Bolesť medzi lopatkami

Sťažnosti týkajúce sa bolesti medzi lopatkami by nikdy nemali byť vnímané ako nezávislé ochorenie alebo ako prejav akéhokoľvek typu patologických zmien muskuloskeletálnej štruktúry chrbta v tejto oblasti. Lopatka zaberajú pomerne veľkú plochu, ktorá zahŕňa mnoho orgánov v interakcii s mnohými svaly, šľachy, kĺby, pričom vplyv vonkajších faktorov, ako sú štrajky alebo pomliaždeniny na chrbte, nosenie ťažkých bremien na chrbte.

Projekcie životne dôležitých orgánov, srdca a pľúc sa rozširujú na lopatku, blízkosť chrbtice, kmeňové nervy a krvné cievy, vplyvy. Akékoľvek porušenie práce alebo funkčnosti vo vyššie uvedených orgánoch a štruktúrach môže viesť k vzniku bolesti v medzikruhovom priestore. Rýchla diagnostika skutočnej príčiny sa vo veľkej miere vyhýba vzniku komplikovaných komplikácií a zdĺhavých patologických procesov.

Čo spôsobuje bolesť medzi lopatkami?

Ak chcete presnejšie povedať, čo presne môže spôsobiť bolesť medzi sebou, dávajte pozor na nasledujúci zoznam:

• porušenie prirodzených ohybov chrbtice - skolióza, kyfóza, kyfoskaleóza;
• poranenia chrbtice v hrudnej oblasti - modriny, vyvrtnutia, zlomeniny;
• patologické zmeny v hrudných stavcoch - spondylartróza, osteochondróza, interdisková hernia, spondylolistéza a iné;
• radikulitída krčka maternice a (alebo) hrudnej chrbtice;
• neuralgické problémy - medzičasová a humeroskapulárna neuralgia;
• srdcové choroby - angína pectoris, ischémia;
• pľúcne ochorenia - zápal pľúc, pleuritída, bronchitída;
• infekčnej poliomyelitídy a tuberkulózy.

V samostatnom zozname je potrebné tolerovať nepatogénne faktory, ktoré nie sú spojené s žiadnou chorobou, ale tiež spôsobujú bolesť medzi lopatkami. Tieto faktory by sa mali zvážiť:

• pasívny spôsob života;
• neprirodzené držanie tela počas dňa;
• dlhodobý pobyt v neprirodzenej pozícii;
• ostrými otáčkami hlavy a svahov na krku;
• nesprávne cvičenie fyzickými záťažami bez predhrievania chrbtových svalov.

Druhy bolesti medzi bázami

Na displeji môže bolesť medzi lopatkami mať iný charakter. Niekedy nie je možné hovoriť bolesťou nepríjemných pocitov. Podľa mnohých pacientov trpí trepky neustále medzi lopatkou, kŕče alebo pocit chladu. Iní majú pocit pálenia, ostré periodické bolesti alebo pretrvávajúce bolesti. Niektorí sa sťažujú na prasknutie bolesti a pocit ťažkosti v medzipodnikovom priestore. Na základe opisných údajov pacientov je potrebné poznamenať, že bolesť sa môže pravidelne prejavovať alebo má trvalý charakter, akútnu alebo chronickú formu, povrchovú alebo hlbokú.

Zmeny bolesti sa vyskytujú po zmene pozície hrudníka, zvyšujú sa s inšpiráciou alebo s naklonením kmeňa. Ak sa do patologického procesu zapájajú iba svaly, môžete nájsť pohodlné miesto tela, v ktorom je bolesť, ak nie úplne preč, výrazne znížená.

V prípade, keď je šlacha zapojená do bolestivého procesu spolu s nervovými zakončeniami, bolesť sa stáva netolerovateľnou. Zmena polohy tela neprináša úľavu, pocit bolesti sa šíri po celom tele, dáva všetkým častiam chrbtice a srdca. Často takéto bolesti veľmi vystrašia človeka, nútia prijímať srdcové kvapky alebo prípravky, ktoré nie sú vždy dokázané.

Akékoľvek problémy, najmä v blízkosti srdca a pľúc, by mala navrhnúť rýchle objasnenie príčin ochorení, bez toho by to prinieslo záležitosť zdravotné poruchy, čo vedie k úplnej strate psychickej rovnováhy a postihnutia.

Kto by som mal kontaktovať, ak existuje bolesť medzi lopatkami?

Diagnostické opatrenia by mali začať kampaňou pre špecialistov. V rôznych prípadoch môže byť:

• terapeut;
• trauma;
• neurológ;
• pneumológ;
• reumatológ.

Ak sa bolesť objaví na pozadí úplného blahobytu všeobecného blahobytu, v anamnéze nie sú žiadne chronické zápalové procesy a zakrivenie chrbtice, potom by ste mali najprv navštíviť lekára terapeuta. Po potrebnej kontrole sa obráti na konzultáciu s úzkymi špecialistami, ktorí sú schopní túto situáciu hlbšie odhaliť. Všetky potrebné úlohy pre inštrumentálne a laboratórne vyšetrovacie metódy tiež vyhotovia špecialisti.

Samorelita interlobárnej bolesti

Ak bolesť medzi lopatkami vznikne kvôli vyššie uvedeným nepatogénnym faktorom, môžete sami vyriešiť situáciu pomocou niektorých jednoduchých metód. Najprv musíte pochopiť, čo presne spôsobilo bolesť. Ak by to bolo predtým dlhé obdobie, kedy bolo telo nehybné, potom musíte urobiť prestávku z práce a stráviť niekoľko minút so svojimi unavenými svalmi.

Uvoľnite a obnovte prívod krvi do svalov oblasti interblade pomocou zahrievacích cvičení. Položte ruky na ramená a urobte kruhové pohyby s lakťami dopredu a dozadu, 10 krát v každom smere. Zdvihnite ruky na boky, zdvihnite ruky, dlane na boky, kolmo k podlahe. Bez toho, aby sme menili pozíciu paliem, zdvíhame ruky hore a prinášame ich cez hlavu. Hlava v tejto dobe sa vráti, pozrite sa na ruky. Cvičenie sa vykonáva hladko, je potrebné sledovať, ako fungujú svaly chrbta. Prsné svaly sú natiahnuté. Neohýbajte paže v lakťoch. Návrat do východiskovej pozície. Tento postup opakujte 5-10 krát.

Po natiahnutí svalov môžete začať nakloniť hlavu dopredu, snažte sa čo najbližšie, aby ste bradu priviedli k hrudníku a chrbtom na maximálnu možnú pozíciu.

Dobre zmierňuje bolesť medzi lopatkami, spôsobená svalovou únavou, samo-masážou. Dosahujte oboma rukami do medzipriestorového priestoru, dlaňami alebo špičkami prstov pozdĺž chrbtice stlačte mierne a začnite sťahovať smerom k krku. Môžete to urobiť jednou rukou, striedaním medzi ľavou a pravou stranou.

Je veľmi užitočné po sedavom pracovnom dni na návšteve bazénu. Počas plavby sa odstráni únava zo všetkých svalových skupín. Pohyb plávania prispieva okrem iného k rýchlej obnove toku krvi a normalizácii chrbtových svalov, rovnako v oblasti medzi sebou.

Komplexná liečba bolesti medzi sebou

Veľká bolesť medzi lopatkami, najmä počas masážnych pohybov, naznačuje prítomnosť zápalového procesu. Pokračujte v masáži, ak bolesť z každého pohybu len stúpne. V tomto prípade je potrebné uchýliť sa k otepľovaniu mastí. Ak sa po niekoľkých hodinách bolesť nie je znížená, je potrebné prijať nešpecifické protizápalové lieky, ako je diklofenak, indometacín lokálnu aplikáciu masť alebo gél na báze rovnakej nešpecifické protizápalové, ako je napríklad KETOPROFEN BCH.

Po skončení procedúr by ste sa mali rozhodne poradiť s lekárom, aj keď bolesť bola úplne zastavená. Počas lekárskej návštevy musí lekár uviesť zoznam všetkých postupov a liekov, ktoré boli aplikované a po ktorých podľa vás bolesť preč.

Pod vplyvom viacerých liekov môže byť bolesť tlmená, ale čoskoro sa opäť vráti s ešte väčšími príznakmi. Podobné prejavy charakteru vážnych dystrofických zmien od kostnej štruktúry stavcov alebo poškodenia aparátu svalového ligamentu.

Integrovaný prístup k liečbe interblade bolesti umožňuje riešiť problém vo všetkých oblastiach. Použitie liečebnej liečby založenej na nesteroidných protizápalových liekoch bude povinné. Na podporu fyzioterapeutických a fyzioterapeutických cvičení sa vyberá kurz masážnych procedúr.

Každý prípad si vyžaduje súkromnú prehliadku a určenie individuálneho liečebného postupu. Najskôr je potrebné zistiť dôvod bolesti medzi lopatkami a až potom vybrať spôsob boja proti nej.

[1], [2]

Ako zabrániť bolesti medzi lopatkami?

Po ukončení liečby je potrebné v priebehu obdobia zotavenia prísne a presne dodržiavať všetky preventívne opatrenia bez nadmerného zaťaženia chrbta. Predpísané kurzy fyzikálnej terapie budú musieť pokračovať až po ukončení hlavného liečebného cyklu. Potom, čo utrpel vážne ochorenie dlhšiu dobu, je nutné sa naučiť, ako rozvíjať vo zvyku sa pozerať na váš chrbát, držanie tela, používajú špeciálne cvičenia, ktorých cieľom je udržať tón hrudných svalov.

Treba venovať pozornosť predpísaným preventívnym vyšetreniam, ktoré je potrebné vykonať v závislosti od závažnosti ochorenia raz štvrťročne alebo raz za šesť mesiacov. Odporúčame počúvať svoje pocity, pamätať na pohyby, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity a snažiť sa im vyhnúť.

Pre tých, ktorí nezažili svalovú bolesť, na niektorom z zadných oddelení sa neuvoľnite a neprestávajte spať. Nastal čas premýšľať o svojom zdraví a začať aktívne cvičiť, aspoň robiť cvičenie ráno.

Bolesť medzi lopatkami sa môže objaviť kedykoľvek, bez ohľadu na vek, ale je vidieť, a to nielen odborníkmi, ktoré dobre vyškolený bolesť tela dôjsť oveľa menej často ako v slabom, pomalom a apatické tela.