Nepríjemný kyslý dych: prečo vzniká a ako sa ho zbaviť

Problém so zápachom z úst je často príčinou neustáleho nepohodlia, komplexov a dokonca aj obmedzenej komunikácie s ľuďmi okolo vás. Len málo ľudí si však uvedomuje, že kyslý dych môže byť dôsledkom niektorých ochorení, niekedy dosť vážnych. Ako rozpoznať ochorenie? Je kyslý dych vždy nepriaznivým znakom?

Príčiny kyslý dych

Pre väčšinu ľudí je kyslý zápach jedným z prejavov patológie tráviaceho systému, a to:

• žalúdočný vred a dvanástnikový vred;
• refluxná choroba pažeráka;
• kardiospazmus (achalázia kardie);
• hyperacidná gastritída atď.

Okrem tráviacich problémov môže byť kyslý zápach spôsobený aj zubnými problémami, ako je skrytý kaz alebo parodontitída.

Kyslý dych sa však nie vždy považuje za prejav vážnej patológie. Pomerne často si za svoje problémy môžeme sami – vrátane problému nepríjemného zápachu. Existujú určité rizikové faktory, ktoré prispievajú k vzniku kyslého zápachu: ak sa tieto príčiny odstránia, zápach sám zmizne.

Rizikové faktory

Vymenujme si hlavné rizikové faktory:

• Náhly prechod na prísnu diétu alebo pôst. V tomto prípade je kyslý zápach výsledkom prudkého poklesu hladiny glukózy v krvi a zvýšenej produkcie ketónov, ktoré sa uvoľňujú s vydychovaným vzduchom.
• Užívanie liekov, ktoré spôsobujú sucho v ústach alebo dysbakteriózu. Patria sem hormóny, diuretiká, antibiotiká, lieky proti alergii a antidepresíva.
• Zlé návyky – najmä fajčenie a nadmerné užívanie alkoholu.
• Neustály stres, preťaženie, stav neustáleho strachu alebo úzkosti.

[ 1 ], [ 2 ]

Patogenézy

Najčastejšie sa výskyt kyslého zápachu vysvetľuje problémami s tráviacimi orgánmi, čo je dobrý dôvod na návštevu lekára. Choroby, ktoré môžu spôsobiť tento príznak, sú dosť závažné a nemali by ste odkladať ich diagnostiku a liečbu.

Kyslý zápach sa často objavuje spolu s kyslou chuťou, čo sa považuje za jasný znak porušenia žalúdočnej kyslosti: kyselina vstupuje do ústnej dutiny cez pažerák.

Ak je kyslý zápach z úst kombinovaný so smädom, suchou pokožkou a sliznicami, možno mať podozrenie na nasledujúce stavy:

• metabolické poruchy (musíte navštíviť endokrinológa);
• porušenie pitného režimu a vodnej bilancie (musíte piť dostatok vody).

Okrem toho môže byť počas tehotenstva rušivý kyslý zápach, ktorý súvisí s prudkou zmenou hormonálnych hladín a tlakom rastúcej maternice na tráviace orgány.

[ 3 ]

Príznaky kyslý dych

Kyslý dych vo väčšine prípadov naznačuje ochorenia tráviaceho systému - vredy, gastritídu a niektoré ďalšie patológie. Navyše, výskyt nepríjemného zápachu je takmer vždy sprevádzaný ďalšími príznakmi takýchto patológií. Môže ísť o bolesť žalúdka, periodickú nevoľnosť, kyslé grganie, únavu, striedanie zápchy a hnačky.

Vznik kyslého zápachu môže byť spôsobený aj ochoreniami ústnej dutiny - napríklad zápalom ďasien, zubným kazom, parodontitídou. Ďalšie príznaky uvedených ochorení sa považujú za krvácanie a začervenanie sliznice, bolesť zubov, uvoľnenie a precitlivenosť zubov, častý zápal ďasien, abscesy.

Ak vezmeme do úvahy zubné príčiny širšie, jednou zo zriedkavých príčin kyslého zápachu z úst je inštalácia kovových koruniek, ktoré sú náchylné na oxidáciu. Takéto korunky pri kontakte s určitými potravinami môžu oxidovať a spôsobiť nepríjemný zápach.

Prvé príznaky

Práve nepríjemný kyslý zápach z úst je prvým príznakom patológie. Zápach môže byť konštantný alebo sa objavovať pravidelne - u niektorých pacientov sa vyskytuje na lačný žalúdok alebo bezprostredne po jedle.

Jedným z dôležitých príznakov je, že ani dôkladné čistenie zubov s použitím osviežovačov a ústnych vôd nepomáha odstrániť nepríjemný zápach, alebo ho eliminuje len na krátky čas.

[ 4 ]

Vôňa kyslého mlieka z úst

Výrazný zápach kyslého mlieka z úst je vo väčšine prípadov dôsledkom nutričných chýb. Napríklad, ak človek dodržiava diétu so zvýšenou konzumáciou bielkovinových produktov a zároveň konzumuje málo sacharidov, telo zažíva značný stres, ktorý sa prejavuje nepríjemným zápachom kyslého mlieka z úst.

Ani dôkladné čistenie zubov, ani dodatočné oplachovanie ústnej dutiny túto situáciu nenapravia. Vôňa sa normalizuje iba vtedy, ak vyvážite stravu a budete konzumovať dostatočné množstvo komplexných sacharidov.

Vôňa kyslej kapusty z úst

Niekedy sa ľudia sťažujú na zápach kyslej kapusty z úst, napriek tomu, že kapustu nejedli. Tento príznak môže sprevádzať choroby spojené s metabolickými poruchami - môže to byť obezita, poruchy metabolizmu lipidov atď.

Na objasnenie povahy patológie je potrebné podstúpiť kompletné diagnostické vyšetrenie endokrinológom.

Kyslý dych u dospelých

Hlavnými provokatérmi vzniku kyslého zápachu u dospelého sú anaeróbne mikróby - teda baktérie, ktoré žijú a rozmnožujú sa bez prítomnosti kyslíka. Takéto mikróby môžu žiť bližšie ku koreňu jazyka, na povrchu a v záhyboch mandlí, v nosohltane. Hlavnou funkciou takýchto mikroorganizmov je rozkladať bielkoviny, ktoré prichádzajú s jedlom.

Keď je bakteriálna rovnováha narušená, mikróby nemusia správne vykonávať svoju prácu, čo vedie k vzniku špecifického zápachu z úst.

V iných prípadoch môže byť kyslý zápach dôsledkom problémov so žalúdkom.

Kyslý dych u dieťaťa

Zápach kyseliny z úst dieťaťa možno pozorovať pri nasledujúcich bolestivých stavoch:

• pri akútnych respiračných vírusových infekciách alebo plesňových infekciách ústnej sliznice;
• pri poruchách tráviaceho systému;
• na helmintiázu;
• v prípade metabolických porúch.

Konzultácia s pediatrom pomôže objasniť situáciu, pretože okrem výskytu nepríjemného zápachu bude mať dieťa určite aj ďalšie príznaky, ktoré pomôžu určiť prítomnosť patológie.

Kyslý zápach z úst dieťaťa

Vzhľad kyslého zápachu u dieťaťa často znepokojuje rodičov - je s dieťaťom všetko v poriadku? Niekedy nemusia existovať vážne dôvody na takéto obavy: tráviaci systém dieťaťa jednoducho ešte nie je dokonalý a pre detské telo je ťažké stráviť niektoré zložky potravy.

Ak sa takéto dieťa živí výlučne materským mliekom, malo by starostlivo prehodnotiť svoju stravu.

Ak je dieťa kŕmené z fľaše, môžete skúsiť zmeniť umelé mlieko – možno je pre dieťa príliš ťažké.

Ďalšie príznaky, ako je vracanie, častá riedka stolica (alebo naopak zápcha), častá kolika a nadúvanie, by mali byť dobrým dôvodom na návštevu pediatra.

Komplikácie a následky

Kyslý dych v prvom rade vytvára pre svojho majiteľa sociálnu bariéru. Nepríjemný zápach negatívne ovplyvňuje kvalitu života a niekedy dokonca vedie k depresii a izolácii.

Čo sa týka následkov pre zdravie, všetko závisí od toho, čo spôsobilo kyslý zápach z úst. Iba na tomto základe môžeme posúdiť závažnosť ochorenia a možnosť ďalších komplikácií.

[ 5 ]

Diagnostika kyslý dych

Príčinu kyslého dychu a objasnenie jeho pôvodu (ústny alebo súvisiaci s ochoreniami vnútorných orgánov) môžete určiť pomocou jednoduchých testov:

• test, pri ktorom sa zo zadnej časti jazyka zoškrabne malé množstvo plaku a posúdi sa jeho zápach;
• test na posúdenie zápachu zubného povlaku odstráneného z medzizubných priestorov;
• Test zápästia: Na ruku sa nanesie malé množstvo slín a po niekoľkých sekundách sa posúdi prítomnosť zápachu.

Testy umožňujú určiť intenzitu zápachu posúdením obsahu prchavých zlúčenín vo vydychovanom vzduchu a slinách. 24 hodín pred vykonaním testov musíte prestať užívať antibiotiká, vyhýbať sa koreneným a údeným jedlám, nečistiť si zuby a nepoužívať osviežovače úst.

Okrem toho by ste mali podstúpiť test na hladinu cukru v krvi.

Ak existuje podozrenie, že kyslý zápach z úst je spôsobený chorobami vnútorných orgánov alebo metabolickými poruchami, predpíše sa vhodná inštrumentálna diagnostika:

• fibrogastroskopia;
• Ultrazvuk brušných orgánov;
• röntgen hrudníka;
• gastroduodenoskopia;
• kolonoskopia.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Odlišná diagnóza

Diferenciálna diagnostika sa vykonáva medzi nasledujúcimi ochoreniami:

• zubné patológie (zápal ďasien, parodontitída, parodontóza, kandidóza ústnej sliznice);
• gastrointestinálne patológie (gastritída s vysokou kyslosťou, peptický vred, refluxná ezofagitída);
• patológie endokrinného systému (diabetes mellitus, poruchy metabolizmu vody a elektrolytov).

[ 9 ], [ 10 ]

Liečba kyslý dych

Aby ste sa zbavili kyslého dychu, musíte určiť príčinu jeho vzhľadu a priamu liečbu na odstránenie základnej patológie (ochorenia gastrointestinálneho traktu, ústnej dutiny, ORL orgánov, metabolické poruchy atď.).

Je nevyhnutné dohodnúť si stretnutie so zubárom: na ošetrenie chorých zubov, ďasien, odstránenie zubného kameňa atď.

Ďalším krokom by mala byť stabilizácia tráviaceho systému. Musíte prehodnotiť svoje potravinové preferencie, zvýšiť podiel surových rastlinných produktov vo vašej strave a znížiť konzumáciu nezdravých potravín a sladkostí.

Je nevyhnutné vzdať sa cigariet a alkoholických nápojov, ako aj zvyku prejedania sa v noci.

Kyslý zápach sa môžete pokúsiť odstrániť nasledujúcimi spôsobmi:

• požujte niekoľko kávových zŕn alebo anízových semienok;
• vypláchnite si ústa antiseptikami - môžete použiť chlórhexidín alebo triclosan, prípadne špeciálne osviežovače úst;
• Žujte osviežujúcu žuvačku, ale nie dlhšie ako 10-15 minút.

Lieky

Závažnosť kyslého dychu môžete zmierniť použitím antiseptických liekov:

• Triclosan je fenol so silným antibakteriálnym účinkom. Triclosan neutralizuje kvasinkové huby, inhibuje aktivitu gram(+) a gram(-) mikroorganizmov a má škodlivý vplyv na iné druhy mikróbov. Časté používanie Triclosanu môže spôsobiť usadzovanie zubného kameňa.
• Chlórhexidín sa používa v 0,05% riedení. Chlórhexidín sa používa na vyplachovanie úst dvakrát denne: ráno a večer. Dôležité: vyplachovanie by malo trvať aspoň 1 minútu.
• Cetylpyridín je antimikrobiálny liek, ktorý sa často používa v ORL praxi. Cetylpyridín v kombinácii s rovnakým množstvom olivového oleja poskytuje dobrý účinok.
• Ak je kyslý zápach spojený s poruchou trávenia, lekár môže odporučiť použitie nasledujúcich liekov:
• Fosfalugel - pri zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy užívajte 1-2 vrecká až 3-krát denne, po jedle a pred spaním. Užívanie lieku vo veľkých množstvách môže viesť k zápche.
• Kreon sa používa pri chronických patológiách tráviaceho systému v individuálne zvolených dávkach. Vedľajšie účinky počas liečby liekom sa vyskytujú zriedkavo a prejavujú sa dyspepsiou alebo alergickou reakciou.
• Almagel je antacidum, ktoré sa užíva 1-2 čajové lyžičky pol hodiny pred jedlom a večer. Dlhodobé užívanie lieku (viac ako 2 týždne) môže viesť k zápche a ospalosti.
• Rennie je antacidum a gastroprotektívum. 1-2 tablety sa ponechajú v ústnej dutine, kým sa úplne nerozpustia. Maximálna denná dávka lieku je 16 tabliet. Časté alebo dlhodobé užívanie Rennie môže viesť k poruchám čriev a hyperkalcémii.

Vitamíny

Aby váš dych vždy zostal svieži a čistý, vaše telo potrebuje vitamíny:

• Vitamín A zabezpečuje stabilnú funkciu slinných žliaz, posilňuje ďasná a zuby.
• Vitamíny skupiny B sú vynikajúcou prevenciou zubného kazu a ochorení ďasien.
• Kyselina askorbová posilňuje tkanivo ďasien, zabraňuje tvorbe zubného povlaku a rozvoju zápalových procesov v ústnej dutine.
• Vitamín E posilňuje parodontálne a kostné tkanivo.
• Vitamín K zlepšuje vstrebávanie vápnika a vitamínu D, eliminuje krvácanie ďasien.
• Vitamín PP zabraňuje vzniku zápalovej reakcie v ústnej dutine.
• Vitamín D je zodpovedný za kvalitu kostného tkaniva, za tvorbu dentínu a vrstiev skloviny.

Fyzioterapeutická liečba

Fyzioterapia sa zriedka používa na odstránenie kyslého dychu: pred použitím tejto metódy liečby je potrebné sa uistiť, že v tele nie sú žiadne akútne zápalové procesy. Ak sa to nezohľadní, môžu vzniknúť nepredvídané komplikácie.

Fyzioterapeutické postupy pomôžu zlepšiť výživu tkanív v ORL systéme, posilnia lokálnu imunitu a zastavia proliferáciu a vývoj väčšiny patogénnych anaeróbnych baktérií.

Najčastejšie sa pri kyslom dychu používajú nasledujúce postupy:

• ultrazvuk;
• elektroforéza s liekmi;
• elektromagnetické lúče;
• fototerapia.

Výber účinného postupu priamo závisí od základnej príčiny kyslého zápachu, takže o tejto otázke rozhoduje lekár po stanovení konečnej diagnózy.

Ľudové prostriedky

Sušené klinčeky môžu pomôcť s kyslým dychom. Výhoda spočíva v antiseptických vlastnostiach rastliny – stačí vložiť 1-2 klinčeky do úst a niekoľko minút ich žuť, potom ich vypľovať. Klinčekový čaj funguje podobným spôsobom. Na jeho prípravu vezmite pol čajovej lyžičky zeleného čaju a 2-3 klinčeky, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 5 minút. Pite ako bežný čaj.

Petržlen je dobrý na odstránenie kyslých pachov – keď sa objaví nepríjemný zápach, žujte ho niekoľko minút. Ak nemáte po ruke petržlen, môžete žuť niekoľko ihličia alebo semienok feniklu.

Mnoho ľudí zisťuje, že im veľmi pomáha obyčajné zelené jablko – treba ho zjesť nalačno, keď sa vo vydychovanom vzduchu objaví nepríjemná kyselina.

Bylinná liečba

Dobrý účinok má vyplachovanie úst bylinnými nálevmi a odvarmi. Môžete napríklad použiť nálev z listov jelše: 50 g sušených listov sa zaleje 200 ml vriacej vody a lúhuje sa pol hodiny.

Ako alternatívu k jelšovým listom môžete použiť listy mäty, listy eukalyptu alebo dubovú kôru.

Ak je kyslý zápach z úst určite spojený s nesprávnym fungovaním tráviaceho traktu, použite infúziu paliny, ktorá by sa mala vypiť aspoň 200 ml denne.

Ak je kyslý zápach spojený s problémami v ústnej dutine, potom v takýchto prípadoch často pomáha zázvorový koreň. Stačí odrezať tenký plátok koreňa a niekoľko minút ho žuť.

Homeopatia

Existuje mnoho homeopatických liekov, ktoré ovplyvňujú nepríjemný kyslý zápach z úst, ako aj jeho príčinu. Medzi takéto lieky patria Rus, Mercurius, Bryonia, Chamomilla, Coffea atď.

Koffea kruda sa používa hlavne u detí, najmä ak je zápach spôsobený problémami v ústnej dutine.

Pri kyslom dychu, ktorý sa vyskytuje u tehotných žien, je vhodná Sepia.

Creosotum je produkt, ktorý odstraňuje nepríjemný zápach spojený so zubnými problémami.

Nux Vomica pomôže v prípadoch, keď je kyslý zápach dôsledkom problémov s tráviacim traktom: liek tiež odstráni bolesť, zápchu a nesprávne trávenie potravy.

Cimicifuga je homeopatický liek, ktorý pomáha pri výskyte kyseliny v ústach po strese a nervovom šoku.

Prevencia

Aby sa predišlo nepríjemnému kyslému zápachu z úst, je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých, ale dôležitých pravidiel:

• dbajte na pravidelnú ústnu hygienu, dôkladne si čistte a vyplachujte zuby;
• prehodnoťte svoju stravu a znížte množstvo mastných, údených a vyprážaných jedál, ako aj sladkostí;
• prehodnoťte svoj pitný režim a vyhnite sa nedostatku tekutín v tele;
• pravidelne navštevujte svojho zubára;
• pravidelne sa nechajte testovať na dysbakteriózu a helmintiázu;
• Úplne prestaňte fajčiť a obmedzte konzumáciu alkoholu na minimum.

Ak sa vyskytnú akékoľvek problémy s tráviacim systémom, je vhodné okamžite navštíviť lekára a podstúpiť potrebné vyšetrenia. To pomôže predchádzať nielen kyslému dychu, ale aj iným gastrointestinálnym problémom.

[ 11 ]

Predpoveď

Kyslý dych sám o sebe nie je strašidelný, ak nezohľadníte estetickú stránku problému. Nebezpečenstvo môžu predstavovať choroby, ktoré viedli k vzniku nepríjemného zápachu. Ak včas kontaktujete lekárov a zistíte príčinu kyslého zápachu, ako aj ho včas odstránite, prognózu možno bezpečne považovať za priaznivú.

[ 12 ]