Ako urobiť pedikúru

Rovnako ako nechty na rukách je potrebné postarať sa aj o nechty na nohách. Pedikúra pochádza z latinského slova "pedis" a "cura". Slovo pedis znamená "nohy" a "cura" znamená pomoc, starostlivosť, to znamená "pomáha nohám" alebo sa starajú o nohy. Pedikúru možno definovať ako proces, ktorý zlepšuje vzhľad nohy a nechtov. Ako urobiť pedikúru doma a ako sa chrániť pred infekciami v kúpeľoch?

Aká je podstata pedikúry?

"Pedikúra" a "manikúra - podobné služby, jediný rozdiel medzi nimi je, že manikúra je proces starostlivosti o ruky a pedikúra je určená pre nohy. Pedikúra pomáha chrániť nechty nohy pred hubovými chorobami a robí ich krásne a atraktívne. To tiež pomáha odstrániť mŕtve bunky z kože pomocou pemzy (v preklade - hrubý kameň), s ktorou chodidlo trie. Pedikúra zahŕňa aj návštevy inštitúcií, ktoré poskytujú tieto služby.

Pedikúra zahŕňa také doplnkové služby ako odstraňovanie chĺpkov, voskovanie alebo holenie nohy, môže zahŕňať aj peeling, masáž chodidiel a hydratáciu. Každá osoba, ktorá trpí krvnými zrazeninami na nohách, s výnimkou pedikúry, na krásu nohy, môže tiež dostať svoju masáž.

Keď sa staráte o svoje ruky a nechty, musíte sa starať o nohy a nehty.

Pedikúra doma

Môžete urobiť pedikúru sami doma. Ak chcete urobiť pedikúru doma, postupujte podľa týchto krokov.

Čo bude trvať na pedikúre doma?

• pemza
• Súbor na nechty
• Nožnice na nechty
• Hydratačný krém
• Základný lak
• Kulatý posunovač (špeciálny malý nástroj)
• Kontajner, umývadlo alebo vedro, dostatočne veľké na pedikúru

Čo mám robiť?

Starý lak na nechty úplne odstráňte. Pomocou vatových tampónov vytvorte medzery medzi prstami vložením týchto tampónov do nich.

Odstráňte starý lak od nechtov a vytvorte priestor pre nový. Ak sa lak neodstráni, naneste tampóny s odstraňovačom laku a nechajte ho chvíľu ľahnúť, aby bola vrstva laku za sebou.

Ako odstrániť nechty s pedikúrou?

Najskôr je potrebné používať vysokokvalitné nožnice na orezávanie nechtov na nohách. Vystrihnúť nechty priamo z celej strany a zanechať zásobu približne 1/8 svojej dĺžky. Nedovoľte, aby špičky nechtov prešiel cez konce prsta. Pre mäkký štvorhranný tvar nechtov ich vyrežte v rohoch v jednom smere.

Použite sklo, nie kovový pilník na nechty, pretože kovový klinec poškodí nechty. Čím hladší je povrch pre vyhladenie okraja nechtov, tým lepšie je hrubší povrch hrebeňa oveľa zložitejšie.

Vezmite nádrž na vodu s veľkým komfortným plochým dnom. Pridajte soli do kúpeľa, aromaterapeutické oleje alebo anglickú soľ a nechajte vaše nohy tam zostať na niekoľko minút. Čím viac mozgov na nohách, tým dlhšie musia byť vo vode mokré. Pridajte do teplej vody asi štvrtinu pohára mlieka teplou vodou.

Kyselina mliečna v mlieku vám umožní zbaviť sa mŕtvej kože.

Posuňte kožušinu na základňu každého nechtu na prstoch. Počkajte minútu a potom použite špeciálny posúvač na presun zostávajúcej kožičky.

Použite nožnicové nechty na orezanie prehĺbenej pokožky kutikuly. Nerozrezávajte to - to spomaľuje rast nechtov.

Použite lúpanie alebo pečenie na nohy, potom odstráňte mŕtve bunky pemzou. Myšlienkou je, aby sa podpätky hladké, a nie do krvi. Ak je päta jasne červená, zastavte. To znamená, že pracujete príliš tvrdá pemza.

Očistite nohy dôkladne, vrátane medzi prstami, a naneste výživný krém na nohy.

Zvlhčujte pokožku špeciálnym koženkovým olejom.

Použite špeciálny nástroj na odstránenie prebytočného oleja na nechtoch.

Aplikujte tenký náter, pomocou troch zdvihov, jedného uprostred a jedného na každej strane. Natierajte kožné laky. V správnej pedikúre naneste tri vrstvy a potom aplikujte tenkú základnú vrstvu. Na odstránenie laku použite bezpečný čistiaci prostriedok na odstránenie prebytočného laku z nechtov.

Nechajte svoje nechty úplne vysušiť pred tým, než si obléknete topánky.

Užitočné rady pre pedikúru

1. Ak chcete dať lak úplne suchý, nenoste obuv aspoň dva a pol hodiny.
2. Nikdy nevyrezávajte odumreté kožné bunky z prstov pomocou pinzety alebo nožnice, čo môže poškodiť jemnú pokožku nohy. Namiesto toho použite pemzu alebo tvrdú vlnu.
3. Nechajte nohy vždy čisté, čím sa vyhnite plesňovým infekciám.
4. Vždy sa snažte udržať vaše nohy suché, dokonca aj v medzere medzi prstami.
5. Pravidelne odstraňujte kutikuly. V priemere dvakrát týždenne.

Bezpečné pedikúra v kúpeľnom salóne

Boli ste na nohách celý deň a začali ste snívať o dobrej pedikúre. Aké by bolo báječné odísť zo zhonu a hýčkat sa nohami. Môže to však mať nepríjemné zdravotné dôsledky. Vedeli ste, že vy, možno spolu s pedikúrou, dostanete plesňovú infekciu! Otvorená rana môže preniknúť do infekcie, ktorá žije vo verejných šatňach, saunách alebo vírivke.

Pred výberom dobrého salónu pre pedikúru premýšľajte znova. Ste vystavený riziku infekcie nohy v takmer každom salóne. Tu sú niektoré užitočné tipy na udržanie nechtov zdravé.

Opýtajte sa majstra pedikúru na otázky, ktoré vás zaujímajú. Už ste niekedy požiadali majstrov pedikúry o dezinfekciu svojich nástrojov?

Pozrite sa na kúpeľné nástroje. Sú vyrobené z nehrdzavejúcej ocele? Sú dezinfikované v časových intervaloch, keď sa zákazníci menia? Nikdy neváhajte klásť tieto otázky. V niektorých salónoch sa vôbec nemusíte páčiť.

Dezinfekcia nástrojov v salóne SPA je najdôležitejším bodom pedikúry.

Jediný spôsob, ako si byť istí, že nástroje už neexistujú baktérie alebo huby - použite ich na dezinfekciu v autokláve. V autokláve je prístroj správne dezinfikovaný pri dostatočne vysokej teplote a dostatočne dlhý čas.

Jednoduchý spôsob, ako sa vyhnúť infekcii v kúpeľoch, je použiť vlastnú sadu nástrojov. To zaručuje, že nechty na nohách nezachytávajú hubu vášho suseda pomocou verejných pedikúrových nástrojov.

Mnoho nástrojov v kúpeľoch je vyrobených zo sklolaminátu, ktorý je veľmi ťažko čistiť bez poškodenia. To vedie k trvalému znečisteniu.

Predtým, než sedíte na stoličke, musíte sa uistiť, že nástroje vyzerajú perfektne a že boli dezinfikované. Pre perfektnú pedikúru by mali byť nástroje vyrobené z nehrdzavejúcej ocele, ktorá je oveľa jednoduchšia na čistenie ako sklolaminát.

Vyhnite sa falošným nechtom, ktoré sú útočiskom pre baktérie a huby.

Skutočnosť, že koža pod nechty sa zmení na zelenú a zmení sa na žltú, môže byť trikom baktérií vedúcich k infekcii.

Vaše kutikuly by mali byť zaručené pre prirodzený systém ochrany proti infekciám. Uistite sa, že majster nevyrezáva vaše kutikuly príliš veľa, aby zabránil vniknutiu baktérií do otvorenej rany.

Lak na nechty môže byť pasca pre baktérie, ale čo je dôležitejšie, nie ste schopní zistiť zmeny pod nechtami kvôli nekvalitnému laku.

Zmeny prirodzenej farby nechtov alebo nechtov sú známkami infekcií, ktoré sa musia okamžite odstrániť. Ak nemôžete odolávať hubám, skúste antibakteriálny lak na nechty. Mnoho špecialistov na salóny ponúka taký lak na nechty.

Lekári (špecialisti na zdravie nechtov) vám môžu poradiť o správnej pedikúre. Sú veľmi dobre informovaní o rizikách spojených s pedikúrou a môžu odporučiť kúpele a metódy, ktoré zabezpečia vašu bezpečnosť.

Ako sa nedá zachytiť plesňu počas pedikúry

Ak robíte pravidelnú pedikúru, prineste vlastné nástroje alebo choďte do kúpeľov, ktoré sterilizujú nástroje v autokláve

Vyčistite nechty pomocou nožníc, ošetrujte alkoholom, pred použitím, ak ste si nehty odrezali a uistite sa, že sú nástroje pravidelne dezinfikované.

Tiež odporúčame, aby ste pravidelne čistiť topánky, alebo antibakteriálne spreje alebo lepšie antibakteriálne a antimykotické sprej, a to najmenej raz za mesiac vysušte pred vlhkosťou fénom.

Udržujte nohy suché a čisté. Pravidelne meniť ponožky (aj niekoľkokrát denne, ak často potíte nohy).

Športová obuv by mala byť suchá, pravidelne ju meniť. Ak pravidelne cvičíte, kúpte si športovú obuv o jeden a pol krát vyššia ako vaša bežná obuv.

Užitočné fakty z histórie pedikúry

Ľudia verili pedikúru svoje nechty pred viac ako 4000 rokmi. V južnej časti Babylónie používali šľachtici nástroje z čistého zlata na manikúru a pedikúru. História používania laku na nechty je možné sledovať ešte časom. V Číne v roku 3000 pred nl. Farba nechtov naznačovala spoločenské postavenie podľa rukopisov dynastie Minga. Egyptské nechty boli namaľované čierne a červené. Starovekí Egypťania používali manikúru a pedikúru pre 2300 pnl.

Obraz manikúry a pedikúry sa našiel na vyrezávaní faraónovskej hrobu a vedci už dlho vedia, že Egypťania venovali osobitnú pozornosť ich rukám a nohám. Egypťania tiež vyfarbili svoje nechty, používajúc červenú farbu na zobrazenie vysokého spoločenského postavenia. Rukopis hovorí, že klince Kleopatry boli maľované tmavo červené a nechty kráľovnej Nefertiti boli maľované v jasnom rubínovom odtieni. V starovekom Egypte a Ríme vojenskí velitelia mali tiež nafarbili svoje nechty v červenej farbe, aby sa zhodovali s farbou ich pier predtým, než začali bojovať.

Aj keď moderný dizajn nechtov na nohách sa objavil až na konci 19. Storočia, v histórii sa oveľa častejšie objavil súbor nechtov ako prostriedok starostlivosti o nechty. Maria Antoinette bola známa za posadnutosť, aby získala pilník na nechty. Jej ideálny tvar nechtov ju urobil najmodernejšou a najkrajšou ženou vo francúzskych Versailles. Na jeho pemzu bol vyrezaný tvar, ktorý sa používa na dokončenie a tvar okraja nechtu. Tento nástroj nebol po použití zlikvidovaný, umyli a dezinfikovali slúžky a umiestnili ich do kúpeľne. Aby sa stĺp mohol opäť použiť.

Pedikúra v zime

Aj keď vaše nohy nie sú viditeľné v ďalšej zime, mali by ste pravidelne pokračovať v pedikúre. Pedikúra vám nielen pomôže ukázať svoje krásne prsty na nohách, ale tiež môže pomôcť udržať zdravie pokožky a kĺbov. Ak milujete pravidelnú pedikúru počas letných mesiacov, pravdepodobne už viete o výhodách.

Každá pedikúra začína kúpeľnou procedúrou, ktorá je určená na zmäkčenie pokožky a uľahčenie manipulácie. Kúpeľná kúpeľ na nohy je stimuláciou krvného obehu cez holenie a členky, môže znížiť akúkoľvek bolesť a opuch, ktoré môžete získať v dôsledku státia alebo sedenia počas dňa. Zmäkčovanie kože nôh môže tiež znížiť tvorbu mozgov a kukurice, ktoré môžu byť veľmi bolestivé, najmä keď nosia ťažké zimné topánky.

Vaše nechty by mali byť počas zimných mesiacov pravidelne pozorné. Možno si to neuvedomujete, ale chladné počasie môže slúžiť ako sušidlo pre pokožku a nechty. Suché krehké nechty sú náchylné k štiepeniu a poruchám, ktoré môžu byť bolestivé, ale môžu tiež spôsobiť infekciu. Pravidelná pedikúra od najlepších salónov na manikúru môže zaistiť, aby vaše nechty boli zdravé a znížili by šancu na hrdzavé nechty alebo ich bolestivé štiepenie.

A nakoniec, manikúrny salón ponúka masáž s každou pedikúrou, ktorá môže ďalej zlepšovať krvný obeh v nohách a nohách. To môže oslabiť napäté svaly a posilniť ich, čo je mimoriadne účinné v chladnom počasí na odstránenie bolesti kĺbov a svalov.