Mnoho druhov ovocia má alkalizačný účinok a obsahuje aj vitamíny, mikroelementy a vlákninu, ktoré potrebujeme. Stručne povedané, je to dosť zaujímavá otázka, preto sa jej budeme venovať podrobnejšie.
Na syntézu hemoglobínu, ktorá prebieha v mitochondriách erytroblastov krvotvorných orgánov, je potrebná „surovina“ – železo. Tento esenciálny mikroelement sa do nášho tela dostáva s jedlom. A dnes vám povieme o ovocí, ktoré zvyšuje hemoglobín.
Figy obsahujú veľa vitamínov, cukrov, vlákniny a ďalších užitočných látok. Figy sú pomerne sladké ovocie. Obsahujú až trinásť percent sacharidov. Okrem toho figy obsahujú vitamíny skupín A, B, C a P.
Melón je dnes obľúbený u mnohých. V auguste je spolu s vodným melónom obľúbenou maškrtou detí aj dospelých. Táto aromatická bobuľa je nielen príjemná na chuť, ale má aj mnoho užitočných vlastností.
