Glycín

Glycín je jednoduchá aminokyselinová zlúčenina, ktorá je jedným z hlavných stavebných kameňov bielkovín v ľudskom tele. Je súčasťou proteínových molekúl a podieľa sa na mnohých biologických procesoch.

Glycín sa môže používať aj v medicíne ako liek. Často sa používa ako doplnok k potravinám, vitamínovým doplnkom a liekom na zlepšenie spánku a nervového systému, ako aj na zníženie stresu a úzkosti. Môže sa tiež použiť na liečbu určitých stavov, ako je nespavosť, neurózy, ako aj na zlepšenie pamäte a kognitívnych funkcií.

Indikácia Glycín

1. Zlepšenie spánku a zníženie nespavosti.
2. Stres a úzkosť.
3. Neurózy a nervové poruchy.
4. Zvýšenie kognitívnych funkcií a zlepšenie pamäte.
5. Podpora srdca a nervového systému.
6. Zlepšená koncentrácia a odolnosť voči stresu.

Formulár uvoľnenia

Glycín je zvyčajne dostupný vo forme tabliet alebo kapsúl na perorálne podávanie. Dávkovanie sa môže líšiť v závislosti od výrobcu a konkrétnej značky lieku.

Farmakodynamika

1. Účinok neurotransmiterov: Glycín je jedným z hlavných inhibičných neurotransmiterov v centrálnom nervovom systéme. Pôsobí ako inhibičný neurotransmiter, tlmí excitáciu nervových buniek a pomáha znižovať aktivitu nervového systému. To z neho robí dôležitý regulátor rovnováhy excitácie a inhibície v mozgu.
2. Účasť na syntéze bielkovín: Glycín hrá dôležitú úlohu pri syntéze bielkovín, ktorá je nevyhnutná pre rast, opravu tkaniva a udržiavanie normálnej funkcie buniek.
3. Aktivácia glycínových receptorov: Glycín tiež pôsobí priamo na glycínové receptory, zvyšuje ich aktivitu a znižuje excitabilitu nervových buniek. To pomáha zlepšiť funkciu inhibičných prenosových systémov v mozgu.
4. Účasť na metabolizme: Glycín sa podieľa na metabolizme aminokyselín a iných dôležitých metabolických procesoch v tele.
5. Antikonvulzívum: Glycín má schopnosť znižovať excitabilitu nervového systému, vďaka čomu je potenciálne užitočný pri liečbe niektorých foriem záchvatov.
6. Zapojenie do signalizácie v periférnych tkanivách: Glycín tiež hrá úlohu pri signalizácii medzi nervovými a svalovými bunkami, čo môže byť dôležité pre kontrolu svalového tonusu a kontrakcie.

Farmakokinetika

Glycín je jednoduchý aminokyselinový prípravok, ktorý sa vo všeobecnosti dobre vstrebáva do tela, keď sa užíva perorálne. Rýchlo sa vstrebáva cez gastrointestinálnu stenu a rýchlo sa distribuuje do celého tela. Glycín sa metabolizuje v pečeni a podieľa sa na rôznych biochemických procesoch, ako je syntéza proteínov a neurotransmiterov. Nadbytočný glycín, ktorý sa v tele nevyužije, sa vylučuje hlavne obličkami ako močovina.

Dávkovanie a podávanie

Glycín sa zvyčajne užíva vo forme tabliet alebo kapsúl na perorálne podávanie. Tu sú všeobecné odporúčania pre dávkovanie a spôsob aplikácie:

• Na zmiernenie stresu a zlepšenie spánku sa zvyčajne odporúča užiť 1-2 tablety (alebo kapsuly) glycínu popoludní alebo večer, pol hodiny pred spaním. Podľa potreby môžete užívať aj jednu tabletu počas dňa.
• Na zlepšenie kognitívnych funkcií a udržanie pamäte je možné dávku zvýšiť na 3 – 4 tablety denne, rozdelené do niekoľkých dávok.
• Glycínové tablety sa zvyčajne môžu rozpustiť v ústach alebo zapiť vodou. Pre lepšie vstrebávanie sa odporúča držať tabletu pod jazykom až do úplného rozpustenia.

Používajte Glycín počas tehotenstva

Glycín sa vo všeobecnosti považuje za relatívne bezpečný počas tehotenstva. Je však dôležité poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek liek vrátane glycínu, aby ste sa uistili, že je bezpečný pre vás a vaše dieťa.

Kontraindikácie

1. Alergie: Ľudia so známou alergiou na glycín alebo iné aminokyseliny môžu mať alergickú reakciu na glycín. Pred použitím by ste sa preto mali uistiť, že nedochádza k alergickým reakciám.
2. Patologická aminopatia: U ľudí s poruchami metabolizmu aminokyselín (napríklad u ľudí s patologickou aminopatiou) môže použitie glycínu vyžadovať opatrnosť a lekársky dohľad.
3. Diabetes mellitus: Glycín môže ovplyvniť hladinu glukózy v krvi, takže pacienti s diabetes mellitus by mali byť pri jeho užívaní opatrní a prípadne sa poradiť s lekárom.
4. Tehotenstvo a dojčenie: Informácie o bezpečnosti glycínu počas tehotenstva a dojčenia sú obmedzené, takže jeho použitie vyžaduje konzultáciu s lekárom.
5. Poškodenie funkcie obličiek: Glycín môže mať vplyv na obličky a jeho použitie môže byť kontraindikované alebo môže vyžadovať úpravu dávkovania u pacientov s poruchou funkcie obličiek.
6. Poškodenie pečene: Podobne ako pri poruche funkcie obličiek, glycín môže mať účinky na pečeň a jeho použitie môže byť kontraindikované alebo môže vyžadovať úpravu dávkovania u pacientov s poruchou funkcie pečene.

Vedľajšie účinky Glycín

1. Alergické reakcie ako kožná vyrážka, svrbenie alebo opuch tváre a hrdla sú zriedkavé.
2. U niektorých ľudí sa môže vyskytnúť nevoľnosť, vracanie alebo žalúdočné ťažkosti, najmä ak sú prekročené odporúčané dávky.
3. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť bolesť hlavy alebo ospalosť, najmä na začiatku užívania lieku alebo pri zvýšenej dávke.

Predávkovať

1. Hyperglycínia: Pri konzumácii veľkých dávok glycínu môže dôjsť k zvýšeniu hladín glycínu v krvi, čo môže viesť k hyperglycínii. To môže byť sprevádzané rôznymi príznakmi, ako sú závraty, únava, zmätenosť, svalová slabosť a dokonca aj ťažké prípady kómy a záchvatov.
2. Znižovanie krvného tlaku: Glycín môže mať mierny účinok na zníženie krvného tlaku. Pri nadmernej konzumácii môže viesť k hypotenzii, najmä u ľudí s už aj tak nízkym krvným tlakom.
3. Metabolická nerovnováha: Je možné, že nadmerný príjem glycínu môže narušiť metabolickú rovnováhu tela, hoci k tomu zvyčajne dochádza pri základných zdravotných problémoch alebo iných rizikových faktoroch.
4. Gastrointestinálne podráždenie: V zriedkavých prípadoch môže nadbytok glycínu spôsobiť gastrointestinálne podráždenie alebo dysfunkciu, ktorá môže zahŕňať hnačku, nevoľnosť alebo vracanie.
5. Drogové interakcie: Nadmerný príjem glycínu môže interagovať s určitými liekmi, najmä s liekmi používanými na liečbu záchvatov alebo duševných porúch.

Interakcie s inými liekmi

Glycín zvyčajne nevykazuje významné interakcie s inými liekmi.