Zastrčte svojimi zubami vo sne

Škrabanie zubov vo sne, alebo bruxizmus, sa javí nevedome a pravidelne. Zvyčajne po určitom čase prechádza a nepoškodzuje ľudské zdravie. Ale tiež sa stáva, že keď sa bruxizmus objaví znova a znova, dáva veľký počet problémových situácií. Keď sa škrabanie zubov vo sne stane skutočným problémom a aké metódy pomáhajú v boji proti nemu?

Príčiny vŕzanie so zubami vo sne

Často je príčinou rozmazania zubov v noci u detí a dospelých obvyklý zvyk hltať čokoľvek počas ťažkej práce (napríklad školské deti hltajú ceruzky). Aj tu by ste mali zdôrazniť stresové situácie. U ľudí je zovretie čeľustí prirodzenou reakciou na akékoľvek nepríjemné udalosti. Keď človek zhoní zuby a je škrípanie, signalizuje telu, že je nadmerný. Môže sa to vyskytnúť na pozadí emočného stresu, prijímania rôznych patogénov (káva, amfetamín). Ale ak sa škrabanie zubov vo sne zdá nezrozumiteľné od toho, potom pacient má problémy s nervami a emočnou nestabilitou.

Okrem nervového napätia môže človek počas nočného odpočinku vyčistiť svoju čeľusť, ak má nesprávny skus, chýba zuby alebo naopak má ďalšie sady. Bruxizmus sa prejavuje u ľudí trpiacich Parkinsonovou alebo Huntingtonovou chorobou. Ďalším dôvodom môže byť nezvyčajný typ nespavosti, keď sa človek nemôže ponoriť do hlbokého spánku.

Patogenézy

Silné kontrakcie čeľustí, keď sa zuby navzájom triejú, sa vyskytujú s bruxizmom zvyčajne v noci. Preto vŕzanie so zubami vo sne sa považuje nielen za zubný problém, ale aj za príčinu nesprávneho odpočinku. Takáto porucha sa môže vyskytnúť u všetkých ľudí. Zvyčajne to bolo, že vrúbkovanie zubov vo sne je reflexívne. Preto sa nepovažoval za problém. Dnes vedci pripisovali bruxizmus zlým zvykom. Patogenéza praskania so zubami vo sne je postupné vymazanie čeľuste.

Príznaky vŕzanie so zubami vo sne

Hlavnou črtou bruxizmu je skutočnosť, že človek nehumánne brúsil zuby na podvedomí. V popoludňajších hodinách je oveľa jednoduchšie si všimnúť škrípanie, ale vo sne sa pacient sám nekontroluje a nevie, že choroba už pokročila. Samozrejme, podivné zvuky počujú blízky ľudia, ktorí zvyčajne prvý si všimnú poškriabaniu zubov. Ak však človek žije sám, môže sa sám o samotnej chorobe dozvedieť? Prvé známky škrípania so zubami vo sne sú zmenou veľkosti alebo tvaru korun. Existuje veľa nerovností a skracovanie. Na vnútornej strane tváre sa môžu objaviť vredy, ako keď je zatiahnutá čeľusť, osoba kousne pokožku. Niektorí ľudia po sne majú bolesť v ústach, bolesti hlavy ako migrény, tinitus.

Škrabanie zubov vo sne dospelých

Dospelí ľudia zvyčajne brúsia zuby počas nočného odpočinku kvôli rôznym nepríjemným situáciám. Rozrušujú nervový systém počas dňa a to sa prejavuje v podobnom probléme. Mnohí jednoducho nie sú zvyknutí na to, aby zobrazovali zlé emócie, ktoré vyrastajú do podobného problému. Keď sa nervózne zážitky dostanú k svojmu vrcholu, neubližuje sa.

Škrabanie zubov vo sne u detí

Ak dieťa vydá takéto zvuky po zaspaní, musíte okamžite venovať pozornosť jeho emocionálnemu stavu. Často deti pocítia nepohodlie, ale nemôžu to zdieľať s dospelými. Okrem toho často dochádza k prehrešovaniu zubov vo sne u detí, keď sa v tele tiahne hlien. Takto sa dieťa môže sťažovať na bolesti v žalúdku a stratu chuti do jedla. Ale najčastejším dôvodom na brúsenie zubov u detí je nesprávne zarovnanie a rast zubov. V takom prípade by ste mali ísť na zubára.

Komplikácie a následky

Bezprostredne stojí za to pochopiť, že počas zrážania zubov v noci osoba veľmi silne napína čeľusť. Preto často tieto pacienti vyčerpávajú smalt, zvyšujú citlivosť zubov a rýchlejšie kazu. Aby ste tomu zabránili, musíte navštíviť profesionálneho zubára. Vypíše špeciálne individuálne chrániče úst, ktoré je potrebné nosiť v noci.

Dôsledky vŕzania so zubami vo sne môžu byť vážnejšie. Temporomandibulárny kĺb je často zapálený, čo vedie k jeho patológii. To možno vysvetliť konštantným napätím čeľuste.

Komplikácie vŕzania so zubami vo sne

Vzhľadom na to, že človek neustále preťahuje svoju čeľusť, existujú komplikácie pretrepávania so zubami vo sne. Medzi nimi je skutočnosť, že svaly, ktoré sú zodpovedné za funkciu žuvania, sú zmluvné. Sú kŕče. Silné a konštantné trenie zubov proti sebe navzájom vedie k rozštiepeniu a poškodeniu ich povrchu.

[1],

Diagnostika vŕzanie so zubami vo sne

Skutočnosť, že osoba trpí bruxizmom, je zvyčajne stanovená samotným pacientom alebo jeho príbuznými. Okrem iného môže zubár odhaliť aj niektoré nepriame príznaky. Najbežnejšou metódou diagnostiky (objektívnej) je výroba špeciálnych uzáverov, ktoré pomáhajú určiť, či sú nejaké okluzívne prekážky. Potom, čo človek nosí kapa na jednu noc, prenesie ju na špecialistu na vyšetrenie. Takže zubár môže zistiť, aké zuby je zaťaženie.

Tiež diagnóza vŕzania so zubami vo sne sa vykonáva pomocou elektromyografie a polysomnografie. Elektromyografia je založená na štúdiu neuromuskulárneho prenosu a aktivity čeľustných svalov. Polysomnografia je komplex vyšetrení, ktoré sa vykonávajú počas spánku človeka. Preto je možné zistiť veľké množstvo rôznych patológií.

Analýzy

Najbežnejšou analýzou pre bruxizmus, najmä u detí, je analýza prítomnosti hlístov (červov) v tele. Tiež stojí za to prejsť testy, ktoré pomôžu určiť možný nárast adenoidov, pretože v tomto prípade dieťa môže tiež zúriť zuby vo sne.

[2]

Inštrumentálna diagnostika

Inštrumentálna diagnostika vŕzania so zubami vo sne zahŕňa polysomnografiu, Brookschekers a elektromyografiu. Väčšina zubných lekárov preferuje pohodlné a ľahké Brookschekers. S ich pomocou môžete rýchlo a ľahko identifikovať bruxizmus. Sú vytvorené na individuálnom obsadení čeľuste, takže pomáhajú získať naozaj dobrý výsledok.

Vďaka elektromyografii je možné efektívne posúdiť žuvacie svaly osoby a ich tón, pokiaľ ide o symetrické žuvanie a aký je ich maximálny stres na stres. Pomocou takejto inštrumentálnej diagnostiky je možné pozorovať dynamiku vŕzania so zubami vo sne a zhodnotiť jej silu. Umožňuje vám stanoviť najlepšie metódy liečby.

Polysomnografia sa vykonáva v najneváženejších prípadoch, keď je potrebné skontrolovať aktivitu mozgu pacienta. Tiež vďaka tejto metóde sa môžete dozvedieť o fázach spánku a aktivite mastiacich svalov.

Odlišná diagnóza

Po prvé, zubár sa pokúša urobiť úplný obraz o abnormálnom odieraní zubnej skloviny od príbuzných pacienta a analyzovať ho. Zaujímavé je, že podľa nových údajov je bruxizmus často diagnostikovaný pri patologickej dedičnej erózii. Na presné stanovenie diagnózy je potrebné preskúmať aspoň tri generácie príbuzných.

Liečba vŕzanie so zubami vo sne

Liečba škrípania so zubami vo sne je náročná úloha, pretože je potrebné najprv zistiť, prečo sa bruxizmus vyvíja. Odporúča vhodné metódy zubného lekára. Pacient zároveň musí zároveň monitorovať nasledovné:

1. Snažte sa zabezpečiť, aby bola počas celej dňa vaša čeľusť v správnej polohe. V normálnom stave by sa horné a spodné rady zubov nemali dotýkať. Ak spozorujete nedobrovoľné kontrakcie, okamžite sa uvoľnite.
2. Nevstupujte do situácií, ktoré môžu spôsobiť stres. Bruxizmus je reakciou na negatívne emócie. V takýchto prípadoch vám pomôžu kurzy jogy, masáže, relaxácia, ľahké cvičenia.
3. Pokúste sa "načítať" čeľuste so špeciálnymi fyzickými cvičeniami až do noci, potom sa uvoľnia vo sne. V tomto pomôžete bežným žuvačkám. Počas 10 až 15 minút žuvajte s jednou stranou čeľuste a potom ju presuňte na druhú.

Na ochranu zubov a liečbu bruxizmu v noci sa používajú špeciálne aplikácie. Fyzioterapia, ktorá zahŕňa ošetrenie laserom a použitie ohrievacích obkladov, tiež pomáha.

Ako sa zbaviť praskania zubov vo sne?

Jednou z príčin bruxizmu je nervové napätie a stres, takže sa odporúča navštíviť psychologa alebo neurológ. Ak stresujúca situácia zmizne, svaly sa môžu uvoľniť. V niektorých prípadoch sa to nestane, potom sa musíte obrátiť na konzervatívne metódy a prijať špeciálne lieky. Pamätajte si, že sa môžete úplne zbaviť škrípania svojimi zubami vo sne, v najlepšom prípade za rok.

Lekárstvo

Bruxizmus spôsobený nervovými poruchami sa môže liečiť sedatívami. Takéto lieky je možné užívať až po úplnom vyšetrení lekárom, pretože môžu byť návykové a majú kontraindikácie. Upozorňujeme, že s drogami nie je možné liečiť len s drogami v zuboch vo sne. Nevyhnutný integrovaný prístup. Môže pomôcť s bruxizmom prsia Botox alebo dokonca hypnóza. Medzi najbežnejšie lieky z poškriabaniu zubov počas nočného odpočinku patria:

1. Bayu-Bai - táto droga má tiež formu na použitie pre deti. Jedná sa o doplnok stravy, ktorý má upokojujúci účinok. Aplikujte "Bayu-Bai" dovnútra trikrát denne. Liečivo sa má uchovávať niekoľko sekúnd v ústach a potom prehltnúť. Deťom sa predpíše 10 kvapiek, dospelí - až do 15 rokov. Neexistujú žiadne špeciálne kontraindikácie, niekedy môže byť prejavená precitlivenosť na zloženie lieku.
2. Valerian (v tabletách a vo forme tinktúr) - má výrazný sedatívny účinok. Je založená na zložkách rastlín, ale neodporúča sa deťom, pretože môže spôsobiť rozrušenie namiesto sedácie. Vďaka valeriánovi prirodzený spánok prichádza rýchlejšie. Prijatie je nevyhnutné dovnútra. Dávka môže byť určená len lekárom. Medzi hlavné vedľajšie účinky možno zistiť ospalosť, letargiu, slabý výkon.
3. Novo-Passit je kombinovaný prípravok, ktorý má sedatívny účinok. Dospelí a deti od 12 rokov užívajú jednu tabletu trikrát denne. Niekedy môže lekár zvýšiť dávku na dve tablety. Vedľajšie účinky často zahŕňajú nevoľnosť, pálenie záhy, zvracanie, hnačka, závrat a ospalosť, alergie. Neberte deti mladšie ako 12 rokov, pacientov s myasthenia gravis.
4. Fito Novo-Sed - tinktúra s červeným alebo tmavo hnedým odtieňom s príjemnou vôňou. Má sedatívny účinok. Neužívajte pacientov s progresívnymi systémovými ochoreniami, epilepsiou, tehotnými a dojčiacimi matkami. Dospelí užívajú polovicu čajovej lyžičky drogy, ktorá sa chová vo vode trikrát denne.

Taktiež užívajú vitamíny s obsahom vápnika, horčíka, kyseliny askorbovej, vitamínov skupiny B.

Alternatívna liečba trepania so zubami v spánku

1. Ak sa chcete naučiť efektívne zmierniť napätie žuvacích svalov, môžete vyskúšať samo-masáž alebo relaxáciu svalov na krku a ústach. Existujú špeciálne techniky a cvičenia, ktoré vám v tomto pomôžu.
2. Stojí za to, aby ste si prečítali svoju stravu, zanechali príliš silné nápoje a tuhé jedlo a pili obyčajnú vodu.
3. Niektorí odporúčajú jesť nejaké tvrdé ovocie alebo zeleninu (mrkva, jablká) pred spaním.
4. Nezávislá psychoterapia.
5. Použitie teplých obkladov na miesta bolesti v tesných lícnych kostiach.

[3]

Bylinné ošetrenie

1. Medzi alternatívnymi prostriedkami je možné rozlíšiť vyplachovanie dutiny ústnej s odvarom harmančeka. Pomôže zmierniť napätie. Ak chcete pripraviť takéto riešenie, musíte zobrať 200 ml varenej horúcej vody a 1 lyžicu sušenej trávy. Trvať na približne 10 minút a napätie. Vezmite si pred spaním.
2. Pre 200 ml vody vezmite 2 lyžice perforovanej ľubovníka bodkovaného, varte a nechajte ďalších 10 minút na nízkej teplote. Potom prostriedky na trvať asi pol hodiny. Naplňte a pridajte toľko vody. Zoberte až trikrát denne.
3. Vezmite si mätové listy, listy trifoli, chmeľové kvety, koreň valeriánov a nalejte vodu. Užívajte trikrát denne pred jedlom.

Homeopatie

Homeopatické prostriedky nedávno ukázali pomerne účinné výsledky pri liečbe bruxizmu u dospelých a detí. Ale je potrebné najprv sa obrátiť na lekára-homeopatického, ktorý vám bude vymenovať alebo navrhnúť najlepšiu prípravu vo vašom samostatnom prípade. Hlavnou výhodou homeopatických liekov je, že sú úplne neškodné aj pre malé deti.

Najbežnejšie homeopatické lieky:

1. Dormikid - pre deti od 0 do 6 rokov. Vezmite z dvoch až štyroch týždňov, kým neprejde vrčanie. Tableta sa zvyčajne rozpustí vo vode.
2. Belladonna 9 CH - vhodné pre dospelých a deti. Pred spaním si musíte zobrať tri pelety, aby ste uvoľnili svaly.
3. Camomilla 9 CH - zvyčajne predpisuje 9 granúl denne. Tri granule sa delia na tri dávky.
4. Kalium Bromatum 9 CH - užívaný pred spaním v dávke 5 granúl.

Operatívna liečba

Chirurgická liečba škrípania so zubami vo sne sa nevykonáva. Nedávno sa injekcie botulotoxínu stali veľmi populárnymi, čo pomáha čiastočne uvoľniť žuvacie svaly. Tu princíp funguje: čím menší je sval, tým menšie napätie vytvára. Jedna injekcia botulotoxínu je účinná tri až štyri mesiace. V tomto období dochádza k poklesu veľkosti svalov, ktoré sa nezúčastňujú kontrakcií.

Injekcie sa môžu opakovať až do úplného zlyhania bruxizmu, ale nie viac ako raz za tri mesiace. Postup má svoje negatívne dôsledky: niektorí ľudia vnímajú asymetriu úsmevu a ťažkú únavu pri žuvaní.

Prevencia

Najbežnejšie metódy prevencie sú cvičenia. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je žuvanie cukrovinky. Ak robíte cvičenie každý deň, môžete sa zbaviť prvých príznakov bruxizmu.

Keď si poškriabate zuby vo sne, dieťa by sa malo pokúšať hrať s ním ticho celé hodiny pred odpočinkom, aby nebolo nadmerné. Pokúste sa s dieťaťom porozprávať predtým, ako sa posuniete do postele, utišujete ju

Dospelí môžu byť upozornení, aby sa pokúsili vyriešiť svoje problémy bez toho, aby ich zhromaždili v "obrovskom obchode". Pokúste sa lepšie ovládať svaly tváre a krku.

Predpoveď

Škrabanie zubov vo sne je pomerne zložitá choroba, ktorú je ťažké vyhrať bez pomoci profesionála. Ak nebudete liečiť bruxizmus včas, môže to mať za následok pomerne vážne následky a zranenia. Okrem toho, vŕzanie znamená, že človek je emočne nestabilný, čo môže vyvolať depresiu, nevedomé útoky hnevu, stres, podráždenie.