Lymfodrenážny zábal

Prečo procedúry, ktoré aktivujú cirkuláciu lymfy, vrátane lymfodrenážnych zábalov, pomáhajú zlepšiť nielen vašu pokožku, ale aj celkový zdravotný stav?

Pretože lymfatický systém tela a lymfa cirkulujúca jeho cievami plnia tie najdôležitejšie funkcie: zbavujú tkanivá odpadových látok a toxínov (ktoré sú filtrované v lymfatických uzlinách a následne vylučované obličkami); dodávať do tkanív bunky imunitnej obrany (lymfocyty) a izolovať patogény nachádzajúce sa v interstíciu (medzibunkovom priestore); zabezpečujú metabolizmus medzi krvou, medzibunkovou tekutinou a tkanivovými bunkami.

Indikácie postupu

K lymfodrenážnym zábalom sa odporúča siahnuť pri príznakoch porúch lymfatickej drenáže – stagnácia tekutiny v medzipriestore, ktorá sa prejavuje vo forme periférneho edému, pričom mimo stavu lymfostázy môže byť objem medzibunkovej tekutiny až polovicu hmotnosti kožných tkanív a asi 10 % kostrového svalstva.

Ak sú vaše nohy večer "nafúknuté" a "ťažké", je to znak edému. A aby ste nezmeškali rozvoj lymfedému alebo chronickej žilovej nedostatočnosti, nemali by ste ísť do kozmetického alebo kúpeľného salónu, ale k cievnemu chirurgovi alebo flebológovi.

Lymfodrenážnym zábalom sa pripisuje schopnosť liečiť celulitídu (dystrofická zmena podkožia - tukového a spojivového tkaniva), znižovať hmotnosť a zmenšovať vrstvu podkožného tuku, ako aj odstraňovať nahromadené toxíny z tela. A tu nie je potrebné objasňovanie.

Viditeľný efekt zlepšenia textúry pokožky s celulitídou je prítomný, keďže lymfodrenážne zábaly pomáhajú znižovať stagnáciu tekutín v medzibunkovom priestore, čím je pokožka hladšia a pevnejšia. Prečítajte si tiež - Celulitída: všeobecné zásady korekcie

Ale tento postup nerozbíja bunky podkožného tukového tkaniva a „zoštíhlenie“ je len krátkodobý efekt straty vody a zmiznutia opuchov.

Čo sa týka detoxikácie, do tohto procesu sa zapájajú pečeň, obličky, črevá, pľúca, tkanivový makrofágový systém. Pečeň, ktorá filtruje krv, je zodpovedná za biochemickú premenu xenobiotík a endogénnych toxických látok (exprimovaním enzýmu, cytochrómu P450); toxíny filtrované pečeňou sa uvoľňujú do žlče, ktorá ich prenáša do tenkého čreva a z hrubého čreva sa vylučujú stolicou.

Obličky odstraňujú toxíny tubulárnou filtráciou krvi, ale toxíny nemôžu opustiť telo cez kožu, s výnimkou veľmi malého množstva močoviny, sodíka, draslíka a horčíka - s potom. Epidermis má však dendritické bunky s imunologickou funkciou, identické s tkanivovými makrofágmi – Langerhansovými bunkami, ktoré chránia kožu pred infekciou. Sprostredkúvajú vhodnú adaptačnú imunitnú odpoveď tvorenú lymfatickým systémom – lymfocytmi v regionálnych lymfatických uzlinách.

Príprava

Príprava na lymfodrenážny zábal spočíva v očistení pokožky (pod sprchou) pomocou lufy alebo telového peelingu. Ak sa postup vykonáva v salóne, vykoná sa masáž.

Technika Lymfodrenážny zábal

Technika horúceho zábalu spočíva v aplikácii zahriateho gélu alebo pastovitého prípravku na telo, ktorého zložkami môžu byť peloidy (liečebné bahno), modrý íl, kelp (morské riasy), soľ, gáfor, výťažky z liečivých rastlín, aloe šťava, med, éterické oleje (rozmarín, pomaranč, škorica, jojobový, levanduľový atď.). Kompozícia je prekrytá penovou fóliou, ktorá ju špirálovito ovinie okolo príslušných častí tela (v ležiacej polohe), počnúc zdola a zhora na izolovanú (bežnú alebo tepelnú prikrývku). Štandardná dĺžka procedúry je 30-45 minút.

Bez izolácie a vykurovania sa vykonáva studený lymfodrenážny zábal, na ktorý možno použiť rovnaké kompozície s prídavkom mentolu alebo mätového esenciálneho oleja. V tomto prípade tesné zabalenie plastovou fóliou podporuje vzostupný tok lymfatickej tekutiny cez kapiláry - do predkolektorov a zberných ciev centrálnej siete lymfatických ciev (ktorá sa cez hrudný kanál spája s podkľúčovými žilami).

Kompresný alebo bandážový lymfodrenážny zábal, ktorý sa v salónoch nazýva obrysový zábal, je možné vykonávať pomocou kompresného elastického ovínadla, ktoré je napustené tekutým zložením. V predaji sú bandáže na zábaly pripravené na použitie od rôznych výrobcov: uľahčujú si doma lymfodrenážny zábal.

Pomocou zdravotníckej elastickej bandáže v kombinácii s použitím fyzioterapeutických pneumatických manžiet a variabilných pneumatických kompresných prístrojov možno vykonávať kompresiu alebo bandážový zábal s prístrojovou lymfodrenážnou masážou.

Prístrojová mechanoterapia vo forme variabilnej pneumokompresie môže pomôcť zmierniť opuchy končatín (v dôsledku návratu vody do cievneho riečiska), normalizovať odtok krvi z žilových ciev a arteriálny prítok, zlepšiť prekrvenie kožných kapilár a prekrvenie podkožného tkaniva. Túto metódu fyzioterapie možno využiť pri liečbe a rehabilitácii pri chronickej žilovej nedostatočnosti, lymfedéme, lymfostáze dolných končatín , ako aj pri prevencii venóznej trombózy dolných končatín a cievnych komplikácií pri cukrovke.

Kontraindikácie postupu

Lymfodrenážny zábal a lymfodrenážna masáž sú kontraindikované pri:

• kongestívne srdcové zlyhanie;
• závažné zlyhanie obličiek;
• hypertyreóza;
• kŕčové žily dolných končatín;
• kožné lézie a dermatologické ochorenia;
• zväčšené regionálne lymfatické uzliny;
• Zväčšenie lymfatických ciev (lymfaniektázia) na nohách;
• tehotenstva a laktácie.

Dôsledky po postupe

Tento postup môže spôsobiť všeobecnú slabosť a pocit smädu, ako aj podráždenie pokožky (pod vplyvom niektorých zložiek kompozícií aplikovaných na telo). Ak je obal príliš tesný, môže sa vyskytnúť krátkodobá parestézia - znecitlivenie a ukazovanie prstov na rukách a nohách.

Starajte sa o postup

Špeciálna starostlivosť po procedúre sa nevyžaduje, ale je užitočné pokojne ležať hodinu a pol.

Posudky

Bez ohľadu na to, aké nadšené sú recenzie o tomto postupe na internete, každý vie, že by ste im nemali úplne dôverovať. Medicínsky pohľad na niektoré zveličovanie účinkov lymfodrenážneho zábalu bol načrtnutý vyššie.

K správnej cirkulácii a udržiavaniu lymfy pomáha lymfatický pohyb svalov. Pohyb je teda zdravý život.