Smäd po vode

Voda - jeho prínos k ľudskému životu je ťažké preceňovať. Podľa odborníkov bez jedla môžeme žiť bez poškodenia zdravia asi o osem týždňov, zatiaľ čo neprítomnosť vlhkosti prináša smrť bližšie po troch dňoch. Preto taká jednoduchá otázka, podobne ako smäd po vode, bola a zostáva celkom relevantná.

Príčiny smädu

S nástupom horúcich letných dní začína pocítiť sucho v ústach. A to je pochopiteľné. Kvapalina s vyššou intenzitou začína opúšťať telo cez systém potu. Taktiež vieme, že takéto nepríjemné pocity môžu byť spôsobené slaným alebo silne korením jedlom, ale príčiny smädu sú oveľa širšie.

1. Dehydratácia môže viesť k veľkej fyzickej námahe.
2. Vysoká teplota v interiéri alebo horúcom období. Dlho pobytu pod horiacimi slnečnými lúčmi.
3. Takýto výsledok je schopný poskytnúť silnú kávu alebo alkoholické nápoje.
4. Nie je správne vykonaná strava.
5. Silná túžba po pití môže byť príznakom intoxikácie: zvýšená spotreba výparov toxických látok, úzky kontakt s domácimi alebo priemyselnými chemikáliami.
6. Pracujte v horúcom obchode.

Ale to sú zdroje, ktoré sú ľahko nastaviteľné. Existujú tiež nebezpečné katalyzátory pre túto symptomatológiu:

• Hnačka. Jeho zvýšená intenzita môže viesť k rýchlej dehydratácii tela. Neočakávané poskytovanie lekárskej starostlivosti ohrozuje kómu a dokonca smrť (najmä v prípade malých detí).
• Veľké krvácanie, pretože krv je tiež tekutina a jej strata vyčerpáva ľudské telo.
• Diabetes mellitus, hyperglykémia. Ak chcete piť aj po veľkom pití, mali by ste skontrolovať hladinu glukózy v krvi. Pacient tak môže trpieť závratmi, môže nastať rýchly rast alebo naopak strata hmotnosti.
• Mnohé lieky pri vedľajších účinkoch prijímania majú tento príznak, ale s odobratím lieku, nepohodlie zvyčajne prechádza samo o sebe bez ďalších úprav. Tieto lieky zahŕňajú hypotenzívne, antihistaminiká, expektoranty a diuretiká, ako aj množstvo antibiotík a iných chemických zlúčenín.
• Dysfunkcia prištítnych teliesok, najmä tento výsledok, spôsobuje hyperparatyroidizmus.
• Ochorenia obličiek, ktoré stratili schopnosť udržať tekutinu. Chcem piť neustále, časté túžby navštíviť toaletu, nadýchanie zvyšuje.
  • Zápal močového mechúra.
  • Polycystický orgán.
  • Glomerulárna nefritída.
  • Pyelonefritída.
  • Patológie ovplyvňujúce pečeňové tkanivo.
  • Cirhóza.
  • Hepatitída.
• Táto patológia môže byť dôsledkom traumy, najmä ak sa dotýka hlavy.
• Infekčné alebo vírusové poškodenie tela. Výsledkom ich života sú vzniknuté toxické látky.
• Tento príznak je schopný rozprávať o prítomnosti nádorového novotvaru v ľudskom tele, a to ako benígneho, tak malígneho.
• Nedostatok vazopresínu - hormónu produkovaného zadným lalokom hypofýzy. V tomto prípade nemôžeme robiť bez substitučnej liečby.
• Poruchy metabolizmu vody - diabetes insipidus.
• Burns, ktoré postihujú významnú oblasť pokožky.
• Poruchy psychologického charakteru.
  • Schizofrénie.
  • Emocionálna nestabilita.
  • Znepokojujúci stav.

Ak je prvá polovica dôvodov, prečo ľudia môžu vylúčiť alebo odstrániť seba, potom v prípade druhého, bez lekárskeho zásahu nemôže urobiť. Preto, ak konštantný smäd tlačí a nájsť závažný dôvod pre túto patológiu nie je možné, ignorovať takýto obraz by nemal byť. Bude lepšie počuť od špecialistu, že všetko je v poriadku so zdravím, a stačí opraviť svoju každodennú rutinu a výživu, než aby ste stratili skoré obdobie nástupu vážnejšej choroby.

Skúsenosti však ukázali, že mnoho ľudí, len piť viac vody, pomaly vidieť špecialistu, a keď sa konečne dorazí doktor, to sa stáva, že rad procesov už nezvratné. Koniec koncov, v prípade, napríklad, zápal močového mechúra, nie je ťažké si všimnúť, že mnoho chorôb, z času na čas, navyše k sucho v ústach neprejavuje, aj keď tam je ďalšie príznaky, rozsah ochorenia býva ťažké patológie (napr pyelonefritída).

Neprehliadnite túto skutočnosť, ak sa potreba kvapaliny objaví takmer každú hodinu, zatiaľ čo je stále deň alebo noc. Takáto symptomatológia je prakticky vizitkou niektorých ochorení obličiek a vyžaduje okamžitú liečbu nefrologom.

[1], [2], [3]

Prečo sa odporúča piť soľnú vodu v lete so žízňou?

Potreba kvapaliny je úplne normálny fyziologicky uznaný jav. Veľa ľudí vie, že na udržanie normálnej funkcie tela by dospelý mal počas jedného dňa piť najmenej jeden a pol až dva litre tekutiny. V horúcom období ľudské telo stráca viac tekutín, ktoré prechádzajú pórom epidermy a močového systému. Viac strát - viac potreby tela na vlhkosť.

Mnohí respondenti sa pýtajú na logickú otázku, prečo v lete, keď sa odporúča žízniť piť soľnú vodu? Ak chcete získať odpoveď na to, musíte pochopiť mechanizmus straty.

Podľa odborníkov, na pozadí letného horúčav, keď je potreba pitia, nápoj by nemal byť viac, ale naopak, menej. Na prvý pohľad to znie absurdne, ale fyziologicky je táto skutočnosť opodstatnená. Takýto krok umožní udržať rovnováhu vody a soli v norme.

Treba mať na pamäti, že pri vysokých vonkajších teplotách sa aktivuje proces potenia, aby sa znížila telesná teplota: výstupná vlhkosť ochladzuje telo. Ak v tejto dobe zvýši spotrebu vlhkosti, tak aj objemy potu, ktoré je možné extrahovať, a soľ a užitočné stopové prvky (ako draslík a sodík), ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie tela, nechajte s nimi. Vyskytuje sa narušenie rovnováhy medzi vodou a soľou a elektrolytom.

Tento faktor si vyžaduje zavedenie špeciálnych prípravkov, napríklad taký drog ako "Regidron", alebo si môžete urobiť jednoduchý príjem vody s malým množstvom soli rozpustené v nej (dobre, ak je obohatená o jód alebo morskej soli).

Táto jednoduchá akcia umožňuje naraz riešiť tri problémy:

• Znižuje túžbu piť.
• Znižuje aktivitu procesu potu.
• Udržiava potrebnú hladinu solí v tele.

Malo by sa však pamätať na to, že takéto opatrenia sú oprávnené v prípade zdravého organizmu, ale ak trpí nejakou patológiou, odporúčanie by malo byť poskytnuté len kvalifikovaným odborníkom.

Ako piť vodu po dlhšej žízni?

Ako ukazuje veľa stávok, otázkou je, ako piť vodu po dlhej žízni? Nestratil svoju relevantnosť. Pretože človek, ktorý je dlho bez tekutiny alebo cíti dehydratáciu tela v dôsledku potenia, sa dostane do vody, dychtivo ju piť, bez toho, aby cítil mieru v objemoch. Ale je to absolútne neprijateľné.

Spotreba vlhkosti by mala byť veľmi opatrná v niekoľkých povinných štádiách:

• Predovšetkým je potrebné odobrať vodu v ústach a opláchnuť ju vlhkosťou.
• Potom začneme piť v malých dúškoch a veľmi mierne - potom urobíme pauzu.
• A až po určitom čase, ak je to potrebné, môžete piť ešte viac vody.
• Nemôžete piť bez prestávky, kým nezmizne smäd. V tomto scenári príde veľa tekutiny do tela, čo bude bohaté. V tomto prípade môžu trpieť aj vnútorné orgány (tráviaci trakt).
• Ak chcete dostať celý denný objem tekutiny, môže prísť až po niekoľkých dňoch po začiatku obnovenia dehydratácie.

Okamžite vypiť veľký objem nie je možné z jednoduchého dôvodu, že dehydratácia postihla všetky vnútorné orgány. Vysušený organizmus nie je schopný okamžite prijať také množstvo produktu. To ho vyvoláva kŕče, ktoré môžu viesť k zápalovému procesu a rozvoju ochorenia.

Treba tiež pamätať na to, že prebytočná vlhkosť je rovnako škodlivá (možno v menšej miere), ako aj jej nedostatok. V prípade suchého pocitu v ústach stojí za to, aby ste naučili svoje telo, aby sa zdržalo ťažkého pitia a častých prístupov. Potom po chvíli sa samotné telo začne pýtať menej, menej sa to bude cítiť a žízni.

Jedným z príkladov je jogging - najpoužívanejší šport. Okrem veľkého výdaja kalórií, telo tiež zažije relatívnu dehydratáciu. Je to niekoľko dúšok, nie všetky fľaše, ktoré môžu po vyčerpávajúcom behu priniesť telo. Prijímanie pololitrov bude správne rozdeliť minúty o 20 minút. Potom telo prijme potrebné množstvo tekutiny, pričom sa nepoškodí.

Muž je 90% vody - to je prvá vec, ktorú sa deti učia v škole v lekcii o biológii. Nedostatok takéhoto neoceniteľného produktu vedie k dehydratácii celého organizmu. Žíznivosť vody sa môže stať nepríjemným ľahko odstrániteľným nepríjemným pocitom, ale môže to byť "zvon", ktorým telo signalizuje svojmu majiteľovi patologické zmeny, ktoré sa v ňom vyskytujú, čo sa musí naliehavo riešiť. Takýto signál musí byť počuť a chápaný čo najskôr. Koniec koncov, včasný prístup ku kvalifikovanému špecialistovi je včasná diagnostika a liečba a v dôsledku toho najrýchlejšia úľava problému s najnižšími stratami pre telo.