na vnútorné aj vonkajšie použitie. Do litra vriacej vody pridajte pohár suchej trávy. Lúhujte hodinu. Potom zvlášť zalejte pohárom odvaru. Pridajte doň lyžicu medu a tesne pred procedúrou (kúpeľom) ho zohrejte. Počas procedúry pite v malých dúškoch.

Zvyšná časť odvaru sa používa na kúpele pred spaním. Pridajte do horúcej vody, pričom odvaru by malo byť viac ako vody. Liek sa používa aj počas dňa, medzi kúpeľmi na mazanie postihnutých miest. Prvý deň mazať každých 30 minút, druhý deň môžete každých 1,5-2 hodiny. Potom prejdite na trojnásobné mazanie, kým praskliny úplne nezmiznú.

• Recept č. 4.

Na kúpele nôh použite odvar z liečivého harmančeka. Odvar sa pripraví samostatne a potom sa pridá do kúpeľa nôh v pomere 1:2 s vodou. Do kúpeľa môžete pridať aj polievkovú lyžicu soli alebo sódy. Nohy by sa mali naparovať aspoň 20 minút, potom sa nohy osušia, ale netria. Po procedúre choďte do postele, prikrytí teplou dekou a s teplými vlnenými ponožkami. Môžete vypiť pohár odvaru z harmančeka a pridať doň polievkovú lyžicu medu.

• Recept č. 5.

Na kúpele nôh použite odvar z kvetov divokej fialky. Odvar sa pripravuje samostatne a potom sa pridáva do kúpeľa nôh v pomere 1:2 s vodou. Do kúpeľa môžete pridať aj polievkovú lyžicu medu, ktorý zosilní liečivé vlastnosti harmančeka. Nohy by sa mali naparovať 15-20 minút, potom sa nohy jemnými pohybmi osušia. Po procedúre choďte do postele, prikryte teplou dekou a obujte si teplé vlnené ponožky. Môžete si tiež urobiť ľahkú masáž nôh s prvkami lymfatickej drenáže.

• Recept č. 6.

Semená nechtíka lekárskeho zmiešané s kvetmi oregana a kvetmi lipy trojfarebnej sa osvedčili. Všetky tieto rastliny sa berú v rovnakých častiach a zmiešajú sa do jednej zmesi. Potom sa pripraví odvar. Odvar sa pripravuje samostatne a potom sa pridáva do kúpeľa nôh v pomere 1:2 s vodou. Do kúpeľa môžete pridať aj polievkovú lyžicu propolisu, ktorý zvyšuje liečivé vlastnosti liečivého zberu, má antiseptický a protizápalový účinok. Nohy by sa mali naparovať 15-20 minút, potom sa nohy jemnými pohybmi potľapkávajú a zahrievajú.

Fyzioterapeutická liečba

Fyzioterapeutické prostriedky sa už dlho používajú na liečbu rôznych ochorení vrátane kozmetických problémov. Ak sú na ktorejkoľvek časti tela praskliny, fyzioterapia pomáha tento problém vyriešiť pomerne efektívne a v krátkom čase.

Fyzioterapia sa používa ako nezávislá liečba. Častejšie sa však používa ako súčasť komplexnej terapie. Pomerne dobré výsledky sa dajú dosiahnuť, ak sa fyzioterapia použije po hlavnej liečbe, najmä ak po nej zostali na koži škvrny a jazvy.

Hlavnými metódami používanými pri liečbe sú ultrazvuk, mikroprúdy, vlny rôznych dĺžok a elektroforéza. Elektroforetické postupy sú pomerne účinné vďaka tomu, že sa pri tejto metóde lieky zavádzajú priamo do poškodeného tkaniva. Nepociťuje sa žiadna bolesť. Nie sú zaznamenané ani žiadne nepríjemné pocity. Hĺbka prenikania vĺn je regulovaná mikroprúdom. Dobre fungujú kryoprocedúry, tepelné procedúry a peelingy. Široko sa používajú aj moderné metódy, ako je diamantový peeling, brúsenie, laserové procedúry a fototerapia.

Chirurgická liečba

Chirurgické metódy sa používajú zriedkavo. Najčastejšie sa používajú vtedy, keď sú konzervatívne metódy liečby neúčinné. Aplikujú sa stehy, praskliny sa ošetrujú rôznymi spojivami. Hlboké praskliny môžu vyžadovať stehy. Niekedy sa odstraňujú drsné oblasti kože. Ak sa na nohe alebo päte zistia nádory alebo iné neoplazmy, používajú sa aj chirurgické metódy liečby. Chirurgické metódy sa používajú aj pri rozšírených cievach v nohe, krvných zrazeninách a ateroskleróze.

Účinný liek na popraskané päty

Liečba popraskaných pätiek doma vyžaduje overené prostriedky, ktoré majú 100% účinok. Z liečivých prostriedkov sa preto dobre osvedčili rôzne masti, napríklad túžobník lekársky, kostihoj lekársky. Pozitívny účinok majú masti obsahujúce chondroitín, pečeňový jed, propolis. Hlavným princípom liečby je dodržiavanie zásad asepsy, ako aj povinné zabezpečenie tepla. Dobre fungujú kúpele a obklady.