Správne čistenie tela ovsa: ako variť a piť?

Smart britské raňajky nie sú náhodné ovsené vločky. Nie je to len chutné a výživné. Populárna tráva dáva silu a silu, zvyšuje vytrvalosť fyzickú, duševnú, emocionálnu. Alternatívni liečitelia dlho odporúčali ovos na očistenie tela. Existuje v našich časoch dôvod odvolávať sa na staré recepty?

Indikácia

Zrná ovsa na čistenie tela - nielen potraviny, ale aj lieky. Indikácie pre vymenovanie sa vyskytnú, keď sa príznaky:

• zažívacie zápaly a poruchy;
• hepatitída;
• otrava;
• tuberkulóza;
• diabetes;
• obezita;
• artritída;
• obličkové kamene;
• slabá imunita;
• patológie nervového systému;
• kožných ochorení.

[1], [2], [3]

Chudnutie

Jednou z hlavných výhod ovsa - schopnosť používať ju na chudnutie. Výrobok pôsobí nasledovne:

• otupený hlad;
• podporuje rýchlu saturáciu;
• znižuje túžbu jesť sladkosti;
• aktivuje metabolizmus;
• jemne uvoľňuje črevá;
• popáleniny;
• odstraňuje prebytočnú vodu;
• čistí telo.

Oves recepty na čistenie tela ponúka chutné potraviny a nápoje: odvar, želé, kaša s ďalšími zložkami - med, kefír, aromatické korenie. Používajú sa celé zrná, nie vločky alebo müsli.

• Infúzia receptov

1. Zrná sú rozdrvené v mixéri a naliate vriacou vodou (v pohári). Pridajte 3 šálky vriacej vody, 1 ml.l. Med, škorica. Ochladená zmes sa vloží do chladničky na 12 hodín. Vo večerných hodinách je vhodné začať recepciu v dopoludňajších hodinách.

• Napätá infúzia spotrebovala pohár pol hodiny pred jedlom. Priebeh chudnutia - mesiac.

2. V termosku umiestnenej 2 polievkové lyžice. A 0,5 litra vriacej vody. Po 3 hodinách sa prefiltruje. Dávky dostatočné na 2 dávky.

• Recept na vývar

Zloženie - ovsené zrno a voda, v pomere 1: 5. Zrná vyliate vriacou vodou varia pol hodiny a stále trvajú na termosku po dobu 12 hodín. Po filtrácii bude potrebné pridať do pôvodného objemu prevarenú vodu.

• Želé recept

Zloženie - ovsené vločky 250g, srvátka 1000ml, soľ a cukor podľa chuti. Hlavné ingrediencie sa zmiešajú a umiestnia na deň na teplom mieste. Miešajte niekoľkokrát. Po namočení pridajte soľ a cukor, varte až do hustoty. Ochladený nápoj sa vyberie v chlade; trvať trikrát denne pred jedlom.

Na čistenie pečene

Z času na čas nie je na mieste, aby každý človek vyčistil, ak nie celý organizmus, potom aspoň pečeň - jeden z najdôležitejších orgánov, ideálne vybavené chemické laboratórium a žľazu. Zdravá pečeň poskytuje imunitu, reguluje metabolizmus, neutralizuje jedy. Ak chcete vyčistiť pečeň, môžete si vybrať ovos, varenie je to isté ako ovos na čistenie tela ako celku.

Nápoj z ovsených vločiek má nasledujúce prospešné vlastnosti:

• pozitívny vplyv na zloženie krvi;
• zlepšuje funkciu pečene;
• obnovuje po chorobe;
• normalizuje metabolizmus.

Varenie obilnín je jednoduché, je dôležité určiť recept. Pre pečeň sú vhodné tieto metódy:

1. 100 litrov surového zrna sa varí v litri vody. Po varení varte 20 minút pri minimálnom teple pod vekom. Zabaliť do chladného, odtok. Dávka - 200 ml zakaždým pred jedlom. Čistenie pokračuje mesiac, ak je to potrebné - dlhšie.
2. 2 šálky ovsa nalejte do termosky, pridajte 4 šálky vriacej vody. Po 12 hodinách obsah vypustite, pričom ho môžete osladiť. Vypite 150 ml trikrát denne počas 2 mesiacov.

Pri čistení by ste si mali vybrať kvalitný výrobok určený na potraviny a nie na krmivo pre zvieratá. Predkonzultujte s odborníkom o možných kontraindikáciách. Zvlášť pozorní je potreba ľudí s problémami gastrointestinálneho traktu a vylučovacieho systému.

Ošetrenie ovsených vločiek

Mierna a neškodná je považovaná za liečbu črevného ovsa. Odporúča sa v rôznych situáciách, pretože obilniny majú celý rad užitočných vlastností: spevnenie, imunostimulačné, omladzujúce, adsorpčné, sedatívne a pod. Vďaka tomu sa ovos úspešne používa na čistenie tela ako celku. Výrobky varené na ovse, podporujú obnovu buniek, čo vedie k obnoveniu normálneho fungovania orgánov a systémov.

Oves sa používa v prípade črevnej letargie a zápchy, ktorú spôsobuje, peptického vredu, zápalov žalúdka, hrubého čreva, pankreasu, s nadmernou tvorbou plynu. Prípravok ovplyvňuje črevnú sliznicu komplexným spôsobom:

• stimuluje peristaltiku;
• odstraňuje cholesterol, toxíny rôzneho pôvodu, soľ;
• absorbuje plyny;
• eliminuje pálenie záhy;
• znižuje bolesť.

Okrem toho sa vďaka ovosu zlepšuje stav pokožky, obnovuje sa emocionálna rovnováha a zvyšuje sa odolnosť voči infekciám.

Čistiaci nápoj sa pripravuje z obilnín predávaných v obchodoch alebo lekárňach. Metóda prípravy sa spravidla uvádza na obale. Správne pripravený liek by sa mal podobať tekutému želé. Je vhodné ho variť cez noc, aby ste mohli začať druhý deň ráno.

Bylinkári radia pitný vývar na 10 dní. Dávkovanie - 100 ml pol hodiny pred každým jedlom. 4–5 porcií denne. Ale to nie je ťažká podmienka. V závislosti od želania, potrieb a charakteristík organizmu je možné kurz predĺžiť až na tri týždne a možno ho opakovať niekoľkokrát ročne.

Ovs na čistenie lymfy

Ak by prínos ovsa na očistenie tela bol hodnotený všetkými ľuďmi, potom by pacienti boli znížení na klinikách a výdajniach.

Lymfy môžu byť tiež obnovené obilninami. Indikácie pre použitie ovsa na čistenie lymfy - ochorenia, ktoré spôsobujú opuchy, patológie lymfatického systému, tromboflebitídy, chronické ochorenia obličiek a močového mechúra, a ďalšie problémy.

Lymfa je súčasťou imunitného systému. Patogénne mikroorganizmy a jedy sú neutralizované v lymfatických uzlinách, nie do krvi. Prostriedok sa podobá krvi, okrem ochranných, plní nutričné funkcie a tiež odstraňuje strávené zložky: odumreté leukocyty, mikróby, fagocyty.

• Kontaminovaná lymfóza nie je schopná vyrovnať sa s jej funkciami; ich obnova po očistení prináša obrovskú úľavu pre jadrá, obličky, ľudí s chronickou únavou a iné problémy.

Zvyšuje odolnosť voči prechladnutiu, schopnosť pracovať a energiu, zlepšuje náladu. Najlepší čas na postup je jar. Použité ovsené vločky, vyrobené z celých zŕn podľa tohto receptu:

• Nalejte 2 šálky umytej cereálie studenou vodou a varte na miernom ohni až 3 hodiny. Voda sa doplní tak, aby semená neboli spálené. Horúce zrná sa pretláčajú cez cedník.

Hmota pripomínajúca želé a pastu sa spotrebuje niekoľkokrát denne. Je povolené zlepšiť chuť s medom (ale nie s cukrom!). Čistiaci kurz - 10 dní.

• Spolu s ovsenými vločkami by mali piť čaje: bezinky, fialová, breza alebo listy alebo iné bylinky s diuretickým účinkom. Vďaka čaju sa odpad z tela vylučuje spolu s močom. Štandard varenia: 2st.l. Suchý surový materiál do pohára vody.

Čistenie je účinné, ak sa vykonáva pravidelne, a to v rozsahu, v akom dochádza k opätovnej kontaminácii tela a najmä lymfy. V prvom roku sa odporúča opakovať sedenia dvakrát alebo trikrát, potom by sa malo udržiavacie čistenie vykonať raz ročne.

Všeobecné informácie očistiť telo ovsom

Medzi hojnosť receptov s ovsa pre čistenie tela možno rozlíšiť klasické a rýchle metódy. Mnohí dávajú prednosť druhej, pretože šetria čas. Oves čistiť telo spotrebované vo forme kissel, odvar, kaše, infúzie. Doplnkové produkty - med, mlieko, soľ, sušené ovocie, orechy.

• Trvanie a dávkovanie závisí od konkrétnych cieľov. Najmä pri čistení tela človek nesmie jesť len ovsené vločky, ale tiež sa vzdať ťažkých, mastných, vyprážaných potravín. Používajte výrobky pripravené podľa nasledujúcich receptov:

Recepty s ovsom na očistenie tela

1. V 1,5 l vody na varenie všetkého striebra, najvýhodnejšie - lyžice, vyberte ju a nalejte 150 g umytých semien. Varte 15 minút. Na minimálnom ohni, nádobu zabalte na 2 hodiny. Pite filtrované použitie trikrát denne po dobu 2 týždňov.
2. Nalejte pohár ovsa v 3 litroch vody, dusíme na panvici v rúre 2 hodiny. Pite 2/3 šálky ráno a večer.
3. Semená nalejeme prevarenú vodu pri izbovej teplote a vydržia pol dňa. Kmene, stlačiť, jesť 0,5 šálky pred každým jedlom.
4. Mleté semená vložené do termosky, pridanie vriacej vody (1 l na lyžicu surovín). Udržujte 12 hodín. Pite niekoľko mesiacov. Celkový denný objem je aspoň pol litra. Tento recept na čistenie sa považuje za veľmi účinný.
5. Varte 2 polievkové lyžice ovsených vločiek po dobu 20 minút. V 2 1 vody. Hermeticky zatvorené. Po dni, filter, pridajte citrónovú šťavu, dať na chlad. Pite pol šálky pred začiatkom každého jedla. Táto možnosť sa používa na zníženie hmotnosti.
6. 2 šálky nerafinovaného ovsa zalejeme vriacou vodou (1l). Uzavreté jedlá zahoďte niekoľko hodín teplou vodou. Použite filtrované, ako v predchádzajúcom prípade. Nápoj dokonale čistí pečeň.
7. 2 šálky surového materiálu, ktoré trvajú na 250 ml studenej vody. Po 12 hodinách pridajte tekutiny na pokrytie opuchnutých zŕn a pridržte hodinu a pol. Ako var sa opäť dopĺňajú. Na konci nechajte vychladnúť, rozomlieť zrná v mixéri a zmiešať s kvapalnou časťou. Znova varíme, až kým nie je kyslá konzistencia. Tento nástroj efektívne čistí celé telo.

Ako variť ovos pre čistenie tela?

Prečo je zo všetkých zŕn ovos používaný na čistenie tela? Odpoveď je jasná: založená na komplexe jej vlastností - choleretic, prepúšťanie, diuretikum, preháňadlo. Medzi starými receptami možno nájsť ovsené vločky, dokonca aj proti parazitom, na stiahnutie nikotínu a alkoholu z tela závislých osôb.

Aplikujte cereálie a externe: na zlepšenie stavu pokožky, ako aj na obklady s obličkovými kameňmi. Teplý vývar rozširuje močoviny, zabraňuje bolesti pri evakuácii piesku alebo kameňov. Pred prípravou ovsa na čistenie tela alebo jednotlivých orgánov by ste však mali pamätať na nebezpečenstvo samoliečby a koordinovať svoje konanie so svojím lekárom.

Čistenie ovsa prináša dvojité výhody, pretože je sprevádzané hromadením hmoty. 10-dňová zdravá strava reguluje metabolizmus, trávenie všeobecne a najmä funkciu pankreasu. Vlákno čistí črevá spolu s toxínmi. Čo má priaznivý vplyv na tvár a vlasy, všeobecná pohoda.

• Počas čistiacej diety pripravte kašu, čerstvú zakaždým, a tiež piť veľa čistej vody a zeleného čaju.
• Odvar je tiež užitočný (jeden a pol šálky suchých zŕn na 1,5 litra vody variť 20 minút). Tekutý odtok, použitie s medom alebo citrónom.

Tvrdšie variť želé, ale podľa gurmánov, to chutí lepšie. Pre želé potrebujete 300g obilnín, pol šálky jogurtu a lyžicu kyslej smotany alebo žitej kôry. Zložky sú umiestnené v pohári, zalejeme 2 litrami vody, položíme na teplé miesto. Po 2 dňoch sa kyslá zmes vytlačí, vypustí a položí panvicu na sporák. Miešajte až do varu. Pite želé dúšok kedykoľvek počas dňa alebo 0,5 šálky 20 minút pred jedlom.

Ako variť ovos čistiť telo?

Výhody ovsa pre čistenie tela možno hovoriť o dlhú dobu, pretože to je naozaj unikátna rastlina. S pomocou tejto cereálie, môžete zabrániť a odstrániť mnoho chorôb, normalizovať metabolizmus a telesnú hmotnosť, zlepšiť svoju náladu a pohodu po dlhú dobu.

Produkt čistí celé telo, to znamená obličky, pečeň, črevá, pretože ide o prirodzený enterosorbent. Je dôležité vedieť, ako variť ovos na čistenie tela a na iné účely, ako je zbavenie sa kozmetických defektov.

• Na ošetrenie sa používajú celé zrná, pretože je to škrupina, ktorá obsahuje väčšinu užitočných zložiek. Dôkladne sa umyje, aby sa odstránili nejedlé časti a nečistoty.

Ak nie je čas použiť zložité recepty, použite jednoduchý: grind zrna s mlynček na kávu, zalejeme 1 polievková lyžica. Pohár vriaceho mlieka. Sladiť túto zmes s medom, jesť pol hodiny pred jedlom a v noci. Týmto spôsobom môžete telo očistiť rýchlo a chutne.

Existujú aj iné systémy. 200 g semien a 1 l vody, ktoré sa udržujú na ohni 50 minút. Ochladená kvapalina sa filtruje, pije sa 5 krát, 0,5 šálky, v malých dúškoch.

Kvôli čisteniu pijú kávu namiesto ranného čaju, pol hodiny pred alebo jednu hodinu po jedle; na liečenie - podľa osobitných schém, v závislosti od špecifík ochorenia.

Ako trvá na tom, aby ovos čistil telo?

Infúzia je mäkký, slabo koncentrovaný prostriedok vyrobený z populárnej cereálie s mnohými jedinečnými vlastnosťami. V mnohých prípadoch eliminuje pilulku. Normalizuje proces trávenia, stabilizuje nervy a emócie, podporuje chudnutie, zmierňuje horúčku, zvláda kašeľ a zlé návyky. Infúzia ovsa na očistenie tela sa berie na mesiac bez prestávky. Môžete pokračovať v kurze po 2-týždňovej prestávke.

Ako trvať na ovse pre čistenie tela získať maximálny účinok z neho? Jedným z receptov je:

• 1 hodinu ovos odobratý 2h. Voda (vriaca voda). Nádoba je zabalená, aby sa udržala v teple a nechala sa cez noc (14 - 16 hodín). Lisovaná kvapalina sa spotrebuje pol šálky pred každým jedlom.

Ešte užitočnejšie je extrahovať, ak je surovina parená v termoskách. Najužitočnejšia čerstvá infúzia. Ak chcete zlepšiť chuť a väčší praktický prínos pitia, pridajte med (pri kašli, cibuľovú šťavu).

Okrem zŕn, trvajú na ovsenej slame, v pomere 1 lyžicu na 250 ml vriacej vody. Akceptované za pol hodiny, 100 ml trikrát denne. Tento nápoj lieči artritídu.

Pri diabete vezmite 100 g semien na liter vriacej vody, inkubujte 10 hodín pri teplote miestnosti. Pite po namáhaní.

Na pečeň pripravujú piť z 2 pohárov nevyčisteného zrna na 1 liter vriacej vody. Zmes sa musí niekoľko hodín naplniť do zabalenej misky. Nápoj filtrovaný podľa klasickej schémy: 0,5 šálky pred jedlom.

Ako piť ovos na očistenie tela?

Nie každý vie, ako piť ovos na čistenie tela. Vo všetkých prípadoch, rovnaké alebo rôznymi spôsobmi, v závislosti od stavu tela a účelu ovsených vločiek stravy? Mali by ste vedieť, že ovos na čistenie tela by mal byť opitý nie menej ako 10 dní. Lepšie ako 2-3 týždne. A na odstránenie obličiek a pečeňových kameňov bude vyžadovať 2-3 mesiace liečby touto užitočnou obilninou.

• Na prípravu pripravte infúziu, odvar, želé, kvas. Väčšina receptov odporúča pitie týchto liekov na lačný žalúdok a pred každým jedlom.

Odvar pôsobí na metabolizmus, dýchacie a tráviace orgány, nervový systém, posilňuje krvné cievy a imunitu a znižuje teplo počas prechladnutia.

Infúzia lieči patológie srdca a krvných ciev, tráviacich orgánov, nervového systému, prechladnutia a kašľa, popáleniny prebytočného tuku, znižuje chuť do jedla. Odstraňuje škodlivé a toxické látky, pomáha zbaviť sa závislosti od nikotínu a alkoholu.

• Oat kissel obsahuje bohatú sadu užitočných komponentov, má obálkové a antiseptické účinky. Tieto vlastnosti sa používajú pri liečbe tráviacich ochorení. Kissel čistí pečeň a pankreas z toxínov a ťažkých kovov.

Ovsený kvas obsahuje živiny a biologicky aktívne látky v ľahko stráviteľnej forme. Uhasí smäd, nasýti, podporuje chudnutie. Má diuretikum, preháňadlo, tonikum a osviežujúce vlastnosti. Posilňuje vlasy a nechty, zlepšuje stav pokožky, vyhladzuje drobné chyby. Nielen potešenie, ale aj veľká výhoda prináša ľuďom s poruchou funkcie srdca, imunitným a nervovým systémom a tráveniu.

• Tinktúra je vyrobená z mladých stoniek a vodky. Vezmite lyžicu, zriedenú vodou. Liek zmierňuje únavu, upokojuje, stimuluje trávenie.

Oves v termoske na čistenie tela

V arzenále alternatívnej medicíny - stovky receptov z ovsa; Oves v termoskách na čistenie tela je tiež pripravený niekoľkými spôsobmi. Používa sa na prevenciu, ako pomocné terapeutické činidlo alebo namiesto syntetických liečiv. Oves z termosky je užitočný pre tých, ktorí často užívajú rôzne lieky, najmä antibiotiká.

Oves na čistenie tela, môžete trvať, variť na sporáku, variť. Použitie termosky nahradí var v ohni. Zrná predčistené a rozomleté v mlynčeku na kávu sú cez noc namočené.

Výsledná ovsená kaša sa naleje do termosky a naleje horúcu vodu. Pre účinnú infúziu sa postavia celú noc. Spotreba začína nasledujúci deň ráno, keď sa nápoj ochladí. Dávkovanie - trikrát denne, 50-100 ml.

Iný spôsob je trochu iný. Tráva sa najprv varí a potom sa umiestni do termosky. V 1l vody variť len 2 polievkové lyžice. Lyžice obilia, presnejšie, nastavený na 100 stupňov. A po 10 minútach sa naleje do termosky. Pripravený na pitie bude za 8 hodín. Správne varené - nejasné, má hnedastý odtieň. Odoberá sa teplo: trikrát denne, 20 minút pred jedlom. Skladované v chlade, vyhrievané (vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre).

Ovesné zrná, ktoré zostali po vývare, môžu byť tiež užitočné. Ak na ne nalejete vriacu vodu a budete trvať niekoľko hodín, dostanete vynikajúcu tekutinu na umývanie alebo základňu na tvárové masky.

Infúzia a odvar z ovsa na čistenie tela

Recepty infúzie a odvar z ovsa čistiť telo v mnohých podobách navzájom. Na ich prípravu si vyberte kvalitné obilie určené na potravinárske účely, to znamená nie na sadenie alebo kŕmenie zvierat, bez plesní a nejedlých nečistôt.

V alternatívnej medicíne používajú na čistenie tela nielen obyčajný ovos, ale aj klíčiace semená, ktoré sú užitočné na obnovu fyzickej sily a nervového systému.

Infúzia je dlhodobý a stále veľmi populárny liek v alternatívnej medicíne. Je to kvapalná dávková forma na vnútorné alebo vonkajšie použitie, ako aj na inhaláciu. Základom môže byť voda, oleje, ocot a suroviny - rôzne časti rastlín: od koreňa - po kvety a ovocie.

• Ovsené infúzie sa pripravujú nielen zo zŕn, ale aj zo slamy. Nápoj je účinný pri cukrovke, artritíde, cholecystitíde.

Bujóny sa líšia od infúzií tým, že extrakcia užitočných zložiek sa uskutočňuje pevnejšie: varením, niekedy dlhým. Preto sa používajú suroviny, ktoré sú pevnejšie: kôra, odnože, tvrdé listy.

• Klasický recept je nasledovný: 3 šálky surového materiálu sa varia v 3 litroch vody na 3 hodiny. V procese výroby ovsených vločiek sa vývar periodicky mieša, nakoniec sa stláča a vyprázdňuje.

Infúzie a odvary sa dávkujú nasledovne: pol šálky pred raňajkami a večerou (30 minút). Povolené pridanie mlieka a medu. Čistiaci kurz - od 2 do 3 týždňov.

[4]

Oves s mliekom na čistenie pľúc

Ak je ovos na čistenie tela užitočný pre každého, potom je ovos s mliekom na čistenie pľúc obzvlášť dôležitý pre fajčiarov. Je to relatívne jednoduchá a cenovo dostupná metóda na odstránenie bronchopulmonálneho systému pred škodlivými a toxickými látkami. Postup je potrebný v týchto prípadoch:

• s viskóznym povlakom na jazyku;
• nedostatok kyslíka, náhle dýchacie ťažkosti;
• dýchavičnosť, ranný kašeľ;
• chronická rinitída;
• opakujúce sa astmatické záchvaty;
• symptómy alergie;
• edém, krvácanie z nosa.

Samočistenie fajčiarov trvá dva až tri roky. Čistenie by sa malo vykonávať až po ukončení fajčenia. Mlieko môže proces urýchliť. Produkt odstraňuje nahromadený hlien, obnovuje lymfy a červené krvinky.

Do nápoja sa pridávajú ďalšie prísady - zelené šišky, celé zrná ovsa. Ten sa pripraví nasledovne: pohár ovsa sa varí v 0,5 litri mlieka pred odparením na polovicu. Výsledná hmota sa pretiera cez sito. Gruel sa konzumuje na lačný žalúdok a počas dňa - pred užitím hlavného jedla.

Táto metóda nielen čistí dýchacie orgány, ale tiež výrazne znižuje túžbu po fajčení tabaku. Výrobok nemá žiadne kontraindikácie, okrem intolerancie na mliečne výrobky.

[5], [6]

Ako užívať ovos na očistenie tela?

Užitočné sú nielen jedlá a nápoje na báze obilia, ale aj šupky, slama, cereálna šťava, mladé stonky. Každá časť má uplatnenie a účel. Obilie je bežnejšie, pretože je k dispozícii každému v každom ročnom období. Ak chcete získať očakávaný výsledok, musíte vedieť, ako sa ovos čistí telo.

Plus skutočnosť, že môžete použiť ovos v akejkoľvek forme. Kaša, odvar, infúzia, želé a dokonca kvas - všetky tieto formy sú potraviny aj lieky. Individuálny rozvrh a dávkovanie je stanovené v závislosti od konkrétnej situácie a dostupnosti dôkazov.

Je potrebné očistiť telo v komplexe. Na prijatie ovsa na čistenie tela sa musí pripraviť:

• v každodennom živote nájsť čas na cvičenie;
• vypiť na prázdny žalúdok pohárom vody;
• zvýšenie množstva vlákniny v potrave;
• jesť len ľahké zdravé jedlo.

Takýto režim treba pozorovať najlepšie do dvoch týždňov pred začiatkom čistenia ovsených vločiek. Čistiaci účinok je zvyčajne sprevádzaný úbytkom hmotnosti, čo je spôsobené dvoma faktormi: nízkym obsahom kalórií a množstvom vlákniny v obilninách.

• Odporúčanie piť ovsené vločky ako obvykle čaj sa pripisuje Hippokrates.

Môže sa variť v termoske mletého ovsa. Pomery - lyžica na pohár vody. Urobte to na noc, aby ste sa napili ráno. Tento recept je vhodný na čistenie celého tela a na obnovu pečene.

• Nemôžete mlčať o naklíčených ovosoch, v ktorých sú maximálne užitočné vlastnosti. Zvlášť cenné malé výhonky do 3 mm.

Pripravte zrná takto: nalejte vodu, oddeľte šupku na povrchu, zdravé zrná sa ponechajú na klíčenie. Je dôležité vyhnúť sa kontaktu s kovom - aby sa zabránilo oxidácii a strate užitočných vlastností.

Čistenie hrubého čreva ovsom a ryžou

Intestinálna dysfunkcia môže zničiť život každého. Má zlý účinok na kožu, kĺby, môže byť príčinou prechladnutia, alergií, dokonca aj depresie.

Moderná medicína ponúka dostatok liekov na očistenie zažívacieho traktu. Ale to nie je dôvod na ignorovanie časovo testovaných alternatívnych metód. Jedným z nich je črevné čistenie ovsa a ryže. A ak aj deti, ktoré sú kŕmené ovsenými vločkami s mami, počuli o prínosoch prvého, potom sa musia vyriešiť možnosti ovsa na očistenie tela v kombinácii s inou obilninou.

Ovesná kaša čistí tráviaci trakt nie je menej účinná ako klystír. Odstraňuje škodlivé a nediagnostikované zložky, obnovuje poškodenú sliznicu zažívacích orgánov.

• Internetové zdroje opisujú príbehy o tom, ako zázračná kaša zachránila deti pred operáciou, ktorí omylom prehltli nejedlé ostré predmety.

Recept na kašu je jednoduchý: vezmite rovnaké množstvo ovsených vločiek a ryžových cereálií (0,5 šálky na 2,5 šálky vody). Varené umyté zrná na viskóznu konzistenciu. Kaša by sa mala konzumovať ráno a večer, ako aj po ťažkom preťažení žalúdka ťažkými a nezdravými potravinami. Je povolené pridávať len trochu soli. Na obed môžete využiť zvyčajné menu.

Výhody

Keď už hovoríme o výhodách stravy, malo by sa povedať o prospešných kvalitách ovsa. Populárna obilniny obsahuje množstvo minerálov a vitamínov, lipotropných látok, komplexných sacharidov. Použitie zŕn má pozitívny vplyv na mnohé orgány: črevá, kĺby, srdce, obličky a krv. Otvorte jedinečnosť ovsa na čistenie tela. Odstraňuje ťažké kovy, trosky, soli, podporuje chudnutie.

Pripravte a konzumujte obilniny v závislosti od účelu použitia. Diabetici oceňujú ovs pre svoju schopnosť znížiť hladinu cukru, hypertenzných pacientov pre normalizáciu tlaku a osoby s nadváhou pre možnosť straty hmotnosti. Tráviaca bolesť hlavy spôsobuje, že tráva pomáha liečiť, náchylné k cievnym ochoreniam - na prevenciu závažnej patológie.

Diéta na ovse je dobrá pre celé telo:

• podporuje rýchlu saturáciu a tupú chuť k jedlu;
• znižuje chuť na sladkosti;
• stimuluje metabolizmus;
• normalizuje trávenie;
• čistí od jedov a trosky;
• podporuje evakuáciu výkalov;
• spaľuje lipidy;
• odstraňuje tekutinu a odstraňuje opuchy.

Kontraindikácie

Ak chcete zistiť možné kontraindikácie pred ovsené vločky stravy by mal navštíviť lekára o radu. Najmä ak sú v histórii prítomné nasledujúce problémy:

• cholecystitída;
• kardiovaskulárna patológia;
• intestinálna obštrukcia;
• osteoporóza;
• vredy a kolitída;
• neznášanlivosť gluténu;
• problémy s obličkami;
• nespavosť;
• zápal pľúc.

Oves na čistenie tela je zakázaný v neprítomnosti žlčníka a nežiaduci - počas tehotenstva.

[7], [8], [9]

Možné riziká

Pri absencii kontraindikácií a predávkovaní sú riziká spojené s diétou nepravdepodobné. Oves na čistenie tela nemôže byť použitý v patológii pečene a žlčníka, ako aj v jeho neprítomnosti.

Ovsené vločky sa neodporúčajú jesť denne, pretože odstraňujú vápnik a môžu spôsobiť nedostatok vitamínu D. Pre prevenciu sa odporúča užívať multivitamíny a doplnky vápnika.

[10]

Komplikácie po postupe

Správne používanie ovsa na čistenie tela je bezpečné. Možné komplikácie sa príležitostne pozorujú vo forme bolesti hlavy, slabosti a bolestivých pocitov v črevnej oblasti.

Aby sa zabránilo komplikáciám, neberte si nápoj viac ako mesiac. Odporúča sa vziať si prestávku a potom predĺžiť kurz o ďalší mesiac.

[11]

Recenzia

Neexistujú prakticky žiadne iné hodnotenia, okrem pozitívnych, o ovse na čistenie tela. Niektorí ľudia si zvykli mať raňajky s ovsenými alebo mušľami a sú tiež spokojní s výsledkami - dobrým trávením a pohodou. Toto šťastne hlásia na fórach. Ženy tiež zdieľajú pozitívne skúsenosti z umývania ovsených vločiek.

Počet užitočných vlastností ovsa na čistenie tela vyzerá ako všeliek, hoci v skutočnosti neexistuje všeliek. Ale to neznižuje úlohu obilnín ako dobrý spôsob, ako vyčistiť orgány, schudnúť, a riešiť sprievodné problémy. Príslušný odborník na výživu alebo ošetrujúci lekár vám pomôžu vybrať si individuálnu schému obnovy.