Opuch pod očami

Dobre oddýchnutý človek by mal po dobrom nočnom spánku vyzerať sviežo a energicky. Stáva sa však aj to, že sme si oddýchli, dobre sa vyspali a nie sme chorí, no vyzeráme naopak - opuchy pod očami, vrecká spôsobujú, že tvár vyzerá unavene a vyčerpane. Prečo sa to deje a je možné obnoviť krásu a sviežosť tváre? Poďme na to.

Príčiny opuchov pod očami

Predtým, ako sa budeme venovať príčinám opuchov pod očami, si všimnime niektoré anatomické znaky štruktúry periorbitálnej oblasti, pretože táto štruktúra do značnej miery určuje pravdepodobnosť vzniku vačkov.

Očná buľva sa nachádza v kostenej lebečnej dutine - očnici. Okrem samotného oka táto dutina obsahuje svalové a nervové vlákna, cievy, väzy a tukové tkanivo. Tuková vrstva vytvára pre oko akýsi „vankúš“, ktorý vyhladzuje všetky pohyby očnej buľvy. Tukové tkanivo vyzerá ako bunky s membránou spojivového tkaniva.

Ešte nedávno sa odborníci prikláňali k presvedčeniu, že „vrecká“ pod očami sa začínajú tvoriť, keď sa membrána spojivového tkaniva stáva ochabnutou, nepružnou a stráca schopnosť udržať tukovú vrstvu vo vnútri. Vzniká tak akýsi výčnelok, ktorý sa navonok prejavuje ako „vrecko“. Kvôli tejto interpretácii problému sa lekári často uchyľovali k chirurgickému zákroku, zošívaniu a fixácii membrány spojivového tkaniva.

Ale pred niekoľkými rokmi vedci prehodnotili príčinu vzniku „vakov“. Ukázalo sa, že tento problém vzniká v dôsledku zväčšenia objemu tukovej vrstvy v bunkách. K tomu dochádza v dôsledku opuchu alebo zvýšenia počtu tukových buniek.

Stojí za zmienku, že „vaky“ pod očami, ktoré sú spôsobené opuchom tkaniva, sa objavujú ráno a postupne miznú počas dňa.

„Vrecká“, ktorých vzhľad je spojený so zvýšením počtu tukových buniek, sú trvalé a nezmiznú ani ráno, ani večer.

Popíšme hlavné dôvody vzniku opuchov pod očami:

1. Genetická predispozícia. Ak majú vaši príbuzní rovnaký problém – opuch očí – potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte aj vy sklon k nadmernému rastu tukového tkaniva. Venujte tomu pozornosť, najmä ak sa opuchy začnú objavovať v detstve.
2. Častou príčinou opuchov v dnešnej dobe sú nočné večierky a klubový život. Je to jednoduché: pitie alkoholických koktailov, alebo čo je horšie, drog, na pozadí nedostatku spánku vyvoláva opuch tkanív okolo očí. Účinok je, ako sa hovorí, zrejmý.
3. Prebytok soli. Ak máte radi slané jedlo, pripravte sa na to, že sa vám môžu objaviť opuchy pod očami. Soľ zadržiava tekutinu v tkanivách, najmä v tukovom tkanive, a preto dochádza k opuchu.
4. Opuch pod očami môže byť spôsobený zlým zdravotným stavom. V zásade človek nemusí cítiť, že je chorý, ale stále existuje vnútorná patológia. Môžu to byť ochorenia obličiek, prechladnutie, zápal prinosových dutín, niektoré alergické reakcie (nádcha, zápal spojiviek).
5. Väčšina žien si všimne výskyt „vreciek“, napríklad počas menštruácie. Takýto opuch vzniká v dôsledku zmien v hladinách hormónov. Po skončení „kritických dní“ opuch zvyčajne zmizne.
6. Ďalším dôvodom vzniku opuchov môže byť nadmerné opaľovanie - prirodzené aj v soláriu. Ultrafialové lúče prispievajú k zadržiavaniu tekutín v tkanivách.
7. Namáhanie očí môže tiež viesť k hromadeniu tekutín. Môže sa to stať pri dlhej práci na počítači alebo pri trávení dlhého času pred televíznou obrazovkou.
8. Ďalším dôvodom je nesprávne používanie kozmetiky. Po prvé, nie je žiadnym tajomstvom, že denná kozmetika by sa mala pred spaním zmyť. Po druhé, nočný krém by sa mal aplikovať najmenej 2 hodiny pred spaním, inak aktívne zložky produktu (najmä hydratačný) prispejú k hromadeniu tekutiny v najjemnejších tkanivách na tvári - okolo očí.
9. Logickým dôvodom „vakov“ pod očami je vek. Postupom času membrány spojivového tkaniva oslabujú, pokožka ochabuje a tuková vrstva začína na dolnom viečku „ochabovať“.

Príznaky opuchu pod očami sa môžu objaviť pri väčšine ochorení kardiovaskulárneho systému (srdcové zlyhanie, ischémia myokardu, tromboflebitída, perikarditída atď.), pri patológiách urogenitálneho systému (nefritída, toxické infekcie, nefróza, amyloidóza), pri ochoreniach štítnej žľazy, žalúdka, nervového systému. Opuch sa nemôže objaviť bezdôvodne, vždy vzniká v dôsledku nesprávneho fungovania vnútorného orgánového systému.

Opuch pod okom po údere

Veľmi často sa opuch pod okom z úderu objaví po poranení nosovej alebo čelenovej oblasti. Môže byť postihnutá jedna alebo obe strany tváre.

Modrý opuch pod očami sa objavuje po priamom úraze tváre alebo silnom údere do hlavy. Je to dôsledok hromadenia krvi v určitej oblasti v blízkosti oka: to je sprevádzané obvyklým traumatickým opuchom a stmavnutím kože.

Menší hematóm zvyčajne sám zmizne, ale v niektorých prípadoch môže spôsobiť komplikácie.

Väčšina traumatických edémov nemusí priamo súvisieť s poškodením periorbitálnej oblasti – tkanivá v blízkosti oka môžu opuchnúť a zmeniť farbu bez poranenia oka. Môže to byť spôsobené traumou samotnej hlavy a lebky (tupý úder do hlavy, pád atď.).

Silný opuch pod okom sa nemusí vytvoriť okamžite: spočiatku po poranení je opuch nevýznamný a farba sa prakticky nemení (môže sa objaviť mierne začervenanie). Po určitom čase poškodená oblasť zadržiava tekutinu a stmavne. V závislosti od povahy poranenia sa môže pozorovať súčasné zhoršenie zrakových schopností a ťažkosti s žmurkaním. Ako proces ustupuje, hematóm stratí farbu a sýtosť a opuch postupne zmizne.

Medzi príznaky vážneho zranenia patrí dvojité videnie, ťažkosti s pohybom očí a neschopnosť vidieť. Ak osoba stratí vedomie, krváca z nosa alebo uší alebo sa sťažuje na bolesť hlavy, zranenie môže byť dosť vážne.

Vodnaté opuchy pod očami môžu byť spôsobené aj inými dôvodmi:

• lekárske zákroky ako facelifty, otorinolaryngologické zákroky a maxilofaciálna chirurgia;
• alergie;
• infekcia;
• zubné ochorenie;
• uhryznutie hmyzom.

Alergický opuch pod očami

Jedným z prvých príznakov reakcie tela na alergén je opuch očných viečok a oblasti okolo pier. Tento príznak je často spojený so sčervenaním kože, svrbením v opuchnutej oblasti a kožnými vyrážkami.

Svrbenie a opuch pod očami sa objavujú v dôsledku vyplnenia mäkkých tkanív tváre tekutinou. Tento stav sa môže zhoršovať v priebehu 5-35 minút. Pri závažných alergiách a nepretržitom vystavení alergénu sa opuch môže rozšíriť ďalej na končatiny a dokonca aj na celé telo.

Alergická reakcia sa môže vyvinúť v reakcii na kontakt s určitými potravinami (exotické ovocie, výrobky s farbivami atď.), chemikáliami (farby a laky, kozmetika, čistiace prostriedky), ako aj s prachom z domácnosti, chlpmi domácich zvierat a peľom rastlín. Existujú aj neurologické formy alergie, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku stresu.

Červené opuchy pod očami môžu byť príznakom alergickej konjunktivitídy – zápalového procesu v spojivke oka. Toto ochorenie môže byť sprevádzané slzením a svrbením v opuchnutých oblastiach. Alergie sa spravidla objavujú takmer okamžite po kontakte s alergénom. Príčinou môže byť často nová kozmetika aplikovaná na tvár alebo očné viečka, prípadne čistiaci prostriedok. Niekedy po použití takéhoto produktu človek ide spať a ráno vidí v zrkadle sklamaný obraz: červené oči, opuch, svrbenie a pálenie v očiach.

Potravinová zložka alergickej konjunktivitídy sa zriedkavo berie do úvahy.

Alergické poškodenie očí je zvyčajne bilaterálne.

Opuch pod pravým okom sa môže vyskytnúť, ak sa alergén dostal priamo do oka špinavými rukami. V tomto prípade sa v pravom oku objaví svrbenie, slzenie, začervenanie bielka a opuch. Komplexné formy alergie môžu byť sprevádzané fotofóbiou.

Ak je pod ľavým okom opuch, potom to spravidla naznačuje, že ľavá strana je postihnutá alergiou. Hoci sa táto situácia nepovažuje za celkom typickú.

Niekedy sa k alergickej konjunktivitíde môže pripojiť bakteriálna infekcia: pri tejto komplikácii sa k opuchu a začervenaniu pridáva hnisavý výtok z oka.

[ 1 ]

Opuchy pod očami po biorevitalizácii

Rehabilitácia po biorevitalizácii nemusí byť taká rýchla, ako by ste si priali. Všetko závisí od kvalifikácie lekára, ktorý zákrok vykonáva, použitého lieku, vašej individuálnej reakcie na liek a zákroku ako celku. Ak ste alergický na podávaný liek, je nepravdepodobné, že budete na druhý deň po zákroku vyzerať úžasne. Z tohto dôvodu by ste si pred súhlasom s biorevitalizáciou mali vykonať testovaciu injekciu lieku do zadnej časti ruky. Ak sa neobjaví opuch, začervenanie, pigmentácia ani svrbenie, liek je pre vás vhodný a môžete ho použiť na tvár.

Samozrejme, pred zákrokom sa uistite, že špecialista, ktorý bude vykonávať injekcie, je kvalifikovaný. Aby ste nepoškodili svoje zdravie, odporúča sa vykonávať biorevitalizáciu nie v kozmetických salónoch, ale v špecializovaných klinikách, ktoré majú príslušnú akreditáciu.

Ak sa zákrok vykoná správne, opuch by mal zmiznúť nasledujúci deň. V nepríjemnejších prípadoch môže opuch pretrvávať až 10 dní.

Je pravda, že niekedy sa opuch objaví v dôsledku toho, že pacient nedodržiava určité pravidlá určené na rýchlu rehabilitáciu a obnovenie normálnej pokožky tváre. Takéto pravidlá by sa mali brať vážne:

• Po sedení nie je dovolené dotýkať sa povrchu pokožky rukami;
• nemôžete používať make-up 24 hodín;
• Neodporúča sa používať antiseptiká na tvári dva dni;
• Počas 14 dní sa nemôžete opaľovať, a to ani v soláriu, ani tráviť čas vo vani, saune alebo bazéne.

Procedúra sa odporúča vykonať 2 týždne pred výletom do mora alebo dva týždne po ňom. Odborníci tiež neodporúčajú biorevitalizáciu počas menštruácie, najlepšou možnosťou je 7. – 9. deň.

Opuch srdca pod očami

Opuch srdca pod očami je vážny príznak, ktorý si vyžaduje dôkladné, kompletné vyšetrenie a kvalifikovanú liečbu.

Spravidla sa srdcový edém začína v dolných končatinách a podbrušku, iba v závažných prípadoch sa šíri do očných viečok a tváre. Opuch nie je prudký, zvyšuje sa veľmi pomaly, počas jedného mesiaca až šiestich mesiacov. Toto je hlavný rozdiel medzi srdcovým edémom a edémom obličiek. Edém pri ochoreniach obličiek sa objavuje pomerne rýchlo, od jedného do niekoľkých dní, a zvyčajne začína opuchom okolo očí.

Edém spojený so srdcovými chorobami má tendenciu šíriť sa smerom nadol. To znamená, že ľudia trpiaci srdcovými chorobami na nohách často pociťujú opuch iba dolných končatín, zatiaľ čo pacienti v polohe na chrbte pociťujú opuch v dolnej časti chrbta.

Ak sa nelieči a ochorenie postupuje, opuch sa začína šíriť vyššie. Najprv zaberá dutiny (ascites, hydroperikarditída), postupne zhoršuje funkciu pečene, prepĺňa krvný systém a sťažuje dýchanie. V tomto bode sa opuch už môže rozšíriť na hornú časť tela a tvár.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Neustály opuch pod očami

Prítomnosť neustáleho opuchu pod očami môže naznačovať prítomnosť ochorenia urogenitálneho, kardiovaskulárneho systému, štítnej žľazy a niektorých ďalších orgánov a systémov.

1. Glomerulonefritída je zápalový proces v cievnom systéme obličiek, ktorý sa prejavuje opuchom okolo očí, bolesťou v dolnej časti chrbta, vysokým krvným tlakom, zmenami denného objemu moču a vysokými teplotami.
2. Pyelonefritída je zápalový proces v obličkovej panvičke, kalichoch a parenchýme obličiek. Hlavnými príznakmi ochorenia je vysoká teplota, bolesť v dolnej časti chrbta (často na jednej strane), výskyt zákalu v moči. Opuch okolo očí je obzvlášť viditeľný pri chronickom priebehu ochorenia, a to ako počas remisie, tak aj v akútnom štádiu.
3. Sinusitída je zápal dutín, ktorý sa prejavuje vysokou horúčkou, bolesťou hlavy, výtokom z nosa alebo ťažkosťami s dýchaním nosom a opuchom okolo očí na jednej alebo oboch stranách.
4. Zvýšená aktivita štítnej žľazy (hypertyreóza, difúzna toxická struma) - sprevádzaná vypuknutím očných buliev, opuchom okolo očí, vačkami pod očami a opuchom očných viečok.
5. Hypotyreóza (nízka funkcia štítnej žľazy) je sprevádzaná slabosťou, ospalosťou, pomalým metabolizmom, v dôsledku čoho sa tekutina zadržiava v tkanivách, čo spôsobuje opuch tváre, najmä ráno.

Ak je opuch konštantný a sám nezmizne, môžete mať podozrenie na prítomnosť nejakej choroby. Najlepšie je navštíviť lekára a podstúpiť sériu vyšetrení, aby sa zistila príčina príznaku.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Opuch pod očami u dieťaťa

Opuch pod očami u dieťaťa nie vždy naznačuje problémy v tele.

Opuchy pod očami u bábätka sa môžu objaviť v dôsledku dlhodobého plaču alebo kriku bábätka, po nadmernom príjme tekutín alebo po tom, čo bábätko zaspalo a dlho spalo v polohe, v ktorej bola hlava pod úrovňou tela.

Ak opuch okolo očí dieťaťa nie je spôsobený žiadnou chorobou, zmizne sám od seba bez akejkoľvek ďalšej námahy.

Ak opuch nezmizne, môžete mať podozrenie, že dieťa má určité choroby. V takýchto prípadoch sa budete musieť poradiť s lekárom:

• ak je opuch očí sprevádzaný začervenaním, slzením, nádchou a dieťa sa stáva rozmarným - to všetko sú možné príznaky alergickej reakcie. Okamžite sa poraďte s lekárom;
• Ak sa na pozadí hypertermie zistí opuch očí, možno mať podozrenie na problémy s močením, bolesti chrbta, ochorenie močového systému;
• Opuch očí na pozadí vypuklej fontanely a neustály plač dieťaťa môže naznačovať zvýšený intrakraniálny tlak.

Opuchy pod očami počas tehotenstva

Opuchy pod očami počas tehotenstva možno považovať za normálne, ak sú spôsobené nadmerným príjmom soli alebo tekutiny v strave tehotnej ženy. Prebytočná tekutina sa hromadí v tukovej vrstve, čo spôsobuje opuchy pod očami, priberanie na váhe, pastovitosť kože a ďalšie príznaky.

Opuch okolo očí sa však často môže považovať za príznak patológie obličiek, gestózy alebo iných ochorení. Ako rozlíšiť normu od patológie?

• Ak sa opuch objaví v treťom trimestri tehotenstva, tento príznak je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobený prirodzenými príčinami. V prvom trimestri môže byť opuch komplikáciou pyelonefritídy alebo vodnatielky.
• Ak je opuch sprevádzaný náhlym a veľkým nárastom hmotnosti (viac ako 15 kg), mali by ste sa určite poradiť s lekárom.
• Ak deň pred objavením sa opuchu žena vypila veľa tekutín alebo napríklad zjedla veľké množstvo melónu, je to normálne. Ak sa strava nelíšila od bežnej a denné množstvo tekutiny nepresiahlo jeden a pol až dva litre, je potrebné poradiť sa s lekárom.
• Prirodzený opuch zvyčajne zmizne po vylúčení slaných jedál zo stravy. Ak opuch nezmizne ani po zmene stravy, informujte o tom svojho lekára.
• U žien trpiacich chronickým zápalom obličiek môže výskyt opuchu naznačovať exacerbáciu patológie.

Tehotná žena by mala veľmi starostlivo sledovať svoj stav a pri najmenšom podozrení kontaktovať svojho lekára.

Opuchy pod očami u mužov

Opuchy pod očami môžu trápiť aj mužov, najmä ráno po prebudení. Môže to mať mnoho dôvodov a hlavným je porucha prirodzeného odtoku lymfy a krvi z oblasti očí. Aby sa takejto poruche predišlo, je potrebné vyhýbať sa nadmernej konzumácii soli a piť menej tekutín niekoľko hodín pred spaním.

Medzi dôvody, ktoré prispievajú k vzniku opuchov, patria zlé návyky, nedostatok fyzickej aktivity a kyslíka, nedostatok odpočinku a chronická únava.

Opuch lícnych kostí pod očami môže súvisieť s ochorením obličiek, ktoré je sprevádzané proteinúriou. Pri ochorení obličiek sa v tele hromadí veľké množstvo sodíkových iónov, ktoré zadržiavajú tekutinu.

Edém pri ochoreniach obličiek má množstvo špeciálnych charakteristík. Spočiatku sa edém objavuje na chodidlách, očných viečkach, potom sa šíri do tváre a celého tela. Edém je sprevádzaný bledou pleťou a suchou pokožkou. Často sa edém vyskytuje na pozadí zníženia denného množstva moču.

Výskyt opuchov pod očami u mužov si vyžaduje konzultáciu s odborníkom, ak problém nezmizne po revízii zásad výživy a životného štýlu: ide o odmietnutie slaných jedál, alkoholu, fajčenia, dodržiavanie režimu spánku a odpočinku.

Typy opuchov pod očami

Pokožka okolo očí je tenšia a citlivejšia ako iné oblasti pokožky na tvári. Môže okamžite reagovať aj na drobné zmeny v režime alebo zmeny vo vnútri tela, čo sa okamžite prejaví neatraktívnym opuchom okolo očí. Už sme prebrali možné a najčastejšie príčiny. Teraz sa pozrime na to, aké typy opuchov existujú.

Opuchy pod očami ráno najčastejšie trápia tie ženy, ktoré zabudnú odstrániť make-up z tváre pred spaním. Je to banálny dôvod, ale takýto dôvod môže vyvolať nielen vznik opuchov, ale aj zápal spojiviek a podráždenie sliznice. Nebuďte leniví a strávte doslova 5 minút pred spaním odstránením zvyškov kozmetiky špeciálnym mliekom alebo hypoalergénnym krémom.

Opuchy pod očami po spánku môžu naznačovať nadmerný príjem tekutín v druhej polovici dňa. Platí to najmä pre tých, ktorí si radi večer „popíjajú čaj“. Muži, ktorí sledujú večerný futbal s niekoľkými fľašami piva a slanými krekrami, tiež riskujú, že sa ráno zobudia s opuchmi okolo očí. Alkoholické nápoje narúšajú metabolické procesy v tele a soľ zadržiava tekutiny. Výsledkom je hromadenie tekutín v najcitlivejšej oblasti tváre.

Tmavé kruhy a opuchy pod očami sa môžu vyskytnúť u ľudí, ktorí majú zlozvyk trieť si a často sa dotýkať oblasti očí. Často sa to stáva ľuďom, ktorí vykonávajú duševnú prácu, najmä študentom a postgraduálnym študentom, ktorí musia dlho sedieť pri počítači, a to aj v noci. Vznik tmavých kruhov uľahčuje aj dlhodobé čítanie, zvyčajne pri slabom osvetlení.

Opuchy pod očami a tmavé kruhy pod očami môžu byť dôsledkom nestabilných hladín hormónov v tele. Napríklad ženy často majú tmavé kruhy tesne pred menštruáciou alebo počas menštruácie. Mimochodom, v tomto období môže opuchnúť nielen tvár, ale aj končatiny a celé telo. Tehotné ženy môžu pociťovať opuchy aj celé týždne.

Opuchy a vrecká pod očami sa môžu objaviť nielen z nadbytku, ale aj z nedostatku tekutín v tele, najmä u ľudí, ktorí aktívne športujú. Telo potrebuje denne prijímať určité množstvo čistej vody. Ak je tekutín málo, musí si vytvárať zásoby vody a hromadiť ju v tkanivách, najmä v tukovom tkanive. V dôsledku toho sa objavujú opuchy vo forme vačkov pod očami. Okrem toho, kvôli nedostatku tekutín je pre telo ťažké odstraňovať toxické a škodlivé látky, čo ovplyvňuje výskyt tmavých kruhov okolo očí. Aby sa tomu všetkému predišlo, odporúča sa piť 1,5 až 2,5 litra čistej vody denne (ak neexistujú žiadne kontraindikácie).

Opuch očných viečok a pod očami sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatku spánku alebo nepohodlného spánku: napríklad nepohodlná poloha, príliš horúca alebo studená miestnosť, čokoľvek, čo môže narúšať pohodlný a plnohodnotný spánok. Opuch môže byť spôsobený príliš nízkym alebo príliš tvrdým vankúšom, ktorý bráni telu v relaxácii. Aby ste sa vyhli opuchom pod očami, mali by ste si vyhradiť približne sedem až osem hodín spánku. Posteľ by mala byť pohodlná a prostredie by malo byť príjemné.

Diagnóza opuchu pod očami

Pre úspešnú liečbu opuchov pod očami je najprv potrebné určiť príčinu tohto stavu. Na tento účel sa vykonáva komplexná diagnostika pomocou nasledujúcich metód:

• monitorovanie krvného tlaku, najmä počas tehotenstva alebo v prípadoch podozrenia na obličkovú patológiu. Vysoký krvný tlak u tehotnej ženy môže naznačovať rozvoj vodnatieľky tehotných žien alebo toxikózy. Ak sa vysoký krvný tlak pozoruje na pozadí bolesti v dolnej časti chrbta, je možné predpokladať rozvoj zápalového procesu v obličkách;
• vykonanie všeobecného krvného testu – vykonáva sa s cieľom sledovať príznaky zápalového procesu v tele;
• Všeobecná analýza moču je bežnou diagnostickou metódou pre patológie močového systému;
• ultrazvukové vyšetrenie obličiek – použitie tejto metódy nám umožní určiť prítomnosť obličkových kameňov, ako aj ďalšie zmeny a poruchy v obličkovom systéme;
• elektrokardiografia a echokardiografia – používajú sa pri podozrení na kardiovaskulárne ochorenia a srdcové zlyhanie;
• Odber krvi na stanovenie hladiny hormónov štítnej žľazy – umožňuje určiť dysfunkciu štítnej žľazy. Analýzu je možné vykonať spolu s ultrazvukovým vyšetrením, ktoré pomôže určiť prítomnosť uzlín a hustých útvarov v žľaze;
• Röntgenové vyšetrenie - používa sa v prípadoch, keď lekár podozrieva kompresiu a zablokovanie systému prietoku krvi nádorom.

Okrem rôznych diagnostických metód môže lekár predpísať konzultáciu s inými špecialistami: otorinolaryngológom, endokrinológom, nutričným poradcom, urológom atď.

Na základe získaných výsledkov je možné určiť ďalšiu liečebnú taktiku.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Liečba opuchov pod očami

Liečebné postupy pri opuchu očí zahŕňajú liečbu ochorenia, ktoré opuch spôsobilo: ide o terapiu močového systému, prechladnutia, infekčných a zápalových ochorení, alergických reakcií, ako aj normalizáciu výživy a životného štýlu. Takúto liečbu predpíše iba lekár špecialista na základe výsledkov diagnostiky.

Prečítajte si tiež: Ako odstrániť opuchy pod očami?

Existuje však niekoľko všeobecných odporúčaní, ktoré vám, ak sa budú dodržiavať, môžu pomôcť rýchlejšie sa zbaviť opuchov:

• Soli by ste sa mali vo svojej strave vyhýbať alebo obmedziť jej konzumáciu na jeden a pol gramu denne. Vylúčte potraviny, ktoré obsahujú veľa skrytej soli (klobásy, pochutiny, hranolky, krutóny, údené jedlá, marinády).
• Sledujte množstvo vypitej tekutiny (asi 1,5 litra). V druhej polovici dňa je potrebné obmedziť pitie.
• Sledujte si diurézu (ako často chodíte na toaletu, úmerne k množstvu vypitej tekutiny).
• Diuretiká (tablety na odvodnenie) by sa mali užívať len na odporúčanie lekára, pretože majú veľa vedľajších účinkov (môžu spôsobiť zvýšenú únavu, arytmiu, kŕče a zníženie krvného tlaku).
• Prestaňte fajčiť a piť alkohol.
• Doprajte si dostatok odpočinku, spite v noci približne 8 hodín. Pamätajte, že opuchy nie sú spôsobené len nedostatkom spánku, ale aj jeho nadmerným spánkom.
• Ráno, po prebudení, si umyte tvár studenou vodou alebo si dajte kontrastnú sprchu: tým sa zrýchli krvný obeh a opuch rýchlo zmizne.

Ako znížiť opuchy pod očami pomocou ľudových metód? Ako ľudový liek sa odporúča piť čaj z kvetov harmančeka, mäty, lipy. Na prípravu takéhoto čaju vezmite jednu polievkovú lyžicu surovín na šálku horúcej vody.

Rovnaký nálev sa odporúča na zmrazenie vo forme kociek ľadu. Je účinné utrieť pokožku tváre takouto kockou po spánku, dokonale odstraňuje opuchy.

Na opuchnuté a unavené oči môžete aplikovať obklady z uvareného čierneho alebo zeleného čaju. Pre pohodlie si veľa ľudí zavára čaj vo vrecúškach a potom si vychladnuté vrecká prikladajú na oči. V tomto čase je lepšie si na pár minút ľahnúť a relaxovať.

Čerstvá uhorka sa dá použiť podobným spôsobom: čerstvo nakrájané plátky uhorky sa prikladajú na opuchnuté očné viečka na 10 minút.

Ak opuch neustúpi, vyhľadajte lekára: dôvod vzniku „vakov“ môže byť oveľa vážnejší. S liečbou základného ochorenia zmiznú aj príznaky opuchu.

Prevencia opuchov pod očami

Čo sa dá urobiť, aby sa zabránilo opuchu tváre a očných viečok?

Nezabudnite si prehodnotiť svoje výživové zásady: váš vzhľad aj zdravie môžu závisieť od toho, koľko a aké potraviny jete. Obmedzte mastné, korenené a slané jedlá vo svojom dennom menu. Nahraďte ich zeleninou a ovocím, bobuľami a zeleninou.

Nie je náhoda, že venujeme veľkú pozornosť našej strave: okrem slaných jedál je výskyt opuchov okolo očí ovplyvnený aj nestabilitou nášho trávenia. Zápcha, tráviace ťažkosti, poruchy príjmu potravy - to všetko sa odráža na našom vzhľade. Pokožka na očných viečkach a okolo očí je veľmi jemná, a preto reaguje na akékoľvek zmeny, a to aj v gastrointestinálnom trakte. Aby ste tomu predišli, stabilizujte príjem potravy, zlepšite si stolicu, na čo by ste mali konzumovať viac prírodnej vlákniny a vitamínov.

Pri výbere kozmetiky buďte zodpovední: nemala by spôsobovať alergie a mala by zodpovedať vlastnostiam vašej pleti. Pred spaním by sa denná kozmetika mala odstrániť kozmetickým mliekom alebo odličovacím mliekom. Ak používate nočný krém, mal by sa nanášať najmenej 2 hodiny pred spaním a vyhýbať sa oblasti očí.

Odpočívajte, normalizujte spánok, netrávte veľa času pri počítači a pred televízorom. Viac sa prechádzajte na čerstvom vzduchu a športujte.

Prognóza opuchov pod očami

Opuch spravidla rýchlo ustúpi po vyliečení základného ochorenia. Samozrejme, ak sa neposkytne potrebná liečba a nedodržiavajú sa odporúčania odborníkov, opuch môže pretrvávať pomerne dlho.

Ak je opuch pod očami súvisiaci s vekom, lekári odporúčajú konzultáciu s kozmetológom: relatívne dlhotrvajúce výsledky sa dajú dosiahnuť pomocou profesionálnych masiek a drenážnej masáže tvárovej oblasti.

Dlhodobejší účinok v prípade dedičných alebo vekom podmienených opuchov možno dosiahnuť pomocou blefaroplastiky – plastickej operácie na odstránenie prebytočného tukového tkaniva okolo očí. Takáto operácia môže byť skutočnou spásou pre pretrvávajúce vrecká pod očami: výsledok blefaroplastiky môže pretrvávať desaťročia.

Opuchy pod očami sa nedajú zamaskovať mejkapom ani zakryť oblečením. Tento problém môže skutočne spôsobiť veľa nepríjemných chvíľ. Opuchy dokážu zničiť aj dokonale krásnu tvár s bezchybne čistou pleťou. Venujte pozornosť svojmu zdraviu, pretože všetky naše chyby vo výžive a životnom štýle sa môžu prejaviť na našej tvári, ak nie teraz, tak v budúcnosti.