Lekársky expert článku
Nové publikácie
Terapeutická masáž
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Masáž - jedna z najstarších metód fyzického nárazu na telo.
Lokálne reakcie, ktoré sa vyskytujú pod vplyvom priameho mechanického pôsobenia na tkanivo, do určitej miery odrážajú reflexnú generalizovanú reakciu organizmu. Zvláštny význam má v humorálnom prostredí výskyt biologicky aktívnych látok (histamín, acetylcholín atď.), Ktoré zohrávajú aktívnu úlohu pri stimulácii adaptívno-trofickej funkcie autonómneho nervového systému. Masáž zlepšuje trofické procesy v koži, podporuje resorpciu infiltrátov, aktivuje metabolizmus, zvyšuje výmenu plynov v orgánoch a tkanivách. Pod vplyvom masáže, prietoku krvi a cirkulácie lymfy sa normalizuje tón krvi a lymfatických ciev. Pozorujú nárast tónu a pružnosti svalov, zlepšenie kontrakčnej funkcie, v dôsledku čoho sa svalová účinnosť zvyšuje.
[1]
Aplikovaná ručná a hardvérová terapeutická masáž
Existujú dva typy ručnej masáže - klasický a segmentový reflex. S tou istou chorobou (v závislosti od klinických vlastností, fázy toku a iných faktorov) je v niektorých prípadoch klasická masáž účinná, v iných - segmentová.
Klasická lekárska masáž sa zvyčajne používa v dennej lekárskej praxi. Hlavné techniky klasickej masáže - hladenie, trenie, miesenie a vibrácie.
Povrchové hladenie má utišujúci účinok na nervový systém, čo spôsobuje svalovú relaxáciu. Hlboké zdvihnutie prispieva k evakuácii metabolických produktov z tkanív, k eliminácii stagnujúcich javov. Trenie posilňuje procesy excitácie v nervovom systéme, zvyšuje kontraktilitu a elasticitu svalov. Hnetenie je obzvlášť výhodné pre unavené svaly uvoľnením z nahromadených metabolitov. Vibrácie majú hlboký a rôznorodý vplyv na nervový systém, v niektorých prípadoch obnovujú uhasené hlboké reflexy. V závislosti od frekvencie, amplitúdy a intenzity vibrácií môžete získať opačné výsledky (zvýšenie excitácie alebo inhibície, vazodilatácia alebo vazokonstrikcia). Nepretržité vibrácie vedú k anestézii.
[2]