Zázvor na prechladnutie - účinný a osvedčený liek

Pravidelná konzumácia zázvorového čaju pri prechladnutí, najmä počas chladného počasia a sezónnych epidémií akútnych respiračných infekcií, akútnych respiračných vírusových infekcií a chrípky, mnohonásobne znižuje pravdepodobnosť vážneho ochorenia. A to nie je nepodložené tvrdenie, ale fakt, ktorý uznávajú aj lekári.

Domovinou zázvoru je juhovýchodná Ázia. Indickí a čínski farmári pestovali túto korenistú, chutnú a liečivú rastlinu vo svojich záhradách už v staroveku a pojednania tradičnej indickej medicíny Ayurvédy obsahujú podrobné informácie o jej jedinečných liečivých vlastnostiach.

Pôsobivý zoznam esenciálnych olejov, vitamínov, enzýmov, aminokyselín a mikroelementov obsiahnutých v zázvore nie je horší ako zoznam chorôb, ktoré dokáže prekonať. Všetky chemické zložky zázvoru majú pozitívny vplyv na takmer všetky systémy ľudského tela - od dýchacieho až po endokrinný. Okrem toho pitie zázvorového čaju zlepšuje zloženie krvi a posilňuje imunitný systém.

[ 1 ]

Zázvorový čaj na prechladnutie: Pravidlá prípravy

Táto liečivá rastlina má antipyretické, analgetické, diaforetické a expektoračné vlastnosti, takže zázvorový čaj na prechladnutie je už dlho súčasťou arzenálu prostriedkov na boj proti respiračným ochoreniam rôzneho druhu.

Zázvorový čaj na prechladnutie sa považuje za expresný liek na prekurzory a prvé príznaky ochorenia. Pri jeho príprave nie sú žiadne zvláštne ťažkosti.

Hneď treba poznamenať, že prášok zo sušenej rastliny, ktorý sa predáva v supermarketoch (v sekcii korenín), vydrží dlhšie ako čerstvý koreň. Prášok má však úplne inú chuť a arómu a z hľadiska terapeutického účinku sa s čerstvým zázvorom pravdepodobne neporovná. Okrem toho sa sušený koreň vo forme korenia pomelie na múku, takže váš bude zakalený.

Prospešné látky zázvoru sa nachádzajú blízko šupky, preto sa pri šúpaní koreňa snažte odrezať čo najmenej dužiny. Mnohé recepty na zázvorový čaj pri prechladnutí uvádzajú, že ošúpaný koreň by sa mal nastrúhať a výsledný nápoj precediť. To vôbec nie je potrebné. Dužina koreňa má vláknitú štruktúru, takže sa ťažko strúha. Úplne postačí veľmi najemno nasekaná.

Takže, ako uvariť zázvor na prechladnutie. Najjednoduchší recept na základe 0,5 litra vody: opatrne ošúpte kúsok koreňa s hmotnosťou 20 g (alebo asi polovicu dĺžky malíčka) a nasekajte ho nožom. Potom ho vložte do kanvice, pridajte čierny čaj, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 minút pod pokrievkou. To je všetko - čaj je hotový!

Ako pripraviť zázvor na prechladnutie so zeleným čajom? Stačí vymeniť čajové lístky, ale snažte sa uistiť, že neobsahujú žiadne prísady: tie narušia chuť a arómu zázvoru.

Citrón, zázvor a med na prechladnutie – elixír zdravia

Aby bol ešte zdravší a oveľa chutnejší, vyskúšajte zázvor s citrónom na prechladnutie. Na to vložte pár plátkov citróna do kanvice počas prípravy zázvorového čaju. Alebo ešte lepšie, pridajte citrón priamo do šálky, ako bežný čaj. Zázvor s medom na prechladnutie sa pripravuje rovnakým spôsobom, ale existuje aj tretia možnosť - piť čaj s medom. Alebo môžete toto všetko skombinovať - "nebude z toho žiadna škoda, len úžitok"...

Na Východe sa do tradičného horúceho zázvorového nápoja, ktorý sa používa na zahriatie v zime a liečbu prechladnutia, pridáva škorica, klinčeky a kardamóm. Tento čaj sa varí 10-15 minút a po odstavení z ohňa sa pridá cukor a čerstvá citrónová šťava. Číňania posilňujú odolnosť tela pridaním mletého čierneho korenia do zázvorového čaju pri prechladnutí.

Ako variť zázvorový koreň s inými liečivými rastlinami? Princíp je podobný ako vyššie uvedený. A ako ďalšie zložky so zázvorom sa najlepšie kombinuje mäta pieporná a medovka.

Ako piť zázvor pri prechladnutí: Poďme si objasniť nuansy

Jedna z často kladených otázok o použití zázvoru na liečebné účely: môže sa zázvor používať pri prechladnutí u detí? Áno, ale až po dvoch rokoch.

Obzvlášť užitočné je piť čaj pri nádche, bolestiach v krku a suchom kašli. Dieťaťu sa nemusí páčiť horúci, aromatický nápoj a na zjemnenie jeho chuti môžete počas lúhovania pridať jablkovú šupku.

Na čistenie vzduchu v miestnosti chorého dieťaťa môžete použiť zázvorový esenciálny olej: nakvapkajte niekoľko kvapiek oleja na horúci tanierik a položte ho na podlahu - neďaleko od priestoru na spanie.

Ako piť zázvor pri prechladnutí? Samozrejme, horúci a pri zjavných príznakoch prechladnutia – aspoň tri šálky denne. Mimochodom, napriek svojej všestrannosti je zázvor kontraindikovaný pri teplotách nad +38°C, zápalových kožných ochoreniach, vredoch pažeráka a žalúdka, ulceróznej kolitíde, kameňoch a piesku v obličkách a močovom mechúre. Zázvor sa tiež neodporúča tehotným ženám v neskorších štádiách a počas laktácie.

A teraz – recept na liek na prechladnutie, ktorý je silnejší ako zázvorový čaj – zázvorovú tinktúru na posilnenie imunitného systému. Na jej prípravu budete potrebovať 250 – 300 g olúpaného koreňa zázvoru a pollitrovú fľašu vodky. Jemne nasekaný koreň sa zaleje vodkou, nádoba sa pevne uzavrie a na tri týždne sa odloží na tmavé miesto. Budúci elixír sa má pravidelne pretrepať. Po uplynutí stanoveného obdobia je zázvorová tinktúra pripravená na použitie: dvakrát denne, jedna čajová lyžička.