Ako starať sa o staršiu osobu?

Ak sa postaráte o staršiu osobu doma, potrebujete vedieť o niektorých aspektoch hygieny tejto vekovej skupiny.

[1], [2]

Ako sa starať o ústnu dutinu staršej osoby?

Ústna dutina ľudí starších ľudí vyžaduje väčšiu starostlivosť v dôsledku častého úplnej alebo čiastočnej strate vývoja zubov zmien súvisiacich so starnutím obyvateľstva v slinných žľazách a sliznice.

Individuálne odôvodnené odporúčania môže poskytnúť len ošetrujúci lekár, ale existuje niekoľko všeobecných zásad starostlivosti o starých ľudí.

1. Kefa sa odporúča 2-3 krát denne po dobu najmenej 4 minút pomocou stredne tvrdej kefy alebo mäkkej (určuje sa o 1-2 mesiace alebo zmenou farby indikátorových chĺpkov).
2. Uistite sa, že dôkladne opláchnite ústa vodou a vypláchnite snímateľné zubné náhrady po každom jedle.
3. Pri výbere zubných pást by sa mala uprednostňovať liečba-profylaktická, protizápalová a zosilňujúca zubná sklovina.
4. Vzhľadom k tomu, stať v ústach je dôsledkom príjmu potravy, je vhodné, keď je to možné, až do konca jesť čerstvé ovocie a zeleninu (celých alebo pyré), obohatiť prídel makro- a mikroživín a vitamínov.

S časté u starších vekových zmien vo funkčnom stave vnútorných orgánov vytvára predpoklady pre vznik chorôb okolo zubných tkanív - paradentóze a paradentózy. Pre prevenciu a liečbu tejto zložitej patológie široko používaný bylinný liek. Použité čajov a tinktúr, ktoré majú protizápalový, hemostatickej a dezodoračný účinok. Sú vyrobené z marshmallow koreň, kvety harmančeka, ľubovníka bodkovaného, rebríčka (ružová a biela), nechtíka, eukalyptus, skorocelu, matka a nevlastnou matkou, žihľavy. Odporúča sa pravidelne oplachovanie predmetov (dni 7-10), v jednom z infúzií, najmä keď nepohodlie alebo zápach z úst. Ak sa požaduje závažnosť týchto príznakov na liečbu odborníkom.

Starší ľudia by nemali zabudnúť na pravidelnú návštevu (2 až 4-krát za rok) v zubnej ordinácii.

Ako sa starať o pleť staršej osoby?

Jedným zo základných pravidiel starostlivosti o pleť u starších ľudí je udržiavať ich čisté. Obzvlášť opatrná pozornosť vyžaduje očistenie prirodzených záhybov - na krku, v slabinách a perineu, pod mliečnymi žľazami žien a pod tukmi obéznych ľudí. Sú čistiť dvakrát denne s teplou mydlovou vodou a vysušia dôkladne promakivaniem (aby sa zabránilo ďalšie zranenia stenčenie kože), niekedy používať detský púder alebo vazelínu (sekrétov kože v miestach možného podráždenia). Po močení a vyčerpaní omývania je lepšie použiť toaletný papier.

Prednostne sa umyte vodou bez mydla alebo použitím jej tukových typov. Zo všeobecných hygienických postupov (1-2 krát za týždeň) sa uprednostňuje sprcha, alebo v prípade absencie kontraindikácií kúpeľ.

Starostlivosť vyžaduje starostlivosť a zastavenie pokožky: denné umývanie mydlom, použitie hydratačných a antimikrobiálnych balzamov a krémov, pravidelné a správne ošetrenie nechtov.

Ruka by mala byť chránená pred chemickými čistiacimi prostriedkami, s použitím čo najväčšieho množstva ochranných gumových rukavíc. Raz alebo dvakrát denne je potrebné namazať krém na ruky obsahujúce vitamíny A a E. Existujú špeciálne krémy pre domáce seniorov - "Extel", "Gerantol", atď. Pre pleť veľmi užitočný osoby s pobytom v atmosfére nemajú chemickým znečistením, tabakový dym, preto odporúčame, aby ste zostali mimo mesta a ukončili sa. Vo voľnom priestranstve by sa však mala čo najviac chrániť pokožka s odevom pred nadmerným vystavením slnečnému žiareniu a silnému vetru.

Zmeny v prílohách kože - vlasy a nechty - vytvárajú veľa psychologických problémov pre ľudí v treťom veku. Zmena farby vlasov, ich výrazné riedenie vyžaduje zmenu účesu a niekedy aj potrebu nosiť parochne. Na uľahčenie starostlivosti o vlasy sa odporúča ich priemerná dĺžka alebo strih. Pravidelné návštevy kaderníka, čisté a dobre upravené vlasy zvyšujú emocionálny stav žien i mužov.

Dostatočná motorická aktivita a dodržiavanie pravidiel gerodietiky majú tiež pozitívny vplyv na stav kože staršej osoby.

Hygiena odevov a obuvi

Spodná bielizeň ľudí starších ako 60 rokov musí byť vyrobená z prírodných materiálov, nemá tesné elastické pásy a musí byť čistá. Ak to chcete urobiť, zmeňte ho aspoň raz denne alebo ako kontamináciu. Vrchné odevy by mali byť teplé a ľahké. Preferované pastelové farby a klasický strih, prírodné alebo zmesové tkaniny, poskytujúce dobré vetranie. Odporúča sa, aby starší ľudia nosili čelenku zodpovedajúcu stavu termoregulácie, okolitú teplotu a ľudské zvyky. Zabraňuje nadmernej strate tepla, nepriaznivým účinkom slnečného žiarenia, pomáha skrývať poškodenia vlasov.

Obuv by mala byť zvýšená plnosť, I-2 veľkosti väčšie ako v mladších rokoch. Výhodne sú široké nosy a stabilná päta o výške 4-5 cm. Treba mať na pamäti, že topánky vyrobené z pravých kože sú pohodlnejšie a jednoduchšie tvarovať nohu. Upevňovací prvok by mal byť čo najjednoduchší a najpevnejší. Vyžaduje použitie zvodičov nárazov.

Všeobecne platí, že oblečenie a topánky staršej osoby by mali byť pohodlné, čo zodpovedá módnym trendom, skrývajúcim chyby zmenenej postavy.

Pri organizovaní a vykonávaní starostlivosti o ľudí staršieho a senilného veku doma alebo v rôznych lekárskych a preventívnych a sociálnych zariadeniach je potrebné pamätať na nasledujúce pravidlá:

• osoba staršieho a senilného veku je lepšie liečiť doma a nie v nemocnici;
• ak je potrebná hospitalizácia na urýchlenie prispôsobenia sa novým podmienkam v prvých dňoch, mali by sa minimalizovať požiadavky na dodržiavanie režimu v oddelení a priblížiť ho k domovu;
• adresa pacienta podľa mena a priezviska;
• podporovať túžbu pacienta komunikovať s príbuznými;
• poskytovanie prístupu k všeobecným informáciám (noviny, rozhlas, televízia), ako aj osobné záujmy pacienta (stravovanie, pravidlá správania sa pre existujúce choroby atď.);
• mal by sa snažiť študovať, udržiavať a starostlivo zvážiť individualitu pacienta (vnímať pacienta ako osobu);
• osobitná pozornosť na normalizáciu spánku, prevenciu úrazov;
• vedľa lôžka pacienta by mal byť komunikačným prostriedkom (telefón alebo tlačidlo komunikácie so zdravotnou sestrou);
• v oddelení, kde je veľa starších pacientov, je potrebné mať oddychový priestor vybavený plytkými stoličkami s rovným operadlom a podrúčkami, akváriom, kvetinami, audio a video zariadením;
• dodržiavajte ventilačný režim, nedovoľte,
• je potrebné vysvetliť postup pri všetkých lekárskych a diagnostických postupoch viackrát, venovať osobitnú pozornosť dodržaniu určeného času;
• aby sa udržalo normálne psychologické prostredie na oddelení, nie je možné prideliť žiadneho z pacientov v komunikácii, pri plnení komôr, zvážiť psychologickú kompatibilitu pacientov;
• je potrebné zvýšiť trvanie verbálnej a neverbálnej komunikácie s pacientom;
• pri vykonávaní lekárskej liečby dodržiavať pravidlá farmakoterapie v geriatrii;
• tolerovať fyzické a duševné nedostatky pacienta, dôsledne dodržiavať požiadavky deontológie.