"Rozvod" na strave Malysheva - pozor na podvodníkov!
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Diétne menu Malysheva, televízna moderátorka programu "Zdravie", vďaka ktorej vývoj, podľa hodnotenia, schudnúť len neuveriteľnou rýchlosťou, neexistuje verejný prístup. Existujú iba približné verzie tejto ponuky. S nimi vám teraz predstavíme, ako aj s tým, čo by sa malo obávať, keď vám bude ponúknuté zaplatiť peniaze za takéto menu.
Malyshevoy diétne menu: čo dávať prednosť
Raňajky - 08.00
Ovesná kaša varená na vode, jogurt bez tuku a kvasené pečené mlieko alebo jogurt
Raňajky - 10.00 hod
Apple (2 kusy), mandarinka (2 kusy). Vyberte: buď jablká, alebo mandarínky.
Obed - 12.00
Ryby, pečené alebo varené, bravčové alebo kuracie mäso, 1 tvrdé varené vajce
Popoludňajšie občerstvenie - 16.00-17.00
Apple (2 kusy), mandarinka (2 kusy). Vyberte: buď jablká, alebo mandarínky.
Večera - do 19:00
Šalát zo surovej zeleniny, kefír s nulovým obsahom tuku, tvrdé varené vajce
Ak sa táto strava dodržiava počas 4 týždňov, môže byť strata hmotnosti veľmi významná - od 10 do 15 kg.
Dôležité pre stratu hmotnosti!
Odmietajte sladké pečenie, alkohol, múku (s výnimkou čierneho alebo ražného chleba) a neprejedajte. Potom sa telo bude postupne usporiadať na chudnutie a stratíte nadváhu bez námahy.
Navyše, normalizovať prácu ich chuťové poháriky, ktoré sa používajú na sladkosti, saliny a rôzne arómy v jedle.
Elena Malysheva tiež odporúča fyzickú aktivitu, aby sa potraviny mohli tráviť a absorbovať lepšie - to tiež prispieva k úbytku hmotnosti.
Ako môžete vidieť, tipy a recepty sú jednoduché, nie je potrebné rozdávať peniaze pre nich niekomu, kto chce získať hotovosť z vašej túžby schudnúť.
Dajte si pozor na podvodníkov, ktorí berú peniaze na stravu
Malyshevova strava sa stala tak populárnou, že bezohľadní ľudia okamžite začali zarábať peniaze. Podstatou "rozvodu" je to, že idete na miesto pre chudnutie, alebo dokonca na svoje vlastné Skype alebo ICQ, a buď nový kontakt, alebo niekto na mieste vám ponúka odpoveď na niekoľko otázok o strate hmotnosti.
Odpoviete, potom pre vás, ako keby sa o individuálnej strave pre Malysheva vyvíja. A, ako sa hovorí, úplne zadarmo! Ak chcete získať informácie o funkciách a ponukách tohto individuálneho prístupu k zníženiu váhy, máte možnosť z vášho mobilného telefónu poslať prístupový kód.
Tu musíte byť na stráži, pretože pri odosielaní kódu s vami môžete odstrániť značné množstvo a dokonca ani o tom varovať!
Neposielajte peniaze na stravu z internetu!
Akonáhle to robíte, riskujete, že stále dostanete spam na vašu poštu, telefón a Skype, že potrebujete zlepšiť stravu, že vám ponúkne nový individuálny vývoj atď.
Aktívne ste zaspávať s návrhmi o vývoji individuálnej stravy, nákupom produktov, ktoré potrebujete za nízke ceny a tak ďalej. Účelom týchto správ je len jeden: zbaviť vás nie kilogramov, ale vašich peňazí.
A ľudia, ktorí vás aktívne spamujú, sa môžu schovať za mená známych odborníkov na výživu, hviezd a vodcov. Stránky môžu byť vydané certifikáty a licencie, ale overiť ich pravosť bude veľmi ťažké.
Falošná diéta Malysheva. Ako to funguje?
- Krásne navrhnuté webové stránky s tipy na zníženie hmotnosti
- Autori stravovania s "skutočnými" fotografiami
- Príbehy o strate hmotnosti
- Test na vývoj individuálnej stravy pre Malyshevu (alebo niekoho iného)
- Návrhy na rozvoj individuálnej stravy (to je hlavné nebezpečenstvo! Preto berú peniaze, často bez varovania o tom)
Dodržujte primerané rady, ktoré vám poskytujú bezplatné stránky, ktoré sa špecializujú na zdravie a chudnutie, včas konzultujú s lekármi a nepodliehajú trikom podvodníkov.