Osteoartróza kolena: liečba

Ak trpíte ochorením, ako je artróza kolenného kĺbu, liečba by mala začať neutralizáciou bolesti. Hneď ako sa syndróm bolesti eliminuje, môžete prejsť na fyzioterapeutické metódy liečby a cvičebnú terapiu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Terapeutická gymnastika

Jednou z najdôležitejších metód liečby artrózy je terapeutická gymnastika, ktorá súčasne posilňuje svaly a zlepšuje krvný obeh v postihnutom kĺbe. Treba však vziať do úvahy, že cvičenia na artrózu kolenného kĺbu by mali byť statické, noha by nemala byť vystavená veľkej fyzickej záťaži. Napríklad si môžete ľahnúť na chrbát, zdvihnúť nohu a držať ju vo vystretej polohe asi dve minúty. Po takomto jednoduchom cvičení sa vo svaloch cíti únava, pričom kĺby neboli vystavené fyzickej záťaži. Ak je pri artróze kolenný kĺb vystavený nadmernej záťaži, napríklad drepmi, môže to len urýchliť jeho deštrukciu. Telesná výchova pri artróze musí byť šetrná, najlepšie je vybrať súbor potrebných cvičení spolu s ošetrujúcim lekárom - reumatológom alebo ortopédom. Už po prvých dvoch až troch týždňoch vykonávania terapeutických cvičení pacienti zaznamenávajú zlepšenie celkového stavu. Okrem posilňovania svalov je pri artróze kolenného kĺbu potrebné natiahnuť kĺbové puzdrá a väzy. Takéto cvičenia by sa mali vykonávať aj opatrne, s miernym natiahnutím nôh alebo tlakom na kĺb, v žiadnom prípade nerobiť náhle a neopatrné pohyby. Ak počas akéhokoľvek cvičenia pocítite silnú bolesť, mali by ste ho okamžite prestať. Treba tiež vziať do úvahy, že fyzické cvičenie je počas exacerbácie ochorenia kontraindikované. Až po uplynutí akútneho štádia môžete začať s prehrievaním kĺbov.

Liečba drogovou závislosťou

Nesteroidné protizápalové lieky pri liečbe artrózy kolenného kĺbu môžu zmierniť prejavy zápalového procesu, ako aj bolesť. Patria sem diklofenak, indometacín, piroxikam, ketoprofén, ortofen, voltaren. Stav je možné zmierniť aj pomocou liečivých mastí, krémov a gélov. Tieto lieky, ktoré poskytujú pomocný terapeutický účinok pri artróze, môžu zlepšiť krvný obeh v postihnutom kĺbe a zvýšiť jeho elasticitu. Ak ochorenie prebieha bez hromadenia tekutiny v kĺbe, môžete použiť masti, ktoré majú hrejivý účinok - napríklad apizartrón, viprosal, finalgon. Ak je artróza komplikovaná synovitídou, môžete použiť nesteroidné protizápalové masti, pripraviť obklad s dimexidom: k jednej lyžici dimexidu pridajte lyžicu prevarenej vody, namočte obväz do výslednej zmesi a priložte ho na postihnuté miesto na pol hodiny až hodinu, prikryte fóliou a uterákom. Aby ste predišli popáleninám, mali by ste prísne kontrolovať trvanie procedúry. Procedúra sa vykonáva raz denne, v priemere dva až tri týždne. Na zmiernenie intenzívnej bolesti v akútnom štádiu ochorenia sa do kĺbu podávajú kortikosteroidné injekcie, napríklad hydrokortizón (približne raz za dva týždne). Pre rýchlejšie zotavenie kĺbu a zmiernenie kŕčov je možné použiť vazodilatanciá, ktoré vyživujú kĺb a zlepšujú krvný obeh. Takéto lieky tiež pomáhajú zmierniť bolesť ciev, ktorá pacienta zvyčajne trápi v noci.

Chondroprotektory sa široko používajú pri liečbe artrózy kolena. Táto skupina liekov má schopnosť obnoviť poškodené kĺby a zároveň zlepšiť výživu a elasticitu kĺbových tkanív. Takéto lieky sú najúčinnejšie v skorom štádiu ochorenia. Chondroxid vo forme masti alebo gélu sa aplikuje na povrch postihnutého kĺbu dva až trikrát denne a vtiera sa ľahkými masážnymi pohybmi. Priebeh liečby je od dvoch do troch týždňov až po niekoľko mesiacov. Artron Chondrex sa užíva perorálne, jedna tableta dva alebo trikrát denne. Dĺžka liečby je zvyčajne tri mesiace. Chondroitín Complex sa užíva pol hodiny pred jedlom, jedna kapsula dvakrát denne. Minimálna dĺžka liečby je dva mesiace. Trvalý terapeutický účinok sa pozoruje po šiestich mesiacoch užívania lieku. Počas liečebného obdobia sa odporúča zdržať sa pitia alkoholu a minimalizovať konzumáciu cukru.

Fyzioterapeutické metódy liečby

• Akupunktúra. Táto metóda sa používa pri liečbe artrózy kolena na odstránenie svalových kŕčov v blízkosti postihnutých kĺbov, ako aj na normalizáciu metabolických procesov v nich a obnovu poškodeného chrupavkového tkaniva.
• Hirudoterapia. Hirudoterapia (liečba pijavicami) má tiež pozitívny účinok - pri artróze má podobný účinok ako injekcie a má tiež veľmi dobrý vplyv na stav krvného obehu v chorom kĺbe.
• Laserová liečba. Ako pomocná liečba sa používajú aj metódy laserovej terapie. Takéto postupy zmierňujú zápal, opuch, aktivujú metabolizmus a neutralizujú bolesť.
• Kryoterapia. Dobrý terapeutický účinok má aj terapia tekutým dusíkom, známa aj ako kryoterapia. Doma je alternatívou k tejto metóde lokálne použitie ľadu. Na oblasť postihnutého kĺbu sa priloží uterák alebo plienka a na vrch sa na pätnásť až dvadsať minút umiestni ľad zabalený vo vrecku. Po zákroku sa kĺb mierne zahreje.
• Magnetoterapia. Artróza kolena sa tiež lieči magnetoterapiou. Vystavenie magnetickému poľu nielen zlepšuje prietok krvi v tkanivách, ale aj zmierňuje zápal a opuch.
• Elektromyostimulácia. Ďalšou metódou liečby artrózy kolena je elektromyostimulácia. Pomocou pulzných prúdov rôznych frekvencií sa obnovujú a posilňujú svaly v nohách a zlepšuje sa aj krvný obeh v nohách.

Ochorenie, ako je artróza kolenného kĺbu, si vyžaduje komplexnú liečbu, ktorá využíva nielen fyzioterapiu a lieky, ale aj podporné pomôcky, ako je napríklad palica, ktorá môže výrazne znížiť zaťaženie postihnutého kĺbu. Pacient s artrózou by nemal dlhodobo zostať v jednej polohe, drepovať ani sa aktívne pohybovať. Odporúča sa starostlivo sledovať výživu a telesnú hmotnosť, môžete užívať odvary z lopúcha, lipy, brezy a túžobníka. A nezabudnite, že všetky lekárske zákroky by sa mali vykonávať prísne po konzultácii s lekárom.