Prečo bolesť chrbta?

Prečo bolesť chrbta? Odpoveď sa stane zrejmým, ak každý dôkladne analyzuje ich každodennú rutinu.

Moderná generácia sa líši od svojich predkov v minimálne mobilnom spôsobe života. Všetky prínosy technického pokroku sú zamerané na to, aby sa človek pohyboval čo najmenej a sám sa napína, premiestňoval všetky povzdych na inteligentné stroje. V práci väčšinu času trávia sediac pri počítači, doma - v počítači alebo televízii, na ceste do práce a späť - sediaci v doprave.

Výstavba pohybového aparátu je navrhnutý takým spôsobom, že žiadne kosti bez svalov alebo svalové vykostené samostatne, oddelene od seba, nemôže riadne fungovať. Keď slabé chrbtové svaly počas predĺženej pracovnej doby, od silného napätia a núti človeka, aby zmenili svoje pozícii tak, aby vaše chrbát trochu, "oprel". V tomto prípade postoj trpí v prvom rade. To je dôvod, prečo sa bolesť chrbta pri vykonávaní tohto druhu činnosti. Dlhý pobyt v neprirodzené, pre chrbtových svalov, držanie tela, vedie k narušeniu v chrbtici, pretože chrbtica, nasledovaný svalu, takže je nútený ohýbať a dlhé "zmrazenie" v nepohodlných pozíciách.

Prečo bolesť chrbta spôsobuje bolesti chrbta?

Niekedy, keď správne nerozumie, prečo sa naozaj zranil, začne osoba začať používať rôzne anestetické činidlá v tabletkách alebo masti riadeného otepľovania a anestetizujúceho účinku. Neznalosť anatomickej štruktúry vášho tela a mnoho fyziologických vlastností vedie k tomu, že pre osoby môže byť ťažké povedať lekárovi symptomatický obraz jeho pocitov, robiť jasnú analýzu lokalizácie bolesti. Bolesť chrbta sa môže vyvinúť z niekoľkých dôvodov, z ktorých mnohé nemajú nič spoločné so svalmi chrbta. Vymenujme najčastejšie dôvody, možno z uvedených položiek budete vedieť, prečo bolesť chrbta: 

• únava chrbtových svalov v dôsledku nesprávnej polohy tela;
• stretnutie a trauma zadných svalov;
• jednostranná alebo bilaterálna myozitída;
• prítomnosť miest skoliózy (zakrivenie chrbtice v rôznych častiach);
• problémy s kostným aparátom chrbta (napríklad osteoporóza);
• kĺbové ochorenia chrbtice, vrátane medzistavcovej kýrie;
• patologické procesy v orgánoch brušnej dutiny a drobnej panve.

Nesprávne držanie tela

Mnohí sa čudujú, prečo bolesť chrbta, ak po kompletnom vyšetrení nie sú žiadne ochorenia alebo zmeny v muskuloskeletálnom systéme? Nie je nič prekvapujúce, že v pozadí úplného blahobytu v tele sa objavujú bolesti. Zvyčajná únava, ktorá sa prejavuje hlavne svalmi chrbta, môže v nich vyvolať pocit bolesti.

Svaly chrbta sa veľmi oddýchnu. Väčšinu času sú v stresovom stave, navyše nesprávne držanie tela, vedie k silnému napätiu niektorých svalov a krúteniu, do neprirodzených pozícií, k iným. Správne držanie tela rovnomerne rozdeľuje zaťaženie cez chrbticu a svaly. Ak existuje prevažnosť v jednom alebo druhom smere, existuje prerozdelenie a zaťaženie. Čím dlhšie zostanete v "skrútenom postoji", tým silnejšou bude bolesť chrbta, ktorej svaly vykonávajú nadmernú prácu, čím častejšie budete mať otázku: "Prečo sa bolesť späť?"

Konštantné porušovanie postoja vedie k tomu, že svaly sa "zvyknú" na nesprávnu polohu, strácajú pružnosť a pružnosť a za sebou tiahnu chrbticu. Vyskytuje sa skolióza. Tieto patologické zmeny nie sú dokončené. Po svaloch a chrbtici sú veľké krvné cievy, nervové kmeň a ich vetvy vystavené zakriveniu. Ohyby, svorky, aj tie najmenšie cievy a nervové vetvy vedú k poruche v ich práci. A akékoľvek zlyhanie v tele skôr alebo neskôr vedie k vzniku bolesti.

Vyvratenia a zranenia chrbtových svalov

Slabý svalnatý chrbtový skelet je schopný dlho vydržať akékoľvek zaťaženie. To je dôvod, prečo sa bolesť chrbta stáva častejšie u netrénovaných ľudí s nedostatočne vyvinutou svalovou kostrou ako u ľudí, ktorí venujú veľkú pozornosť ich zdraviu. Existujú však prípady, kedy dokonca dobre vycvičené svaly zlyhajú. Takéto momenty zahŕňajú preťahovanie alebo trauma. Zranená raz, môže spôsobiť dlhý čas nepohodlie s pravidelnými recidívami silnej bolesti. V tomto prípade lokalizácia traumy v jednej časti chrbta nevyhnutne vedie k narušeniu aktivity celého organizmu ako celku.

Po rozšírení alebo traume zadných svalov je potrebné vyhľadať odbornú lekársku pomoc, inak sa môžu vyskytnúť závažné následky, ktoré by mohli viesť k postihnutiu.

Myozitída v zadnej oblasti

Účinok chladných teplôt na zahrievané svaly chrbta môže viesť k vzniku zápalového procesu nazývaného myozitída, čo je dôvod, prečo sa bolesť späť zranila. Môže to byť na jednej strane jednostranná a z dvoch strán simultánne sa bude nazývať bilaterálne. S touto chorobou je bolesť chrbta pomerne intenzívna, čo zabraňuje aktívnym pohybom. Akékoľvek otáčanie, svah spôsobuje bolesť. Môžete odstrániť zápal doma bez toho, aby ste sa uchýlili k lôžkovej starostlivosti, ale získať schôdzky na liečbu a poradenstvo, samozrejme potrebujete lekára.

Spojenie brušných a panvových orgánov s bolesťou chrbta

Mnoho ochorení nemožno diagnostikovať v krátkom čase, vzhľadom na ich zamaskovanie za rôzne diagnózy. Napríklad je ťažké pochopiť, prečo bolesť chrbta v bedrovej oblasti, hoci neboli nájdené žiadne príznaky porúch v muskuloskeletálnom prístroji tohto oddelenia. S opatrným vyšetrením sú diagnostikované lézie panvových orgánov, ktoré boli dlhodobo asymptomatické a začali sa prejavovať len v neskorom štádiu vo forme bolesti, ktoré dávajú späť bedrovej oblasti.

Podobné príklady toho, prečo sa bolesť späť dá dostatočne. Pocit bolestí chrbta sa objavuje as ochoreniami spojenými s orgánmi brušnej oblasti, najmä ak ide o viacnásobné adhézie v čreve. Commonality väz-šľacha jednotka, úzkym, kompaktné usporiadanie všetkých orgánov v ľudskom tele spôsobuje zápalové ochorenie, ktoré nemôžu byť v držbe v izolácii v jednom tele, bude určite podieľať blízkej a vzdialenej jeho "susedov".

[1], [2]

Ako môžem vedieť, prečo mi bolí chrbát?

Pred odchodom na lekára sa snažte zapamätať všetky udalosti a detaily, ktoré sa vyskytli v posledných niekoľkých dňoch pred nástupom príznaku bolesti. Podrobný popis pacienta, pričom presnej povahe prenosu bolesti, frekvencie výskytu a dôvody ich vyprovokovanie, umožňuje lekárovi, aby sa veľa správnych záverov a pochopiť, prečo sa bolesti chrbta vo vašom konkrétnom prípade, a to aj pred tým, než sú vykonávané inštrumentálne diagnostických metód.

Magnetická rezonancia je najbežnejšou a najefektívnejšou metódou diagnostiky väčšiny známych ochorení, vrátane tých, ktoré sú spojené s bolesťou chrbta.

Ako sa liečiť, ak bolesť chrbta?

Každá bolesť je samostatný osobitný prípad, ktorý musí byť posudzovaný individuálne, berúc do úvahy veľa faktov a individuálnych nuanov. Neexistujú dva identickí ľudia, rovnako ako dve úplne identické choroby. V oblasti vzdelávania a rozvoja existujú všeobecné vzorce. Je však potrebné venovať pozornosť individuálnym charakteristikám, a preto sa bolesť chrbta líši inak. Liečebné postupy a opatrenia na liečbu bolesti chrbta sú vždy spojené s celým radom opatrení. Jedná sa o anestetickú terapiu a regeneračné lieky, fyzioterapeutické a fyzioterapeutické cvičenia s masážnymi kurzami. Existujú situácie, keď len konzervatívna liečba nestačí a mala by sa uchýliť k rýchlemu zásahu. Moderná medicína má vynikajúcu technológiu, ktorá umožňuje rýchlo a prakticky bezbolestne riešiť zložité chirurgické úlohy.

Silné svaly - zdravé chrbát

Je zrejmé, že u mladých ľudí žijúcich na vidieku vzniká problém so svalmi chrbta len v núdzových prípadoch spojených s nesprávnym zdvihnutím závažia alebo zranením. A prečo zátylku ublížia tí, ktorí žijú v meste a nie sú spojení s fyzickou prácou?

Väčšina problémov s ľudským telom vyplýva z banálnej lenosti. Lenivosť ráno stráviť desať minút na starosti, a chladné sprchy, príliš leniví chodiť, namiesto cestovania v dusnom a preplnené dopravy príliš leniví variť zdravé jedlá jednoduchšie k jedlu niečo rýchleho, aj keď nie veľmi užitočné. Rozprávajte sa o joggingu v dopoludňajších hodinách a prechádzajte studenou vodou nie je ani za to. Väčšina obyvateľov miest je lenivá, aby navštívili fitness centrá, ktoré sa nachádzajú v pešej vzdialenosti. Ale svaly chrbta vyžadujú neustále tréning a špeciálny súbor cvičení.

Platenie ju späť na dvadsať minút denne, a to najmä vo večerných hodinách, je možné pre mnoho rokov na zabezpečenie silnej svalovej rám, ktorý bude hrozné chyby v držaní tela a silné fyzickej námahe. Potrebný komplex cvičení musí byť vybraný podľa individuálnych postojov, ukazovateľov veku, zdravotného stavu. Mali by sme začať skúmaním celého tela a získať lekárske stanovisko o prípustnosti fyzickej námahy. Konzultácie s ortopétom, manuálnym terapeutom a profesionálnymi inštruktormi fitness vám pomôžu rozhodnúť o efektívnom cvičení. Love systematické cvičenia, jesť zdravé potraviny, dať prednosť pohybu, skôr než pasívne trávenie voľného času, nepozerajte sa na odpoveď na otázku, prečo bolesť v chrbte, priatelia a známi - krok a zostať zdravý.