Pot nohy: čo robiť?

Keď sa nohy potia, osoba je v pozícii bielej vrány. Nemôže žiť normálne, chodiť do práce, milovať, robiť kariéru. V každom okamihu môže mať nadmerné potenie nôh alebo hyperhidrózu, ako to lekári nazývajú. Čo robiť, keď nohy spievajú a ako sa zbaviť nadmerného potenia nôh?

[1]

Pot nohy rovnaké huby

V ideálnom prípade by sa nohy nemali moc potiť. K tomu dochádza, ak sa v tele vyskytli závažné poruchy. Silné nadmerné prebudenie centrálneho nervového systému, ochorenia obličiek, endokrinné orgány, hormonálne poruchy alebo zápalový proces v tele - to všetko môže viesť k zvýšenému poteniu nôh.

A najnepríjemnejšia vec je, že huba sa usadí na nohách, čo zintenzívňuje nepríjemný zápach a zabraňuje tomu, aby človek nosil bežnú obuv, nohy a oblasť medzi prstami svrbí, bolí a koža je pokrytá prasklinami.

[2], [3]

Ako identifikovať huby?

Zatuchnutý zápach nôh, napriek všetkým trikom majiteľa alebo hostesky: neustále pranie, dezodoranty, meniace sa ponožky a pančucháče - môže dočasne skryť prejavy huby, ktorá sa vyznačuje aj hnilobným zápachom. A stále stojí za to strážiť, ak:

• Zlá noha zápach zvyšuje napriek umývanie a pohodlné topánky.
• Koža okolo nôh a na nechtoch sa stáva červenou, zapálenou
• Medzi prstami sa objavujú červené škvrny
• Koža medzi prstami a na nohách vločky, svrbenie, bolí

To znamená, že hyperhidróza (nadmerné potenie) sa spája s konštantným spojencom - hubou. Je potrebné okamžite kontaktovať dermatológa a začať liečbu, kým sa huba nevyvinie a nezmení sa na ekzém, z ktorého bude oveľa ťažšie sa zbaviť.

[4], [5]

Aké nástroje pomôžu vyrovnať sa s plesňou a potenie?

Veľmi dobrý kúpeľ nôh so sušiacim účinkom. Váš lekár Vám môže predpísať lieky, ktoré spôsobia vysušenie. A môžeme uviesť príklad použitia formalínu alebo mangánu, zriedeného vo vode. Ako to urobiť? Najprv si opláchnite nohy pod tečúcou vodou, ale nie studené, ale chladné. Je to tvrdnutie a dobrý spôsob upokojenia unavenej pokožky nôh. Umyte si nohy mydlom alebo penou - je jemnejšia ako mydlo a patrí k jemnej pokožke nôh.

Ako urobiť kúpeľ nôh?

Kúpeľ nôh - vynikajúci sušiaci prostriedok na potenie a plesne. Strávte na ňom 15 minút a čoskoro budú vaše nohy v poriadku. Takže mangán musí byť zriedený vo vode tak, aby sa voda zmenila na ružovú. Nemôžete hodiť veľa mangánu - len pár zŕn, inak môžete spáliť kožu nôh. Ponorte sa do toho, držte ho za štvrť hodiny, utrite dosucha.

Po tomto postupe posypte nohy práškom. Nemôžete si vziať drahé - detský prášok sa vyrovná s úlohou vyschnúť nohy. A potom, ak je to človek, môžete nosiť bavlnené alebo ľanové ponožky (mali by byť prirodzené, odvádzať vlhkosť) a pohodlné kožené topánky.

Pre ženy je vhodné používať pančuchy z prírodných materiálov (v chladnom období) alebo nepoužívať nič, ak je sezóna horúca.

Namiesto prášku si môžete vziať krém z potných nôh - takéto krémy sa predávajú v lekárňach.

Ak pripravíte formalínový roztok na kúpanie, vezmite 1 čajovú lyžičku formalínu na 2 litre vody. Bude to dobré sušiace a antimikrobiálne činidlo.

Cestoviny teymurova

Po kúpeli je tiež dobré použiť Teymurovovu pastu z nadmerného potenia nôh. To nie je veľmi drahý a efektívny nástroj, ktorý pomôže v boji proti baktériám a nadmernému poteniu nôh - bol vyvinutý špeciálne pre tento účel. Nemôže byť použitý len na akútny zápal kože na nohe a na normálne potenie - prosím!

Tento produkt má tiež dezodoračný účinok, takže sa nemusíte obávať zápachu nôh.

Antiperspiračné deodoranty

Tieto nástroje môžu byť použité na hyperhidrózu, ale len ak nie je na nohách žiadna huba. Ak sa huba už objavila, musí sa najprv vyliečiť. Antiperspiranty pomôžu vyrovnať sa s nadmerným potením, vysušujú pokožku nôh a dezinfikujú ju.

Ale pretože antiperspiranty majú tendenciu zužovať póry pokožky (práve preto, že človek sa toľko nepije), nemusia sa používať neustále. Použite tieto výrobky počas dňa, a v noci by ste nemali - koža by mala odpočívať, a póry - práca.

V noci pred spaním si umyte nohy mydlom, osušte ich a použite sušený prášok. A antiperspirant môže byť použitý ráno, keď idete do práce. Bude vás chrániť pred zlými názormi okolo vás celý deň.

[6]

Krém na zastavenie potu

Tam sú špeciálne navrhnuté krémy na nohy, ktoré spomaľujú tvorbu potu. Tieto krémy suché nohy dobre, obsahujú baktericídne látky, ktoré bojujú proti baktériám. Tieto krémy spravidla obsahujú mastenec, ktorý pohlcuje vlhkosť a šetrí človeka pred zvýšenou vlhkosťou v nohách.

Krémy s prírodnými liečivými bylinkami sú veľmi dobré, napríklad s extraktom z dubovej kôry a citrónovej trávy - nedávajú vedľajšie účinky pri vystavení pokožke nôh a pomáhajú vyrovnať sa s nadmerným potením.

Sprej na nohy s hyperhidrózou

Sprej - veľmi pohodlný prostriedok na potenie nôh. Je založený na éterických olejoch, ktoré nedávajú zápach šíriť, chrániť pred baktériami. Sprej je veľmi pohodlné nosiť vo vrecku, nepotrebujete si svoje ruky špinavé, keď osoba manipuluje s pokožkou nôh sprejom, ako je tomu v prípade krémov. Niekoľkokrát stlačil tlačidlo - a je to hotovo, vaše nohy sú spracované.

Ako sa starať o topánky?

Ako to robíte, veľmi závisí od zdravia vašich nôh. Dokonca aj čisté, umyté a spracované výrobky proti poteniu budú udržiavať vaše nohy čisté po dobu nie dlhšiu ako päť minút, ak vaše topánky nechajú veľa na želanie.

Krémy a spreje na nohy, o ktorých sme písali vyššie - aj tento nástroj na topánky. Mal by byť ošetrený prostriedkami, ktoré ničia zápach - po dôkladnom odstránení nečistôt z podrážky. Jedným z dobrých prostriedkov na odstránenie zápachu z topánok je špeciálna úprava sprejom.

Vlastnosti najlepších prostriedkov na obuv

To najlepšie z nich nie sú tie, ktoré majú účinok deodorantu (len prehlušujú svoj nepríjemný zápach). Najlepšie spreje sú tie, ktoré absorbujú zápach adsorbovaním. Dobrý nástroj na spracovanie obuvi by nemal zanechať stopy na ňom, nemal by mať svoj vlastný zápach, nemal by kaziť topánky (jej štruktúru, farbu). Spreje na topánky modernej výroby odstraňujú pachy z topánok a topánok na úrovni molekúl, preto je schopný vyrovnať sa aj s najsilnejšími.

Všetky tieto vlastnosti si môžete prečítať na štítku. Je potrebné uviesť, že sprej nespôsobuje alergické reakcie, nie toxické - inak to jednoducho nestojí za nákup.

Bavlnené tampóny na topánky

Je to samozrejmý, ale účinný prostriedok na odstránenie nepríjemného zápachu obuvi. Je potrebné navlhčiť vatový tampón s formalínom (dostatok 25% roztoku), dať ho do topánok a dať obuv do plastového vrecka, zatvoriť a nechať niekde na tmavom mieste po dobu 3 dní od detí a zvierat. Formalín odstraňuje všetky baktérie z povrchu stiel, dezinfikuje ich.

Ale smola: po formalíne zostáva nepríjemný zápach. Môže sa odstrániť amoniakom. Potrebujú navlhčiť vatu a nechať v topánkach 2-3 hodiny. Všetko! Vaše topánky sú dezinfikované a nedotknuté.

Ak sú topánky vyrobené z drahej kože, nie je možné do nej vložiť formalín, ale položiť ich vedľa topánok. Ale to isté, obe topánky a samotný nástroj - formalín - zabaliť do celofánu, aby sa rodina nevystrašila.

Žiadny formalín - môžete použiť ocot. Ale nie ocot sám, ale jeho koncentrácia kyseliny 35%. Spôsob dezinfekcie obuvi je rovnaký ako pri formalíne.

Bylinné tašky

Skvelý denný prostriedok na udržanie príjemnej vône vašej topánky. Je dobré vložiť ihličie, cédrové hobliny alebo narezané šišky. Všetky tieto sú vynikajúce antibakteriálne prostriedky na zníženie potenia chodidla.

Okrem prírodných materiálov je možné použiť malé balenia naplnené zeolitom. Tento materiál veľmi dobre absorbuje a absorbuje nepríjemné pachy, čo uľahčuje život osobe. Nemôžete kúpiť nové tašky zakaždým, ale znovu ich použiť. Uistite sa, že po použití počas dňa ich sušíte na slnku.

Steny absorbujúce vlhkosť

Tieto vložky sa predávajú v lekárňach alebo na objednávku. To je veľká pomoc pre ľudí, ktorí trpia nadmerným potením nôh. A pre tých, ktorí sú nútení neustále nosiť uzavreté topánky: zamestnanci bánk, armáda, stavitelia, športovci.

Tieto vložky sú dobré, pretože dokážu účinne absorbovať vlhkosť, absorbovať sekréty potu. Vložky určené na absorbovanie vlhkosti nielenže spĺňajú túto ušľachtilú úlohu. Takéto vložky tiež pomáhajú eliminovať nepríjemné pachy, takže nohy sú v nich vždy pohodlné - aj keď sa veľa potia.

Ako mám liečiť potenie nôh?

Po prvé, môžete použiť alternatívne prostriedky, ktoré majú taniny v zložení. Môžu byť ešte účinnejšie ako liečivá. A skutočnosť, že sú lacnejšie, jasnejšie.

[7],

Recept na dubovú kôru

Musíte si vziať 100 dubovej kôry a naliať ju jedným litrom vody. Varíme na nízkej teplote pol hodiny, chladíme a paríme nohy po dobu 7 dní v rade. Výrazne sa znížilo potenie.

[8]

Recept so soľou a sódou

Oba tieto nástroje sú baktericídne, soľ sa používa aj na dezinfekciu rán (aj keď je to veľmi bolestivé). Musíte vziať 1 lyžičku soli a sódy, zamiešajte ich do pohára dobre ohriatej vody a umyte nohy týmto roztokom. Potom opláchnite nohy, utrite ich do sucha. Nohy sa potia oveľa menej a zápach nepríjemných sa zníži.

Sage recept

Táto rastlina má úžasné baktericídne a protizápalové vlastnosti - s šalvia klokta s prechladnutím a dokonca aj s bolesťami hrdla. Musíte si vziať jednu čajovú lyžičku listov šalvie a naliať na ňu dva šálky vriacej vody.

Nechajte túto infúziu stáť najmenej 40 minút, vychladnite. Potom mudrc musí byť filtrovaný, ale nie umývať nohy, a vziať ústne. To pomôže vytvoriť mnoho procesov v tele, vrátane zápalov. Je potrebné brať šalátovú infúziu 2 polievkové lyžice dvakrát denne počas dvoch až troch týždňov.

Správna výživa

Aby ste sa nôh natoľko nepotili, musíte z ponuky odstrániť niektoré produkty, ktoré vyvolávajú nadmerné potenie nôh a iných častí tela, napríklad podpazušia. Ich zoznam obsahuje tonizujúce látky theobramin a kofeín nachádzajúce sa v kakaa, čokoláde, káve, čaji.

Doslova za týždeň alebo dva z rozumnej stravy, nohy sa už nebudú potiť. Je dôležité si uvedomiť, že iba jedno jedlo neodstráni potenie nôh. Potrebujete komplexné liečebné metódy.

[9]

Fyzioterapia

Elektroforézu možno použiť ako fyzioterapiu. Stretnutie raz za 7 dní je dosť - a potenie nôh bude omnoho menej otravné. Na dosiahnutie dobrého účinku je žiaduce uskutočniť 10 elektroforetických sedení.

Skúsený lekár by mal uskutočniť sedenie, pretože pre každého pacienta je dočasná dávka prísne individuálna. Ak je elektroforéza preexponovaná, osoba môže pociťovať bolesť, svrbenie a pálenie nôh. Koža bude podráždená a potom bude musieť byť liečená dlhú dobu. Preto by sa k fyzioterapii malo pristupovať múdro.

[10], [11], [12]

Sympatektómia

Ide o chirurgický spôsob liečby nadmerného potenia nôh, ak iné metódy nepomôžu. Operácia zahŕňa takéto operácie chirurga. V tele sú špeciálne nervové zväzky, ktoré sú zodpovedné za množstvo potu vylučovaného. Ak je tento nervový zväzok zovretý alebo odrezaný, pot sa v takých obrovských množstvách uvoľní. Tu je upnuté špeciálnym zariadením - klipom.

Prevádzka je dobrá, pretože pomáha veľmi mnohým pacientom - až 80%, a účinok operácie je veľmi dlhý - až tri alebo štyri roky.

Nevýhodou tohto chirurgického zákroku je, že môže spôsobiť rôzne komplikácie vo forme porúch srdca, ptózy očných viečok, vôle - zvýšeného potenia v čase, keď človek jedí. Preto sa pred rozhodnutím o takejto operácii oplatí analyzovať všetky alternatívne spôsoby liečby až potom, aby sa rozhodlo.

Botulotoksin

Botoxové injekcie, tiež známe ako botulotoxín, sú určené na blokovanie prenosu impulzov bolesti. Táto metóda sa tiež používa na liečbu potenia, teda hyperhidrózy. Liečba botulotoxínom môže mať dlhodobý účinok - takmer jeden rok.

Je pravda, že liečba týmto liekom je pomerne drahá - kurz stojí asi dva tisíce dolárov.

Bez ohľadu na to, akú metódu liečby zvolíte, keď sa vaše nohy potia, mali by ste pamätať na osobnú hygienu a skutočnosť, že samošetrenie môže poškodiť vaše nohy. Preto sa uistite, že sa obrátite na svojho lekára, aby vám mohol pomôcť správne a kompetentne sa vyrovnať s takýmto stavom ako potenie nôh.

[13], [14], [15], [16]