Diéta s ekzémom

Diéta s ekzémom je jednou z podmienok liečby. Pomocou správne formulovanej stravy nie je možné len vyliečiť ekzém, ale aj zabrániť jeho opakovaniu v budúcnosti. Zvážte vlastnosti výživy pri tejto kožnej chorobe.

Takže, ekzém - kožné ochorenie, ktoré sa často stáva chronickou a má alergickú povahu pôvodu. Choroba je sprevádzaná silnou vyrážkou a svrbením na rôznych miestach tela. Na postihnutých miestach dochádza k začervenaniu, malým trhlín a bublinám, ktoré sa menia na mokré oblasti a vredy. Podľa zdravotníckych štatistík každých 15 detí a 30 dospelých na Zemi trpí kožnými vyrážkami. Výživová výživa v tomto prípade zlepšuje stav pacienta a uľahčuje symptomatológiu ochorenia.

Základom liečby je odmietnutie výrobkov, ktoré spôsobujú a zhoršujú svrbenie pokožky, napríklad sladkosti, citrusové plody, pečivo. Takáto diéta zabraňuje relapsom a exacerbácii vyrážok. Jedlo je založené na používaní potravín, ktoré normalizujú metabolizmus, poskytujú telu energiu a zlepšujú trávenie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať spôsobu varenia. Jedlo by malo byť varené pre pár, podávané vo varených alebo čerstvých.

• V čase relapsu zo stravy je nutné vylúčiť: údené, korenistá a slané potraviny, pečivo, cukrovinky, mliečne výrobky, vedľajšie produkty, vajcia, alkohol, citrusové plody, Konzervované bravčové mäso.
• V období exacerbácie by mala strava obsahovať takéto produkty: rastlinné potraviny, to znamená zeleninu, ovocie, zeleninu, chudé kaše, kyslé mliečne nápoje a potraviny.
• Počas pokoja choroby, zabrániť jeho opakovaniu, by mali jesť prirodzené nadanie: rešetliakový, brusnice, ríbezle, brusnice, egreše, cuketa, orechy, tekvica a melón.

Ak dodržiavate stravu, stav pacienta sa zlepší po 30-40 dňoch, po ktorom sa diéta môže rozšíriť. Ale správna výživa je povinná, pretože umožňuje očistiť pokožku a normalizovať fungovanie tela.

[1], [2]

Liečba ekzému s diétou

Liečba ekzému s diétou je účinná metóda terapie, ktorá pozitívne ovplyvňuje celé telo. Choroba vyžaduje radikálne upravenú stravu. Preto, ak ste nedodržali zdravý prístup k jedlu pred chorobou, potom s ekzémom budete musieť úplne zmeniť svoju obvyklú stravu.

Napríklad v období exacerbácie by mala strava pozostávať z ľubovoľných zeleninových polievok, čerstvých obilnín, kyslých mliečnych výrobkov, chudej ryby a mäsa a všetkých rastlinných potravín. Ak pacient trpí dyshidrotickým alebo suchým ekzémom, osobitná pozornosť by sa mala venovať mäkkým, chudým jedlám, upustiť od ochucovadiel a ostrých omáčok a minimalizovať použitie soli.

Hypoalergénna strava s ekzémom

Hypoalergénna strava s ekzémom je pre mnohých ľudí dôležitá, pretože tento typ ochorenia postihuje približne 20% populácie. Kožné vyrážky sú reakciou tela na alergén, môže to byť produkt, ktorý vstúpi do tela alebo dráždivý účinok na kožu. Zvážte skupiny produktov a ich alergénnosť v kožných léziách:

Vysoká alergénnosť	Priemerná alergénnosť	Hypoalergénny výrobok
Vaječná bielizeň	Bravčové	Jahňacie
Mlieko	Králikové mäso	Konina
Ryby	Moriak	Repa
Jahody	Marhuľa	Cukety
Jahoda	Broskyňa	Patissonı
Med	Brusnica	Angreš
Čierne ríbezle	Kukurica	Slivka
Granáty, hrozno	Ryža	Slivky
Ananás, melón	Pohánka	Banány
Čokoláda, káva	Zemiaky	Jablká
Repa	Hrášok	Vodný melón
Horčica	Brokolicová kapusta	Zelený šalát
Sójové pšenice	Pepper (zelená)	Tekvica

Menu by malo byť plnohodnotné a zamerané na prevenciu recidívy choroby a znižovanie jej prejavov. Napriek tomu je potrebné denne konzumovať asi 130 g bielkovín, rovnakého množstva tukov a 200 g uhľohydrátov. V každodennej strave by mali byť prítomné čerstvé ovocie, zelenina a bylinky, ktoré obohatí telo o užitočné vitamíny a stopové prvky. Zo stravy je vylúčené horúce omáčky a kečupy, korenie, soľ. Terapeutická strava zabezpečuje úplné odmietnutie jedla z prvej skupiny tabuľky.

Čo je strava pre ekzém?

Pre medicínske účely sa odporúča dodržiavať výživu rastlinných bielkovín. Ekzém je vážnym ochorením a použitie neškodných výrobkov na prvý pohľad môže spôsobiť exacerbáciu. Je potrebné dať mastné a sladké jedlá, alkohol, kávu, slanú a pikantnú. Pri exacerbácii choroby z výživy je potrebné vylúčiť múky, vajcia, cibuľu a cesnak. Niektoré ovocie a bobule spôsobujú sčervenanie a svrbenie na koži, to sú citrusy, červené jablká, jahody.

Diéta by mala byť obohatená o čerstvé šťavy, ale nesmiete ich zneužívať. Užitočné pre telo sú kaše (pohánka, ovsená vňať, proso), kapusta, fazuľa, rybie mäso, králičie a morčacie, listy šalátu. V ponuke by mali byť okrúhlice a rutabagy, pretože obohacujú telo vitamínom C. Melón, melón, melón, squash sú tiež užitočné pre organizmus. Varenie je lepšie pre pár alebo spôsob pečenia, to znamená podľa princípu maximálneho prínosu. Nezabudnite na výrobky z kyslého mlieka a rastlinné oleje. Posilňujú steny krvných ciev, pretože obsahujú vitamíny PP, B, A a C. Vitamínové potraviny urýchľujú metabolické procesy a zvyšujú imunity.

Dodržiavanie výživy by malo trvať najmenej 4-7 týždňov. Počas tejto doby sa stav kože normalizuje. Aby ste sa dostali z režimu, musíte postupne postupovať, aby ste nevyvolali nový útok na túto chorobu. Pravidelne dodržiavať diétu môžete vyliečiť ekzém bez liečiv.

Diéta s ružovým ekzémom

Diéta s ekzémami rúk pomáha zmierniť príznaky a premeniť ochorenie na stupeň odpustenia. Porážka horných končatín prináša nielen bolestivé pocity, ale aj estetické nepríjemnosti. Dodržiavanie určitých pravidiel týkajúcich sa výživy zabraňuje relapsu choroby. Najprv mierne odmietajte vyprážané, ostré a sladké jedlá, rovnako ako z konzervy, nálevy a polotovary.

Zvážte hlavné odporúčania pre výživu so sčervenaním a svrbením rúk:

• Mäsové výrobky by mali byť prítomné v strave, ako je králičie mäso, morky a rybie pokrmy. Pri exacerbácii z mäsa sa musíte úplne vzdať a ísť na vegetariánsky spôsob stravovania. Ako druhé jedlo môžete použiť zeleninové dusené s minimálnym obsahom zemiakov a tuku, ale z cestovín musíte odmietnuť.
• Choroba spôsobuje nedostatok B a PP vitamínov, takže ich nedostatok by mal byť naplnený čerstvým mrkvami, listami šalátu, okurkou, uhorkami alebo rutabagou. Ako zelené korenie kôpru, petržlenu, chrenu a zeleru sa blíži. Zvláštna pozornosť by sa mala venovať kôpru, pomáha vyrovnať sa s nervovými šokmi, obnovuje činnosť tráviaceho traktu a zvyšuje hladinu hemoglobínu.
• Diéta neobmedzuje množstvo vody. Preto by mala byť strava veľa sladkej vody, šťavy, mlieka.

Veľmi často ekzém, postihujúci ruky, sprevádza mokré oblasti v dôsledku zápalového procesu a porušovania metabolizmu vody a soli. V tomto prípade je potravina založená na odmietnutí uhľohydrátovej výživy. V strave by mali byť prítomné mliečne výrobky, chudé mäso, čerstvá zelenina. Úplne kontraindikované jedlo, čo spôsobuje plynatosť, to znamená sýtené nápoje, strukoviny, kapusta. Potrebujete variť bez soli, dodržiavať čiastočné jedlo a v prípade potreby užívať vitamínové doplnky.

[3], [4]

Diéta s ekzémom na nohách

Diéta s ekzémom na nohách pomáha zbaviť sa svrbenia a vyrážok, ktoré spôsobujú veľa nepríjemností. Zo stravy vylučujú polotovary a výrobky podliehajúce skaze, ktoré obsahujú stráviteľné tuky. Sú to mäsové šaláty, paštika, jahňacie, bravčové, sladké, múka, tučné jedlá. Počas obdobia exacerbácie by mala strava obsahovať zeleninové polievky, kaše na vodu a výrobky z kyslého mlieka. Prvých pár dní liečebnej výživy je možné vykonať na riedených ovocných šťavách, aby ste vyčistili telo.

• Z mäsových výrobkov je potrebné uprednostňovať varené alebo dusené morčacie a králičie mäso, varené čerstvé ryby a chudé hovädzie mäso. V tomto prípade musíte variť pre pár, variť alebo upiecť.
• Každý deň v strave musí byť prítomné kyslé mliečne výrobky a rastlinné potraviny. Telo je pozitívne ovplyvnené kapustou, hráškom, uhorkami, cuketou, mrkvou, repy a inou zeleninou. Listy a žerucha obsahujú vitamín C, železo, jód a karotén, takže sú užitočné pre pacienta.
• Počas obdobia remisie je užitočné pridať bobuľové ovocie (maliny, čučoriedky, horský popol, egreše, ríbezle), orechy, melóny a tekvice. Počas obdobia exacerbácie sú však tieto produkty kontraindikované.
• Povinnou stravou by mala byť kaša, hlavne ovsená vňať, pohánka a pšenica. Je prísne zakázané piť alkoholické nápoje, kávu a silný čaj.

[5],

Diéta pre ekzém u dospelých

Diéta pre ekzém u dospelých - to sú jednoduché pravidlá výživy, ktoré umožňujú obnoviť zdravie pokožky. Na liečbu tejto poruchy je výborná diéta č. 7, ktorá je predpísaná pacientom s ochorením obličiek. Jedlo je založené na použití rastlinných a bielkovinových potravín. S pomocou prírodných potravín sa telo regeneruje a zbavuje sa alergénov, takže klesajú svrbenie a kožné vyrážky.

Strava by mala byť prítomná čerstvú zeleninu, ovocie a zeleniny, celozrnných výrobkov a potravín s nenasýtené tuky, ako sú omega 3. Tu sladká, škrobovej potraviny, mastný, pikantná, slaný, konzervované a nakladané by mala byť zrušená. Zdravá výživa je základom terapie mnohých chronických ochorení.

Dyshidrotický ekzém

Diéta s dyshidrotickým ekzémom je dôležitou súčasťou liečby. Dyshidrotické lézie kože sa týkajú chronických porúch. Pacienti trpia recidivujúcimi vyrážkami vo forme sérových vezikúl na koži chodidiel a dlaní. Správne formulovaná výživa zabraňuje alergickým reakciám, a teda aj prejavom ochorenia.

• Najprv je potrebné vylúčiť ovocie a zeleninu červenej farby z diéty, rovnako ako citrusové plody. Pod zákazom padajú všetky sladkosti a múku, cukor môže byť nahradený fruktózou.
• Z mäsových výrobkov sa budú približovať triedy mäsa a rýb s nízkym obsahom tuku. V tomto prípade sa mnohé alergény nachádzajú v údených produktoch, bravčové a kačacie mäso.
• Pikantné, pečené, korenie a soľ, a musia byť odstránené zo stravy, pretože tieto potraviny spôsobujú nielen zhoršenie vyrážky a svrbenie, ale aj nepriaznivý vplyv na fungovanie tráviaceho traktu.
• Základom stravy sú čerstvá zelenina, ovocie, zelenina a kyslé mliečne výrobky. Tvarohový syr, jogurt, kefír a syr obsahujú laktobacily, ktoré sú pre črevo nezastupiteľné a miestnu imunitu. Ich pravidelné používanie zabraňuje relapsom dyshidrotických kožných lézií.

Takže terapia je založená na dodržiavaní prísnej diéty. Dodržiavanie takejto výživy je potrebné 1-2 mesiace a dosiahnuť trvalý výsledok - počas celého života.

[6], [7], [8], [9]

Diéta s mikrobiálnym ekzémom

Diéta s mikrobiálnou diétou je strava zeleninového mlieka. S touto chorobou je pokožka pokrytá plochými kôrkami, pri odstraňovaní, ktoré sa zdajú byť zvlhčujúce. Najčastejšie sa objavujú vyrážky na nohách, zadnej strane rúk a niekedy aj na hlave. Zoznam povolených a zakázaných produktov spravidla vykonáva lekár. Zákaz zahŕňa kávu, čokoládu, koreniny, nátierku, sódu, syry, alkohol. Výnimkou sú rastlinné alergény, pacientovi je dovolené jesť orechy, kukuricu, červenú zeleninu, hrášok, cesnak. Ale so zhoršením choroby, tieto výrobky tiež spadajú pod zákaz.

Hlavnou stravou sú rastlinné polievky, čerstvá kaša na vode, riečna ryba, parné kotlety a mäsové bôby, mliečne výrobky. Obmedzenia platia pre množstvo korenia v potravinách. Odporúča sa znížiť alebo úplne odmietnuť používanie soli a korenia. Nezabudnite na dodržiavanie vodnej bilancie, každý deň potrebujete piť až dva litre minerálnej vody.

[10],

Diéta pre alergický ekzém

Diéta pre alergický ekzém je zameraná na odstránenie príznakov ochorenia. Stimulácia vzhľadu vyrážok na pokožke môže nielen potravín, ale aj prachu, zvieracích chlpov, peľu, kozmetiky a oveľa viac. Bez ohľadu na patogén, terapeutická výživa pomáha minimalizovať prejavy ochorenia. Dodržiavanie zdravého režimu je nevyhnutné nielen počas exacerbácie vypúšťania tela, ale aj počas obdobia remisie.

• Pod zákazom spadajú údené mäso, klobásy, vyprážané, mastné, jedlo s korením. A tiež morské plody, konzervované potraviny, vajcia, orechy, citrusové plody, huby, hrozno, sýtené nápoje, cukrovinky.
• Je potrebné obmedziť používanie cestovín, krupice, masla, mastnej kyslej smotany a plnotučného mlieka.
• Táto dávka by mala byť založená na kyselinových mliečnych výrobkoch, chudom mäse, ľahkom ovocí (slivkách, ríbezle, hruškách, jablkách), zelenine a zelenom. Môžete jesť obilné bochníky a výrobky z druhého stupňa múky, roztaveného a rafinovaného oleja.

[11], [12]

So suchým ekzémom

Strava so suchým ekzémom predpokladá vegetariánsku diétu. Menu je postavené na bielkovinových a zeleninových jedlách. Počas obdobia remisia môžu byť do stravy pridané slabé mäsové bujóny, chudé mäso a mäsité jedlá v pare. Je potrebné jesť ovsené kaše, ale bez oleja a soli, zeleninových koláčikov a gulášov s minimálnym obsahom zemiakov. Čo sa týka rýb, je najlepšie použiť rieku v pečenej alebo varenej podobe.

Takéto mliečne výrobky, ako je tvaroh, jogurt, kvasené pečené mlieko, jogurt a jogurt pomáhajú organizmu rýchlejšie sa zotavovať a zrýchľovať proces regenerácie pokožky. Veľmi užitočné zeleninové jedlá, napríklad hrach a kapusta. Hrach obsahuje veľa bielkovín, takže je lepšie jesť počas letného obdobia exacerbácie choroby. Denná strava by mala zahŕňať mrkvu alebo mrkvovú šťavu, pretože obsahuje veľa vitamínov B a karoténu. Obsah týchto prospešných látok u pacientov s ekzémom je výrazne podhodnotený.

Ak sa objaví s kožnými vyrážkami a svrbením hypertenzia, potom stojí za to konzumovať fazuľa a repa, žerucha a listový šalát, pretože sú bohaté na vitamín C, železo, jód a karotén. Pri poruchách gastrointestinálneho traktu je kôpor dobre podporovaný. Zelení môžu byť pridané do šalátov alebo na prípravu smoothies na báze kefír a kôpru.

Diétne menu s ekzémom

Diétne menu pre ekzém je potrebné na obnovenie tela a dodržiavanie režimu terapeutickej výživy. Diéta by mala pozostávať z prírodných rastlinných potravín a fermentovaných mliečnych výrobkov. Je dovolené jesť ovocnú kašu, chudé mäso, zeleninu a ovocie. Zvážte približné menu pre deň, ktorý možno použiť na prevenciu a liečbu kožných vyrážok a svrbenia.

• raňajky

Pri raňajkách je pohár jogurtu a ovsenej vône na vode alebo mlieku dokonalý. Kaša môžete pridať s lyžičkou borievok, zelených jabĺk alebo zrelého banánu.

• Nosh

Ako občerstvenie urobíte akékoľvek povolené ovocie s jogurtom a celozrnným chlebom.

• obed

Ako prvé jedlo môžete ľahkú polievku pripraviť na zeleninový alebo mäsový vývar s hráškom a nízkotučným mäsom. Na druhej kaše, napríklad perličkový jačmeň alebo pohánka. Kaša je doplnená maslovými guľkami alebo morčacími vriacami. Nebude to zbytočné, a šalát čerstvých zelených, kapusta a uhoriek.

• večera

Pri príprave večere by ste si mali vybrať potraviny bohaté na bielkoviny. Varené alebo pečené s bylinkami riečnych rýb sú dokonalé. Ak sa ryby nemajú radi, môžete ich nahradiť morčacím prsníkom alebo šalátom z nízkotučného hovädzieho mäsa a zelených fazulí.

• 2. Večera

Pre posledné jedlo sa hodí pohár kefír, ovocná alebo zeleninová šťava. Okrem toho môžete jesť trochu tvaroh alebo variť syrniki, ale bez pridania vajíčka.

Nezabudnite, že v každodennej strave by mala byť minerálna voda bez obsahu uhličitanu, minimálne dva litre. Varenie je najlepšie pre pár alebo pečenie. Neodporúča sa používať korenie a soľ, ktoré spôsobujú exacerbáciu ochorenia.

Dietetické recepty na ekzém

Diétne recepty na ekzém pomáhajú vytvoriť menu a vybrať si najatraktívnejšie a chutnejšie pokrmy. Pri príprave prvých jedál by sa mali uprednostňovať rastlinné polievky a bujóny. Ak takéto jedlo nie je podľa vašich predstáv, môžete konzumovať polievky z vývarov s nízkym obsahom tuku. Druhý chod, to znamená, že málo tučné mäso a ryby, je lepšie variť pre pár, variť alebo pečieme. Vynikajúce prílohy budú podávané s prílohami zo zeleniny a obilnín. Ale zemiaky a cestoviny sa neodporúčajú a zákaz zahŕňa výrobky z múky z pšenice prvého stupňa.

Zvážte základné princípy varenia a najobľúbenejšie a najjednoduchšie recepty.

1. Polievka z studenej repy

• Maslo morčacieho alebo kuracieho prsníka (varené) - 200 g
• Repa - 1-2 kusy.
• Okurky - 2 ks.
• Kyslá smotana - 100 g
• Zelená cibuľa - pár peria
• petržlen
• kôpor
• Teplá varená voda - 1,5 l

Moja repa, čisté, tri na strúhadle a nalejte varenú vodu. Toto bude základom polievky, teda vývaru z repy. Keď sa repa usadí 2-3 hodiny, musí byť starostlivo odfiltrovaná, aby sa zeleninový koláč oddelil od budúceho vývaru. Pridajte kysnutú smotanu do červenej repy a dôkladne premiešajte. Režim mäsa je podlhovastý a poslaný do panvice. Rovnakým spôsobom, režim uhorky (kôra možno očistiť), zelená cibuľa, petržlen alebo kôpor. Dobre premiešame našu polievku a odošlite ju do chladničky. O hodinu neskôr je riad pripravený na použitie.

2. Pečené ryby so zeleninou a šošovicou

• Riečne ryby - 1 ks.
• zeler
• Zelená cibuľa
• citrón
• Kyslá smotana - 50 g
• Nízkotučný syr - 50 g
• Petržel alebo kôpor
• Bulharský korenie - 1 ks.
• Šošovka - 1-2 poháre.

Vezmite ryby, očistite ich, očistite vnútornosti a žiabre, opláchnite. Zeler, bulharská paprika a cibuľa nakrájané na polkruhy. Zrežte zeleninu a nakrájajte citrón. Pollo kyslej smotany zmiešanej s strúhaným syrom. Teraz prejdite na ryby. Dôkladne chýbať vnútri kyslej smotany, ležal v brušnom plátky citróna, zmesi celeru, byliny a korenie, posypeme citrónovou šťavou. Na vrchole ryby by mali byť pokryté kyslou smotanou a syrom a mohli by byť odoslané do rúry. Miska je pripravená pred výskytom červenej kôry, optimálny režim je 180-200 stupňov po dobu 30-40 minút. Kým ryby sú pečené, variť šošovku.

3. Pleasový dezert s ovocím a bobuľami

• Nízkotučný tvaroh - 300 g
• Všetky bobule (ryža, čučoriedky, maliny)
• Zelené jablko alebo banán
• Želatína - 1 vrecko

Tortový syr rošt cez sito alebo dosiahnuť krémovú konzistenciu pomocou mixéra. Bobule a plody sú jemne nakrájané. Ak používate jablko, môžete ho vopred piecť v mikrovlnnej rúre a použiť iba šťavnatú aromatickú buničinu na dezert. Želatína zriediť podľa pokynov, nalejte do tvarohovej hmoty a opatrne sa pohybujte. Do tvarohu pridajte ovocie, nalejte do riadu a pošlite do chladničky po dobu 3-4 hodín.

4. Smoothies z tvarohu, kefír a kôpor

• Kefír - 500 ml
• Tvarohový syr - 100 g
• kôpor

Kefír a tvaroh sú posielané do misky mixéra a zmiešané až do homogénnej konzistencie. Nakrájajte jemne kopa a pridajte do mliečnej hmoty. Nalejte smoothies do pohára a vychutnajte si lahodnú a zdravú jedlo.

Diéta s ekzémom nie je veta, je príležitosťou očistiť telo a obnoviť jeho normálne fungovanie. Mnoho jednoduchých jedál robí z menu nielen užitočné, ale aj chutné. Pri dodržiavaní pravidiel zdravého stravovania sa môžete natrvalo zbaviť vyrážok a svrbenia na koži, ako aj mnohých iných chronických ochorení.

[13]

Čo môžem jesť s ekzémom?

Čo môžete jesť s ekzémom a ako urobiť plné menu? Takže lekárska výživa sa môže oprávnene nazývať proteín-zelenina. Keďže stravou by malo byť veľa nízkotučného mäsa a rýb, hypoalergénneho ovocia a zeleniny, zeleniny, obilnín a fermentovaného mlieka. Je veľmi dôležité vyhnúť sa jedlu múky, tučné, ťažké a sladké.

Krmivo by malo obsahovať iba užitočné produkty, napríklad mäso z vtákov, králičieho alebo chudého hovädzieho mäsa. Varené riečne ryby, mäsové bujóny, kotlety pre pár, sú tiež povolené. Osobitná pozornosť by sa mala venovať štíhlej kaši na vode, zelenine, zelenom a zákusku z kyslého mlieka bez cukru. Diéta by mala mať veľa bielkovín, pretože je to druh stavebného materiálu, ktorý pomáha obnoviť postihnutú pleť.

Čo nemožno jesť s ekzémom?

Čo nemôžete jesť na ekzém a aké potraviny môžu vyvolať zhoršenie choroby? Po prvé, mali by ste vedieť, že zdravé jedlo by malo byť normou, to znamená, že dostať sa do zvyku. Tým sa zabráni poškodeniu kože a recidívam. Počas zhoršenie, je prísne zakázané jesť sladkosti, to znamená, múka a čokoláda, alergénne ovocie a zelenina, pripravené potraviny, bobule, korenie, soľ, káva a alkohol.

Strava by mala byť chronická, ale akonáhle sa porucha dostane do štádia remisie, môžete sa vrátiť do stravy orechov a bobúľ. Táto výživa sa odporúča pacientom, dospelým i deťom. Okrem jedla môžete pred každou večerou pridať 0,1 g kyseliny askorbovej. To umožní telu necítiť nedostatok vitamínu C, ktorý je potrebný na prirodzené čistenie alergénov.

Liečba ochorenia kože nie je len v súlade s pravidlami výživy, ale aj v náležitej starostlivosti o seba. Ide o to, že väčšina modernej kozmetiky obsahuje chemikálie a príchute, ktoré dráždia pokožku. Počas obdobia zotavenia je lepšie nepoužívať takéto prostriedky alebo používať zmäkčovadlá, ktoré upokojujú podráždenú pokožku.