Lekársky expert článku
Nové publikácie
Strach z krvi
Posledná kontrola: 05.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Jednou z najbežnejších fóbií je strach z krvi. Mnoho ľudí si kladie otázku: aký je správny názov pre strach z krvi? Odpoveďou je hemofóbia alebo hematofóbia. Ide o panický stav sprevádzaný silným strachom, ktorý vzniká pri pohľade na krv. Charakteristickým znakom je, že človeka desí pohľad nielen na vlastnú krv alebo krv na tele, ale aj na krv iných ľudí a na iných ľuďoch. Intenzita strachu, a to ako v prípade pozorovania vlastnej krvi, tak aj krvi niekoho iného, je takmer rovnaká. Jediný rozdiel je v tom, že v druhom prípade sa hemofób môže odvrátiť alebo odísť, ale pred vlastnou krvou nie je možné utiecť, takže zážitky budú intenzívnejšie. To znamená, že strach z krvi v zásade vzniká z jej vzhľadu.
Keď je osoba trpiaca hemofóbiou (budeme používať prvú verziu názvu) prítomná pri nehode s krvou, nielen bezprostredné obete potrebujú lekársku pomoc, ale aj hemofób, pretože pri pohľade na krv môže omdlieť. A situácia tu nezávisí od toho, či je osoba slabá, či sa necíti dobre alebo má zlé zdravie. Hemofóbia postihuje pomerne silných a zdravých ľudí, mužov aj ženy.
[ Dôvody strachu z krvi
Existuje mnoho rôznych dôvodov pre rozvoj hemofóbie. Podľa vedcov je strach z krvi spôsobený základným strachom zo smrti, teda toto všetko je poháňané pudom sebazáchovy. Je to spôsobené genetickou predispozíciou zdedenou po našich predkoch, ktorí mali strach zo zranenia a strach z krvi, pretože lekárske zručnosti boli slabé a zranenie v tých časoch vlastne znamenalo smrť.
Ďalším dôvodom strachu človeka môže byť predchádzajúca osobná skúsenosť. Možno, že v mladosti mal človek nejakú silnú traumu, ktorá na neho zapôsobila, alebo omdlel z nejakej bežnej injekcie, napríklad v detstve. Alebo raz rodičia, keď videli krv na dieťati, reagovali veľmi prudko a dieťa sa preto veľmi bálo. A potom sa v dospelosti z toho všetkého vyvinula fóbia.
Príznaky strachu z krvi (hemofóbia)
Keď osoba s hemofóbiou vidí krv, pociťuje nasledujúce príznaky:
- tvár zbledne;
- končatiny sa trasú;
- zvyšuje sa srdcový tep;
- dýchanie sa stáva ťažkým;
- záchvaty paniky;
- tlak prudko stúpa alebo klesá;
- človek sa snaží opustiť miesto;
- môže omdlieť.
Ako sa zbaviť strachu z krvi?
Ľudia sa často neboja pohľadu na krv samotnú, ale postupov, ktoré sú s ňou spojené, a bolesti, napríklad z injekcie. Alebo si myslia, že darovaním krvi z prsta stratia liter krvi alebo aj viac.
Strach z krvi, rovnako ako mnoho iných fóbií, sa dá s trochou úsilia prekonať. Niekedy je dôležité určiť základnú príčinu – spomenúť si na udalosť, ktorá k nej viedla, napríklad nejaký zážitok z detstva spojený so skutočnou situáciou alebo možno s pôsobivým filmom. Ak je takáto príčina skrytá a nie je možné ju nájsť, lekári odporúčajú zbaviť sa hemofóbie kontrolou a bojom proti svojmu strachu. V tomto prípade, keď nastane situácia, je potrebné: normalizovať dýchanie (rovnomerne a hlboko sa nadýchnuť a vydýchnuť), zvýšiť krvný tlak (zaťať päste), stimulovať krvný obeh (namáhať svaly, hýbať rukami a nohami), aby ste neomdleli.
A čo je najdôležitejšie, ak máte strach z krvi, nevyhýbajte sa jeho výskytu, naopak, snažte sa čeliť svojmu strachu tvárou v tvár. To vám pomôže prekonať ho rýchlejšie a efektívnejšie a zbaviť sa ho navždy. Navyše, strach z krvi môže byť nebezpečný pre vaše zdravie a zdravie vašich blízkych, pretože v nejakej ťažkej situácii nebudete schopní adekvátne reagovať, čo môže viesť k tragickým následkom. Zamyslite sa nad tým a určite sa poraďte s lekárom. Hemofóbia sa dá a mala by sa liečiť.