Prečo sa nohy potia?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) viac ako 2% ľudí na Zemi trpí nadmerným potením nôh, alebo inými slovami hyperhidrózou. Toto je len podľa oficiálnych údajov. A ak budete postupovať podľa údajov neoficiálnych štatistík, toto číslo sa dá ľahko násobiť 10 alebo dokonca 20 krát. Vo Veľkej Británii a vo Švédsku, kde je medicína dobre vyvinutá a životná úroveň je veľmi vysoká, liečba hyperhidrózy (mimochodom, veľmi drahá!) Je hradená zdravotným poistením. A vy ste si mysleli, že neznesiteľné potenie nôh u vášho spolubývajúceho bolo dôkazom, že sa málokedy umyl? Všetko je oveľa zložitejšie...

Všetky chyby potných žliaz?

V skutočnosti sú potné žľazy navrhnuté tak, aby regulovali teplotu celého tela. Keď sa príliš zahreje, telo reguluje telesnú teplotu, uvoľňuje pot a hydratuje pokožku. Niekedy sa však stáva, že potné žľazy sa zbláznia a produkujú toľko potu, že nie je možné zostať v blízkosti osoby.

Zvlášť potenie môže byť pridelené rôzne časti tela. Najčastejšie sa jedná o podpazušie a nohy. A potom človek nemá žiadny súkromný život, verejný život - a je veľmi ťažké s ním niečo urobiť, dokonca aj za veľké peniaze. Čo je príčinou zvýšeného potenia nôh - zdroja utrpenia pre ženy aj mužov?

[1], [2]

Hyperhidróza - signál tela o chorobe

Ak má človek nadmerné potenie nôh, nie je to len nepríjemný zápach a veľa vlhkosti na nohách. To môže byť signál mnohých chorôb. Ide o:

[3], [4], [5]

Huba na koži nohy

Toto ochorenie postihuje nohy po infekcii plesňovou infekciou. Koža medzi prstami je intenzívne zapálená, môže prasknúť, svrbiť, bolieť a zápach zle v dôsledku rozložených odumretých buniek. Ak nechcete plesniam pripisovať žiadnu dôležitosť a liečiť ju sami, bez toho, aby ste sa poradili s lekárom, môže sa rozšíriť na obrovské plochy tela.

Keď sa táto choroba stane akútnou a chronickou, je ťažké sa s ňou vyrovnať. Huba sa vyvíja do ekzému - mikrobiálneho ochorenia, ktoré postihuje oblasti kože so zápalom, šupinatením, prasklinami, svrbením a bolesťou. Je oveľa ťažšie liečiť mikrobiálny ekzém ako huba na nohách. A samozrejme, ten nepríjemný zápach sa len zhoršuje, nikam nepôjde.

Čo robiť

Pri liečbe húb je nevyhnutné poradiť sa s dermatológom. Na tento účel použite antifungálnu masť s protizápalovým účinkom a antibiotiká.

[6], [7]

Endokrinné ochorenia

Keď sú narušené hormóny človeka, môže trpieť endokrinnými poruchami. Najmä štítna žľaza produkuje príliš veľa alebo príliš veľa hormónov štítnej žľazy, a potom môžu byť rôzne druhy odchýlok v tele. Vrátane nadmerného potenia nôh alebo hyperhidrózy.

Čo robiť

Oboznámte sa s endokrinológom. Po tom, čo ste sa dozvedeli, ktoré hormóny vám chýbajú a ktoré - v hojnosti, musíte podstúpiť hormonálnu liečbu. Akonáhle dokončíte požadovaný kurz, bez toho, aby ste niečo stratili a dodržiavali všetky odporúčania lekára, potenie nôh, ktoré ste utrpeli, môže prejsť sám.

[8], [9], [10]

Malígne nádory

Malígne nádory môžu spúšťať procesy v ľudskom tele, ktoré spôsobujú, že trpia mnohými poruchami. Vrátane zvýšenej alebo zníženej chuti do jedla, potenia, nekontrolovanej hmotnosti. Zvýšené potenie nôh, ako môžete vidieť, v zozname týchto nepríjemných odchýlok.

Pot je látka, ktorá je 99% vody. Existuje však toľko rôznych toxických látok v zložení potu, dusíkatých zlúčenín, „zlého“ cholesterolu, mastných kyselín, ktoré človek len dusí z ich vône. Ak sú v tele abnormality, ak sú naložené toxínmi, ak existujú metastázy, ktoré obsahujú mnoho rôznych zlúčenín toxickej povahy, potenie „o tom kričí“. Výkriky vône.

Toxíny a kyseliny v zložení potu sa rozkladajú, ich reakcia s kyslíkom spôsobuje nepríjemný zápach - potom cítime zápach a nedá sa mu priblížiť k jeho zdroju - majiteľovi spotených nôh. A on (alebo ona) trpí...

Čo robiť

Ak vaše nohy vonia zle, môžu byť príčinou rakoviny. Je potrebné ísť k lekárovi. Je tiež potrebné urobiť ultrazvuk vnútorných orgánov. Ak sú nádory, musíte byť vážne liečení onkológom.

[11], [12]

Príliš tesné topánky koženky

Keď si vyberiete topánky, nemali by ste na ňom šetriť. Pretože koženkové topánky nedovoľujú osobe normálne dýchať. V dôsledku toho sa noha silne potí a má nepríjemný zápach. V prostredí, kde je noha celý deň, a kde pre ňu nie je žiadny voľne prúdiaci vzduch, nastáva stagnácia.

Je to najpriaznivejšie prostredie pre reprodukciu škodlivých mikroorganizmov. A pretože samotný pot je toxický, v kombinácii s hubami a patogénnymi baktériami, vonia ešte horšie, dráždi ostatných a majiteľa (hostesku).

Čo robiť

Najlepšie zo všetkého - zmeniť topánky. A najlepšie nielen topánky, ale aj ponožky. Topánky by mali byť vyrobené z priedušnej látky alebo dobrej kože. Ponožky by sa mali skladať z prírodných materiálov - bavlny alebo ľanu. Tieto materiály dokonale absorbujú vlhkosť a neumožňujú množenie huby. So zvýšeným potením nôh, musíte byť pripravení častejšie meniť ponožky a topánky, ak je to potrebné. Samozrejme, že to výrazne zvýši náklady, ale čo robiť - nemajú vtip s hyperhidrózou.

Čo iné by mohlo byť príčinou nadmerného potenia nôh?

• Slabá hygiena
• Choroby centrálneho nervového systému
• Silný stres, neustále vzrušenie, podráždenosť
• CNS (centrálny nervový systém)

Ľudia, ktorí trpia nadmerným potením nôh, by mali vedieť, že potenie je rovnako silné u mužov a žien. Preto by ste takéto prejavy nemali tolerovať - pri prvých príznakoch hyperhidrózy je potrebné poradiť sa s lekárom - za tým môže byť oveľa závažnejšie ochorenie.

Ako sa správne starať o nohy

Zle sa potite, ak sa o ne staráte zlým spôsobom. Človek modernej, táto otázka je schopná zmätku: čo to znamená správne? Pred cestou do postele sa osprchoval, ráno sa osprchoval - to bola všetka starostlivosť. Ukazuje sa, že existuje niekoľko dôležitých tajomstiev v starostlivosti o nohy. Predstavíme vám ich.

Dokonca aj keď ste vypnuli teplú vodu na dva týždne, ako je to často pri preventívnej údržbe, umyte si nohy studenou vodou. To je ešte lepšie, pretože podporuje dobré vytvrdnutie chodidiel.

Pri umývaní nôh sa neodporúča používať mydlo často. Suší jemnú pokožku nôh. Na nohy sa odporúča použiť špeciálnu penu. Ich zloženie umožňuje šetrnejšie ošetriť pokožku nôh a nepotláčať ju, ale naopak zvlhčovať.

O zvlhčovaní. Je nemožné udržať nohy vlhké, pretože potom je koža náchylná k vnímaniu rôznych húb a baktérií - majú zlú schopnosť rýchlo sa množiť vo vlhkom prostredí. Musíte zásobiť uteráky, ktoré dobre absorbujú vlhkosť a suché nohy po každom kúpaní.

Tajomstvo suchej pokožky nôh

Ak chcete, aby vaše nohy neboli tak intenzívne a dlho zostali suché, môžete ich ošetrovať mastencom. Robia to spravidla ráno v dopoludňajších hodinách, po dopoludňajšej sprche a suchom sušení (o tom sme už hovorili).

Majte na pamäti, že mastenec by sa mal aplikovať medzi prsty nôh a chodidla. Môžete tiež použiť deodorant alebo antiperspirant s antifungálnym účinkom (napríklad v lekárňach). Je veľmi dôležité vedieť, že antiperspiranty by mali byť aplikované len na telo, čisto umyté. V opačnom prípade budete musieť cítiť vôňu chodidiel, ktorá nezmizne, ale len zintenzívni.

Deodorant a antiperspirant - aké sú základné rozdiely?

Čo je deodorant? Táto látka chemického pôvodu, ktorá má sklon k oneskoreniu rozkladu škodlivých páchnucich látok v zložení potu. Deodorant to robí na úkor aromatických látok, ktoré sú vo svojej štruktúre. Sú to antimikrobiálne látky, ako aj vonné látky a esenciálne oleje, ktoré veľmi dobre vonia a túto vôňu dlhodobo udržujú.

Medzi tieto oleje môžu patriť tie, ktoré majú tendenciu zadržiavať nepríjemné pachy - mätu piepornú, levanduľu, klinčeky. Na zápach v deodorante boli perzistentné, používal etylalkohol. Táto zložka je v zložení takmer všetkých éterických olejov. Stručne a presne - deodorant je navrhnutý tak, aby maskoval nepríjemné pachy nášho tela.

Čo je antiperspirant? Je to látka, ktorá v dôsledku svojho zloženia má tendenciu akumulovať výpary potu ako špongiu a udržiavať silné potenie. Ako súčasť antiperspirantov - kovových solí, najmä olova, zinku, zirkónia. Majú jedinečnú vlastnosť, keď sú kombinované s potovými toxínmi, aby zatkli ich zápach.

To sa robí zúžením pórov, cez ktoré sa pot nemôže jednoducho pretrhnúť. V dôsledku toho nie je nepríjemný zápach. To však neznamená, že je to veľmi užitočné pre ľudské telo, ktoré v dôsledku zúženia pórov stráca schopnosť byť očistené od toxínov.

Malé percento pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná rakovina v dôsledku častého používania antiperspirantov, je známe. Skutočnosť, že ide o spojenie rakovinových nádorov a použitie antiperspirantov, sa však nepreukázala, a preto sa pri zvýšenom potení, bez použitia antiperspirantov, môže urobiť viac ako škoda.

[13]

Vlastnosti výberu obuvi

Samozrejme, topánky by mali byť vyrobené z kože, a nie z nezrozumiteľného lakovaného materiálu, ktorý nedovoľuje ani vlhkosť ani vzduch. Keď je človek v topánkach, ktoré nedýchajú, jeho nohy sa potia oveľa viac ako obvykle. Čo to vedie, už vieme: nepríjemný zápach a možné plesňové ochorenia.

Dávajte pozor na to, že topánky boli vybrané podľa sezóny. Je dobré, ak sa v letných topánkach nachádza viac dier, takže je tu možnosť vzduchom nôh. Potom sa budú menej potiť a vysychať konštantným prúdením vzduchu. Sandále sú optimálne pre ženy v lete a sandále pre mužov. Ak etiketa vyžaduje obchodnú obuv, topánky by mali byť ľahké, vyrobené z priedušných materiálov.

[14]

Topánky a vložky

Ak človek nevyčistí topánky zvnútra, v ňom sa akumulujú patogénne baktérie, aj keď sú topánky vyrobené z pravej kože.

Keď sa topánky umyjú a čistia, musia sa dobre vysušiť. Dobré - to znamená vonku, aby sa odstránili všetky nepríjemné pachy a zabránilo sa stale pokožke. Ak si na nohy položíte vyzlečené topánky, nepríjemný zápach nôh sa zmieša s nadmerným vlhkým prostredím topánok a v tomto prostredí sa môžu začať mikroskopické hnilobné procesy.

Aby ste sa tomu vyhli, musíte vymeniť vložky do topánok, keď sa opotrebujú. To udrží vaše nohy zdravé a pomôže zabrániť nadmernému poteniu.

Pančuchy a ponožky

Vedieť, čo je populárne nylonové ponožky a pančuchy prispievajú k väčšej reprodukcii baktérií, ktoré majú veľmi rád mokré a spotené prostredie. Kapron neabsorbuje vlhkosť, ale naopak ju zadržiava. Preto sa nohy v nylone potia ešte viac. Bol to váš cieľ?

Potenie, noha sa môže veľmi ľahko nakaziť hubou, ktorá len čaká na priaznivé prostredie. Keď huba vstúpi do takéhoto prostredia, bude to šťastne premiešať s potom. A potom rastie huba, znásobuje sa a potom prichádza čas jej kolapsu. To je miesto, kde najhoršie začína: produkt rozpadu buniek húb zmiešaných s toxínmi a kyselinami, a to robí zápach nôh ešte hrozné.

Ako suché nohy? V prvom rade nesmieme zabúdať na medzery medzi prstami, ktoré sú také malé, že im pri praní nevenujeme pozornosť. Ale po umytí budete musieť zotrvať po dobu 2-3 minút a stále utierať tieto malé časti tela. Inak budú hromadiť vlhkosť, čo povedie k rastu baktérií a zápachu potu.

Nezabudnite na malé triky starostlivosti o nohy, a silný pot sa nakoniec ustúpi z vašich nôh.