Liečba menopauzy u žien rastlinným liekom s estrogénmi

Každá žena zažíva zmeny súvisiace s vekom počas určitého obdobia svojho života, keď sa v tele výrazne znižuje produkcia pohlavných hormónov. V medicíne sa takáto reštrukturalizácia tela nazýva menopauza, počas ktorej možno pozorovať poruchy spojené s kardiovaskulárnym a endokrinným systémom, ako aj problémy s metabolizmom a iné poruchy v tele.

Bolesť hlavy, návaly horúčavy, zvýšené potenie, závraty, náhle zmeny nálad sprevádzajú ženu počas tohto obdobia a túžba zmierniť tieto príznaky sa stáva prirodzenou. V súčasnosti má arzenál lekárenských sietí veľa rôznych liekov, ktoré dokážu zmierniť alebo odstrániť väčšinu nepriaznivých symptómov.

Aké bylinky by ste mali piť počas menopauzy?

V prírode existuje aj veľa liečivých bylín, ktoré sú bohaté na užitočné minerály a mikroelementy, ktoré dokážu chrániť ženské telo počas ťažkého obdobia menopauzy. Bylinky sú vhodné pre všetky ženy, sú absolútne bezpečné pre zdravie a zriedkavo spôsobujú vedľajšie účinky.

Na zníženie intenzity, frekvencie návalov horúčavy, celkovej slabosti a iných nepriaznivých príznakov menopauzy mnohí tradiční liečitelia odporúčajú užívať orthiliu secunda, šalviu, červenú kefu, oregano, ktoré výrazne zmiernia stav žien, pretože obsahujú látky so silnými estrogénovými vlastnosťami.

Počas menopauzy sa často pozoruje zvýšená nervová dráždivosť, ktorú možno eliminovať koreňom valeriány lekárskej, materskou dúškou, harmančekom a chmeľovými šiškami. Účinný účinok má šťava z červenej repy, ktorá čistí pečeň, žlčník a obličky, zvyšuje hladinu hemoglobínu, má dobrý vplyv na fungovanie lymfatického systému tela a priaznivo ovplyvňuje zloženie krvi.

Ženy dávajú dobré recenzie malinám, jahodám, brusniciam, koreňom sladkého drievka a pivonky, angelike, brezovým listom, nechtíku lekárskemu, ľubovníku bodkovanému, chmeľovým šištičkám a iným liečivým bylinkám. Pozrime sa na tie najobľúbenejšie z nich.

• Šalvia. Na normalizáciu stavu ženského tela, zníženie návalov horúčavy, prudkého začervenania tváre a rúk a tiež na zvýšenie sekrécie pohlavných žliaz je šalvia jednoducho nenahraditeľná. Používajú sa odvary, tinktúry, listový olej a na dosiahnutie väčších výsledkov sa pridáva do šalátov, polievok, hlavných jedál a čaju.
• Hloh. Plody, kvety a tinktúry hlohu sa hojne používajú v ľudovom liečiteľstve. Táto obľúbená rastlina pomôže zmierniť návaly horúčavy, dusenie a závraty spôsobené srdcovým zlyhaním. Reguluje tiež krvný tlak, čo je pre telo počas menopauzy veľmi dôležité.
• Oregano. Ľudovo sa nazýva materská dúška. Táto bylina reguluje menštruačný cyklus a môže vyvolať menštruáciu v skorých štádiách menopauzy. Pri pravidelnom užívaní môže oregano v predstihu zabrániť návalom horúčavy a v budúcnosti ich zmierniť. Má priaznivý vplyv na nervový systém a reguluje hormonálne hladiny.

• Žihľava. Bylina obsahuje minerály, mikroelementy, vitamín D, ktorý je základom kostrového systému tela, podporuje vstrebávanie vápenatých solí a zabezpečuje pružnosť kostí. Žihľava má pozitívny vplyv na srdcový sval a výrazne zmierňuje celkový stav a odvar zo žihľavy a pastierskej kapsičky zastaví krvácanie, ktoré sa často vyskytuje počas menopauzy.
• Červená ďatelina. Známa lúčna rastlina, ktorá sa preslávila vďaka vysokému obsahu fytoestrogénov, ktoré ženy obzvlášť potrebujú počas menopauzy. Okrem užitočných minerálov obsahuje veľké množstvo vitamínov A a C, ktoré pomáhajú posilňovať pľúca a srdce. Ďatelina je obzvlášť účinná pri mastopatii mliečnych žliaz.
• Ovos. Je bohatý na vápnik, horčík, chróm a ďalšie minerály, ktoré posilňujú kosti, srdcový sval a majú priaznivý vplyv na nervový systém. Často sa nazýva „bylinná Viagra“, pretože dokáže zvýšiť sexuálnu aktivitu, ktorá sa počas menopauzy môže prudko znížiť.

Na oddialenie a zmiernenie príznakov menopauzy má ľudová medicína veľa bylín a receptov, ktorých použitie pomôže prejsť bez komplikácií v krátkom čase.

Bylinky na menopauzu a návaly horúčavy

Počas menopauzy ženy pociťujú nepríjemné fyziologické poruchy vo forme návalov horúčavy, zvýšeného potenia a zimnice, čo sa v lekárskej terminológii nazýva klimakterický syndróm.

Bohužiaľ, v súčasnosti lekári ešte nestanovili hlavnú príčinu návalov horúčavy, takže na zmiernenie tohto stavu lekári vyberajú účinné metódy na odstránenie príznaku individuálne pre každú ženu. Mnohí lekári odporúčajú svojim pacientkam používať liečivé byliny, pretože niektoré z ich druhov a zbierok obsahujú potrebné látky, ktoré majú silný účinok, čo môže významne ovplyvniť zlepšenie stavu počas obdobia klimakterického syndrómu.

Najobľúbenejšie bylinky, ktoré sú obľúbené u lekárov aj pacientov na zmiernenie návalov horúčavy, sú mäta, šalvia, medovka lekárska, červený štetec, nechtík lekársky, materská dúška, lipa, oregano, chmeľové šištičky. Veľmi užitočné sú kapucínka, chmeľové šištičky, yzop, lopúch, rebríček, ďatelina, orthilia secunda a ďalšie bylinky.

Tinktúry z valeriány lekárskej a materskej dúhy majú dobrý účinok na návaly horúčavy; nielenže odstraňujú príznaky, ale majú aj upokojujúci účinok, zmierňujú úzkosť, bolesti hlavy a závraty. Navyše, pri častých záchvatoch návalov horúčavy u žien sa zvyšuje zaťaženie srdca, preto je vhodné kombinovať príjem týchto tinktúr s bylinnými odvarmi.

Okrem bylín sa hojne používajú bylinné nálevy, v ktorých sa liečivé vlastnosti bylín navzájom dopĺňajú. Napríklad kvety hlohu, listy černice, drievko, bahenná lyskoň a materská dúška užívané v rovnakých častiach zmiernia návaly horúčavy a tiež pomôžu vrátiť sa do normálneho stavu, veselej nálady počas ťažkého priebehu menopauzy.

Môžete si pripraviť liečivý čaj, ktorý obsahuje kvety harmančeka, šalviu, medovku a saturejku. Táto aromatická zmes odstráni návaly horúčavy, upokojí nervový systém a normalizuje spánok.

Ľudové lieky na návaly horúčavy sú veľmi obľúbené a ich účinnosť je overená rokmi. Všetky bylinky majú rozumné ceny, dajú sa kedykoľvek kúpiť v lekárni alebo si ich pripraviť samostatne. Každá žena si môže vybrať zloženie byliniek sama, ale pred užívaním je lepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Bylinné zbierky pre menopauzu

Tradičná medicína pozná mnoho receptov, ktoré majú účinný vplyv na stav ženy počas menopauzy. Na zlepšenie celkového stavu a zmiernenie nežiaducich príznakov sa odporúča užívať bylinné nálevy, ktoré majú dobrý vplyv na organizmus. Bylinné nálevy sa široko používajú:

• mäta pieporná, medovka, lipa, tymian, materina dúška, šípky;
• palina, fenikel, valeriána lekárska, mäta, medovka, malina, listy černice, jahody;
• plody červeného jarabiny, hlohu, šípok, hrozienok a sušených marhúľ;
• chmeľové šišky, medovka, alchemilka, žihľava, šípky a bobule hlohu;
• kvety nechtíka lekárskeho, fialka obyčajná, sladké drievko, šalvia a koreň valeriány lekárskej.

Zbierka bylín, ktoré sú vhodné pre menopauzu:

1. Bylinný zber, ktorého hlavnou zložkou je šalvia. Na jeho prípravu vezmite 2 diely listov šalvie a 1 diel medovky lekárskej, bahennej lysky, modrého polemonia a listov ostružiny. Jednu polievkovú lyžicu výslednej zmesi zalejte vriacou vodou. Čaj môžete piť 3-4 krát denne.
2. Sušené listy ostružiny - 3 diely, bylina materskej dúšky - 2 diely, plody hlohu, bylina nesmrteľníka, medovka lekárska - 1 diel z každej. Bylinnú zmes zalejte vriacou vodou a nechajte pôsobiť asi hodinu. Užívajte 1/3 šálky pred jedlom. Pri pravidelnom užívaní sa vám do dvoch týždňov zlepší spánok, znížia sa návaly horúčavy a bolesti hlavy a budete sa cítiť energickejší a v lepšej nálade.
3. Bylinky vezmite v nasledujúcich pomeroch: šípky, chmeľové šištičky, medovka lekárska - jedna časť každej, plášť lekársky - tri časti. Všetko dobre rozomelte a premiešajte, potom jednu polievkovú lyžicu zmesi zalejte vriacou vodou (0,5 l), vložte do vodného kúpeľa a držte 15 minút. Nechajte zmes lúhovať ďalšiu 1 hodinu a potom užívajte jednu polievkovú lyžicu 4-krát denne pred jedlom.

Čaj pomáha počas menopauzy. Ponúkame niekoľko populárnych receptov:

1. Liečivý čaj, ktorý zlepšuje celkový stav. Na jeho prípravu vezmite 2 diely drvenej kôry z bielej vŕby a 1 diel lipového kvetu. Zmes zalejte vriacou vodou a lúhujte približne 10 minút. Potom odvar preceďte, trochu vychladnite a pite teplý. Denne môžete vypiť až 5 šálok čaju a pre chutnejší a zdravší účinok môžete pridať čajovú lyžičku medu alebo plátok citróna.
2. Čaj z listov černice, tymianu, medovky a lipy v rovnakom pomere zmierni návaly horúčavy, zlepší spánok a upokojí nervový systém.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Nehormonálne bylinky na menopauzu

Bylinky a bylinné nálevy môžu nielen zmierniť stav ženy počas menopauzy, ale aj ju urobiť atraktívnejšou, takže mnoho žien uprednostňuje bylinné odvary, bylinné čaje, nálevy a používa bylinky na varenie v čerstvom stave. Bylinky majú mierny sedatívny účinok, priaznivý vplyv na nervový systém a na fungovanie vnútorných orgánov.

Medzi nehormonálne bylinky patria: lopúch, lipové kvety, harmanček, medovka, mäta pieporná, žihľava dvojdomá a ďalšie bylinky. Ak je počas menopauzy stav ženy sprevádzaný poruchami nervového systému alebo vegetatívnymi reakciami vo forme návalov horúčavy, v takýchto prípadoch dobre pomáhajú nálevy z medovky, valeriány lekárskej, oregana a harmančeka.

Na zmiernenie psychického stresu a depresie sa používa ľubovník bodkovaný, ale netreba zabúdať, že táto bylina sa dobre nespája s antidepresívami a liekmi na srdce.

Počas menopauzy dochádza k poruchám vo funkcii srdca a ciev. Na zlepšenie stavu tradiční liečitelia odporúčajú užívať nálev alebo odvar z hlohu. Môže sa piť namiesto čaju, po ktorom sa okamžite pozoruje normalizácia srdcovej frekvencie a krvného tlaku a zlepšuje sa metabolizmus.

Vzhľadom na individuálne charakteristiky tela lekári neodporúčajú zvoliť si bylinnú liečbu samostatne, pretože v niektorých prípadoch môže byť takáto terapia škodlivá pre zdravie.

Hormonálne bylinky na menopauzu

Mnoho žien má počas menopauzy problémy s hormonálnou nerovnováhou, pretože nedostatok hormónov ovplyvňuje telo negatívnymi prejavmi vo forme návalov horúčavy, nervových zrútení, silných bolestí hlavy a iných príznakov. Na odstránenie tohto problému existuje v medicíne špeciálna lieková terapia, ale v prírode existuje aj veľké množstvo hormonálnych bylín, ktoré pomáhajú s týmto problémom vyrovnať sa.

Bylinky a bylinné nálevy, ktoré pomáhajú obnoviť hormóny, sú jedinečné v tom, že nedopĺňajú chýbajúce hormóny, ale normalizujú ich prirodzenú produkciu. Hormonálne bylinky majú pozitívny vplyv nielen na ženské pohlavné orgány, ale aj na ďalšie procesy prebiehajúce v tele. Napríklad zlepšujú metabolizmus, stimulujú endokrinný systém tela a zlepšujú psychický stav.

Pozrime sa stručne na bylinky, ktoré obnovujú hladinu estrogénu, progesterónu a testosterónu v ženskom tele počas menopauzy.

Koreň angeliky lekárskej (angelika, vlčia píšťala, vreteník, lienka). Je široko používaný na liečbu takmer všetkých ženských ochorení spôsobených hormonálnymi zmenami, pretože normalizuje aktivitu estrogénu a jeho jednotlivé zložky stimulujú nervový systém, odstraňujú slabosť a bolesti hlavy spojené s klimakterickým syndrómom. Koreň angeliky zmierňuje príznaky charakteristické pre menopauzu, ako sú návaly horúčavy a vaginálna suchosť. Tibetská medicína ho považuje za nevyhnutný pre ženy počas menopauzy, pretože sa dobre vyrovnáva s reguláciou ženských pohlavných hormónov. Má povesť najlepšej rastliny pre ženy počas menopauzy, používa sa hlavne na obnovenie rovnováhy estrogénu a normalizáciu menštruačného cyklu.

Horny Goat Weed (elfský kvet, epimedium). Táto jedinečná rastlina je právom považovaná za účinný rastlinný hormón, ktorý obnovuje a posilňuje sexuálne funkcie tela. Vedecké štúdie dokázali, že rastlina zvyšuje produkciu testosterónu, obnovuje sexuálnu túžbu a stimuluje nervový systém tela. Okrem toho má pozitívny vplyv na zvýšenie počtu spermií, ich pohyblivosti a hustoty spermií. Horny Goat Weed má priaznivý vplyv na veľké cievy, rozširuje kapiláry, riedi krv a normalizuje krvný tlak a tiež zlepšuje krvný obeh v panvovej oblasti, čo má pozitívny vplyv na sexuálne funkcie.

Vitex posvätný (mníchovské korenie, cudný strom, cudný strom). Obsahuje progesterón a flavonoidy, ktoré majú pozitívny vplyv na ženský reprodukčný systém. Pomáha normalizovať ženské pohlavné hormóny, znižuje patologické príznaky počas menopauzy, ako je napätie, úzkosť, náhle zmeny nálad, nespavosť. Výsledok liečby nie je okamžite badateľný, približne 4-6 týždňov po začatí liečby.

Sophora lutea, koreň čierneho ploštičníka, pivonka, oregano, sója, ľanové semienka a ďalšie bylinky majú medzi ženami dobré recenzie. Hormonálne bylinky nemôžu úplne nahradiť prirodzené hormóny, ale pomôžu vyrovnať sa s mnohými ženskými problémami.

Bylinky na menopauzu s estrogénmi

Počas menopauzy u žien dochádza k hormonálnym výkyvom, ktoré vedú k nerovnováhe estrogénov. V tomto prípade lekári predpisujú syntetické hormóny, ktoré sú v mnohých prípadoch kontraindikované pri mnohých chronických ochoreniach. Navyše, početné vedecké štúdie dokázali, že syntetické estrogény zvyšujú riziko vzniku nádorov prsníka, ktoré sa vyvíjajú počas menopauzy, preto je v tomto období veľmi dôležité venovať pozornosť bylinkám s estrogénmi.

Estrogény sú ženské pohlavné hormóny zodpovedné za fungovanie reprodukčného systému tela a reguláciu správneho menštruačného cyklu.

Rastlinné estrogény (fytoestrogény) sa nachádzajú v prírode a majú podobný účinok ako prirodzené estrogény produkované vaječníkmi, len o niečo slabší. V modernej medicíne sa úspešne používajú pri rôznych hormonálnych poruchách, najmä počas menopauzy.

Najviac fytoestrogénnej aktivity má ďatelina červená, orthilia secunda, pastierska kapsička, červený štetec, lucerna. Nedávne štúdie objavili v ďateline červenej unikátnu zložku, ktorá aktívne pôsobí proti rozvoju rakovinových buniek. Rastlinné estrogény sú obsiahnuté v petržlenovej vňati, šalvii, kvetoch harmančeka, ďateline sladkej, koreni sladkého drievka a chmeli, len v menšom množstve.

Veľké množstvo fytoestrogénov sa nachádza v ovsených, jačmenných, pšeničných a ryžových obilninách, v ľanových a slnečnicových semienkach. Fytoestrogény sa nachádzajú aj v hrachu, fazuli, šošovici a sóji, kapuste, mrkve a jablkách, preto je počas menopauzy vhodné zaradiť do stravy produkty z tohto zoznamu.

Samozrejme, úplne nahradiť prirodzený estrogén v ženskom tele nie je možné, ale keď nastane menopauza, tieto rastliny pomôžu zmierniť negatívne príznaky klimakterického syndrómu.

Šalvia počas menopauzy

Najúčinnejším liekom na menopauzu je šalvia, ktorá dokáže výrazne zmierniť príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy, zvýšené potenie, bolesti hlavy, ako aj obnoviť nervový systém a dokonca omladiť telo.

Vedecké štúdie preukázali, že bylina obsahuje zlúčeniny, ktoré majú priaznivý vplyv na ženský hormón estrogén a vo väčšine prípadov prípravky, ktoré obsahujú šalviu ako hlavnú zložku, pomohli mnohým ženám úplne zbaviť sa návalov horúčavy, nadmerného potenia a ďalších príznakov.

Listy šalvie majú liečivé vlastnosti, obsahujú esenciálne oleje, vysoko aktívne alkaloidy, triesloviny a veľké množstvo vitamínov B a P. Vďaka týmto zložkám šalvia pôsobí na telo ako dezinfekčný, protizápalový, antispazmodický, adstringentný a termoregulačný prostriedok.

Šalvia počas menopauzy má nasledujúce účinky:

• reguluje hormonálne zmeny;
• znižuje nočné potenie a návaly horúčavy;
• zmierňuje nervové napätie, podráždenosť, depresiu, výkyvy nálad;
• zmierňuje kŕče v bruchu;
• má priaznivý vplyv na urogenitálny systém;
• zlepšuje spánok;
• zmierňuje záchvaty bolesti hlavy a závratov.

Tradičná medicína a lekári odporúčajú užívať bylinné čaje, kde hlavnou zložkou je šalvia, a možno k nim pridať materinu dúšku, saturejku, hloh, medovku. Takéto bylinné čaje majú dobrý účinok počas menopauzy a je možné ho pozorovať už niekoľko hodín po ich užití.

Šalviový čaj sa osvedčil, pretože znižuje nadmerné potenie, zlepšuje krvný obeh a zvyšuje cievny tonus. Na jeho prípravu je potrebné zaliať 2 čajové lyžičky suchých šalviových listov pohárom vriacej vody a nechať lúhovať. Čaj sa môže užívať až 8-krát denne. Používa sa aj šalviová tinktúra, čerstvo vylisovaná šťava z listov a esenciálny olej.

O výhodách šalvie počas menopauzy, metódach liečby a pravidlách jej užívania sa môžete dozvedieť od svojho lekára, pretože by ste nemali zabúdať, že šalvia, rovnako ako každý iný liek, má kontraindikácie a môže spôsobiť vedľajšie účinky.

Orthilia secunda počas menopauzy

V gynekológii sa často používa orthilia secunda, ktorá má jedinečný liečivý účinok na ženské telo počas menopauzy. Pomôže nielen predísť predčasnému starnutiu tela, ale aj eliminovať nežiaduce príznaky menopauzy. Faktom je, že s nástupom menopauzy sa hladina estrogénu v ženskom tele výrazne znižuje a orthilia secunda obsahuje prirodzené estrogény a progesteróny, ktoré:

• aktívne ovplyvňujú tvorbu endometria (vnútorná sliznica maternice);
• normalizovať hormonálnu rovnováhu;
• zmierniť predmenštruačnú bolesť, čo je obzvlášť dôležité počas menopauzy;
• obnoviť metabolické procesy;
• normalizovať krvný obeh a fungovanie potných žliaz.

Počas menopauzy má orthilia secunda priaznivý vplyv na ženské telo a odstraňuje nasledujúce príznaky:

• znižuje intenzitu a počet návalov horúčavy;
• znižuje podráždenosť, depresiu, zlepšuje fungovanie nervového systému;
• stabilizuje krvný tlak;
• reguluje hormonálnu rovnováhu;
• zabraňuje krvácaniu;
• znižuje výskyt nádorov, ktorých riziko sa často vyskytuje počas menopauzy.

Orthilia secunda sa už mnoho rokov používa počas menopauzy. Rastlina je jedovatá, preto je v tomto prípade lepšie zohľadniť odporúčania lekára, ktorý predpíše správnu dávku a spôsob aplikácie, keďže v lekárenskej sieti sa orthilia secunda predáva v baleniach s rôznym mletím, existuje čaj vo vreckách a tinktúra.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Šatavari pre menopauzu

Mnoho žien počas menopauzy používa šatavari, rastlinu, ktorá má priaznivý vplyv na reprodukčný systém. Doslovný preklad slova „šatavari“ znamená „mať sto manželov“, rastlina je skutočne elixírom mladosti.

Východná medicína považuje šatavari za všeliek na ženské choroby, kde sa používa na liečbu neplodnosti, normalizáciu hormonálneho a imunitného systému tela, v prípade dysfunkcie reprodukčného systému a tiež na zlepšenie sexuálnych vzťahov.

Rastlina sa považuje za druh balzamu pre ženy, pretože je silným stimulátorom progesterónu, ktorý zabraňuje rozvoju ženských ochorení, ako sú myómy, mastopatia, erózia krčka maternice a iné ochorenia.

Šatavari má vysoký obsah bioflavonoidov a prírodných antibiotík, ktoré pomáhajú čistiť krv a sliznice genitálneho traktu. Obsahuje tiež mnoho analógov ženských pohlavných hormónov a mnohí lekári ho predpisujú pri menopauze, ako aj v prípadoch chirurgického odstránenia maternice.

Počas menopauzy, keď je prirodzená produkcia hormónov prudko znížená, možno predpísať odvary, tablety, kapsuly alebo prášok zo šatavari. Zložky tejto zázračnej byliny sú súčasťou mnohých homeopatických prípravkov, ktoré obsahujú ženské pohlavné hormóny, a počas menopauzy slúžia ako druh podpory pre ženy. Šatavari tak dokáže „predĺžiť mladosť“ a odstrániť väčšinu nepriaznivých symptómov spojených s menopauzou.

Bylinky na nespavosť počas menopauzy

Počas menopauzy ženy často pociťujú poruchy spánku a existuje na to niekoľko dôvodov, ako napríklad:

• Hormonálna nerovnováha, najmä pokles ženských pohlavných hormónov, ako je estrogén a progesterón, ovplyvňuje normálne fungovanie nervového systému;
• nedostatok estrogénu spôsobuje zvýšené potenie, návaly horúčavy a zrýchlený srdcový tep. Všetky tieto príznaky narúšajú dobrý spánok;
• Psychologické problémy, ako sú časté depresie, úzkosť a depresia, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy, sú často hlavnou príčinou zlého spánku.

Často, pri nespavosti počas menopauzy, môžu byť bylinky skutočnou spásou, pretože majú upokojujúci účinok na celé telo a takmer nikdy nespôsobujú vedľajšie účinky. Vždy ich nájdete v domácej lekárničke alebo v extrémnych prípadoch ich môžete kedykoľvek kúpiť v lekárni.

Počas menopauzy je dobrý medovka, mäta, materina dúška a harmanček. Veľmi užitočný je aj tymian, šípky, chmeľ a pivonka. Bylinky sa dajú používať jednotlivo alebo v kombináciách, vrátane viacerých druhov naraz, ktoré sa môžu navzájom skvele dopĺňať.

Tu je niekoľko príkladov najobľúbenejších receptov používaných pri poruchách spánku počas menopauzy:

• odvar z chmeľových šištičiek a hlohu v rovnakom pomere, zalejte vriacou vodou a nechajte odvar dobre lúhovať. Nálev pite v malých dúškoch pred spaním;
• Materina dúška a koreň valeriány lekárskej, užívané v rovnakom pomere, dobre upokojujú nervový systém, normalizujú srdcový rytmus a krvný tlak a valeriána lekárska znižuje úzkosť, nepríjemný pocit tlaku na hrudníku, ktorý sa často pozoruje počas menopauzy. Odvar užívajte pol hodiny pred spaním;
• Harmančekový čaj sa varí bežným spôsobom, ak chcete, môžete pridať čajovú lyžičku medu a trochu škorice. Upokojí nervy a pomôže vám pripraviť sa na dobrý nočný spánok.

Zloženie čaju sa môže kombinovať a zahŕňať bylinky ako napríklad:

• oregano, má analgetický a antiseptický účinok;
• valeriána lekárska má upokojujúci účinok;

• Pastierska kapsička má hemostatické a liečivé účinky;
• materská dúška, ktorá má charakteristické sedatívne vlastnosti;
• Hloh, ktorý pomáha predchádzať srdcovým chorobám.

Dnes si v lekárenskej sieti môžete kúpiť hotové bylinné nálevy a špeciálne bylinné čaje vyvinuté špeciálne pre ženy na nespavosť počas menopauzy.

Pri správnom použití a vo všetkých pomeroch vám liečivé bylinky a bylinné nálevy pomôžu ľahko zaspať. Nie sú návykové a možno ich kombinovať s inými liekmi. Med a mlieko sa môžu užívať súčasne s bylinkami, ktoré sa najlepšie užívajú pred spaním, aby sa udržala normálna hladina glukózy v krvi.

Problém nespavosti by sa nemal ignorovať, pretože správny odpočinok je obzvlášť dôležitý pre ženu počas menopauzy. Dobrý spánok pomôže telu rýchlo sa prispôsobiť takejto reštrukturalizácii tela.

Bylinky, ktoré vyvolávajú menštruáciu počas menopauzy

Nástup menopauzy spôsobuje u niektorých žien úzkosť a keď sa im naruší menštruačný cyklus, mnohé sa obracajú o pomoc na lekárov v nádeji, že sa im podarí oddialiť nástup menopauzy.

Ak sa prvé príznaky objavia vo veku 48 – 50 rokov bez toho, aby spôsobili komplikácie, nemá zmysel odďaľovať prirodzený proces a vyvolávať menštruáciu, pretože to nie je rozumné a môže to spôsobiť komplikácie.

Situácia je úplne iná, keď u mladých žien, ktoré ešte nerodili, začína skorá menopauza. Jej príchod a obnovenie menštruácie v počiatočnom štádiu je možné oddialiť pomocou lekárskych prípravkov, ktorých výber je v súčasnosti pomerne veľký, ale je lepšie obrátiť sa na tradičnú medicínu a používať bylinky.

Treba poznamenať, že na stabilizáciu menštruačného cyklu je potrebné pravidelne užívať bylinky a občasné užívanie neprinesie pozitívne výsledky. Menštruačný cyklus môžete obnoviť pomocou nasledujúcich bylín: ďatelina červená, sója, šalvia, lipa, oregano, ploštičník čierny a ďalšie. Obsahujú rastlinné hormóny, môžu mať priaznivý vplyv na vajíčko a obnoviť menštruačný cyklus.

Pozitívne sa osvedčili bylinné nálevy, ako je žihľava, krídelník, rebríček, šípky, koreň elecampanu a ružová rádiola. Treba vziať 2 polievkové lyžice z každej bylinky a zmiešať ich, potom jednu časť zmesi zaliať vriacou vodou a nechať lúhovať asi 10-12 hodín, potom precediť. Nálev užívajte pol pohára 3-krát denne.

Tradiční liečitelia odporúčajú užívať silný odvar z cibuľovej šupky, po jeho užití sa menštruácia objaví nasledujúci deň.

Kláštorný čaj, ktorý obsahuje oregano, šalviu, materskú dúšku, šípky, hloh a ďalšie bylinky, má od žien dobré recenzie. Pomáha obnoviť menštruáciu a počas menopauzy zbaviť ženu závratov, návalov horúčavy a iných nepríjemných príznakov.

Lekári neodporúčajú vyvolávať menštruáciu svojpomocne, pretože to môže spôsobiť mnoho nepríjemných následkov, preto je pred užívaním byliniek lepšie poradiť sa s lekárom.