Nepríjemnosť prstov

Nepríjemnosť prstov je bežný fenomén, nie vždy spôsobený nepohodlnou pózou vo sne, napríklad. Niekedy sa ľudia obávajú stále. Pozrime sa prečo.

[1], [2]

Príčiny necitlivosti v prstoch

Najčastejšie po zahriatí z rána zmizne problém, ak ste práve položili ruku do spánku. Stáva sa však, že príčinou jednostrannej necitlivosti prstov je osteochondróza krčnej chrbtice. Aj znížená citlivosť prstov môže byť dôsledkom nedostatku železa v krvi, cukrovky alebo pankreatitídy. Tiež bolesť v prstoch môže človeka obťažovať, ak je jeho povolaním nútený neustále napínať ruky a vykonávať monotónnu prácu s rukami. Počas práce by ste mali rozhodne prestávky a zahrievanie. Pamätajte si, že ak necitlivosť neprejde do pol hodiny, hrozí riziko straty funkcie ruky. Tiež príčinou necitlivosti môže byť porušenie prietoku krvi v ruke, nazývaného Reynaudov syndróm. Táto choroba často ovplyvňuje spravodlivý sex. Ak chcete zistiť Raynaudov syndróm, lekár vám môže pomôcť, a tak, aby vás neprevládal, nezabudnite nosiť teplé prírodné rukavice alebo palčiaky v zime. Tiež medzi príčiny necitlivosti sú často - choroby endokrinných žliaz, ochorenia kĺbov. Dávajte pozor na seba.

[3]

Necitlivosť v podložkách prstov

Znečistenie prstov najčastejšie v tomto veku počítačov sa vyskytuje v dôsledku syndrómu karpálneho tunela. Čo to je? Syndróm karpálneho tunela alebo, ako sa nazýva, karpálny kanál, je pocit necitlivosti, bolesti a "husích hrbolov" v rukách, spojených s monotónnou prácou rukami. Tiež príčinou necitlivosti vankúšov prstov môže byť skolióza alebo intervertebrálna hernia, zdvíhanie závažia, napríklad ťažké vrecia alebo nosenie detí. Inými príčinami sú hypertenzia, venózna kongescia, Reynaudov syndróm uvedený vyššie.

Robte jednoduchú gymnastiku pre ruky. Tu sú niektoré príklady niektorých užitočných cvičení:

1. Sadnite si, zdvihnite ruky a pretrepte ich. Zatlačte ruky. Opakujte 10 krát.
2. Sedieť alebo stáť, vytiahnite ruky na úrovni ramien a otočte ich. Do 10 prístupov.
3. Sedte alebo postavte sa rukami na úrovni ramien a stlačte do pästi, potom uvoľnite ruky. Opakujte 10 krát.
4. Keď sedíte na stoličke, otočte hlavu zľava doprava a zhora nadol. Pohybujte pomaly, 10 krát.

Cvičenie na vyššiu účinnosť sa lepšie vykonáva 3 krát denne.

Podobne ako pri syndróme karpálneho tunela sa pri polyneuropatii vyskytujú príznaky, ako napríklad znížená citlivosť prstov. Riešte len v prípade neurologa, ortopéda, odovzdajte krv na cukor a vytvorte röntgenovú chrbticu so zachytávaním krčných a hrudných kanálikov.

Diagnóza necitlivosti prstov

Nepríjemnosť malého prsta ľavej ruky naznačuje problémy so srdcom. Nepríjemnosť v oboch rukách sa vyskytuje pri nedostatku vitamínov B. Ateroskleróza v počiatočnom štádiu a ochorenia lakťového kĺbu sa prejavujú aj necitlivosťou prstov.

Môžete pomôcť osteopat, obnoviť funkciu nervových zakončení. Aj ručné kúpele pomáhajú. Môže sa predpísať korekcia glukózy v krvi a multivitamínové komplexy, fajčenie a chlast.

Po neurologických ochoreniach a zraneniach vám môže byť priradené röntgenové vyšetrenie chrbtice alebo ramenných kĺbov, MRI chrbtice a kĺbov, ultrazvuk ciev, elektroencefalografia. Možno zistiť, že necitlivosť prstov prstov je dôsledkom stagnujúcich procesov vnútorných orgánov alebo abnormálneho fungovania štítnej žľazy. Pri patológii štítnej žľazy sa môžete stretnúť nielen so znecitlivenosťou, ale aj so všeobecnou slabosťou, trasom rúk. Je potrebné robiť ultrazvukové šchitovidky a darovať krv jej hormónom. Počas tehotenstva, s výskytom opuchu a necitlivosti v prstoch, zmerajte tlak. A všeobecne, tehotné ženy ju musia pravidelne merať, najmä na konci termínu. V strave by mala zahŕňať špargľu a bylinky. Nielenže zabraňujú edému, ale aj obsahujú kyselinu listovú potrebnú pre tehotné ženy vo veľkom množstve.

Raynaudova choroba sa prejavuje v symetrickej necitlivosti oboch rúk. Na diagnostiku osteochondrózy a herniovaných diskov dostatok röntgenových lúčov. Zobrazuje proliferáciu kostí a prolaps jadra disku.

[4],

Liečba necitlivosti prstov

Necitlivosť koncov prstov je takmer vždy dôsledkom problémov s krvnými cievami. Ale ak existuje choroba srdca alebo cievne ochorenia, alebo problémy s chrbticou, nemusíte trpieť, potom by to mohlo byť neškodné - ako je nedostatok vitamínu A a vitamínu B. To je tiež možná, Váš zdravotný stav bol spôsobený predĺženým nosenie ťažkých bremien, dlhotrvajúci zranenia. Ale nenechajte si ujsť nástup vážnejších zmien v tele, ako je ateroskleróza. Pridajte do zoznamu možné príčiny ochorení obličiek, pľúc a len silné skúsenosti, záchvaty paniky, neurózy. Zástupcovia niektorých profesií: Prevádzkovateľ výpočtovej set, krajčírka, maliara znecitlivenie v špičkách prstov sú častejšie než iné.

Začnite konzultáciou s neurológom a kardiológom. Pri neuropatii kĺbového kĺbu neurológ predpíše lieky na upokojenie nervového systému.

Prípady systematického znecitlivenia nám celkom logicky spôsobujú úzkosť. Ak sa to stane často, nemôžeme už všetko napísať len kvôli nepríjemnému postoju.

Ako liečiť necitlivosť prstov, mnohí ľudia nevedia. V skutočnosti existuje veľa metód. Medzi nimi, vzhľadom na vysokú účinnosť, ručný efekt zaujal dôstojné miesto. Manuálna terapia vám ušetrí svalové bloky a odstráni zápal.

Metódy fyzioterapie zlepšujú výživu tkanív a prietok krvi do postihnutej oblasti. LFK rozvíja kĺby a svaly, podporuje krvný obeh.

Skúste alternatívne spôsoby liečby, napríklad džúsovú kašu. Kúpte ho a dajte ho teplú po celej ruke - od ramena po prsty. Zbaliť ho vlnou.

Iný recept: nalejte jeden liter slnečnicového oleja 100 g mletého čierneho korenia a varíme 30 minút na malom ohni. Vŕtajte do prstov.

50 ml čpavku a 10 ml kafru zmiešajte a otrepte ruky.

Pomoc na vyrovnanie sa s necitlivosťou môže byť zviazané na zápästí, ako náramok, vlnená niť.

Ak sa chcete zbaviť necitlivosti prstov, postačí len začať liečbu včas.

Prevencia necitlivosti v prstoch

Odporúčame vám sledovať krvný tlak a stav obličiek. Opuch často spôsobuje upokojenie prstov. Musíte robiť jednoduché cvičenia, napríklad zložiť ruky pred hrudníkom a trieť si dlane proti sebe. Konce prstov pravej ruky sa dotýkajú prstov ľavej ruky a stlačia trochu. Na niekoľko minút masírujeme prsty ľavého a pravého ruky oddelene.

Nepríjemnosť koncov prstov by vás nemala viesť k paniky, ale zistiť dôvod a ako je potrebné liečiť.