Kremlská diéta: recenzie a výsledky

Nie je to nič, že Kremeľova strava je milovaná ľuďmi, ktorí nie sú zvyknutí odopierať si lahodné jedlo. Koniec koncov, to dovoľuje to, čo nie je dovolené v iných stravach: vyprážané a pikantné, mäsité a mastné. Ale čo kremelská strava? Aký je výsledok zníženia telesnej hmotnosti?

Diéta plus

1. Ako hovoria a hovoria tým, ktorí praktizovali kremlskú diétu, je to technika, ktorá vám umožní pohodlne strácať váhu. Odmietnutie ovocia a niektorých ďalších produktov sa očakáva iba v prvých týždňoch straty hmotnosti.
2. Bielkovinové produkty sú povolené, ktoré dobre nasýtia, a preto človek nemá skúsenosti s nemilosrdným a bolestivým pocitom hladu, ako s mnohými inými diétami.
3. Keď je diéta Kremeľ povolená ostrá, smažená a tuk, takže zmena dietetickej metódy nie je nevyhnutná, čo je tiež výhodné.

[1], [2]

Diet mínus

S kremeľovou diétou musíte mať pred vašimi očami tabuľku uhľohydrátových bodov a počítať ich počet - nie je to veľmi výhodné, ale časom si ľudia zvyknú. Koniec koncov, hlavný cieľ - chudnutie, podľa recenzií, stále dosiahol.

Výjazd

Organizovaný prístup k zníženiu telesnej hmotnosti. Máte tabuľku uhľohydrátov pre Kremeľskú stravu vytlačenú, na iPhone alebo prenosný počítač alebo ju nechajte na ploche počítača.

Nepripravená osoba, ktorá vstúpila do kremlskej diéty bez vyšetrení as sprievodnými ochoreniami, môže poškodiť prácu obličiek a pečene. Nemôžu sa vyrovnať s obrovským množstvom bielkovín takmer bez zapojenia sacharidov.

Výjazd

Než sa rozhodnete schudnúť na kremeľovú diétu, poraďte sa so svojím lekárom.

S kremeľskou diétou možno podľa recenzií narušiť peristaltiku čriev. Pre činnosť peristaltiky je zodpovedná celulóza, ktorá je bohatá na zakázané ovocie a zeleninu.

Výjazd

Ľudia náchylní na zápchu, musíte najskôr kontrolovať proces znižovania telesnej hmotnosti a na odporúčanie lekára použiť laxatíva alebo vhodné výrobky, ktoré môžu pôsobiť ako preháňadlá.

[3]

Jeden z najjednoduchších receptov kremlskej diéty

Raňajky

• 70 g tvrdého tuku
• vyprážané vajcia a balyk
• minerálna voda bez plynu alebo bylinného čaju

Obed

• vývar na bravčovom mäse (do 500 g)
• varené kuracie mäso (150 g)
• huby s strúhanou mrkvou a uhorkou (120 g)
• kapustový šalát (100 g)
• káva bez cukru a smotany

Večera

• hovädzí steak (150 g)
• varené fazule (50 g)
• pohár červeného suchého vína
• zelený čaj bez cukru alebo kávy bez cukru

Výsledky kremeľovej diéty

V priebehu 2-3 týždňov stráca váhu aj tí ľudia, ktorí nemôžu schudnúť inými technikami. Okrem toho je strata hmotnosti dlhodobo fixovaná. A čím viac váhy stráca váhu, tým viac s množstvom kilogramov sa nakoniec roztrhol.

Kto by nemal schudnúť na Kremeľovej strave

1. Ľudia s ochorením obličiek a pečene
2. Ľudia s chorobami endokrinného systému
3. Tí, ktorí narušili kardiovaskulárny systém
4. Laktovacie matky
5. tehotná
6. Ľudia s poruchou funkcie gastrointestinálneho traktu

Zoznámte sa s hodnoteniami diét pre chudnutie, vyberte si najlepší výživový systém pre seba a buďte šťastní!

Recenzie o kremeľovej strave