Diéta s maternicovými myómami

Myóm maternice je benígny novotvar, ktorý rastie vnútri steny maternice alebo krku. Tvorba fibroidov sa vyskytuje ako dôsledok hormonálnej poruchy funkcie v ženskom tele. Zdá sa, ako môže diéta pomôcť s maternicovým myómom?

V skutočnosti, myómy - hormón-dependentných nádorov, teda jeho rast je priamo spojená k zvýšeniu hladiny hormónov, najmä estrogén.

Je však potrebné mať na pamäti, že nielen tehotenstvo, potraty, nepravidelný pohlavný styk atď. Prispievajú k zvýšeniu hladiny estrogénu.

Hormonálna nerovnováha môže vzniknúť v dôsledku metabolických porúch, obezity alebo nesprávnej stravy - nedostatok vlákniny, použitie veľkého počtu sladkostí a prebytok mastných kyselín v strave. Vedci dokázali, že nadváha môže spôsobiť nadmernú produkciu určitých hormónov, pretože subkutánny tuk podporuje konverziu androgénov na estrogény.

U žien, ktoré konzumujú vegetariánsku stravu, je riziko vzniku fibroidov výrazne nižšie. Potraviny hlavne zelenina, obilniny, ovocie, výrobky z kyslého mlieka znižujú riziko chorobnosti. Odhaduje sa, že už 10 kg nadváhy môže zvýšiť riziko poškodenia myomu o 20%.

Zo všetkého vyššie uvedeného môžeme urobiť istý záver, že existuje skutočne spojenie medzi vývojom benígneho nádoru a zásadami našej výživy. Preto je veľmi dôležité informovať našich čitateľov o diéte, ktorá je účinnejšia pre maternicový myóm, aké princípy výživy by sa mali dodržiavať pri liečbe a prevencii tejto choroby.

[1], [2], [3]

Menu diéta pre maternicové myomy

Pondelok.

• Obed pohánka kaša vo vode s rastlinným olejom, piť pohár čaju z psík ruže a medu.
• Ako druhú raňajku jeme malú tortu čučoriedok s jogurtom.
• Máme obed s fazuľovou polievkou a plátkom dusených rýb so zeleninovým šalátom.
• Ako občerstvenie - zelený čaj a niekoľko sušených ovocia.
• Jedláme jedlá dušenej zeleniny s orechmi.
• Pred ísť do postele - pol pohára jogurtu s hrozienkami.

Utorok.

• Máme raňajkovú ovsovú kašu na vodu s rastlinným olejom, umývame zeleným čajom.
• Ako druhú raňajku jeme hromadu hrozna.
• Obedujeme šošovicovú polievku, varené kuracie prsia a zeleninový šalát.
• Ako občerstvenie jeme tvaroh s medom.
• Máme večeru s ryžovou kastrinou s mrkvovým šalátom.
• Pred odchodom do postele môžete jesť jogurt.

V stredu.

• Máme raňajky lenivých knedlíkov s medom, pijeme ho vývarom psíka.
• Pri druhej raňajke jeme niekoľko ananásov.
• Podávame časť hubovej polievky, mrkvový kotlet so šalátom, piť čaj.
• Namiesto popoludňajšieho občerstvenia môžete jesť jablko.
• Máme večeru s dusenými zemiakmi so šalátom z červenej repy.
• Pred odchodom do postele piť malé mlieko s medom.

Štvrtok.

• Máme raňajky ryžovej kaše s hrozienkami, pijeme šálku kávy so smotanou.
• Ako druhú raňajku banán urobí.
• Máme večeru cesnakovej polievky so zakysanou smotanou, kus varených rýb s paradajkami, pijeme kompot.
• Snack - ovocné želé.
• Na večeru - pilaf so sušeným ovocím.
• Pred spaním - prírodný ovocný jogurt.

Piatok.

• Máme raňajky s omletou so zeleným hráškom, pijeme čaj.
• Pri druhej raňajkách môžete jesť pohár bobúľ, napríklad maliny.
• Stávame sa s rybou polievkou, časťou varenikov so zemiakmi, pijeme čaj.
• Snack - pár sušienok, kompót.
• Máme večeru s dušenými baklažánmi.
• Pred spaním si šálka sušeného mlieka.

V sobotu.

• Máme raňajky s krupicou kašičkou s hrozienkami a orechmi, my sme umyť pohár čaju.
• Ako druhá raňajky - tvaroh s bobuľami.
• Stávame sa s kapustovou polievkou, mäsovými maslom s omáčkou a pijeme s kompótmi.
• Popoludňajšie občerstvenie - tvaroh s zeleninou.
• Večera s časťou zeleninových kapustových valcov, čajom.
• Pred ísť do postele - jogurt.

Nedeľa.

• Máme raňajky s ovsenou kašou a kandizovaným ovocím, umyté čerstvým lisovaným džúsom.
• Pre druhú raňajku - hrušku.
• Obed porcie ryžovej polievky, zemiakový kastról s kyslou smotanou, čaj.
• Ako občerstvenie - niekoľko orechov.
• Máme večeru s pohánkou so zeleninou, piť čaj.
• V noci - pol pohára jogurtu s hrozienkami.

Ponúkané menu umožní zmierniť chuť do jedla a zvyknúť organizmus na nový režim stravovania.

Diétne recepty na myómy maternice

• Dietetické koláče na syry. Zloženie: Trochu rastlinný olej, soľ, jedlá sóda polchaynoy, 3 lyžice smotany, 2 lyžice cukru, 5 lyžíc múky, 200 g syra, vajcia.

Všetky zložky sú zmiešané (okrem rastlinného oleja). Na vytváranie syrových koláčov potrebujeme olej na mazanie rúk, ako aj na mazanie plechu na pečenie. Rozložte malé syrniki na plech na pečenie a vložte do rúry na 180 ° C, až kým nebudete varené. Môžete slúžiť s kyslou smotanou, medovou alebo bobuľovou omáčkou.

• Šalát z ľahko soleného lososa. Zloženie: 200 g lososa, jeden uhorka, 250 g paradajok, olivy jar, sezam, 1 lyžička sójovej omáčky, rovnaké množstvo citrónovej šťavy, 3 lyžice rastlinného oleja, korením a bylinkami ..

Paradajky a uhorky sú nátierky ľubovoľne, olivy sú nakrájané na polovicu, nakrájame zeleninu. Loseme losos na tenké prúžky. Všetok zmiešaný, ochutený so sójovou omáčkou, citrónovou šťavou, maslom, pridajte korenie na chuť. Počas podávania posypeme sezamovými semenami. Bon appetit.

• Lahôdka. Zloženie: 3 strúčikov cesnaku, citrónovej šťavy (podľa chuti), 1 lyžica cukru mierne prevarenou vodou, 1 papriku, mrkvu 1, 1 cibuľa, 1 kg baklažán, rastlinný olej, soľ.

Banány nakrájame na kruhy alebo brusochkami, soľ, nechajte v rastlinnom oleji. Pridajte nakrájanú cibuľu, mrkvu a papriku, vodu, duste až do varenia. Nakoniec pridajte drvený cesnak, cukor, soľ, trochu citrónovej šťavy. Pri podávaní posypte bylinkami.

• Kaviár červenej repy. Zloženie: 3 ks. Repa, jednu cibuľu, 4-5 strúčiky cesnaku, ½ lyžice rajčiaka, 2 čajové lyžičky cukru, 200 ml paradajkovej šťavy, 3 lyžice. L. Rastlinný olej, soľ.

Nakrájame cibuľu a cesnak, necháme to v rastlinnom oleji, nalejeme paradajkovou šťavou, pridáme cukor, rasce, soľ a udržujeme na nízkej teplote asi 5 minút. Pridajte repu, strúhaný. Opečte asi 40 minút. Podávame, posypeme bylinkami. Bon appetit.

[4]

Čo môžem jesť s myómom maternice?

Výživa u myší maternice by mala byť častá, malé časti, aby sa predišlo prejedaniu. Základom stravy by mali byť nasledujúce produkty:

• rastlinný olej - slnečnica, ľanové semienko, psík, kukurica atď .;
• akékoľvek ovocie, zelenina, zelenina, bobule;
• Tmavé odrody chleba s prídavkom hrubej múky a otrúb;
• obilniny, strukoviny;
• rybie výrobky, najmä morské ryby;
• výrobky z kyslých mliečnych výrobkov (čerstvé);
• Orechy, semená, semená;
• kvalitné triedy zeleného a čierneho čaju, bylinný čaj;
• kompót alebo želé na báze ovocia alebo ovocia.

Čo sa nedá jediť s maternicovým myómom?

Zbytočné produkty by mali byť vyňaté z strave:

• margaríny, zmesi olejov (nátierky), obmedzené - maslo;
• tučné mäso, tuk;
• klobásy, údené produkty;
• Tvrdý syr s vysokým percentom tuku, smotanový syr, klobásový syr;
• pečenie a pečenie z bielej múky;
• sladkosti vrátane koláčov, zmrzliny, koláčov so smotanou.

Jedlá by mali byť prednostne varené v dvojitom kotli alebo varené, dusené, ale nie vyprážané.

Odporúča sa piť dostatočné množstvo tekutiny (ak nie sú žiadne iné kontraindikácie).

Vlastnosti stravy s maternicovými myómami

Nutričné pravidlá pre maternicové myomy naznačujú použitie prípravkov, ktoré aktivujú procesy čistenia tela, stabilizujú hormonálne pozadie a tiež obsahujú dostatok užitočných vitamínových a minerálnych látok.

Pacienti často kladú otázku: Spôsob výživy závisí od typu fibromyómu? Napríklad je strava odlišná od subserózneho myomu maternice od výživy s intramurálnymi alebo submukóznymi fibroidmi? Hovoríme priamo, že podstatné rozdiely v dodávke pri rôznych lokalizáciách nádoru nie sú prítomné. Je dôležité zastaviť rast novotvaru, normalizovať hladinu hormónov v krvi, zlepšiť stav pacienta. To všetko možno dosiahnuť, ak dodržiavame nasledovné jednoduché pravidlá:

• Jesť dostatok vlákien - tým viac, tým lepšie! Pekárske výrobky by si mali vybrať tmavé odrody, môžu byť pridaním otruby alebo celozrnnej múky.
• Je žiaduce konsolidovať zvyk jesť aspoň každý druhý deň asi 50 g orechov - to prinesie telesné vlákno a cenné mononenasýtené tuky.
• Je dôležité jesť veľa zeleninových a ovocných jedál, ktoré obsahujú vitamíny, flavonoidy, antioxidanty, beta-karotén.
• Vyberte si mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, ale nie tuky, pretože mliečny tuk obsahuje veľké množstvo kyseliny linolovej, ktorá je schopná ničiť rakovinové bunky.
• Nezabudnite na výhody rybích výrobkov - jesť ryby 2-3 krát týždenne. Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú bojovať proti nádorom, takže je dobré jesť ryby ako losos, sardinky, makrela a tuniak.
• Nevzdávajte korenie, korenie a cesnak - mnohé z nich majú tiež protinádorový účinok.
• Je užitočné použiť 1-2 lyžičky. ľanové semená denne. Ľan obsahuje rastlinné anti-estrogény.
• Pokúste sa piť aspoň 4 poháre zeleného čaju každý deň. Zelený čaj je tiež schopný bojovať s malígnymi nádormi.

Strava s subseróznym maternicovým myómom, ako aj s inými typmi fibroidov, by mala byť rôznorodá a plnohodnotná. Je však potrebné sledovať denné množstvo kalórií. Nadmerné množstvo kalórií vo fibromióme nie je vítané, preto lekár najčastejšie ponúkne pacientovi, aby obmedzil množstvo spotrebovaných sacharidov a nahradil živočíšne tuky rastlinnými tukami. Z toho istého dôvodu je potrebné bojovať proti prejedaniu, čo prispieva k ukladaniu prebytočného tuku. Súčasne dochádza k narušeniu metabolizmu kyslíka, uhľohydrátov, lipidov a elektrolytov v tele, čo môže "podporiť" rozvoj nádorového procesu.

Nezabudnite, že strava po odstránení maternicových fibroidov je tiež veľmi dôležitá. Tým sa zabráni ďalšiemu relapsu ochorenia a tiež pomôže urýchliť zotavenie po operácii.

[5], [6], [7],

Recenzie o strave s hysteromyómom

Je dokázané, že po diéte počas a po liečbe fibroidov prispieva k rýchlemu zotaveniu, napomáha obnoveniu tela a poškodeniu reprodukčnej funkcie. Prispôsobená korekcia hmotnosti môže zabrániť relapsom choroby v budúcnosti.

Prečo je táto diéta odporúčaná pre myóm?

• Rastlinné produkty, obohatené o vlákno, stabilizujú mikroflóru v čreve, čo pozitívne ovplyvňuje všetky typy metabolických procesov v tele.
• Otruby umožňujú včasné odstránenie toxických látok z tela.
• Rybí produkty a najmä rybí olej majú protinádorovú aktivitu.
• Mlieko a fermentované mliečne výrobky stabilizujú hormonálne pozadie.
• Luskoviny - inhibujú rast a vývoj nádorov.
• Orechy - nasýte telo užitočnými látkami a dajte telu silu bojovať proti nádoru.

Diéta s maternicovým myómom zahŕňa nasýtenie tela všetkými potrebnými vitamínmi a mikroelementmi na uvoľnenie energie na boj s chorobou. Zmeny stravy sú však len účinným doplnkom k základnej liečbe choroby. Len integrovaný prístup umožňuje odstrániť problém a zaručuje priaznivý výsledok.