Xerostómia

Xerostómia je lekársky termín používaný na opis stavu, pri ktorom má človek silne suché alebo dehydratované slinné žľazy, čo vedie k nedostatočnej produkcii slín. Sliny hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia ústnej dutiny a pohodlia v ústach.

Xerostómia môže spôsobiť rôzne príznaky a problémy vrátane:

1. Sucho v ústach: Hlavným príznakom xerostómie je pocit sucha alebo dokonca sucho v ústach.
2. Ťažkosti s prehĺtaním: Nedostatočné vylučovanie slín môže sťažiť prehĺtanie.
3. Ťažkosti s rečou: Sucho v ústach môže ovplyvniť jasnosť a plynulosť reči.
4. Neustály smäd: V reakcii na sucho v ústach môže človek pociťovať neustály smäd.
5. Zápach z úst (halitóza): Nedostatok slín môže podporovať rast baktérií v ústach, čo môže viesť k zápachu z úst.
6. Zubné kazy a ochorenie ďasien: Sliny pomáhajú chrániť zuby a ďasná pred baktériami a kyselinami, takže riziko vzniku zubného kazu a ochorenia ďasien sa pri xerostómii zvyšuje.
7. Bolesť alebo podráždenie v ústach: Suchosť môže spôsobiť podráždenie ústnej sliznice a nepríjemné pocity.

Xerostómia môže byť spôsobená rôznymi faktormi vrátane určitých zdravotných stavov (napr. cukrovka, Sjögrenova choroba, Parkinsonova choroba), liekov (určité lieky, ako sú antidepresíva, lieky proti spasticite, lieky proti záchvatom), rádioterapie hlavy a krku, autoimunitných ochorení a iných faktorov.

Liečba xerostómie závisí od príčiny a môže zahŕňať použitie špeciálnych liekov, ústnych zvlhčovačov, zmeny v medikamentóznej terapii, nutričnú podporu a ďalšie metódy. Ak máte príznaky xerostómie, je dôležité navštíviť svojho lekára alebo zubára, aby určil príčinu a vypracoval liečebný plán. [ 1 ]

Príčiny xerostómia

Medzi hlavné príčiny xerostómie patria:

1. Lieky: Mnohé lieky vrátane antidepresív, antihistaminík, antialergík, antihypertenzív, antispazmodík a iných môžu spôsobiť zníženie produkcie slín.
2. Lekárske postupy a liečby: Rádioterapia a chemoterapia pri liečbe rakoviny môžu ovplyvniť slinenie a spôsobiť xerostómiu.
3. Systémové ochorenia: Niektoré systémové ochorenia, ako je Sgogrenov syndróm, cukrovka, ochorenie štítnej žľazy, autoimunitné ochorenia a HIV infekcia, môžu byť spojené s xerostómiou.
4. Vek: S pribúdajúcim vekom sa môže znižovať tvorba slín, čo môže viesť k suchu v ústach.
5. Užívanie tabaku a alkoholu: Fajčenie a užívanie alkoholu môžu spôsobiť zníženie produkcie slín.
6. Stres a úzkosť: Neustály stres a úzkosť môžu ovplyvniť funkciu slinných žliaz a spôsobiť xerostómiu.
7. Nedostatok tekutín: Nedostatok vody môže znížiť hladinu telesných tekutín a zhoršiť slinenie.
8. Hormonálne zmeny: Niektoré hormonálne zmeny, ako napríklad menopauza u žien, môžu byť spojené s xerostómiou.
9. Ďalšie faktory: Sucho v ústach môže byť spôsobené aj rozsiahlym chirurgickým zákrokom na hlave a krku, ako aj inými faktormi. [ 2 ]

Príznaky xerostómia

Medzi hlavné príznaky xerostómie patria:

1. Sucho v ústach: Jedným z hlavných príznakov je pocit sucha v ústach. Pacienti môžu mať pocit, že majú v ústach sucho a zatuchnutý ústny tok.
2. Ťažkosti s prehĺtaním: Znížené sliny môžu spôsobiť ťažkosti s prehĺtaním jedla a tekutín.
3. Pocit nepohodlia: Xerostómia môže spôsobiť nepríjemné pocity v ústach, ako aj pocit triesok alebo piesku.
4. Svrbenie a pálenie: Niektorí pacienti môžu pociťovať svrbenie a pálenie v ústach.
5. Vystavenie infekciám: Sliny hrajú dôležitú úlohu pri ochrane úst pred baktériami a infekciami. Znížené množstvo slín môže spôsobiť, že ústa budú náchylnejšie na infekcie a zápaly, ako je zubný kaz a zápal ďasien.
6. Zápach z úst: Znížená tvorba slín môže tiež prispieť k zápachu z úst (halitóza).
7. Problémy so žuvaním a rečou: Kvôli ťažkostiam so žuvaním a prehĺtaním jedla, ako aj suchej sliznici v ústach, môžu mať pacienti problémy so žuvaním a vyslovovaním slov.
8. Suché pery a hrdlo: Xerostómia môže tiež spôsobiť suché pery a hrdlo.
9. Zmena chuti: Niektorí ľudia si môžu všimnúť zmenu chuti jedla, pretože sliny hrajú úlohu vo vnímaní chuti. [ 3 ]

Diagnostika xerostómia

Diagnostika xerostómie (suchých úst) môže zahŕňať niekoľko krokov na určenie príčiny a povahy stavu. Lekár vykoná fyzické vyšetrenie, kladie otázky o príznakoch a anamnéze pacienta a vykonáva špecializované testy. Tu sú niektoré z metód používaných na diagnostikovanie xerostómie:

1. Fyzikálne vyšetrenie: Lekár vyšetrí pacientovu ústnu dutinu a posúdi stav slizníc, zubov a ďasien. Môže tiež hľadať príznaky zápalu alebo infekcie.
2. Anamnéza: Lekár sa pýta na povahu sucha v ústach, trvanie príznakov a faktory, ktoré k nemu môžu prispievať, ako sú lieky, zdravotné ťažkosti alebo vystavenie vplyvom prostredia.
3. Vylúčenie liekov: Ak pacient užíva lieky, o ktorých je známe, že spôsobujú sucho v ústach (napr. antiseptiká, antihistaminiká, lieky na krvný tlak atď.), lekár môže skontrolovať predpis a prediskutovať s pacientom možné zmeny.
4. Všeobecné krvné testy: Niektoré zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka alebo anémia, môžu byť spojené s xerostómiou. Krvné testy môžu pomôcť odhaliť takéto stavy.
5. Testy slín: Na meranie hladiny a zloženia slín sa môžu vykonať špeciálne testy, aby sa posúdila funkcia slinných žliaz a zistili sa zmeny v slinách, ktoré môžu byť spojené s xerostómiou.
6. MRI (magnetická rezonancia) alebo ultrazvuk (ultrazvuk): V niektorých prípadoch sa môžu vykonať vzdelávacie štúdie na vyhodnotenie slinných žliaz a štruktúr v oblasti hlavy a krku.
7. Špeciálne testy slín: Váš lekár môže vykonať rôzne testy slín na posúdenie ich fyzikálnych a chemických vlastností vrátane pH, viskozity a sekrécie. [ 4 ]

Liečba xerostómia

Liečba xerostómie (suchých úst) môže zahŕňať rôzne prístupy a lieky na zlepšenie hydratácie ústnej dutiny. Tu sú niektoré z nich:

1. Náhrady slín: Tieto sú špeciálne vyvinuté na zvlhčenie úst a obnovenie prirodzenej rovnováhy slín. Medzi populárne náhrady slín patria:
   • Produkty na báze karboxymetylcelulózy (napr. Oral Balance, Biotene).
   • Produkty na báze glycerínu (napr. XyliMelts).
2. Lieky na stimuláciu slinných žliaz: Tieto lieky môžu pomôcť zvýšiť produkciu slín. Medzi príklady patria:
   • Lieky na báze pilokarpínu (Salagen).
   • Lieky na báze cevimelínu (Evoxac).
3. Masti a gély na pery a ústnu sliznicu: Masti, gély alebo balzamy môžu pomôcť upokojiť a hydratovať suché pery a ústnu sliznicu.
4. Prípravky s kyselinou hyalurónovou: Kyselina hyalurónová podporuje zadržiavanie vlhkosti a môže sa použiť na zmäkčenie a hydratáciu ústnej sliznice.
5. Protizápalové lieky: Ak je sucho v ústach spojené so zápalom, lekár vám môže predpísať protizápalové lieky.
6. Žuvacie masáže a cvičenia: Špecialista môže pacienta naučiť, ako vykonávať cvičenia a masáže na stimuláciu slinných žliaz.
7. Pitie: Pravidelné pitie vody a tekutín môže pomôcť znížiť sucho v ústach.
8. Vyhýbanie sa dráždivým látkam: Vyhýbajte sa alkoholu, tabaku a korenistým, kyslým, slaným alebo horúcim jedlám, ktoré môžu dráždiť ústnu sliznicu. [ 5 ]

Spreje na xerostómiu

Ústne vody v spreji môžu byť užitočné pri liečbe xerostómie (suchých úst). Pomáhajú hydratovať sliznice úst a zmierňovať príznaky suchosti. Tu je niekoľko príkladov hydratačných sprejov na ústa, ktoré sa dajú použiť:

1. Hydratačný ústny sprej Biotene: Tento sprej obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú doplniť nedostatok slín a zabezpečujú dlhotrvajúcu hydratáciu úst.
2. Hydratačný ústny sprej Oasis: Tento sprej obsahuje močovinu a hyaluronát sodný, ktoré pomáhajú hydratovať ústnu sliznicu.
3. Ústna voda TheraBreath Dry Mouth: Tento sprej obsahuje prírodné zvlhčovadlá a hydratačné zložky, ktoré pomáhajú eliminovať suchosť a dodať vám svieži dych.
4. XyliMelts: Nie sú to spreje, ale oblátky, ktoré sa umiestnia na horné ďasno a pomaly sa rozpúšťajú, čím uvoľňujú xylitol a pomáhajú zvlhčovať ústa.
5. Salivix ústny sprej: Tento sprej obsahuje simulátory slín, ktoré pomáhajú stimulovať prirodzené vylučovanie slín.

Pred použitím akéhokoľvek ústneho hydratačného spreja sa odporúča poradiť sa so zubným lekárom alebo lekárom, najmä ak je sucho v ústach spôsobené zdravotnými dôvodmi alebo liekmi. Dôležité je tiež dodržiavať pokyny na použitie uvedené na obale výrobku. [ 6 ]

Pasty na xerostómiu

Xerostómiu (sucho v ústach) možno liečiť špeciálnymi zubnými pastami alebo gélmi, ktoré sú určené na zmiernenie nepohodlia a udržanie hladiny vlhkosti v ústach. Tieto produkty môžu obsahovať zložky ako glycerín, karboxymetylcelulóza, xylitol a ďalšie, ktoré pomáhajú hydratovať sliznice a zlepšujú pohodlie. Tu je niekoľko pást a gélov, ktoré môžu byť užitočné pri xerostómii:

1. Hydratačný gél Biotene Oralbalance: Tento gél je špeciálne vyvinutý pre suché ústa a obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú obnoviť normálnu rovnováhu mikroflóry v ústach.
2. Jemná bieliaca zubná pasta Sensodyne Pronamel: Táto zubná pasta obsahuje glycerín a ďalšie hydratačné zložky, ktoré pomáhajú znižovať sucho v ústach.
3. Zubná pasta TheraBreath Dry Mouth: Táto pasta je špeciálne vyvinutá na boj proti xerostómii a obsahuje zložky, ktoré pomáhajú hydratovať a chrániť ústnu dutinu.
4. Hydratačná ústna voda Oasis: Hoci nejde o zubnú pastu, ale o hydratačný tekutý roztok, možno ju použiť v kombinácii s hydratačnou zubnou pastou na zabezpečenie dodatočnej hydratácie.
5. XyliMelts: Sú to žuvacie disky, ktoré obsahujú xylitol a pomaly sa rozpúšťajú, čo môže pomôcť zvlhčiť sliznice v ústach.
6. Zubná pasta Colgate Hydris Dry Mouth: Táto zubná pasta je špeciálne vyvinutá pre suché ústa a pomáha udržiavať vlhkosť.

Gély na xerostómiu

Na trhu je veľa gélov a balzamov určených na zmäkčenie a zvlhčenie ústnej dutiny pri xerostómii (suchých ústach). Niektoré môžu byť dostupné voľnopredajne, ale vždy je vhodné poradiť sa so svojím lekárom alebo zubným lekárom pred použitím takýchto produktov, aby ste sa uistili, že sú pre vás vhodné a nespôsobia alergické reakcie. Tu je niekoľko príkladov gélov a balzamov na xerostómiu:

1. Biotene OralBalance Gel: Tento gél obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú replikovať prirodzené pôsobenie slín. Obsahuje tiež glycerín a karboxymetylcelulózu na hydratáciu úst.
2. Xerostom gél na sucho v ústach: Tento gél je špeciálne vyvinutý na zmiernenie sucha v ústach. Obsahuje kyselinu hyalurónovú a propolis, ktoré pomáhajú hydratovať a zjemňovať sliznice.
3. Orajel hydratačný gél na suché ústa: Tento gél obsahuje karboxymetylcelulózu a ďalšie zložky na zvlhčenie úst a zmiernenie suchosti.
4. Caphosol: Tento roztok je určený na ústnu dutinu a hrdlo a obsahuje fosfát a vápnik na vyplnenie minerálnych nedostatkov a udržanie zdravia ústnej dutiny.
5. Zubná pasta Squigle Enamel Saver: Hoci ide o zubnú pastu, môže byť užitočná pri xerostómii. Neobsahuje laurylsulfát sodný ani iné dráždivé zložky, vďaka čomu je šetrnejšia k slizniciam.

Je dôležité pamätať na to, že účinky a účinnosť gélov a balzamov sa môžu líšiť v závislosti od jednotlivca a príčiny xerostómie. [ 7 ]

Ľudové prostriedky

Xerostómiu (sucho v ústach) možno dočasne zmierniť niektorými ľudovými prostriedkami. Je však potrebné mať na pamäti, že ľudové prostriedky nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť a neriešia základnú príčinu xerostómie. Tu je niekoľko ľudových prostriedkov, ktoré môžu pomôcť zvlhčiť ústa a zmierniť sucho:

1. Chemera: Nálev zo sušenej repy môže pomôcť zvlhčiť sliznice úst. Na prípravu zalejte 1 čajovú lyžičku sušenej repy pohárom vriacej vody, nechajte lúhovať 15-20 minút, preceďte a použite ako ústnu vodu.
2. Vápenná voda: Ústna voda s vápennou vodou môže pomôcť zvlhčiť ústa. Pridajte malé množstvo vápennej vody do pohára vody a použite na vypláchnutie úst.
3. Med: Med má hydratačné vlastnosti. Malé množstvo medu si môžete dať pod jazyk a nechať ho postupne rozpustiť. Majte však na pamäti, že med obsahuje cukor a môže zvýšiť riziko zubného kazu, preto sa o svoje zuby starajte.
4. Aloe vera: Gél z listov aloe vera sa môže použiť na hydratáciu ústnej sliznice. Stačí naniesť malé množstvo gélu na jazyk a nechať ho rozotrieť v ústach.
5. Žuvanie ľanových semienok: Žuvanie ľanových semienok môže pomôcť stimulovať tvorbu slín.
6. Medovka a medovkový čaj: Medovka (citrónová mäta) môže pomôcť zvlhčiť ústnu dutinu. Pripravte si medovkový čaj a pite ho niekoľkokrát denne.
7. Orechy a semená: Orechy a semená, ako sú mandle a slnečnice, môžu pri konzumácii stimulovať slinenie.
8. Propolis: Propolis, ktorý má protizápalové vlastnosti, sa môže žuť ako cukrík.

Okrem týchto ľudových prostriedkov je dôležité dodržiavať správnu ústnu hygienu, pravidelne piť vodu a vyhýbať sa dráždivým jedlám. [ 8 ]

Prevencia

Prevencia xerostómie (sucha v ústach) zahŕňa množstvo aktivít, ktoré pomôžu udržať normálnu sekréciu slín a znížiť riziko vzniku tohto stavu. Tu je niekoľko odporúčaní na prevenciu xerostómie:

1. Hydratácia: Pite dostatok tekutín počas celého dňa. Voda je hlavným zdrojom hydratácie tela. Vyhýbajte sa nadmernej konzumácii alkoholických a silných nápojov, pretože môžu prispievať k vysušovaniu ústnej sliznice.
2. Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom cukru: Príliš veľa cukru môže zhoršiť sucho v ústach a prispieť k zubnému kazu. Obmedzte príjem sladkých potravín a cukrových derivátov.
3. Starajte sa o svoje ústa: Správna starostlivosť o ústnu dutinu zahŕňa pravidelné čistenie zubov kefkou, používanie nite a vyplachovanie úst antiseptickou ústnou vodou. To pomôže predchádzať infekciám a zápalom, ktoré môžu zhoršiť xerostómiu.
4. Vyhýbajte sa tabaku a nikotínu: Fajčenie a užívanie tabaku môžu zhoršiť stav ústnej sliznice a prispieť k suchosti. Ak máte tento nezdravý zlozvyk, skúste ho prestať.
5. Mierna konzumácia kávy: Káva môže u niektorých ľudí spôsobiť sucho v ústach. Ak máte citlivosť na kávu, skúste mierne obmedziť jej príjem.
6. Vyhýbajte sa nehygienickým podmienkam: Sucho v ústach môže byť spôsobené infekciami alebo inými patologickými stavmi. Vyhýbajte sa kontaktu s kontaminovanými alebo infikovanými predmetmi a povrchmi.
7. Užívanie liekov: Ak užívate lieky, ktoré môžu ako vedľajší účinok spôsobiť sucho v ústach, poraďte sa o tom so svojím lekárom. Je možné zmeniť lieky alebo upraviť dávkovanie.
8. Pravidelné návštevy zubára: Pravidelne navštevujte svojho zubára na preventívne prehliadky a čistenie zubov. Lekár dokáže včas odhaliť problémy a navrhnúť účinné metódy liečby a prevencie.
9. Používanie špeciálnych produktov: V niektorých prípadoch vám zubár môže odporučiť špeciálne produkty ústnej hygieny, ako sú hydratačné gély alebo ústne vody v spreji.
10. Dodržiavajte individuálne odporúčania: Ak máte zdravotné problémy, ktoré môžu zvýšiť riziko xerostómie (ako je rádioterapia alebo chemoterapia), riaďte sa individuálnymi odporúčaniami svojho lekára alebo zubára.