Bolesť svalov v tehotenstve

Bolesť svalov počas tehotenstva sa považuje za nevyhnutný jav spojený s prírodnými procesmi, zmenou práce mnohých orgánov a systémov.

Doslova od prvého týždňa počatia hladké svaly, ktoré línia duté orgány (maternicu), pruhované svaly, cievny a hormonálny systém sa začínajú "pripravovať" na pôrod. Takáto všeobecná transformácia telo budúcej matky skutočne vyvoláva nepríjemné pocity rôznej intenzity, najmä ak sa žena neobťažuje cvičiť, posilňovať svalové vlákna, podporovať fyzickú formu pred tehotenstvom. V tomto prípade je kontraktilná vlastnosť svalov spočiatku zredukovaná a aktivácia funkcie svalového tkaniva vyvoláva symptómy bolesti v súvislosti s chronickou hypertenziou, nadmerným stresom.

[1], [2], [3]

Príčiny bolesť svalov počas tehotenstva

Tehotenstvo okrem toho, že prináša radostné očakávania, niekedy spôsobuje celkom vysvetliteľné nepohodlie a dokonca bolestivé pocity. Najčastejšie sa bolesť koncentruje do svalového tkaniva a väzy, pretože sú vystavené zvýšenému stresu a napätiu.

Príčiny svalovej bolesti počas tehotenstva môžu byť fyziologické aj patologické. 

1. Fyziologické príčiny, ktoré spôsobujú bolesť svalov u tehotných žien.

Predtým, ako začnete s vyčíslením príčin, uveďme niektoré štatistické údaje: 

• Ženské telo sa stáva ako "dvojité" - to bije dve srdcia, vlastné a srdce plodu, resp., Tam je ďalší okruh krvného toku.
• Srdcové svaly tehotnej ženy zažívajú zvýšenú záťaž a zväčšujú veľkosť.
• Objem prietoku krvi sa zvyšuje na 6-7 litrov.
• Telo tehotnej ženy potrebuje dvojitý objem kyslíka na normálnu výživu tkanív vrátane svalov.
• Chrbtica a okolité svaly podliehajú zvláštnemu stresu, hmotnosť tehotnej ženy sa môže zvýšiť o 10-20 kilogramov.
• 70-75% žien vykazuje príznak bolesti tejto alebo tej intenzity v zadnej časti kvôli dočasnej spinálnej dysfunkcii.
• Zvýšenie veľkosti maternice nevyhnutne vedie k posunu v centre rovnováhy, závažnosť, respektíve svaly pásu a panvy sú vystavené zvýšenému stresu.
• Zmeny postoja a chôdze ženy, svalov ramenného pletenca, krčnej chrbtice, hrudného kanála musia pracovať v režime hypertonie.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti vedie k porušeniu venózneho krvného prietoku, respektíve svalov na nohách bolesti.
• Prejedanie alebo naopak, nedostatok živín v dôsledku nevoľnosti a vracania spôsobených toxikózou môže narušiť rovnováhu medzi vitamínmi a minerálmi, v dôsledku toho sa svalové tkanivo nedostane do správnej výživy, vyvíja sa myalgia.

2. Patologické príčiny svalovej bolesti počas tehotenstva: 

• Ochorenie kardiovaskulárneho systému, zníženie krvného zásobenia svalovej tkanivy.
• Aterosklerotické zmeny v cievnom systéme.
• Zápalové procesy vo svaloch, fasciách, kĺboch spôsobených infekciami.
• Neurologické stavy spojené s osteochondrózou chrbtice.
• Fibromyalgia v anamnéze.
• Lokálne poškodenie svalu (osifikujúci proces).
• Nefropatológia (pyelonefritída).
• Infekčná patológia, najčastejšie genitálny herpes.
• Inguinálna kýla, pupočná kýla.
• Kŕčové žily vrátane vaginálnych kŕčových žíl.

V akých oblastiach môže bolesť svalov vzniknúť počas tehotenstva? 

• Najviac náchylné na zmeny v brušných svaloch sú rektus brušné svaly. Tieto kostrové svaly pred tehotenstvom vykonávali funkciu udržiavania elastického lisu, ktorý ho formoval. Po koncepcii musia priame svaly vykonávať úplne inú úlohu - udržiavať veľkosť maternice. Atónové, netrénované brušné svaly sú vystavené riziku bolestivého vyvrtnutia, čo vedie k bolesti.
• Panvové svaly, ktoré nielen podporujú maternicu a iné orgány na správnych miestach, ale priamo sa podieľajú na procese práce.
• Svaly chrbta môžu bolesť v dôsledku atypického posunutia ťažiska, nadmerného zaťaženia rastúceho tela. Atónový svalový korzet sa nedokáže vyrovnať s extra záťažou, svaly sú natiahnuté, zapálené, žena cíti bolesť v chrbte.
• Svaly nohy, ktoré môžu po prvý trimestr bolesť. Najčastejšie kŕče gastrocnemia v tehotenstve, takýto príznak sa často rozvíja v počiatočnej fáze spánku alebo v noci, menej často ráno.
• Svaly prsníka, ktoré pod vplyvom zmien hormonálnej rovnováhy sa zvyšujú v dôsledku zvýšeného krvného obehu, aktivovaného lymfatického toku.
• Inguinálne svaly môžu byť z rôznych dôvodov ochorené, ale najčastejšie symptómy bolesti sú spôsobené fyzickou nadmernou záťažou alebo pôsobením špecifického hormónového relaxínu na vaginálny aparát. Symptóm bolesti v slabín sa nesmie dotýkať svalového tkaniva, ale pocity sa odrážajú vo svaloch, takže sa to deje s nefropatológiou, chorobami tráviaceho traktu a dokonca aj so zápchou. Tiež bolesť v svaloch svalov v tehotenstve môže byť spôsobená rôznymi nefyziologickými príčinami - kŕčovými žilkami prsného kĺbového článku, infekčnými ochoreniami panvových orgánov a inými.
• Svaly vagíny počas tehotenstva zaznamenávajú zvýšenú vaskulárnu záťaž, zmenu žilovej hemodynamiky, elasticitu svalového tkaniva, bolesť.
• V štatistike sa uvádza, že 70-75% tehotných žien prejavuje bolesť v bedrovej oblasti, ktorej svaly sú vystavené zvýšenému stresu v dôsledku zvýšenej telesnej hmotnosti a fyziologického premiestňovania vnútorných orgánov

Treba poznamenať, že počas tehotenstva nie sú všetky typy svalov spazmodické, existujú tie, ktoré sú naopak uvoľnené. Relaxácia hladkého svalstva z jednej strany umožňuje dodávať kyslík a živiny do placenty, na druhú stranu môže spôsobiť reflexné bolesti vyžarujúce z príliš atonickú orgánu (žlčníka, žalúdka, čreva).

V súhrne možno povedať, že organizmus budúcej matky skúsenosti v čase exorbitantné zaťaženie porovnateľné len s intenzitou tréningu kozmonautov. V dôsledku toho žena pravidelne prežíva príznaky bolesti, najčastejšie lokalizované v chrbte, panvovej oblasti, bruchu a nohách.

[4]

Prečo bolesti svalov počas tehotenstva?

Prečo má tehotná žena bolesť svalov? Najjednoduchšia odpoveď je, že - kvôli systémovým fyziologickým zmenám v tele. Etapy a typy transformácie môžu byť označené týmto spôsobom: 

1. Hormonálna reštrukturalizácia organizmu.

• Úroveň progesterónu a estrogénu sa mení, zvýšená sekrécia relaxínu začína. Progesterón je nutné zvýšiť tón ako hladkého svalstva maternice a iné svalové tkanivá, je obzvlášť dôležité v progesterónu v prvom trimestri tehotenstva a pôrod skutočne premietne do tehotenstva, uviaznutý. Okrem toho, že ovplyvňuje stav maternice, progesterón podporuje stimuláciu vývoja prsníkov, svaly prsných žliaz zmäkčujú, žľazy sa zväčšujú. Okrem jasne blahodarné účinky na organizmus, progesterón inhibuje aktivitu imunitného systému tak, aby sa v procese "rozpoznanie" neodmietnutí preniknuté do maternice embrya (plod). Znížená imunitná ochrana je teda potenciálnym rizikom infekčných, bakteriálnych infekcií, ochorení často sprevádzaných svalovou bolesťou. Tiež, progesterón môže pomôcť oddialiť soľ a tekutiny v tele, čo zase láme rýchlosť normálneho prekrvenie, žilový odtok a vyvoláva bolesť rôznych druhov, vrátane svalov.
• Zvýšené hladiny estrogénu vykonávajú úlohu aktivácie rastu maternice, ak je príliš veľa estrogénu, funguje ako diuretín, niekedy príliš aktívny. Výsledkom je porušenie vody a soli, rovnováha elektrolytov a bolesť svalov
• Choriogonadotropín a svalov somatomammotrophin nevyvolávať sa však urýchľujú metabolické procesy a určité zvýšenie prsné svalovej hmoty, menej často ako iný subjekt Zong (zadok, nohy).
• Choroby orgánov a systémov krvného zásobovania malou panvou v anamnéze môžu byť aj odpoveďou na otázku - prečo svaly počas tehotenstva ublížili. Medzi nimi sú časté a najčastejšie diagnostikované:
  • Ovariálna cysta.
  • Fibromióm maternice.
  • Adneksit.
  • BPVM - kŕčové žily malej panvy

2. Príčiny bolesti v svalovom tkanive počas tehotenstva môžu byť takými patologickými stavmi a akútnymi stavmi: 

• Pyelonefritída.
• Zápal prílohy.
• Ochorenie žlčových ciest.
• Porušenie inguinálnej hernie.
• Zranenie medzistavcového disku.
• Ohrozenie potratom.
• Zápcha, plynatosť.
• Strata väziva.
• Svalové zranenia.
• Oddelenie placenty.
• IBS je syndróm dráždivého čreva.
• Črevná obštrukcia.
• Genitálny herpes.
• Symfizitída (v treťom trimestri).
• Všeobecná venózna nedostatočnosť, oklúzia žíl.
• Urolitiáza.
• Braxton-Hicks kontrakcie, falošné, tréningové zápasy.

Príznaky

Znaky a príznaky bolesti svalov u tehotných žien sú často prechodné, intenzívnejšie pocity, najmä chronické, potrebujú okamžitú diagnózu, hospitalizáciu a liečbu.

Myalgia - bolesť v svalovej tkanive môže byť cítiť ako: 

• Streľba bolesti.
• Ostrý, duggerache (zriedka).
• Bolesť, ťahanie (často).
• Prasknutie.
• Burning, brnenie.

V závislosti od provokujúceho faktora môžu príznaky svalovej bolesti počas tehotenstva byť dočasné, situačné, prechodné alebo pretrvávajúce, chronické. Zvyčajne je nepríjemné pocity v tejto alebo tej oblasti tela v budúcej matke prechodné, bolesť môže ustúpiť alebo dokonca neutralizovať v priebehu tehotenstva, zmena trimestrov. Je to spôsobené neustálymi zmenami v tele ženy, ktoré priamo ovplyvňujú stav svalového tkaniva.

Symptómy fyziologicky prijateľných stavov: 

• Oškubanie nohy, zastavenie zmeny polohy tela, pokoj.
• Kreslenie bolesti v zadnej časti, zastavenie masáže lek, relaxačné procedúry.
• Bolesť v slabín, zastavenie v pokoji.
• Šírenie, bolesť chrbta v panvovej oblasti, spôsobená vývrtom väzby.
• Bolesť zvierajúca tréningové kŕče, Braxton-Hicks kontrakcie.

Znepokojujúce príznaky, ktoré vyžadujú lekára, vyšetrenie a lekársku starostlivosť: 

• Náhla, spontánna silná bolesť so sklonom k zvýšeniu.
• Bolesť, ktorá nie je v pokoji, alebo keď sa zmení držanie tela, pozícia tela.
• Myalgia, sprevádzaná zvýšenou telesnou teplotou.
• Bolesť svalov, ktorá trvá viac ako 2-3 dni, nie je ani akútna a nie intenzívna.
• Bolesť v svaloch s kŕčovým charakterom s atypickým výtokom z vagíny (krv).
• Symptómy "akútneho brucha" - bolesť, klesajúci krvný tlak, tachykardia, cyanóza kože.

Bolesť brušných svalov v tehotenstve

Bolestivý príznak brušnej príhody u tehotnej ženy je márne považovaný za bežný výskyt, prirodzený signál svalového napätia v dôsledku nárastu maternice. V skutočnosti sa každý deň maternica stáva stále viac a viac, najmä v druhom trimestri, keď vytláčané centrum rovnováhy vyvoláva zmenu chôdze ženy. Bolesť brušných svalov počas tehotenstva môže poukazovať na patologický vývoj procesu plodu alebo iných závažných ochorení - cysty, zápalu zápalu slepého čreva. Našťastie symptóm bolesti u gravidných žien v brušnej oblasti v pomere 75-80% je spôsobený napätím a pretiahnutím kruhového väzu, ktorý vykonáva funkciu podpory maternice. Spodok panvy je lemovaný trojvrstvovou svalovou tkanivou a fasciou, čo poskytuje podporu pre takmer všetky orgány reprodukčného systému, ako aj pre brušné orgány. Materina je podopieraná silnými väzbami, z ktorých jedna je zaoblená a priamo drží maternicu na mieste. Zvýšenie veľkosti maternice vyvoláva preťahovanie kruhového väzu, ktoré je prirodzene sprevádzané bolesťou v oblasti brucha.

Podobne svalstvo, najmä hladké (steny maternice) a brušné svaly, tiež podstupujú stres. Ak očakávaná matka predtým posilňovala svalovú tkanivu pomocou športu, cvičení, priamych svalov a svalov v tlači počas stretnutia alebo preťaženia tehotenstva, pretože sa musia podieľať na podpore rastúcej maternice. Je to príliš rýchle rozťahovanie, hypertonický sval vyvoláva príznaky bolesti, vedie počas tehotenstva dieťaťa, objem pasu sa môže takmer zdvojnásobiť, napríklad od 65 do 100 centimetrov.

Bolesť brušných svalov počas tehotenstva si najčastejšie nevyžaduje zásah lekára a špeciálnu liečbu, ale žena musí byť ostražitá, ak príznak bolesti nezmizne, keď zmeníte pozíciu, odpočinok, relaxáciu. Preto je pri akýchkoľvek rušivých bolestivých pocitoch lepšie konzultovať ošetrujúceho gynekológa.

Zoznam hlavných havarijných stavov, v ktorých sa môže objaviť bolestivý symptóm svalov v brušnej oblasti: 

1. Pôrodné stavy: 

• Ohrozenie potratom.
• Septický potrat (klinika akútneho brucha).
• Mimomaternicové tehotenstvo, mimomaternicové tehotenstvo.
• Fibromyómami.
• Oddelenie placenty.
• Porušenie aneuryzmy (slezinná tepna, renálna artéria a iné).
• Strečing a pretrhnutie maternice.

2. Všeobecné patologické prejavy, ktoré sa prejavujú bolesťou v bruchu, vrátane svalov: 

• Pyelonefritída v akútnej forme.
• Zápal slepého čreva.
• Spontánny hematóm v sude rectus abdominis (krvácanie do svalového tkaniva).
• Akútna cholecystitída.
• Cystitída (bolesť v dolnej časti brucha, v perineu).
• Chronický zápal vaječníkov.
• Pupočná kýla.
• Hernia slabín.

Ak bolí svaly na nohách?

Najčastejšie bolesť v nohách tehotných žien je buď vaskulárne poruchy (kŕčové vredy), ktoré vyvolávajú bolesť, vytiahnutie bolesti alebo kŕče, najmä v noci.

Prečo sa svaly na nohách počas tehotenstva ublížia? 

• Ploché nohy, čo bolo samozrejme pred tehotenstvom, ale doba gravidity zhoršuje zaťaženie na svaly a stimuluje ich prepätia (hyper-). Na prevenciu bolestivých príznakov, ktoré sú často lokalizované v lýtkach pri chôdzi, a ešte horšie, žena by mala kúpiť ortopedické vložky a topánky zvoliť stabilný, strednom podpätku topánky s dostatočne tuhý, ktorým nohu, chodidlo.
• Cievne dysfunkcie. Zvýšenie hmotnosti tehotnej ženy nevyhnutne spôsobuje dodatočné zaťaženie cievneho systému. Ak už v tehotenstve v tehotenstve máte kŕčové žily, mali by ste nosiť kompresné spodné prádlo, pančuchy, aby ste znížili tlak na steny ciev. Svaly s rozšírením kŕčových žíl bolesť, pretože nedostanú správnu výživu.
• Nedodržanie pravidiel plnohodnotnej racionálnej výživy, v dôsledku čoho svalové tkanivo neobsahuje potrebné proteíny, sacharidy, vitamíny a stopové prvky. Často sa vyskytuje konvulzívny syndróm u žien, ktoré dodržiavajú prísnu vegetariánsku diétu.

Často počas tehotenstva sú svaly nohy v oblasti teľaťa, to znamená lýtkové svaly, zranené. Kŕče sú silná bolesť, ktorú ženy opisujú takýmto spôsobom - "znižuje nohy". Najčastejšie nočné kŕče lýtkové svaly, ktoré sú spôsobené prirodzenou relaxáciou tela a nesúlad medzi relaxáciou a chronickou svalovou hypertenziou. Tiež sa často vyskytujú hypnagogické kŕče, to znamená kŕče svalov pred fázou hlbokého spánku. Konvulzívny syndróm sa v 65% prípadov diagnostikuje v polovici tehotenstva, keď rýchlo rastie potreby plodu a zdroje materského organizmu už boli výrazne vyčerpané.

Možné príčiny záchvatov:

• Nedostatok vitamínov skupiny B, horčíka, draslíka, vápnika.
• Zachovanie zlých návykov - fajčenie, zneužívanie kofeínových nápojov.
• Zníženie hladiny cukru v krvi.
• Anémia, znížená hladina hemoglobínu.
• Kŕčové žily.
• Syndróm syndrómov dutá žila inferioris - nižšie genitálne žily, keď je v horizontálnej polohe (v noci), maternica vyvíja tlak na veľkých ciev je narušený žilový odtok, kŕčom. Tento syndróm sa vyskytuje u 80% tehotných žien v treťom trimestri.
• Zneužívanie diuretík na odstránenie nadýchnutia.

Ak tehotenstvo poškodzuje svaly medzi nohami?

Napriek všetkým radostným a vzrušujúcim okamihom očakávania dieťaťa je obdobie jeho ložiska doprevádzané dočasnými nepríjemnými pocitmi. Okrem toho, že budúca matka bolí v dolnej časti brucha, v dolnej časti chrbta, existuje veľa príznakov, ktoré môžu ďalej komplikovať tehotenstvo, napríklad svaly medzi nohami bolí. V skutočnosti sa takáto bolesť s najväčšou pravdepodobnosťou nevyskytuje vo svaloch, ale v väzy, nervových zakončeních. 

Je to spôsobené zvýšenou sekréciou špecifického hormónu - relaxínu. Jeho hlavnou úlohou je znížiť (inhibovať) kontraktilnú funkciu maternice v prvom trimestri, aby sa udržalo tehotenstvo. Navyše, neskôr relaxin je potrebný na relaxáciu, zmäkčenie panvových kostí, symfýzu, prípravu na prácu. Relaxin začína byť vyvinutý doslovne od prvého týždňa koncepcie, ale účinky jeho vplyvu sa pociťujú neskôr, v 2. A najmä v 3. Semestri. Zvyčajne tehotná žena podáva sťažnosť "bolesť svalov medzi nohami" za týchto podmienok, bolesť sa prejavuje aj v bokoch, v oblasti verejnosti, v dolnej časti brucha. 

Ďalším dôvodom, ktorý vyvoláva symptómy bolesti v oblasti tkaniva, medzi nohami, môže byť neurologický faktor - štipka sedacieho nervu. Ztrhnutie nervových koreňov je spôsobené tlakom rozšírenej maternice a bolesť je premietnutá do zadku, oblasti slabín a dolných končatín. Takáto bolesť nemožno pripísať skutočnej myalgii, aj keď ovplyvňuje svalové tkanivo. 

Tehotenstvo, svalové bolesti medzi nohami - táto podmienka môže byť spôsobená banálnym nadmerným stresom, keď žena preceňuje svoje fyzické schopnosti a pokračuje v športových cvičeniach bez ohľadu na jej osobitnú situáciu. Takéto prípady nie sú nezvyčajné pre profesionálnych tanečníkov, športovcov, ktorí pokračujú v práci počas tehotenstva.

Čo môže odstrániť bolesť svalov medzi nohami? 

• Oddych a primeraná fyzická aktivita (odmietnutie preťaženia).
• Bandáž podporujúca svaly, väzy.
• Jemné fyzioterapeutické procedúry (iba na lekársky predpis).
• Teplé kompresie.
• Implementácia súboru špeciálnych cvičení pre tehotné ženy o prípravnom naťahovaní svalov.

Ak sa počas tehotenstva bolesť svalov poškodila?

Počas celého tehotenstva dochádza k zvýšeniu žilového tlaku, najmä v cievach dolných končatín. Tento proces je spôsobený zvýšeným venóznym tlakom rozšírenej maternice a zároveň pomalším tlakom v žilách slabín a nôh. Rastúca maternica stláča panvové žily, odtok krvi z nohy je ťažký, to je jeden z dôvodov, prečo svaly v oblasti slabín ublížili počas tehotenstva.

Navyše, bolesť v slabinách je vysvetlená inou fyziologicky prijateľnou príčinou.

V druhom trimestri je kruhové väzivo výrazne natiahnuté, ktorého úlohou je podporovať maternicu. Bolesť v slabín pri rozťahovaní väzov môže byť veľmi akútna, ale krátkodobá, môže sa cítiť ako kŕč, kŕč, ktorý vyžaruje brucho.

Okrem fyziologického strečovania môže byť vysvetlenie, prečo môžu byť svaly slabín počas tehotenstva takéto faktory: 

• Inguinálna kýla. Bolesť je lokalizovaná vpravo alebo vľavo v dôsledku zníženia tónu lokálnej podpornej svalovej tkanivy. Výsledkom je, že črevné slučky môžu skĺznuť pod tlakom zväčšenej maternice priamo do slabín. Kýla vyzerá ako vybiehanie v oblasti svalov, s porušením svalov vyvoláva bolesť. Porušenie vyžaduje naliehavú lekársku starostlivosť, aby sa zabránilo nekróze (zásobovanie krvou je zablokované) a prasknutie čreva.
• Rozšírenie lymfatických uzlín umiestnených v slabinách. Zvýšené lymfatické uzliny môžu byť znakom infekčného zápalového procesu v panvových orgánoch. Zvyčajne sa tehotná žena dôkladne podrobí vyšetreniu počas registrácie a zápaly sú na karte. Avšak, proces tehotenstva sám môže spôsobiť zhoršenie ochorenia, ako je adnexitídy, parametritis, proktitída, endometritída, čo vedie k rozvoju symptómov bolesti, vrátane svalu.
• Urolitiáza tiež vyvoláva bolesť, ktorá sa môže odrážať v svalových tkanivách chrbta, stehien alebo slabín v závislosti od umiestnenia kameňa. Ak je kameň lokalizovaný na nízkej úrovni, bolesť sa prejaví v oblasti slabín.
• Bolesť v svaloch slabín počas tehotenstva sa môže odraziť vtedy, keď dôjde k zvýšenému stresu na chrbtici, k porušeniu nervových zakončení v lumbosakrálnej oblasti.
• Kontúzia, náraz.
• Genitálny herpes, ktorý sa prejavuje vo forme erytematóznych papulov, svrbenia, vaginálneho výtoku, zväčšenia lymfatických uzlín, myalgie a hypertermie.
• BPVM - kŕčové žily malej panvy, ochorenie, ktoré sa vyvíja asymptomaticky, ale v tehotenstve nadobudne ostrú formu. Venózna hemodynamika je narušená, vyvíjajú bolesti v slabinách, nohy sa vyvíjajú.

Keď ste počas gravidity poškodili svaly perinea?

Svaly čriev, žlčníka, pažeráka a žalúdka v priebehu tehotenstva sú fyziologicky viac uvoľnene, sa priamo podieľajú na výživu plodu, ale svaly chrbta, brucha a perinea svalov naopak, sú predmetom zvýšeného stresu a napätia. To je možno prvý a najčastejší dôvod na vysvetlenie, prečo perineálne svaly bolesť počas tehotenstva.

Navyše perineálne svalové tkanivo môže bolesť v dôsledku tlaku rozšírenej maternice na nervové zakončenia a väzy umiestnené v tejto zóne. Spravidla sa bolesť v perineu po pôrode nenávratne uvoľňuje, čo dokazuje fyziológiu a prirodzenosť symptómu bolesti. Výnimkou môžu byť bolestivé pocity spôsobené silným preťahovaním perineu v dôsledku sympíziídy, ktorá sa vyvíja v druhej polovici tehotenstva.

Symfizitída je následkom nedostatku vápnika v kostnom tkanive, primárnom alebo sekundárnom. Bolesť v symphysis neodbytná, neodbytná, bolesti pocit rozšíri do panvice, slabín, hrádze, a to najmä v prípade, že žena ležala v posteli a snažil sa narovnať nohy.

Preťaženie a akúsi "zmäkčenie" panvových kostí, ktoré okrem toho podliehajú tlaku maternice, "príprava" rody (len pre tento organizmu vylučuje Relaxin) viesť k bolestivé symptómy. Môže byť cítiť ako kreslenie alebo streľba bolesti v dolnej časti chrbta, v dolnej časti brucha a v svalovom tkanive perinea. Ako dôsledok kompenzačného svalovej hypertonus vyvíja hypotenzia, znížená pružnosť močového mechúra, močovej trubice. Pre nastávajúce mamičky zvyčajne nedobrovoľné močenie dokonca s miernym napätím brušných svalov a chrbta - kedy sa smiechom, kašľanie. Rovnaký príznak sa pozoruje u niektorých žien, keď sedia alebo cvičia perineálne svaly.

Tiež počas tehotenstva môže žena v tejto zóne mať svalové bolesti kvôli žilovému preťaženiu, nedostatočnosti. Ak je varikózna žila uvedená v histórii, s najväčšou pravdepodobnosťou bude symptóm bolesti v slabinách, v perineu, v nohách nevyhnutný, ale reverzibilný pri správne zvolenej liečbe.

Prečo svaly vagíny bolesť počas tehotenstva?

Vagina je orgán, ktorý obsahuje veľa nervových zakončení, receptorov, ciev, takže je veľmi závislá od kvality obehového systému.

Sú svaly vagíny bolesťou počas tehotenstva? Dôvody môžu byť viaceré: 

• Hmotnostné zaťaženie panvovej oblasti, respektíve zníženie aktívneho krvného prietoku a zníženie zásoby vaginálnych tkanív. Stagnujúce fenomény, opuchy sú typickým stavom sprevádzajúcim tehotenstvo, ktorého výsledkom je prechodná bolesť v oblasti slabín a v pošve. Okrem symptómu bolesti môže žena cítiť svrbenie, mravčenie, ktoré spravidla ustúpi v pokoji, v horizontálnej polohe (odtok krvi).
• Kŕčové žily, kŕčové pupky. Tento patologický jav sa môže spájať iba s obdobím tehotenstva, ale pred ním sa dá pozorovať. Kŕčové žily môžu byť spôsobené slabým systémom chlopní v krvných cievach, nadmernou hmotnosťou, zápalovými procesmi vo vnútorných orgánoch malého panvového útvaru, trvalým fyzickým nadmerným zaťažením (ložiskom hmotnosti). Okrem toho, kŕčové žily tehotenstva možno pripísať na zvýšenú sekréciou progesterónu a estrogénu, predĺženie a rozšírenie celú obehovú sieť, počnúc 10. Týždni po počatí. Uterinný prietok krvi sa aktivuje počas celej gestačnej doby a dosiahne vrchol (600-700 ml za minútu) v čase narodenia. Preto sa vajíčkovody nevyhnutne zahustia a hyperiminujú, cervikum sa zväčšuje, labia a brušné labíny, bolestivé pocity sa objavujú.

Symptómy kŕčových žíl sa môžu prejaviť v týchto príznakoch:

• Kreslenie bolesti v slabín, v pošve.
• Pocit otvorenia v oblasti pýchy.
• Puškosť vagíny.
• Suchosť, nedostatok mazania, svrbenie.
• Možno sa objavia viditeľné varikózne uzliny na labkách, v slabín.

Ak sa svaly vagíny ubúdajú počas tehotenstva, príčina môže byť hľadaná v minulosti. Ak žena dlho pred počatím systematicky užívala hormonálnu antikoncepciu alebo hormonálnu liečbu na liečbu chronického ochorenia, jej cievny systém bol použitý na pomoc hormonálnym. Počas tehotenstva, bez toho aby bolo obvyklé dávky hormonálnych látok lode nemôžu pracovať na plný výkon, žilový odtok je rozbité, rozvíjať stagnáciu v podbrušku a bolesť, vrátane pošvy

Kedy sú svaly v tlači zranené počas tehotenstva?

Brušné svaly, ktoré boli pred koncepciou zodpovedné za stav a výskyt tlače počas tehotenstva, by mali plniť úplne inú úlohu. Podpora maternice, iných vnútorných orgánov - ide o novú funkciu svalov rektusu, ktoré sú lokalizované v prednej časti peritonea. Svaly tlače sú dve svaly, pravá priama čiara a ľavá priamka, ktoré sa spájajú na mieste, ktoré sa nazýva veľmi poetické - "biela línia" brucha. Priame svaly pochádzajú zo spodnej časti hrudnej kosti, od dolných rebier, prechádzajúcich vertikálne smerom dole po brušnej oblasti, až do verejnej kosti, kde sú fixované. Rovné svaly sa pretínajú špecifickými prvkami šľachy - mostami, je to kombinácia priamych a priečnych svalov, ktoré dávajú požadovaný vizuálny efekt "kocky" lisu. Pre normálnu tehotnú ženu však kocky nie sú také dôležité ako zdravie dieťaťa a vlastné zdravie, ktoré niekedy zakrýva nepohodlná bolesť. Rovné svaly (tlač) po dobu 9 mesiacov podliehajú zmenám, pretože musia udržiavať rastúcu maternicu po celú dobu. V tomto stave sú schopní natrvalo zatvoriť namiesto "bielej čiary" a postupne sa rovnomerne roztiahnuť po stranách. Je to tento jav, ktorý sa nazýva diastáza, vysvetľuje, prečo sú svaly v tlači zranené počas tehotenstva.

Diastáza nemusí byť pre každú budúcu matku, pre tých, ktorí predtým vykonávali šport, viedli aktívny životný štýl, boli v pohybe, posilnili tlač, diastáza bola veľmi zriedkavá. Avšak tí, ktorí nevenovali pozornosť športovej a "získanej" diastáze počas tehotenstva, prejdú 2-4 mesiace po narodení, to je jedinečné adaptačné vlastnosti svalového tkaniva.

Ak svaly tlače zrania počas tehotenstva, je to úplne prijateľný jav, ale za určitých podmienok a pocitov: 

• Svaly tlače bolesť len v oblasti pupka, bolesť je prechodná, objavujú sa po 12. Týždni s postupne ustupujú ako adaptačné svalové strečing.
• Rovné brušné svaly ublížia iba fyzickou aktivitou.
• Bolesť v oblasti tlače nie je spojená so zvýšenou telesnou teplotou, nehýbe sa dole brucha a nie je akútna, intenzívna.
• Všetky ostatné príznaky bolesti v oblasti svalov rektusu musia lekár pozorovať, v tomto zmysle je lepšie byť bezpečné a minimalizovať riziko možných komplikácií.

Prečo trpí inguinálny sval počas tehotenstva?

Symptóm bolesti v oblasti slabín tehotných žien môže byť vyvolaný rôznymi faktormi, ktorých diagnóza je dosť ťažká. Ide o to, že oblasť slabín nie je považovaná za samostatnú anatomickú jednotku, ale je skôr oblasťou kyčelného kĺbu a kĺbovej artikulácie. V svalovine je pripojený veľký počet rôznych svalov, ktoré sa nazývajú adduktorové svaly, sú zodpovedné za pohyb bokov a ich pripevnenie k panve. Aj v oblasti slabín je kanál, ktorý obsahuje niektoré z hlavných tepien v tele - femorálnej cievy, je dôležitým prvkom - guľatý väz maternice, ktorá počas tehotenstva podlieha silným ťahom.

Zvyčajne je inguinálna bolesť dobre známa športovcom a tým, ktorí sú počas tehotenstva vystavení intenzívnej fyzickej aktivite, ale aj bolesti inguinálnych svalov.

Dôvody, prečo je bolesť v svaloch slabín u tehotnej ženy? 

• Fyziologické rozťahovanie kotiev, podpora maternice, väzy.
• Kŕčové žily.
• Infekčné zápalové ochorenia orgánov nachádzajúcich sa v panvovej oblasti. Zápaly spôsobujú zvýšenie lymfatických inguinálnych uzlín, bolesti.
• Adnexitída, zápal prídavných látok, vaječníky.
• Nedostatok vápnika súvisí so zvýšenou spotrebou počas tehotenstva.
• Šírenie bolesti chrbta, ktoré sa rozdeľujú do slabín, nemusia mať svalové tkanivo, ale je to pocit bolesti svalov. Stáva sa to urolitíza, jej zhoršenie, obličková kolika.
• Bolesti v oblasti slabín môžu byť vyvolané zápchou - ako fyziologické, hormonálne faktory, a zavolal psycho-emocionálny stav tehotnej ženy (neurotická Spastic zápcha).
• Inguinálna kýla.
• Kŕčové žily veľkej žilovej nohy, ktoré sa nachádzajú pod kožou v oblasti slabín.
• Poranenie, kontúzia slabín.
• Symfizitída v druhej polovici tehotenstva (zmäkčenie, vyvrtnutie kostí osamelého artikulácie).
• Nadmerné napätie na svaloch stehien, keď robíte strečingové cvičenia pre tehotné ženy.

Ak chrbtové svaly ubúdajú počas tehotenstva?

Asi 70-75% tehotných žien prejavuje bolesti inej povahy v oblasti chrbta, spodnej časti chrbta.

Prečo mám bolesť chrbta počas tehotenstva? 

• Fyziologicky prijateľné hormonálne zmeny, sekrécia relaxínu, dôsledkom čoho je expanzia a relaxácia panvových kostí, medzistavcové väzy. Svaly sa zároveň stále pokúšajú vykonávať funkciu "korzetu", ale podliehajú zvýšenému stresu, sú v hypertonii. Takáto bolesť ustúpi po 20. - 22. Týždni, keď už je telo pripravené a vývoj relaxínu je znížený.
• Odstránenie hlavného ťažiska v dôsledku zvýšenia hmotnosti telo budúcej matky. Stred je výrazne posunutý dopredu, resp. Všetky svaly chrbta sa napínajú dvojitou silou. Niekedy žena zhoršuje príznak bolesti, pretože nesleduje postoj, chrbát je príliš ohnutý dopredu po bruchu.
• Tlak zväčšujúcej sa rastúcej maternice na nervových zakončeniach chrbtice a krvných ciev je tiež stlačený, krvný prietok a výživa obklopujúca vertebrálne disky tkanív sú narušené. Obzvlášť typické sú streľba, silná, ale krátkodobá bolesť v lumbosakrálnej oblasti chrbta.
• Významné zvýšenie telesnej hmotnosti tehotnej ženy vyvoláva kŕčové žily, narúša venózny odtok krvi v panvovej oblasti, bolesť nohy, spodnú časť chrbta.
• Nesprávne vybrané topánky, najmä pre vysoké podpätky, ktoré v zásade nie sú užitočné, pretože vyvolávajú nefyziologickú chôdzu, zvyšujú zaťaženie chrbtice. Pre tehotné ženy je vysoká päta tabu.
• Osteochondróza a iné ochorenia muskuloskeletálneho systému v anamnéze pred začiatkom tehotenstva.
• Bolesť chrbtových svalov počas tehotenstva môže byť spôsobená tlakom hlavy plodu, hlavne to je charakteristické pre posledný mesiac tehotenstva.
• Fibromyalgia, myofasciálny syndróm v anamnéze pred začiatkom tehotenstva.
• Bolesť chrbta v posledných dňoch tehotenstva môže byť predzvesťou blízkych pôrodov.

Keď bolesť v svaloch chrbta by mala byť upozornená? 

• Bolesť je trvalá, sprevádzaná vysokou telesnou teplotou.
• Bolesť chrbta je spôsobená modrina, pád.
• Bolesť v svaloch chrbta sprevádza strata citlivosti v nohách, zadok, stehnách.
• Bolesť je sprevádzaná inkontinenciou alebo naopak oneskorením moču, výkalmi.
• Symptóm bolesti sa vyvíja krátko pred narodením.
• Bolesť chrbta je kombinovaná s nevoľnosťou, vracaním a poklesom krvného tlaku.

Diagnostika bolesť svalov počas tehotenstva

Akákoľvek sťažnosť týkajúca sa nepohodlia vyplývajúceho z tehotnej ženy by sa mala brať do úvahy a brať do úvahy pri bežnom vyšetrení. Diagnóza bolesti svalov v tehotenstve je tiež zložitá, rovnako ako stanovenie hlavnej príčiny myalgie u netehotných žien. Symptomatológia bolesti svalov je nešpecifická, často lokalizácia bolesti je určená vykonaním niekoľkých testov počas 2 až 3 dní (monitorovanie bolesti v dynamike). Okrem toho je ťažké diagnostikovať a nezistiť skryté choroby vnútorných orgánov a systémov. Toto je obzvlášť charakteristické pre dysfunkciu muskuloskeletálneho systému, chrbtice. Akákoľvek osteochondróza, ktorá sama o sebe predstavuje diagnostický problém, sa môže stať vážnou prekážkou pri rýchlej diagnostike myalgie.

Aby bola diagnóza bolesti svalov v tehotenstve presná a špecifická, objasnia sa tieto otázky a vykonajú sa tieto kroky: 

1. Preberanie anamnestických údajov vrátane dedičných údajov.
2. Jasná definícia povahy a prevalencie bolesti je rozptýlená alebo lokalizovaná.
3. Objasnenie času výskytu symptómu, jeho periodicity, trvania a závislosti od pohybov, zmien polohy tela.
4. Objasnenie oblasti distribúcie a zdroja bolesti - lokalizovaná myalgia, somatická bolesť, odrazená alebo vyžarujúca bolesť.
5. Určenie spúšťacích zón pre podozrenie na fibromyalgiu alebo MFBS je syndróm myofasciálnej bolesti.
6. Palpácia zóny bolesti a odhaľovanie odozvy reflexnej bolesti na palpáciu.
7. Elucidácia možných kombinovaných príznakov - bolesť svalov a nevoľnosť, bolesť svalov a závrat, teplota, svalová bolesť a zápcha a tak ďalej.

Metódy, ktoré zahŕňajú diagnózu myalgií u tehotných žien, by mali byť pre budúcu matku a plodu čo najmenšie a menej traumatické. Jedným z problémov objasnenia provokujúceho faktora je neprípustnosť vykonania röntgenových lúčov na identifikáciu možnej príčiny v chrbtici, v kĺboch.

Tehotná ultrazvuk môže byť vykonaná vymenovať krvné testy, laboratórne, moč a stolicu, na určenie hormonálnu rovnováhu, ale pokiaľ ide o svalové tkanivo, lekár prichádza na pomoc staré, osvedčené metódy zisťovania, a pohmatom. Všetky tieto metódy musia byť kombinované s profesionalitou a čo je najdôležitejšie, praktickou pozitívnou skúsenosťou lekára.

Je neprijateľné diagnostikovať alebo určovať neexistujúce patologické ochorenia s pomocou súcitných všetkých známych príbuzných, priateľky a pochybnú kvalitu jednorazových časopisov. Ak žena navštívia gynekológa na plánovanom základe, podlieha pravidelným kontrolám, potom bude oveľa jednoduchšie diagnostikovať bolesť svalov, ako aj liečiť ju.

[5], [6], [7]

Liečba bolesť svalov počas tehotenstva

Lekárske opatrenia, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť svalov, kŕče u tehotných žien, sú vždy symptomatické. Dokonca aj keď lekár zistil patologický provokujúci faktor, lieky možno začať až po pôrode. Samozrejme, akútne stavy, tzv. "Pôrodnícke" indikácie vyžadujú okamžité opatrenia, medzi ktoré patria: 

• Zvýšené a ohrozené ruptúry ovariálnej cysty. Liečba pomocou minimálne invazívnej chirurgie, endoskopie.
• Torzná nohy cysty, ktoré sa často prejavuje kliniku "akútne brucho", vrátane bolesti svalov (hypertónia priamymi svaly). Liečba je chirurgická.
• Ochorenie žlčových ciest, exacerbácia.
• Chirurgická intervencia, endoskopia.
• Oddelenie placenty. Liečba je predpísaná v závislosti od stupňa závažnosti procesu, zvyčajne sa vykonáva v nemocnici.

Bolesť svalov spojená s fyziologickými faktormi - nárast v maternici, napínanie svalov, sa liečia len pomocou miestnych účinkov:

• Aplikácie s relaxačnými masťami, zriedka s mastmi založenými na nesteroidných protizápalových liekoch.
• Teplé kúpele, kúpele.
• Chladiace kompresie.
• Jemná prenatálna masáž.

Výborný účinok umožňuje plávanie v bazéne, dávkovanie, berúc do úvahy stav ženy. Rovnaký relaxačný a zároveň posilňujúci účinok môže byť vykonávaný jóga, pilates, collanetics. Medzi najobľúbenejšie spôsoby liečenia a prevenciu bolesti vo svaloch hrádze, slabinách a panvy osvedčený neznáša jedného desaťročia Kegel cvičenia metódou (posilnenie zvierača pošvy, triesla).

Jedným z najúčinnejších a najjednoduchších spôsobov, ako obmedziť a dokonca úplne neutralizovať riziko bolesti svalov, je obväz. Elastický, pohodlný, jemne, ale určite drží brucho budúcej matky, čím znižuje zvýšenú záťaž na svaly, väzy brucha a chrbtice. Navyše tí, ktorí nosia správne vybrané obväzy, sú na koži 1,5-2 krát menej pravdepodobné, že majú postnatálne strihy. Bandáž sa neustále nosí, čo dáva koži a svalom schopnosť dýchať a pracovať nezávisle, ale je to nevyhnutný prostriedok s výrazným zvýšením hmotnosti tehotnej ženy.

Prevencia

Hlavnou metódou, ktorá pomáha predchádzať svalovým strečinkom a tým aj bolestiam tehotnej ženy, je cvičenie, motorická aktivita a posilnenie svalového tonusu dlho pred počatím. Ak sa systematicky zaoberáte zdravím vášho tela v spojení s primeraným fyzickým zaťažením, potom v čase, keď je jeden sval skrátený a iní sú roztiahnuté, príprava na pôrod, žena prakticky nebude cítiť bolesť.

Prevencia bolesti svalov počas tehotenstva môže spustiť a počas gravidity, dnes existuje mnoho sád cvičení na jemné natiahnutie väzov, svalového tkaniva. Našťastie svaly - to je veľmi obohacujúce materiál v zmysle učenia, ich štruktúra sa rýchlo prispôsobiť novému režimu, a učenia, sa opäť plniť svoje úlohy - ochrana vnútorných orgánov a systémov, distribúciu a údržbu orgánov v súlade s normálnou anatómie.

Postupne posilňovanie svalov chrbta, hrudníka, slabín, ženy uľahčuje prácu chrbtice a podporuje funkciu väziva, najmä v brušnej oblasti. Navyše preventívne opatrenia na neutralizáciu bolesti počas tehotenstva môžu pomôcť v budúcnosti, keď matka bude musieť nosiť dieťa na jeden deň.

Svalový tréning zahŕňa posilnenie, zvýšenie elasticity svalov a väziva, ako aj učenie sa na relaxáciu. Je to relaxácia, ktorá pomáha zmierniť svalové kŕče, hypertoniu a umožňuje vám obnoviť dodávanie krvi do svalov. Aj ako profylaxia symptómov bolesti sú účinné respiračné techniky, včasné podávanie oxidu uhličitého alebo kyslíka poskytuje normálnu výživu, prácu vaskulárneho systému a následne svaly.

[8], [9], [10], [11],